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Augner, Christoph
Selbstoptimierung ist auch keine Lösung
Schluss mit dem Perfektionswahn
Ostfildern : Patmos , 2020 - 152 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-8436-1232-6
Christoph Augner beschreibt, wie wir mit "Ent-Optimierung" glücklicher werden können. Wenn wir unsere Individualität entwickeln, Erfolg selbst definieren und eigene Prioritäten setzen, können wir u...
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Spannbauer, Christa
24 Tage Achtsamkeit
Impulse für eine etwas andere Adventszeit
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2019 - 1. Auflage - 112 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-451-38423-3
Für viele Menschen ist die Vorweihnachtszeit mittlerweile die stressigste Zeit des Jahres. Wie konnte es nur so weit kommen? Ist doch die Adventszeit traditionell die Zeit, in der Ruhe und Besinnli...
Sachbuch ERW
entliehen
(bis 05.01.2026)
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Newport, Cal
Digitaler Minimalismus
Besser leben mit weniger Technologie
München : Redline , 2019 - 272 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86881-725-6
In seinem Bestseller Konzentriert arbeiten bewies Cal Newport bereits, dass ablenkungsfreie Konzentration die Arbeitseffektivität steigert und die Reduktion der technischen Geschäftigkeit enorm vie...
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Sauer, Christian
Draußen gehen
Inspiration und Gelassenheit im Dialog mit der Natur
Mainz : Hermann Schmidt , 2019 - 176 S. : 29,80 EUR ISBN 978-3-87439-928-9
Draußen gehen ist eine wunderbare, lang erprobte, einfache Form, zu sich selbst zu finden. Jahrtausendelang war das Gehen in der Landschaft das wichtigste Fortbewegungsmittel des Menschen. Unser Kö...
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Fitzek, Sebastian
Fische, die auf Bäume klettern
Ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben
München : Droemer Knaur , 2019 - 254 S. ISBN 978-3-426-27782-9
Fitzek beschreibt in spannenden persönlichen Episoden, was in Leben wichtig ist.
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Köhler, Harriet
Gebrauchsanweisung fürs Daheimbleiben
München; Zürich : PIPER R. & CO , 2019 - 207 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-27735-8
Urlaub zu Hause verbringen: Den meisten von uns ist der Gedanke so fremd wie früheren Generationen die Vorstellung einer Auslandsreise. Dabei ist Daheimbleiben kein Bekenntnis zur Langeweile, sonde...
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Illouz, Eva
Das Glücksdiktat
... und wie es unser Leben beherrscht
Frankfurt am Main : Suhrkamp , 2019 - 242 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-518-46998-9
Glück lässt sich lernen. Das will uns die boomende Glücksindustrie weismachen. Die israelische Soziologin Eva Illouz und der spanische Psychologe Edgar Cabanas beschreiben wer die Nutznießer und we...
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Buschheuer, Else
Hier noch wer zu retten?
Über die Liebe, den Tod und das Leben
München : Heyne , 2019 - 2. Aufl. - 269 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20288-7
Mit Selbstironie, Verve und Leidenschaft erzählt Else Buschheuer von einer Reise nach außen, in die Grenzbereiche des Lebens und unserer Gesellschaft, und von einer Reise nach innen, an die Wurzeln...
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Holzberg, Oskar
Schlüsselsätze der Liebe
50 kluge Gedanken, die Ihre Beziehung verbessern können
Köln : DuMont , 2019 - 4. Aufl. - 253 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-8321-6391-4
Die wichtigsten Beziehungstipps des Brigitte-Erfolgskolumnisten.
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Scheuermann, Ulrike
Self Care
Du bist wertvoll
München : Droemer Knaur , 2019 - 185 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-67571-7
Das Selbstfürsorge-Programm. - Die gefragte Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt 7 Lebensbereiche, in denen Menschen liebevoll mit sich umgehen, sich selbst nähren und sich Auszeiten für Körpe...
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Schulte-Austum, Eva
Vertrauen kann jeder
München : Droemer Knaur , 2019 - 315 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-21435-0
Das Rezeptbuch für ein erfülltes Leben. In ihrem Buch erklärt die Vertrauensexpertin anhand von lebendigen Geschichten neun bewährte Rezepte, die Beziehungen gelingen lassen und uns für den Alltag ...
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Weingarten, Susanne
Endlich Zeit
Entspannt im richtigen Tempo leben
München : Penguin Verlag , 2018 - 221 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10271-7
Zahlreiche Experten geben Tipps, die eigene Zeit besser zu organisieren.
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Weingarten, Susanne
Das Glück der Gelassenheit
Entspannt und ausgeglichen in Alltag, Liebe und Beruf
München : Penguin Verlag , 2018 - 2. Aufl. - 234 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10227-4
Das vorliegende Buch hilft, im Alltag, im Job und in der Beziehung Stress, Angst und Erschöpfung zu entfliehen. Mit vielen praktischen Tipps und zahlreichen Beispielen von sehr unterschiedlichen Ex...
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Küper, Wolf
Eine Million Minuten
München : Penguin Verlag , 2018 - 255 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10200-7
Wie ich meiner Tochter einen Wunsch erfüllte und wir das Glück fanden. - Als Nina eines Abends beim Zubettgehen sagt: »Ach Papa, ich wünschte, wir hätten eine Million Minuten. Nur für die ganzen sc...
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Veer, Jörg ter
Wir sollten uns kennenlernen
Eine zu 99% wahre Geschichte über meine atemberaubende Partnersuche nach der Scheidung
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2018 - 347 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-942665-28-5
Jörg ter Veer beschreibt mit erfrischender Selbstironie seine Erfahrungen und Lernkurve beim Online.Dating.
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Akerström, Lola A.
In der Mitte liegt das Glück
LAGOM - Der schwedische Weg zum guten Leben
München : Knesebeck GmbH & Co. Verlags KG , 2017 - 191 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-95728-139-5
"Lagom är bäst" - das richtige Maß ist am Besten, so lautet ein schwedisches Sprichwort. "Lagom" beschreibt den typisch schwedischen Lebensstil: die richtige Balance, Maß halten, Fairness und Zufri...
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des guten Lebens
52 überraschende Wege zum Glück
München : Piper , 2017 - 379 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05873-5
Der Bestsellerautor Rolf Dobelli zeigt, dass es nicht den einen, sondern viele überraschende Wege zum Glück gibt.
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Witt-Loers, Stephanie
Nie wieder wir
Weiterleben von Frauen nach dem Tod ihres Partners
Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht , 2017 - 215 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-525-40278-8
Stephanie Witt-Loers greift nicht nur Ängste, Gefühle und Belastungen auf, denen Frauen nach dem Tod ihres Partners ausgesetzt sind, sondern auch heikle Themen, die im Zusammenhang mit dem Tod des ...
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Hüther, Gerald
Rettet das Spiel!
Weil Leben mehr als Funktionieren ist
München : Hanser , 2017 - 5. Aufl. - 222 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-446-44701-1
Im Spiel entfalten Menschen ihre Potenziale, beim Spiel erfahren sie Lebendigkeit. Doch das Spiel ist bedroht - durch seine Kommerzialisierung ebenso wie durch suchterzeugende Online-Spiele. Der Hi...
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Weaver, Dr. Libby
Das Rushing Woman Syndrom
Was Dauerstress unserer Gesundheit antut
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 277 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10433-1
Die Kinder zur Schule bringen, pünktlich gut zurechtgemacht zum Meeting im Büro sein, nicht den Arzttermin nach der Arbeit vergessen und abends wollte man sich eigentlich mit der besten Freundin tr...