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Imlau, Nora
Bindung ohne Burnout
Kinder zugewandt begleiten ohne auszubrennen
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2024 - 205 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86811-4
Bindung ist nicht nur kuschlig und schön, sondern auch extrem anstrengend nah an den Eltern wie kaum eine andere Autorin spricht Nora Imlau ein Tabu an. So ist Schätzungen zufolge heute jede fünft...
Sachbuch ERW
entliehen
(bis 14.03.2025)
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Nützel, Nicole
Checkpoint Traumjob
München : Redline , 2024 - 240 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86881-960-1
Dein Weg zur erfolgreichen Bewerbung und zu einem erfüllten Berufsleben in über 100 Infografiken. Mit den Tipps vom Profi den richtigen Job finden. - Was sind meine Stärken? Wie sieht mein Wunscha...
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Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Droemer Knaur , 2024 - 4. Auflage - 255 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0
Lukas Klaschinski ist der erfolgreichste Psychologie-Podcaster Deutschlands. Er zeigt in seinem langersehnten ersten Buch, welche komplexen Prozesse hinter schwierigen Gefühlen stecken. Ängste, Sel...
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Haidt, Jonathan
Generation Angst
Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlieren und ihre psychische Gesundheit aufs Spiel setz
Reinbek : Rowohlt , 2024 - 8. Auflage - 448 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-498-02836-7
Die deutsche Ausgabe des «New York Times»-Nr.-1-Bestsellers «The Anxious Generation» Drei technologische und mediale Megatrends bestimmten die frühen 2010er-Jahre: Smartphones, Social-Media-Pl...
Sachbuch ERW
entliehen
(bis 04.03.2025)
1 Vorbestellung
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Bonelli, Raphael M.
Die Kunst des Ankommens
Wie wir unseren Platz im Leben finden
Wien : edition a , 2024 - 336 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-99001-747-0
Das neue Buch des Spiegel-Bestsellerautors Raphael M. Bonelli »Jeder Mensch verspürt die Sehnsucht, anzukommen: an einem Ort, in einer Beziehung, in seinem Tun.« Aber warum fällt das Ankomme...
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Doty, James R.
Mind Magic
Wie du dein bestes Leben manifestierst - neurowissenschaftlich erklärt
München : Droemer Knaur , 2024 - 1. Auflage - 334 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-29336-2
Dr. James Doty erklärt anschaulich, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir Affirmationen sprechen und unsere Wünsche visualisieren. Er zeigt 6 Schritte, mit denen wir unseren Geist schulen können...
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Weisband, Marina
Die neue Schule der Demokratie
Wilder denken, wirksam handeln
Frankfurt/M. : S. Fischer , 2024 - 1. Auflage - 175 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-10-397592-5
»Demokratie muss man nicht nur wollen man muss sie auch können.« Davon ist Marina Weisband überzeugt und deshalb geht sie in Schulen und arbeitet in verschiedenen Projekten mit Kindern und Jugendl...
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Micus, Andrea
Schnell heraus aus der Mobbingfalle
Strategien, mit denen Sie Ihr Kind wirksam schützen
Vachendorf : Kampenwand , 2024 - Erstauflage - 161 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-9866007-1-6
Ihr Kind zieht sich zurück, die Noten fallen ab und sein Lächeln ist wie verschwunden? Alarmstufe Rot: Mobbing könnte die Ursache sein. In einer Zeit, in der etwa 10% der Schüler in Deutschland sy...
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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt
Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
München : Piper , 2024 - 3 - 284 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6
Unser perfektes Beinaheleben Wieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit, sondern im...
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Fink, Siegfried
Wolken deuten
von Arcus bis Volutus : das Wolkenbuch für alle
Wien : Seifert , 2024 - 1. Auflage - 112 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-904123-88-4
Von klein auf haben Sigi Fink Wolken fasziniert. Nicht ohne Grund. Die Wolke kann dir das Wetter der kommenden Minuten, Stunden oder sogar der kommenden Tage andeuten. In diesem Buch zeigt der Ö3- ...
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Schmude, Bernd
Zitrone im Kopf
Wegbegleiter im Umgang mit Krebs und Krankheit
Eisfeld : Salier Verlag , 2024 - 3., erweiterte Auflage - 196 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-96285-069-2
Dies ist die dritte Auflage des Motivationsbuchs für Menschen, die direkt oder indirekt von Krebs betroffen sind. Es ist ein vollumfänglicher Ratgeber für den Umgang mit Krebserkrankungen in jeglic...
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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
Hamburg : Rowohlt , 2023 - 1. Auflage, Sonderausgabe - 314 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-499-01385-0
Ein Kompass für mehr innere Souveränität. - Die Zeit ist offenbar reif für mehr Leichtigkeit, Selbstführung und Souveränität. «Ich habe selten ein Buch so oft verschenkt wie dieses», erzählen viele...
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Sachbuch ERW
entliehen
(bis 03.03.2025)
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Juul, Jesper
Es gibt keine unerreichbaren Jugendlichen!
Wie wir mit unseren Kindern in Beziehung bleiben.
München : Kösel , 2023 - 159 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31199-6
Unterstützung während der Pubertät bietet dieses Buch, um stürmische Zeiten gemeinsam zu meistern. Was tun, wenn Kinder nicht mehr mitmachen? Wenn es nicht einmal mehr heftige Auseinandersetzungen ...
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Kennedy, Becky
Good Inside - Das Gute sehen
Wie wir die Eltern werden, die wir sein wollen
München : Kösel , 2023 - 379 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31212-2
Mit ihrem internationalen Bestseller hat die gefeierte Psychologin Dr. Becky Kennedy eine wahre Erziehungsrevolution ausgelöst: Millionen Eltern, frustriert von Ratschlägen, die entweder nicht funk...
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Schimpl, Markus
Ich schütze mich
Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt
Graz : Leopold Stocker , 2023 - 159 S., durchgehend farbig bebildert : 22,00 EUR ISBN 978-3-7020-2063-7
Wie kann man mögliche An- und Übergriffe von einem körperlich überlegenen Gegner vorzeitig erkennen und sich selbst verteidigen? Dieses Buch vermittelt anhand von praxisnahen Erklärungen und zahlr...
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Rickhoff, Christine
Keine Angst vor der Angst.
Ein Buch wie 100 Freundinnen und Freunde
Hamburg : Oetinger , 2023 - 219 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7512-0365-4
Was machen Max Giesinger, Checker Tobi und Thomas Müller, wenn sie mal Angst haben? Einhundert ganz unterschiedliche Menschen verraten Kindern ab 5 Jahren ihre besten Tipps, mit Angst umzugehen...
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.:
München : Bertelsmann , 2023 - durchgehend zweifarbig, mit Abb. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelis...
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Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
Gräfe und Unzer , 2023 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig re...
Sachbuch ERW
entliehen
(bis 25.02.2025)
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Neu, Steffi
Meine Mutmacher
Wahre Geschichten übers Straucheln und wieder Halt finden
München : Kösel , 2023 - 207 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37298-0
Steffi Neu ist beliebte Radiomoderatorin und für ihre bodenständige, fröhliche und direkte Art bekannt. Doch auch sie hat Situationen erlebt, in denen es einem den Boden unter den Füßen wegzureißen...
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Grüneberg, Tillmann
Mit den richtigen Fragen den passenden Berufsweg finden
Selbsteinschätzung rund um die Ausbildungs- und Studienwahl
Berlin, Heidelberg : Springer , 2023 - 2. Aufl. 2023 - 344 Seiten, XIV : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-66361-5
Dieses Sachbuch hilft dir bei der Selbsteinschätzung rund um alle Fragen zur Studien- und Berufswahl nach dem Abitur. Was erwartest du dir von deinem weiteren Lebensweg? Welche Themen beschäftigen ...
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Gerbrand, Jennifer
Ordnung schaffen
Wie ich durch Ordnung mein Leben auf den Kopf stellte und mein Alltag aufgeräumter wurde
frechverlag , 2023 - 1. Auflage - 128 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7358-5129-1
Jeder Raum eurer Wohnung gleicht einer kleinen Rumpelkammer, in den Schränken regiert das Chaos, die Kinder sehen vor lauter Spielzeug den Spaß nicht mehr und ihr könnt nie finden, wonach ihr sucht...
Sachbuch ERW
entliehen
(bis 14.03.2025)
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Bossmann, Ulrike
People Pleasing
Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
Weinheim : Beltz , 2023 - 269 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86781-0
People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich für das Wohlergehen anderer verantwortlich und spüren erst viel zu spät, dass sie...
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Cerutti, Franca
Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?
München : Droemer , 2023 - 3. Auflage - 303 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67626-4
Mit ihrem erfolgreichen Podcast »Psychologie to go!« steht die charismatische Psychotherapeutin Franca Cerutti regelmäßig weit oben in den deutschen Podcast-Charts. Ihr Talent, mit ihrer unverkennb...
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Dittmann, Anne
solo, selbst & ständig
München : Kösel , 2023 - 238 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31204-7
Eine Trennung mit Kind stellt eine immense Herausforderung dar. Die meinungsstarke Journalistin und Autorin Anne Dittmann weiß, wovon sie spricht und gibt einfühlsam und ermutigend Orientierung. S...
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Green, Rosie
Unfuck den Liebeskummer
Wirklich gute Tipps von einer, der das Herz herausgerissen wurde
München : Goldmann , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 317 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17959-6
Als ihr Mann sich nach zwei gemeinsamen Jahrzehnten völlig überraschend von ihr trennt, zieht es Rosie Green den Boden unter den Füßen weg: Sie mag nicht mehr essen, schläft kaum, verliert jede Sel...
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Angel, Frauke
Vorsicht, frisch geschieden!
Ein Survival-Buch für Trennungskinder
Leipzig : Klett Kinderbuch , 2023 - 137 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-95470-278-7
Als zweifaches Scheidungskind ist unsere Autorin Frauke Angel ein echter Trennungsprofi. Ihr persönlicher und authentischer Ansatz sowie ihr offener Austausch mit den Mitgliedern des Clubs der Gesc...
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Retz, Eliane
Wild Family
Geschwister verbünden, familiäre Beziehungen stärken
München : Piper , 2023 - 3 - 377 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06419-4
Der Alltagskonfliktlöser für wilde Familien Wie kann Geschwisterstreit am besten gelöst werden? Was tun bei Angst vor Arztbesuchen? Und wie reagiert man am besten auf aggressives Verhalten? In ihr...
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Hochzeitswahn
101 Dinge, die ihr für eure Hochzeitsplanung wissen solltet
Entscheidungshilfe für die wichtigsten Fragen, Planungstipps, hilfreiche Infos zu Rechten und Finanz
Igling : Edition Michael Fischer , 2022 - 1. Auflage : 12,99 EUR ISBN 978-3-7459-1055-1
Der Hochzeitstermin steht und ihr fragt euch was da eigentlich genau auf euch zu kommt? Dieses handliche Büchlein sortiert eure Gedanken, gibt hilfreiche Tipps und schafft euch damit den nötigen Fr...
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Rubach, Malte
88 Ernährungs-Mythen
Was Sie über Ihr Essen wissen sollten
München : Droemer Knaur , 2022 - 3. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-65905-2
Ist Milch schädlich? Sind Röststoffe krebserregend? Was ist wirklich gesund? Noch nie hatten wir so viele Informationen über unsere Ernährung, gleichzeitig war die Verunsicherung aber noch nie so g...
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Walther, Holger
Abi, was nun? Das richtige Studium finden
Stuttgart : G. Fischer , 2022 - 2. überarb. u. erw. Aufl. - 159 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8252-5741-5
Die richtige Studienwahl treffen! Das Abi in der Tasche und was nun? Tausende von Schüler:innen stellen sich jedes Jahr genau diese Frage. Schließlich ist die Auswahl an Studienfächern riesengroß u...
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Fickl, Stefan
Auf den Zahn gefühlt
Wie unsere Zähne stark und gesund bleiben
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2022 - 2. Auflage - 397 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-00391-8
»Unsere Zähne sind im Dauereinsatz – wir brauchen sie nicht nur zum Essen, auch beim Sprechen, beim Lächeln und beim nächtlichen Knirschen spielen sie die zentrale Rolle. Da ist es kein Wunder, das...
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Liz, Sheila de
Girl on Fire
Alles über die «fabelhafte Pubertät
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 1. Auflage - Zahlr. 4-farb. Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00834-4
Es gibt wohl kaum eine prägendere Phase im Leben eines Mädchens als die Pubertät. Viele Frauen erinnern sich nur ungern an diese turbulente Zeit, in der sich der Körper stark verändert und die Stim...
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Freixas, Anna
Ich, die Alte
Aktivistische Ratschläge für freie Menschen
Berlin : Orlanda Verlag GmbH , 2022 - 208 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-949545-25-2
Anna Freixas’ neues Buch ist ein Weckruf für alle Frauen über 60, gemeinsam für Gerechtigkeit, Würde, Selbstbestimmung und Freiheit einzustehen und stolz auf ihr Alter zu sein. Anna Freixas schrei...
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Schreiber, Juliane Marie
Ich möchte lieber nicht
Eine Rebellion gegen den Terror des Positiven | Eine Befreiung aus dem Zwang zum Glücklichsein und d
München : Piper , 2022 - 7 - 205 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06284-8
Warum positives Denken uns nicht weiterbringt, Schimpfen aber schon Dieses Buch ist ein Aufruf zum Widerstand gegen die Ideologie unserer Zeit: den Zwang des Glücks. Ratgeber und Duschbäder fordern...
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Ohm, Dietmar
Der kleine Anti-Angst-Coach
Die besten Strategien gegen Angststörungen und Panikattacken
Stuttgart : Enke , 2022 - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11506-1
Ihr Weg aus der Angst Haben Sie Flugangst, Angst vor Spinnen oder dem Zahnarzt? Kämpfen Sie mit Höhenangst, Klaustrophobie, Panikattacken, sozialer Phobie oder einer generalisierten Angststörung? D...
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Dohm, Lea
Klimagefühle
Wie wir an der Umweltkrise wachsen, statt zu verzweifeln | Die "Psychologists for Future" über die p
München : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-28615-9
“Wir alle verdrängen täglich die Klimakrise. Oder vielmehr: die damit verbundenen Gefühle”, wissen die beiden Gründerinnen der “Psychologists for Future” Lea Dohm und Mareike Schulze. Und die Verdr...
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Fröhlich, Susanne
Liebe machen
Das Bestseller-Duo über die Liebe: wie wir sie finden, halten und genießen
München : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage - 253 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-21494-7
Susanne Fröhlich ist ziemlich frisch verliebt, Constanze Kleis seit 30 Jahren verbandelt. In ihrem neuen Buch stellen sie sich mit ihren Erfahrungen über das Kurz oder Lang in der Liebe die Fragen ...
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Bacio, Gianna
Love Your Sex
Für ein entspanntes Liebesleben
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 2. Auflage - 2-farb.; mit 15 Ill. : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-00796-5
Wie kann ich verhindern, dass ich zu früh komme? Wie schaffe ich es, überhaupt zu kommen? Warum habe ich so selten Lust? Gianna Bacio bekommt diese Fragen täglich gestellt und stellt fest, dass Sex...
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Brehse, Cindy
Nur 5 Minuten – Die besten Übungen für Senioren
Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
München : riva , 2022 - 160 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2214-2
Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, beweglich zu bleiben , Schmerzen entgegenzuwirken und Altersbeschwerden vorzubeugen . ...
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Förstl, Hans
Schlaf im Alter
Leistungen, Störungen, Lösungen
Stuttgart : Kohlhammer , 2022 - 132 Seiten, 14 Abb., 20 Tab. : 21,00 EUR ISBN 978-3-17-040386-4
Es ist wichtig, von Kindheit an gut zu schlafen, aber nie zu spät für einen Versuch, die wichtigsten Schlafstörungen zu behandeln. Die Hälfte aller "älteren" Menschen klagt über Schlafstörungen. Di...
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Zwißler, Finn
So schreibe ich mein Testament
Ohne Rechtsanwalt, ohne Notar; Mit Musterformulierungen und Gestaltungsvorschlägen; Walhalla Rechtsh
Regensburg : Walhalla u. Praetoria-Verl. , 2022 : 12,95 EUR ISBN 978-3-8029-4148-1
Nachlass regeln, Streit vermeiden Wer etwas zu vererben hat, sollte sich frühzeitig Gedanken machen: Wie sieht die gesetzliche Erbfolge aus? Wer kommt als Erbe infrage? Was kann vererbt werden? ...
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Solmecke, Christian
Der Taschenanwalt
Die spannendsten Rechtsfragen einfach geklärt
München : Yes Publishing , 2022 - 272 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-96905-106-1
Mit dem Auto in zweiter Reihe parken, um kurz die Hemden aus der Reinigung abzuholen, kostet Autofahrer ein Bußgeld von 55 Euro. Wer noch dazu mit dem Warnblinker auf sein stehendes Fahrzeug aufmer...
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
München : dtv Verlagsgesellschaft , 2021 - 157 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben. - Marianne Koch geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang ...
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Ernst, Edzard
Alternativmedizin
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 224 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7793-3
Was hilft, was schadet: die 20 besten, die 20 bedenklichsten Methoden. Wirksamkeit auf dem Prüfstand - von einem der profiliertesten Wissenschaftler auf dem Gebiet.Alternativheilkunde polarisiert. ...
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Watzlawick, Paul
Anleitung zum Unglücklichsein
Inspirationen zum Glücklich sein und für mehr Achtsamkeit
München : Piper , 2021 - 144 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-31776-4
Paul Watzlawick hat mit seiner »Anleitung zum Unglücklichsein« einen Millionenbestseller geschrieben was nur den Schluss zulässt, dass Leiden ungeheuer schön sein muss. Anders als die gängigen »Gl...
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Breloer, Lisa
Finanzielle Unabhängigkeit für Frauen für Dummies
Weinheim [u.a.] : Wiley-VCH , 2021 - 327 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71719-4
Finanzielle Unabhängigkeit und Geldanlage sind Themen, die für Frauen heute wichtiger sind denn je. Nur wenn Sie sich selbst darum kümmern, finden Sie die beste Lösung für sich.Lisa Breloer zeigt I...
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Middendorf, Katharina
Gelassen leben
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen Übungen für den Alltag
Stiftung Warentest , 2021 - 1. Auflage - 100, mit farb. Abb. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4
Atmen Sie durch und navigieren souverän durch die Höhen und Tiefen des Lebens – für rundum mehr Zufriedenheit in allen Lebensbereichen von Partnerschaft bis Beruf Sie fühlen sich gestresst und wün...