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Bodian, Stephan
Meditation für Dummies
(
... für Dummies )
Bonn : mitp , 2007 - 2., überarb. und aktualisierte Aufl. - 365 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70280-0
Einführung in die Meditation: Grundlagen, Praxis (Ort, Zeit, Dauer usw.), Probleme und Feinheiten (Umgang mit Gedanken, Hindernissen und Nebenwirkungen).
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Vck Bod
08.06.2007
verfügbar
Vck Bod
29.05.2007
verfügbar
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Schwarz, Anja
Muskelentspannung nach Jacobson
Stress abbauen - die Gesundheit stärken
(
Der zuverlässige Gesundheitsberater )
München : BLV , 2007 - 62 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0136-5
Basisprogramme für die Stressbewältigung in Eigenregie: die Vollentspannung über 40 Min.; das 7-Stufen- (17 Min.) und das 4-Stufen-Programm (6 Min.) sowie Kurzprogramme für Büro, Warteschlange und ...
Sachbücher
entliehen
(bis 03.12.2024)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Vck Schwa
26.04.2007
entliehen
(bis 03.12.2024)
Vck Schwa
30.03.2007
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Gerlach, Susanne
Brigitte-Diät
das Programm, das in mein Leben passt
(
Brigitte-Buch )
München : Diana-Verl. , 2007 - 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-453-28505-7
Nach einem Psychotest, um Essfallen aufzuspüren, werden köstliche Rezepte für alltagstaugliche Gerichte sowie ein Bewegungsprogramm geboten.
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Brüggemann, Gela
Warum Diäten scheitern
(
GU Ganzheitlich leben )
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-0036-8
Dieser farbige und informative Ratgeber aus der Reihe "Ganzheitlich leben" beschreibt umfassend, warum herkömmliche Diäten außer Frust nichts bringen und wie man mithilfe alternativer Methoden dem ...
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Fettfalle Supermarkt
finden sie die fettarmen Alternativen
Neustadt an der Weinstraße : Umschau , 2006 - 3., komplett überarb. und erw. Aufl. - 178 S. : überw. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-86528-123-4
Einkaufs-Ratgeber zur Gestaltung einer fettärmeren Ernährung. Gegliedert nach Lebensmittelgruppen, werden ausgewählte Produkte auf ihren Fettgehalt untersucht und Alternativen benannt.
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Frohn, Birgit
Unbekannte Patientin
die Medizin entdeckt den weiblichen Körper
Berlin : Ullstein , 2006 - 245 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-550-07880-4
Einblick in Ergebnisse der Gender-Medizin, der über zahlreiche geschlechtsspezifische Unterschiede in den Bereichen medizinische Versorgung, Diagnose, Behandlung und Prävention informiert.
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Weigert, Vivian
Bekommen wir ein gesundes Baby?
was Sie über pränatale Diagnostik wissen sollten
München : Kösel , 2006 - 223 S. : graph. Darst. : 15,95 EUR ISBN 978-3-466-34499-4
Ratgeber für zukünftige Eltern, der ausführlich über die Methoden der pränatalen Diagnostik informiert und Orientierungen bietet, die für die eigene Entscheidung hilfreich sind. Auch für Fachkräfte...
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Cantieni, Benita
Rückbildungs-Gymnastik
fit nach der Schwangerschaft: das beste Programm für einen starken Beckenboden und eine gute Figur
München : Südwest , 2006 - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-517-08186-1
Umfangreiche Anleitung zur Beckenbodengymnastik und zum Körpertraining nach der nach der Autorin benannten Cantienica-Methode, beginnend etwa 6 Wochen nach einer Geburt.
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Montignac, Michel
Die Montignac-Diät
Starnberg : Dorling Kindersley , 2006 - 255 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-8310-0863-6
Der neueste Ratgeber zur europaweit erfolgreichen Methode des Ernährungsexperten Montignac enthält alles Wissenswerte zu Prinzip und Durchführung der Ernährungsumstellung. Im ausführlichen Rezeptte...
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Herpel, Mirelle Dorit
Fit und schön ab 40
innere Balance & Entspannung ; gesunde Ernährung ; Fitness & Bodystyling
München : BLV , 2006 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0008-5
Tipps zu gesunder Ernährung, Fitness/Bodystyling und Entspannung: Informationen über Nahrungsmittel, Inhaltsstoffe, zu vermeidende Produkte, gute und schlechte Fette, glykämischer Index, Auswahl an...