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Marquardt, Matthias
Die Laufbibel: Das Standardwerk zum gesunden Laufen
: spomedis , 2017 - 17., überarbeitete - 544 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-95590-130-1

Laufen ist der Trendsport unserer Zeit – und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilsationskr...

Sachbuch Erwachsene
30399204

verfügbar
Marquardt, Matthias
Die Laufbibel

das Standardwerk zum gesunden Laufen ; [mit 40 Seiten Trainingsplänen]
Hamburg : Spomedis , 2008 - 6., erw. und komplett überarb. Aufl. - 520 S. : 29,50 EUR ISBN 978-3-936376-25-8

Laufen ist der Trendsport unserer Zeit ¿ und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilsationskr...

Sachbuch Erwachsene
30309678

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Sport
über 200 Sportarten ; Regeln - Technik - Taktik
München : Dorling Kindersley , 2008 - 448 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-1211-4

Über 200 Sportarten werden in diesem einmalig umfassenden Nachschlagewerk anschaulich dargestellt. Egal ob Mannschafts-, Kampf -, Extrem- oder Motorsportarten, Winter- oder Wassersport: hier lernt ...

Sachbuch Erwachsene
30315310

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Weineck, Jürgen
Sportanatomie
Balingen : Spitta-Verl. , 2008 - 18., überarb. und erw. Aufl. - 396 S. : 39,80 EUR ISBN 978-3-938509-24-1

Sachbuch Erwachsene
30296381

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Konopka, Peter
Sporternährung

Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung
(BLV Sportwissen)
München : blv , 2008 - 188 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8354-0409-0

Sachbuch Erwachsene
30295988

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Boeckh-Behrens, Wend-Uwe
MaxxF

das Super-Krafttraining ; hocheffektiver Muskelaufbau, intensiver Fettabbau, Basic- und Komplexprog
(rororo ; 61077 : rororo Sport)
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2006 - Orig.-Ausg. - 187 S. ; Ill., graph. Darst. : 9,90 EUR ISBN 978-3-499-61077-6

Sachbuch Erwachsene
30273436

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Freiwald, Jürgen
Stretching für alle Sportarten

die besten Übungen für Sport und Fitness ; wissenschaftlich getestet
(rororo ; 61074 : rororo Sport)
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2006 - Orig.-Ausg. - 175 S. ; Ill., graph. Darst. : 9,90 EUR ISBN 978-3-499-61074-5

Sachbuch Erwachsene
30268333

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