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Rufer, Michael
Stärker als die Angst
ein Ratgeber für Menschen mit Angst- und Panikstörungen und deren Angehörige
Bern : Huber , 2011 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill., graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-84894-5
Ratgeber und Selbsthilfebuch gegen Angst und Angststörungen mit verständlichen Informationen und hilfreichen Übungen für Betroffene und Angehörige.
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Mcl 3 Rufe
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Soliman, Tina
Funkstille
wenn Menschen den Kontakt abbrechen
Stuttgart : Klett-Cotta , 2011 - 196 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-608-94562-1
Eine Journalistin erzählt Geschichten von Menschen, die ohne Abschied und ohne Erklärung den Kontakt zu nahestehenden Personen abbrechen, und von denen, die verlassen wurden. In Gesprächen mit Fach...
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Mcl 3 Soli
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Engelbrecht, Sigrid
Das Anti-Burnout-Buch für Frauen
Freiburg : Kreuz , 2011 - 159 S. : graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-451-61014-1
Sigrid Engelbrecht, Trainerin und Coach, beschreibt nachvollziehbar und verständlich Strategien zur Prävention eines Burn-outs. Mit einem Selbsttest sowie einigen weiterführenden Literatur- und Lin...
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Mcl 3 Enge
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Dorst, Brigitte
Lebenskrisen
die Seele stärken durch Bilder, Geschichten und Symbole
Mannheim : Walter , 2010 - 200 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-530-50606-8
Die Jungsche Analytikerin arbeitet zunächst allgemeine Kennzeichen von Lebenskrisen sowie enthaltene Chancen und Gefahren heraus. Dann stellt sie ausgehend von Fallgeschichten Typen von Krisen und ...
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Mcl 3 Dors
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Nelting, Manfred
Burn-out
wenn die Maske zerbricht ; wie man Überbelastung erkennt und neue Wege geht
(
Mosaik bei Goldmann )
München : Goldmann , 2010 - 1. Aufl. - 414 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39193-6
Aus disziplinenübergreifender Perspektive informiert der Ärztliche Direktor eines Fachkrankenhauses für Psychosomatik und Traditionelle Chinesische Medizin über die Symptome und Ursachen des Burn-o...
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Mcl 3 Nelt
Sachliteratur
entliehen
(bis 25.07.2025)
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Niklewski, Günter
Ängste überwinden
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2009 - 288 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-108-6
Grundlegende Informationen zu Symptomatik, Ursachen, Diagnostik, Therapiemöglichkeiten sowie Maßnahmen der Selbsthilfe bei den wichtigsten Störungsbildern: Agoraphobie und Panikattacken, Phobien, s...
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Mcl 3 Nikl
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Sammer, Ulrike
Verlust, Trauer und neue Freude
wie Abschiednehmen gelingt
(
Hilfe aus eigener Kraft )
Stuttgart : Klett-Cotta , 2010 - 196 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-608-86025-2
Die klinische Psychologin zeigt, wie der Tod eines nahe stehenden Menschen eine tiefe Identitätskrise auslösen kann, welche Symptome dabei auftreten können, welche Phasen beim Trauerprozess durchla...
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Mcl 3 Samm
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Pachl-Eberhart, Barbara
Vier minus drei
wie ich nach dem Verlust meiner Familie zu einem neuen Leben fand
München : Integral , 2010 - 4. Aufl. - 333 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7787-9217-9
Vor 2 Jahren verlor die Autorin ihren Mann und ihre beiden kleinen Kinder durch einen Verkehrsunfall. Hier schildert sie, wie sie den Mut und die Kraft findet, weiterzuleben.
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Crisand, Ekkehard
Anti-Stress-Training
Autogenes Training mit Yoga und Meditation
(
Betriebs-Berater )
[Hamburg] : [Windmühle-Verl.] , 2009 - 4., neu überarb. und erw. Aufl. - 95 S. : Ill., graph. Darst. : 15,00 EUR ISBN 978-3-937444-34-5
Kompakter Überblick über die Entspannungstechniken Feldenkrais, Yoga, autogenes Training, Meditation und Intervalltraining, mit leicht umzusetzenden Anleitungen.
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Mcl 3 Muel
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Müller-Ebert, Johanna
Trennungskompetenz in allen Lebenslagen
vom Loslassen, Aufhören und neu Anfangen
München : Kösel , 2007 - 286 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-466-30761-6
In Beispielgeschichten beleuchtet die Psychotherapeutin Trennungssituationen, die Menschen im privaten und im beruflichen Leben bewältigen müssen, und zeigt Möglichkeiten auf, zugrunde liegende Ver...
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Mcl 3 Muel
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Harvey, Greg
Bewusst trauern für Dummies
(
... Dummies )
Weinheim [u.a.] : Wiley-VCH , 2008 - 1. Aufl. - 326 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70431-6
Umfassende und anschauliche Einführung in verschiedene Aspekte des Trauerns um Angehörige und nahestehende Menschen; ferner in das Erleben, die Bewältigung und die Annahme von Trauer.
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Mcl 3 Samm
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Dahlke, Ruediger
Die Notfallapotheke für die Seele
heilende Übungen und Meditationen
München : Nymphenburger , 2007 - 125 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,90 EUR ISBN 978-3-485-01120-4
Für 15 seelische Problemlagen - von der Angst über Sinnkrisen bis hin zu Trauer und Abschied - verabreicht der Autor 1. Hilfemaßnahmen in Form von Übungen zur Entspannung, Meditationen, Visualisier...
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Volland, Cordelia
Signale der Seele
wenn Frauen nicht mehr weiterwissen
Heidelberg : mvg-Verl. , 2007 - 245 S. : 15,90 EUR ISBN 978-3-636-06296-3
Gründliche Einführung, die Symptome und Ursachen verbeiteter seelischer Erkrankungen (wie Burn-out, Depression und Angststörungen) nachvollziehbar erläutert und Wege zur Heilung und Besserung aufze...
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Mcl 3 Voll
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Morschitzky, Hans
Die Angst zu versagen und wie man sie besiegt
Düsseldorf : Patmos , 2006 - 225 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-530-40183-7
Anhand zahlreicher Fallbeispiele beschreibt der klinische Psychologe verschiedene Formen von Versagensängsten, analysiert Ursachen und Fehlhaltungen und stellt Techniken und Strategien zur Überwind...
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