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Niklewski, Günter
Ängste überwinden
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2009 - 288 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-108-6
Grundlegende Informationen zu Symptomatik, Ursachen, Diagnostik, Therapiemöglichkeiten sowie Maßnahmen der Selbsthilfe bei den wichtigsten Störungsbildern: Agoraphobie und Panikattacken, Phobien, s...
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Mcl 3 Nikl
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Sammer, Ulrike
Verlust, Trauer und neue Freude
wie Abschiednehmen gelingt
(
Hilfe aus eigener Kraft )
Stuttgart : Klett-Cotta , 2010 - 196 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-608-86025-2
Die klinische Psychologin zeigt, wie der Tod eines nahe stehenden Menschen eine tiefe Identitätskrise auslösen kann, welche Symptome dabei auftreten können, welche Phasen beim Trauerprozess durchla...
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Mcl 3 Samm
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Pachl-Eberhart, Barbara
Vier minus drei
wie ich nach dem Verlust meiner Familie zu einem neuen Leben fand
München : Integral , 2010 - 4. Aufl. - 333 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7787-9217-9
Vor 2 Jahren verlor die Autorin ihren Mann und ihre beiden kleinen Kinder durch einen Verkehrsunfall. Hier schildert sie, wie sie den Mut und die Kraft findet, weiterzuleben.
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Mcl 3 Pach
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Crisand, Ekkehard
Anti-Stress-Training
Autogenes Training mit Yoga und Meditation
(
Betriebs-Berater )
[Hamburg] : [Windmühle-Verl.] , 2009 - 4., neu überarb. und erw. Aufl. - 95 S. : Ill., graph. Darst. : 15,00 EUR ISBN 978-3-937444-34-5
Kompakter Überblick über die Entspannungstechniken Feldenkrais, Yoga, autogenes Training, Meditation und Intervalltraining, mit leicht umzusetzenden Anleitungen.
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Mcl 3 Cris
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Mcl 3 Elki
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.12.2024)
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Mcl 3 Muel
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Müller-Ebert, Johanna
Trennungskompetenz in allen Lebenslagen
vom Loslassen, Aufhören und neu Anfangen
München : Kösel , 2007 - 286 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-466-30761-6
In Beispielgeschichten beleuchtet die Psychotherapeutin Trennungssituationen, die Menschen im privaten und im beruflichen Leben bewältigen müssen, und zeigt Möglichkeiten auf, zugrunde liegende Ver...
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Mcl 3 Muel
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Harvey, Greg
Bewusst trauern für Dummies
(
... Dummies )
Weinheim [u.a.] : Wiley-VCH , 2008 - 1. Aufl. - 326 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70431-6
Umfassende und anschauliche Einführung in verschiedene Aspekte des Trauerns um Angehörige und nahestehende Menschen; ferner in das Erleben, die Bewältigung und die Annahme von Trauer.
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Mcl 3 Harv
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Mcl 3 Fox
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Mcl 3 Samm