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Drucken	Schweppe, Ronald P. Affen im Kopf mentale Gelassenheitsstrategien f�r einen ruhigen Geist M�nchen : mvg Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 198 Seiten, Illustrationen : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5 Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. k�nnen wie Affen durch die Gedanken toben und f�r Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" u... [mehr] \| Zugang: 16.09.2020	Stadtbibliothek Mcl 3 Schw	Sachliteratur 03445709 verf�gbar
Drucken	Achenbach, Thomas M�nner trauern anders Ostfildern : Patmos Verlag , 2019 - 167 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8436-1131-2 Der Trauerbegleiter und Redakteur hat bei seiner Arbeit mit Trauernden erfahren, dass M�nner anders trauern als Frauen. Er zeigt, wie man mit ihnen ins Gespr�ch kommt, wie sie Zugang zu ihren Gef�h... [mehr] \| Zugang: 15.09.2020	Stadtbibliothek Mcl 33 Ache	Sachliteratur 03451472 verf�gbar (heute zur�ck)
Drucken	Frohme, Gabriele Corona wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 159 Seiten, Illustrationen : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11353-1 Selbsthilferatgeber einer Psychotherapeutin mit praktischen �bungen und Reflexionen zur Corona-Krise. [mehr] \| Zugang: 02.09.2020	Stadtbibliothek Mcl 3 Froh	Sachliteratur 03450628 verf�gbar
Drucken	Br�hler, Christine Neue Wege aus der Einsamkeit mit Selbstmitgef�hl zu mehr Verbundenheit M�nchen : Irisiana , 2020 - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15375-0 Auf modere Forschung zur�ckgreifender psychotherapeutischer Ratgeber, der Einsame jungen und mittleren Alters anleitet, ihre Gef�hle wahrzunehmen und ihre mit Scham, Misstrauen und Kontaktscheu ein... [mehr] \| Zugang: 20.06.2020	Stadtbibliothek Mcl 3 Br�h	Sachliteratur 03432945 verf�gbar
Drucken	Wille, Antonia Angstphase warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben M�nchen : Piper , 2020 - 239 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06161-2 Die erfolgreiche Journalistin und bekannte Bloggerin leidet seit ihrer Jugend an einer Angstst�rung. Erst als sie beschlie�t, ein achtsames Leben zu f�hren und offen mit der Angst umzugehen, kann s... [mehr] \| Zugang: 09.06.2020	Stadtbibliothek Mcl 32 Will	Sachliteratur 03431825 verf�gbar

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