Drucken
Klasen, Jörn
Tschüss Fettleber
besser essen ? gesünder leben
Hamburg : ZS Verlag , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-213-7
Der Facharzt für Innere Medizin klärt über Entstehung und Folgen einer Fettleber auf und zeigt mit seinem Anti-Fettleber-Programm, wie sich diese Erkrankung rückgängig machen lässt. Mit über 50 Rez...
Stadtbibliothek
Vel 4 Klas
Drucken
Stadtbibliothek
Vel 2 Hümm
Drucken
Hofner, Gerald
Was die Kinderärzte raten
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 248 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1675-2
Klar strukturiertes, verständliches Handbuch für Eltern aus dem Alltag einer Kinderarztpraxis mit den häufigsten Fragen zu Ernährung, Entwicklung, Krankheiten, psychischen Beschwerden, Notfällen un...
Stadtbibliothek
Ver 1 Hofn
Drucken
Scheffel, Nora
Mamma macht Ärger
dein Handbuch bei Brustkrebs
München : Scorpio , 2022 - 1. Auflage - 199 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-435-8
Sehr gut recherchierter, aktueller Ratgeber, der alle Facetten rund um das Thema Brustkrebs beleuchtet. Mit wertvollen Informationen zur Bewältigung der Krankheit.
Stadtbibliothek
Vel 8 Sche
Drucken
Stadtbibliothek
Vel 6 Schm
Drucken
Stadtbibliothek
Vel 7 Müll
Drucken
Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegt euch!
warum Bewegung so wichtig ist
Berlin : Insel Verlag , 2022 - 1. Auflage - 287 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6
Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht ...
Stadtbibliothek
Vel 7 Müll
Drucken
Larsen, Christian
Hallux valgus
das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 95 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0
Ein 28-Tage-Selbsthilfe-Programm zur Behandlung von Hallux valgus, von dem besonders Frauen betroffen sind. Christian Larsen, Begründer der Spiraldynamik, vermittelt Informationen zu den Ursachen u...
Stadtbibliothek
Vel 7 Lars
Drucken
Snowdon, Bettina
Gesunde Ernährung bei Divertikulitis
mit der richtigen Ernährung Schüben vorbeugen : 90 ballaststoffreiche und entzündungshemmende Rezept
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3076-5
Ratgeber zur Vorbeugung bzw.bei Diagnose der Divertikulitis mit 90 ballaststoffreichen und entzündungshemmenden Rezepten zur (allgemein) gesunden Ernährung
Stadtbibliothek
Vel 4 Snow
Drucken
Lohmann, Maria
Gesunde Ernährung bei Erkrankungen von Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse
alle wichtigen Regeln für eine verträgliche Ernährung : praktische Küchentipps und 80 Rezeptideen fü
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3070-3
Die moderne Ernährung bei Erkrankungen von Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse ist keine Schonkost, sondern an der individuellen Verträglichkeit und dem persönlichen Geschmack orientiert. Mit 80 vorwi...
Stadtbibliothek
Vel 4 Lohm
Drucken
Donnermeyer, Anja
Glutenfrei kochen und backen für die ganze Familie
156 einfache Rezepte, die allen schmecken
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 2., überarbeitete Auflage - 125 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11525-2
Mit ihrem Ratgeber/Kochbuch zeigt Anja Donnermeyer, Mutter einer an Zöliakie erkrankten Tochter, was bei der Zubereitung von glutenfreien Speisen beachtet werden muss.
Stadtbibliothek
Vel 4 Donn
Drucken
Manunzio, Ursula
Herzgesund
richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz : in vier Wochen zu einem herzgesunden Lebenss
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3064-2
Das 4-Wochen-Programm mit vielen praktischen alltagstauglichen Tipps , Krafttraining und Rezepten zeigt motivierend, wie die richtige Ernährung und Bewegung entscheidend einen herzgesunden Lebensst...
Stadtbibliothek
Vel 2 Manu
Drucken
Riedl, Matthias
Das Anti-Entzündungskochbuch
(
Medical cuisine )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 264 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8389-7
Kochbuch von Ernährungs-Doc Riedl und Sternekoch Lafer zur gesunden Ernährung mit Lebensmitteln, die antientzündlich wirken und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren.
Drucken
Krömer, Kurt
Du darfst nicht alles glauben, was du denkst
Meine Depression
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2022 - 3. Auflage - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-462-00254-6
»Ich war dreißig Jahre depressiv. Ich muss damit leben. Und ich habe keinen Bock, das zu verheimlichen.« Kurt Krömer ist einer der beliebtesten und bekanntesten Komiker des Landes. In seiner Sendun...
Stadtbibliothek
Vet 1 Kröm
Drucken
Archiv
Archiv
Vel 1 Infi ARCHIV
Präsenz-Sachliteratur Archiv
Drucken
Smith, Laura L.
Depressionen überwinden für Dummies
Berlin : WILEY-VCH- Verl. , 2022 - 3. Auflage - 367 Seiten: Illustrationen, schwarz-weiß ISBN 978-3-527-71870-2
Informativer Ratgeber zum Thema Depressionen mit titelgebendem Ansatz zur Überwindung der Volkskrankheit mittels Selbsthilfemaßnahmen und Therapieansätzen; mit Selbsttests, Checklisten und Übungen.
Stadtbibliothek
Vet 1 Smit
Drucken
Niemann, Peter
Das Long-Covid-Syndrom überwinden
klassische und alternative Therapien ausschöpfen und zu neuer Lebenskraft zurückfinden
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 124 Seiten, Illustrationen, farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11557-3
Der akuten Covid-19-Erkrankung folgt oft das Long-Covid-Syndrom (Müdigkeit, Brain Fog u.a.). Ähnliches gibt es auch bei anderen viralen Infekten. Neben den schulmedizinischen Möglichkeiten gibt der...
Stadtbibliothek
Vel 1 Niem
Drucken
Scheibe, Susanne
Ratgeber Demenz
praktische Hilfen für Angehörige
Düsseldorf : Verbraucher-Zentrale NRW , 2020 - 1. Auflage - 180 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86336-141-9
Kompakter Ratgeber der Verbraucherzentrale mit einer Fülle an praktischen Ratschlägen und wertvollen Informationen über geeignete Wohn- und Betreuungsformen, Unterstützungs- und Entlastungsangebote...
Stadtbibliothek
Ver 21 Sche
Drucken
Maté, Gabor
Unruhe im Kopf
über die Entstehung und Heilung der Aufmerksamkeitsdefizitstörung ADHS
Kandern : Unimedica , 2021 - 1. Auflage - 315 Seiten : 28,80 EUR ISBN 978-3-96257-259-4
Der kanadische Arzt und Autor sowie seine Kinder leiden an ADHS und wenden sich mit dieser umfassenden Einführung an betroffene Eltern und Erwachsene mit ADHS, die mehr über Merkmale, Ursachen und ...
Stadtbibliothek
Vet 1 Maté
Drucken
Fischer, Ellen
Das Vagus Training
mit einfachen Übungen die Selbstheilungskräfte aktivieren
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten, Illustrationen, farbig : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7879-4
Eine Yogalehrerin und Fachärztin für Physikalische + Rehabilitative Medizin führt ein in Aufbau und Funktion des vegetativen Nervensystem und stellt Ursachen für dessen Störung vor. Es folgen sanft...
Drucken
Fastner, Gabi
Mein vitaler Rücken
(
Tele-Gym ;
53 )
Tutzing : Film + Video GmbH , 2021 - 1 DVD-Video (115 min), farbig : 19,90 EUR ISBN 401-5-19-001170-1
"Der Rücken möchte gefordert werden, aber nicht überfordert. Gestalten Sie Ihren Alltag aktiv und führen Sie täglich eine der 15-minütigen Übungseinheiten aus" (Verlagstext)
Stadtbibliothek
Vel 7 Fast
Drucken
Trost, Katia
Nebennierenschwäche
chronische Erschöpfung, Chronic fatigue oder Burn-out? : Zusammenhänge erkennen, verstehen und ganzh
München : Komplett-Media , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 293 Seiten, Illustrationen, farbig : 20,00 EUR ISBN 978-3-8312-0594-3
Die Heilpraktikerin beschreibt ausführlich ihr ganzheitliches, hormonfreies Behandlungskonzept zur Therapie der Nebennierenschwäche, die zum Erschöpfungssyndrom und Burnout führen kann. Schulmedizi...
Stadtbibliothek
Vel 5 Tros
Drucken
Nölke, Marc
Long Covid Training
mit Neuroathletik schneller regenerieren
Stuttgart : Herbig , 2021 - 144 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig : 20,00 EUR ISBN 978-3-96859-042-4
Spezielles Trainingsprogramm zur Aktivierung von Hirnfunktionen, um die Nachwirkungen einer Covid-19 Erkrankung mit gezielten Übungen einzudämmen.
Stadtbibliothek
Vek 1 Nölk
Drucken
König, Verena
Bin ich traumatisiert?
wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 256 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7835-0
Die langerfahrene Traumatherapeutin mit eigener Praxis im Odenwald, die auch Onlinekurse anbietet, schildert anschaulich und aussagekräftig die Entstehung von Traumata sowie die kurz- und langfrist...
Stadtbibliothek
Vet 1 Köni
Drucken
Fischer, Karen
Gesunde Haut in nur 8 Wochen
ihr Ernährungs-Programm bei Akne, Schuppenflechte, Rosazea & Co
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 398 Seiten, Illustrationen, farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11252-7
Heilung von innen heraus Ihre Hautprobleme lassen sich partout nicht wegcremen? Medikamente wirken nicht? Ihre Haut ist ein offenes Buch, das Ihre Geschichte erzählt. Jetzt ist es Zeit für ein neue...
Stadtbibliothek
Ves 1 Fisc
Drucken
Krüger, Sandra
Arthrose für Dummies
Wiley-VCH , 2021 - 1., Auflage - 320 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71741-5
Dr. Sandra Krüger stellt die weit verbreitete Gelenkserkrankung Arthrose und ihre Behandlungsmöglichkeiten vor. Sie widmet sich auch entzündungshemmenden Nahrungsmitteln und dem Thema Bewegung, wel...
Stadtbibliothek
Vel 7 Krüg
Sachliteratur
entliehen
(bis 24.01.2026)
Drucken
Fangerau, Heiner
Pest und Corona
Pandemien in Geschichte, Gegenwart und Zukunft
Freiburg im Breisgau : Herder , 2020 - Sonderausg. für die Landeszentrale für polit. Bild - 191 S. : Ill.
Archiv
Archiv
Vel 1 Fang ARCHIV
Präsenz-Sachliteratur Archiv
Drucken
Sternheimer-Völcker, Julia
Parkinson - sicher durch den Alltag
Beweglich und mobil mit den besten Übungen aus der Ergotherapie
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 150 Seiten, Illustrationen, farbig : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11338-8
Speziell entwickelte TIpps und Tricks einer Ergotherapeutin für Parkinson-Kranke, die helfen, den Alltag zu bewältigen und selbstständig zu bleiben.
Stadtbibliothek
Vet 3 Ster
Drucken
Beer, Isabell
Bis einer stirbt
Drogenszene Internet : die Geschichte von Leyla & Josh
Berlin : Econ , 2021 - 297 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-21034-8
Nach ersten Drogen-Erfahrungen rutscht Josh mit 17 in die Drogenszene im Internet ab. Das Netz wird ihm zum Shopping-Paradies und zur Heimat wie Christiane F. der Bahnhof Zoo. Über Drogen-Foren und...
Stadtbibliothek
Vet 11 Beer
Drucken
Bartrow, Kay
Kopf- und Gesichtsschmerzen ganzheitlich behandeln
wie sie entstehen : was Sie dagegen tun können : mit vielen Alternativen zu Medikamenten
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 176 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3006-2
Umfassender, aktueller Patientenratgeber von erfahrenem Physiotherapeut mit ganzheitlichem Ansatz zu Kopf- und Gesichtsschmerzen. Viele Tipps und gezielte Übungen gegen Spannungskopfschmerz, Migrän...
Stadtbibliothek
Vel 9 Bart
Drucken
Sam, Verena
Unser Krebs-Kompass
wie wir mit der Krankheit leben lernen
München : Penguin Verlag , 2021 - 1. Auflage - 446 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-328-10719-4
Umfassendes, berührendes Buch zur Krebserkrankung, das aktuelles fundiertes Wissen, moderne Therapieverfahren und Aspekte der Psychoonkologie darstellt. Das Autorenpaar will mit der mutmachenden pe...
Stadtbibliothek
Vel 8 Sam
Drucken
Wedemeyer, Heiner
Das Leber-Buch
Wie halte ich meine Leber gesund? : Neue Therapien und Stand der Forschung : Die Leber von A bis Z
Hannover : Humboldt , 2021 - 4., aktualisierte und erweiterte Auflage - 200 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3043-7
Umfassendes, aktuelles und verständliches Buch zu Aufbau und Funktion der Leber, zu Erkrankungen, Diagnostik, Therapie und Ernährung. Mit einem Ausblick auf die gegenwärtige Leberforschung.
Stadtbibliothek
Vel 4 Wede
Drucken
Thomas, Pat
Die kleine Hausapotheke für Körper & Geist
mit natürlichen Heilmitteln und Selbstfürsorge das seelische Gleichgewicht stärken : mit großer Über
München : DK , 2021 - 192 Seiten, Illustrationen, farbig : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4259-3
Kompendium natürlicher Heilmittel und Behandlungen zur ganzheitlichen Gesundheitsfürsorge von psychisch Beeinträchtigten, um ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden in Balance zu halten, Beschw...
Stadtbibliothek
Vek 31 Thom
Drucken
Drucken
Wimmer, Johannes
"Wenn die Faust des Universums zuschlägt"
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8104-6
Der Autor populärwissenschaftlicher Medizinbücher und seine Frau erleben im Jahr 2020 die größte Tragödie, die Eltern widerfahren kann: Sie verlieren ihre kleine Tochter nach nur neun Monaten durch...
Stadtbibliothek
Vel 8 Wimm
Drucken
Elstner, Frank
Dann zitter ich halt« – Leben trotz Parkinson
Symptome - Behandlung - Perspektiven
München [u.a.] : Piper , 2021 - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07112-3
Moderator Frank Elstner, selbst an Parkinson erkrankt, und der Mediziner Prof. Dr. Jens Volkmann klären häufige Fragen zur Parkinsonerkrankung und zeigen Möglichkeiten auf, trotz Diagnose ein gutes...
Stadtbibliothek
Vet 3 Elst
Drucken
Fleck, Anne
Starkes Herz
die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
(
Die Ernährungs Docs )
ZS Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten, Illustrationen : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Im neuesten Ratgeber nehmen sich die aus dem TV bekannten Ernährungsdocs das Herz vor. Sie erklären anschaulich, wie man mit der richtigen Ernährung das Herz stärken kann, mit einem ausführlichen R...
Stadtbibliothek
Vel 2 Flec
Drucken
Wenzel, Melanie
Naturheilmittel selbstgemacht Das Goldene von GU
Heilpflanzenrezepte aus der Naturapotheke
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8017-9
Sanfte Naturheilmittel für die ganze Familie, die gegen häufig auftretende Beschwerden eingesetzt werden können, zahlreiche Rezepte, die leicht zubereitet werden können und Naturkosmetik für den Ge...
Stadtbibliothek
Vek 31 Wenz
Drucken
Ritter, Claudia
Natürliche Blutdrucksenker
wie Sie mit pflanzlichen Mitteln Ihren Bluthochdruck in den Griff bekommen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag , 2021 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7807-7
Die Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin stellt Behandlungssäulen einer natürlichen Bluthochdrucktherapie vor: Heilpflanzenanwendungen, Schüßlersalze, Homöopathie, Vitalstoffe, Lifestyle und Ern...
Stadtbibliothek
Vek 3 Ritt
Drucken
Miller, Joe
Projekt Lightspeed
der Weg zum BioNTech-Impfstoff - und zu einer Medizin von morgen
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 350 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-498-00277-0
Der Autor Joe Miller begleitet die Wissenschaftler und Mitbegründer der Firma Biontech, Ugur Sahin und Özlem Türeci, seit März 2020 auf dem Weg zur Entwicklung des weltweit ersten zugelassenen Impf...
Stadtbibliothek
Vel 1 Mill
Drucken
Westendorp, Rudi
Alt werden, ohne alt zu sein
was heute möglich ist
(
C.H. Beck Paperback ;
6418 )
München : Verlag C.H.Beck , 2021 - 1. Auflage in C.H. Beck Paperback - 286 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-406-76740-1
Aus Erkenntnissen der einschlägigen Wissenschaften leitet der niederländische Geriater Vorschläge ab, wie der Einzelne und die Gesellschaft den demografischen Wandel nachhaltig und sozialverträglic...
Stadtbibliothek
Ver 2 West
Drucken
Haufe, Karina
Reizmagen
wenn alles auf den Magen schlägt : Rezepte und Entspannungsübungen gegen Gastritis, Sodbrennen, Völl
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 135 Seiten, Illustrationen, farbig : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11351-7
Neben 40 Rezepten einer magenfreundlichen Ernährung bieten Therapien der Naturmedizin und alltagstaugliche Entspannungsmethoden und mentale Tipps zur Stressbewältigung wertvolle Hilfen, einen belas...
Stadtbibliothek
Vel 4 Hauf
Drucken
Hennezel, Marie de
Die natürliche Hausapotheke
Heilpflanzen und ihre Anwendung
Köln : Anaconda , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 75 Seiten, Illustrationen, farbig : 6,95 EUR ISBN 978-3-7306-1006-0
Die lindernden und heilenden Inhaltsstoffe von Heilpflanzen kann man gut in Form von Tees u.ä. aufnehmen, so die These der Autorin (Psychologin). 25 einheimische Heilpflanzen werden in diesem Sinne...
Stadtbibliothek
Vek 31 Henn
Drucken
Zimmermann, Jan
Gewitter im Kopf
Leben mit Tourette
Köln : Community Editions , 2021 - 1. Auflage - 189 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß : 15,00 EUR ISBN 978-3-96096-159-8
Jan Zimmermann, der mit dem Tourette-Syndrom lebt, und sein Freund Tim Lehmann kennen sich seit ihrer Schulzeit. Gemeinsam beschreiben sie, wie der YouTube-Kanal "Gewitter im Kopf" entstanden ist. ...
Stadtbibliothek
Vet 3 Zimm
Drucken
Eichholz, Rocco
Bleib fit im Homeoffice
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten, Illustrationen, farbig : 12,00 EUR ISBN 978-3-517-10078-4
Übungen für schmerzfreies und entspanntes mobiles Arbeiten: Ursachenbekämpfung und Symptombehandlung, Arbeitsplatzeinrichtung sowie Behandlung für Faszien und Triggerpunkte gegen akute Schmerzen.
Stadtbibliothek
Vel 7 Eich
Drucken
Arnim, Gabriele von
Das Leben ist ein vorübergehender Zustand
Hamburg : Rowohlt , 2021 - Originalausgabe - 235 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-498-00245-9
Niveauvoller, literarischer Erfahrungsbericht der Autorin, Journalistin und Moderatorin, die ihren halbseitig gelähmten Mann nach 2 Schlaganfällen 10 Jahre lang betreut, bis er zu Hause stirbt. Nüc...
Stadtbibliothek
Vel 2 Arni
Sachliteratur
entliehen
(bis 20.01.2026)
Drucken
Thiel, Sophia
Come back stronger
meine lange Suche nach mir selbst
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 222 Seiten, Illustrationen, teilweise farbig, Illu : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-089-8
Nachdem die Influencerin Sophia Thiel eine durchtrainierte Bodybuilderin wurde, verstärkt sich täglich der Druck, ihr gutes Aussehen um jeden Preis zu erhalten. Die Folge ist eine handfeste Essstör...
Stadtbibliothek
Vet 113 Thie
Sachliteratur
entliehen
(bis 03.02.2026)
Drucken
Immel-Sehr, Annette
Hilfe bei Magersucht & Bulimie
ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 175 Seiten, Illustrationen, farbig : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0407-1
Dieser kompetente Ratgeber erklärt alle Aspekte rund um die Essstörungen Magersucht und Bulimie und gibt konkrete Hilfestellungen.
Stadtbibliothek
Vet 113 Imme
Drucken
Wahnsinnig nah
ein Buch für Familien und Freunde psychisch erkrankter Menschen
(
BALANCE Ratgeber )
Köln : BALANCE buch + medien Verlag , 2021 - 1. Auflage - 160 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß : 18,00 EUR ISBN 978-3-86739-190-0
Grundlegender Ratgeber des Bundesverbandes der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen, der sich an Angehörige nachhaltig Gestörter wendet und Erfahrungsberichte sowie Hintergrundwissen über psyc...
Drucken
Fengler, Arndt
Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 120 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11344-9
Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übungsp...
Stadtbibliothek
Vel 7 Adle
Drucken
Hameister, Yavi
Happy Hashimoto – Das Kochbuch
mit vollem Genuss in ein glückliches und gesundes Leben : 75 unwiderstehliche Rezepte
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 208 Seiten, Illustrationen, farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1720-9
975 schmackhafte Rezepte für Betroffene der Autoimmunerkrankung Hashimoto, die Symptome der Krankheit lindern und zum Wohlbefinden beitragen; mit Grundlagenteil zum Thema sowie Symbolen zur Ernähru...
Stadtbibliothek
Vel 6 Hame
Drucken
Haufe, Karina
Der einfachste FODMAP-Guide aller Zeiten
Lebensmittellisten, Tagespläne, Rezepte: alles, was Sie zur Eliminationsdiät und zum Austesten brauc
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 118 Seiten, Illustrationen, farbig : 13,40 EUR ISBN 978-3-432-11267-1
3-Phasen-FODMAP-Konzept für Patienten mit Reizdarmproblemen und Zöliakie: Eliminationsdiät, Testphase und Rezeptteil zum Ausprobieren; mit Lebensmittellisten und Ernährungsplänen.
Stadtbibliothek
Vel 4 Hauf
Drucken
Nolte, Stephan Heinrich
Maßvoll impfen
Risiken abwägen und individuell entscheiden
München : Kösel , 2021 - 4., aktualisierte und erweiterte Neuausgabe - 207 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-31066-1
Der Kinder- und Jugendarzt hat eine praktikable Entscheidungshilfe für verunsicherte Eltern vorgelegt. Neben generellen Informationen zu den einzelnen Impfungen liefert der Autor vielfache Argument...
Stadtbibliothek
Vel 1 Nolt
Drucken
Fengler, Arndt
Der kleine Knie-Coach
die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 104 Seiten, Illustrationen, farbig : 13,40 EUR ISBN 978-3-432-11381-4
Die Anleitung zur Selbsthilfe bei leichten Kniebeschwerden bietet nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie des Kniegelenks und einem Selbsttest ein individuelles Übungsprogramm zur Dehnung, Kräfti...
Stadtbibliothek
Vel 7 Feng
Drucken
Wirrwitz-Bingger, Andrea
Ganzheitliche Ernährung bei Metabolischem Syndrom
Adipositas, Diabetes Typ 2, hohe Blutfette, Bluthochdruck
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 216 Seiten, Illustrationen, farbig : 23,70 EUR ISBN 978-3-432-11160-5
Die gut verständliche und Mut machende Einladung zu einer Ernährungsumstellung erklärt das Krankheitsbild mit seinen Risikofaktoren und bietet mit seinen Rezeptvorschlägen viele Anregungen, die zei...
Stadtbibliothek
Vel 6 Wirr
Drucken
Ernst, Edzard
Heilung oder Humbug?
150 alternativmedizinische Verfahren von Akupunktur bis Yoga
Berlin : Springer , 2020 - XV, 376 Seiten, Illustrationen : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-61708-3
Kritische Bewertung von 150 alternativen Therapien und Diagnosetechniken hinsichtlich ihrer Plausibilität, Wirksamkeit, Unbedenklichkeit, Kosten und dem Risiko-Nutzen-Verhältnis auf der Grundlage v...
Stadtbibliothek
Vek 3 Erns
Drucken
Kampf gegen Krankheiten
neue Herausforderungen der Medizin
(
Spektrum der Wissenschaft Spezial. Biologie, Medizin, Hirnforschung )
Heidelberg : Spektrum der Wissenschaft Verlagsgesellschaft mbH , 2021 - 82 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig : 8,90 EUR ISBN 978-3-95892-478-9
In Heft 1 (2021) der Zeitschrift "Spektrum der Wissenschaft Spezial: Biologie, Medizin, Hirnforschung" mit dem Schwerpunktthema "Kampf gegen Krankheiten" informieren Wissenschaftler und Wissenschaf...
Stadtbibliothek
Vel 1 Kamp
Drucken
Höfler, Heike
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 130 Seiten, Illustrationen, farbig : 13,40 EUR ISBN 978-3-432-11383-8
In vorliegendem Buch aus der TRIAS-Reihe "Der kleine Coach" geht es um die sogenannten Stressmuskeln von Kiefer und Nacken. Ein einführender Selbsttest dient zur Selbsteinschätzung des eigenen Vers...
Stadtbibliothek
Vel 7 Höfl
Drucken
Robert, Matthias
Fruktoseintoleranz verstehen für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 174 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-wei : 12,00 EUR ISBN 978-3-527-71783-5
Blähungen, Durchfall, Krämpfe sind Begleiterscheinungen einer Fruktoseintoleranz. Der Ratgeber klärt verständlich und kompetent auf, wie eine Fruktoseintoleranz festgestellt wird und eine Ernährung...
Stadtbibliothek
Vel 6 Robe
Drucken
Hobelsberger, Bernhard
Dr. Food - Gesunde Ernährung für starke Gelenke
die besten Ess-Strategien bei Arthrose, Rheuma und Gicht
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 208 Seiten, Illustrationen, farbig : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7886-2
Fortsetzung der gefragten Reihe "Dr. Food", in der Medizinredakteur B. Hobelsberger mit Sport- und Ernährungswissenschaftler W. Feil die typischen Gelenkbeschwerden an Schulter, Hüfte, Knie und Erk...
Stadtbibliothek
Vel 7 Hobe
Sachliteratur
entliehen
(bis 31.01.2026)
Drucken
Arndt, Stella
Füße to go
Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 96 Seiten, Illustrationen, farbig : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7748-3
Ratgeber zum Thema "Fußgesundheit" mit Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs.
Stadtbibliothek
Vel 7 Arnd
Drucken
Lohse, Ansgar W.
Das Schweigen der Leber
die lebenswichtigen Geheimnisse eines stillen Organs
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 271 Seiten, Illustrationen : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11271-8
Aktuelle, umfassende Informationen über die Leber, ihre Aufgaben im Körper, Diagnostik und Therapie von Erkrankungen des Organs, Laborwerte und leberschonende Lebensweise.
Stadtbibliothek
Vel 4 Lohs
Drucken
Holtkamp, Wilhelm
Krebs
neue Chancen auf Gesundheit
(
Sachbuch )
Berlin : Springer , 2020 - XI, 120 Seiten, Illustrationen, Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-61353-5
Kompakter, gut verständlicher Ratgeber über Ursache, Entstehung, Vorbeugung, Früherkennung, Diagnostik und Therapie mit den aktuellen Behandlungsprinzipien der häufigsten Krebserkrankungen. Ein Sac...
Stadtbibliothek
Vel 8 Holt
Drucken
Wechsel, Christina
Wer Flügel hat, braucht keine Beine
Hamburg : HarperCollins , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 270 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7499-0023-7
Spannender, bewegender Erfahrungsbericht einer Weltreisenden, die durch einen schweren Autounfall in Australien ihren linken Unterschenkel und ihren Freund verlor und ihr schweres Schicksal nach 16...
Stadtbibliothek
Vel 7 Wech
Drucken
Mozet, Christian
Diagnose Schwerhörigkeit
Antworten zu: Ursachen, Diagnostik, Therapie
(
Herbig Sprechstunde )
Berlin : Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG , 2021 - 128 Seiten, Illustrationen, teilweise farbig : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-029-5
Ratgeber eines HNO-Arztes zum Thema Schwerhörigkeit, zu Grundlagen, Ursachen, Diagnose, Therapie, Rehabilitation.
Stadtbibliothek
Vel 3 Moze
Drucken
Grabbe, Hanna
Immer der Nase nach
wie Hals, Nase und Ohren uns im Leben lenken
München : Mosaik , 2021 - Originalausgabe - 272 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39380-0
Spannende Informationsreise zu Hals, Nase, Ohren, ihrer Anatomie und Funktion und ihrer Verbindung zu Gehirn und Psyche. Mit Tipps zur Selbsthilfe und für einen pfleglichen Umgang mit den oft verna...
Stadtbibliothek
Vel 3 Grab
Drucken
Dobos, Gustav
Die gestresste Seele
Naturheilkunde für Körper und Gefühle : wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen
München : Scorpio , 2020 - 3. Auflage - 263 Seiten, Illustrationen : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-333-7
Der Professor für Naturheilkunde und integrative Medizin zeigt, wie man Emotionen bewusst steuern kann, um die Selbstregulation des Körpers zu stärken und wie man dabei Stress, Depressionen, Angst,...
Stadtbibliothek
Vet 1 Dobo
Drucken
Wolfschaffner, Marina
Die Menstruationstasse
alles, was du über alternative Monatshygiene wissen musst
München : Komplett-Media , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 176 Seiten, Illustrationen : 15,00 EUR ISBN 978-3-8312-0571-4
Profunde Informationen zur Menstruationstasse, einer Alternative zu Binden und Tampons, die etliche Chemikalien enthalten und Müll verursachen. Unterstützt von Zeichnungen werden das Finden der ind...
Stadtbibliothek
Veq 1 Wolf
Drucken
Liebscher-Bracht, Roland
Kiefer & Zähneknirschen - Schmerzen selbst behandeln
Bruxismus, Kieferschmerzen, CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion), Trigeminusneuralgie, Tinnitus
München : GU , 2021 - 2. Auflage - 111 Seiten, Illustrationen, farbig : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7614-1
Konzept für Selbsthilfemaßnahmen bei Schmerzen im Bereich von Kiefergelenk und Kaumuskulatur mit Ernährungsumstellung, Dehn-/Kräftigungsübungen, "Faszienrollmassagen" und "Osteopressur" in Texten u...
Drucken
Rinderer, Beate
Natürlich besser sehen
Sehkraft ganzheitlich verbessern und erhalten : alles, was Sie selbst für Ihre Augen tun können
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 136 Seiten, Illustrationen, farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2968-4
Gesunde Augen sind lebensnotwendig. Jede und jeder Einzelne kann durch bewährte Verfahren aus der Naturheilkunde und Tipps zur Selbsthilfe schulmedizinische Therapien aktiv unterstützen.
Drucken
Flemmer, Andrea
Ich helfe mir selbst - Verdauungs- und Darmbeschwerden
die besten Heilmethoden aus der konventionellen und alternativen Medizin : das können Sie selbst tun
Hannover : Humboldt , 2021 - Originalausgabe - 160 Seiten, Illustrationen, farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2986-8
Aktueller Ratgeber mit einem umfassenden Überblick wissenschaftlich belegter, bewährter Maßnahmen aus Schul- und Alternativmedizin, die eine aktive Selbsthilfe bei Darmbeschwerden erleichtern.
Stadtbibliothek
Vel 4 Flem
Drucken
Köllner, Volker
Mein Herz + meine Seele
das Zusammenspiel von Psyche und Herz: spannende Einblicke in die Psychokardiologie
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 216 Seiten, Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10757-8
Im Fokus der Psychokardiologie steht das Wechselspiel zwischen Herz und Seele. Zwei Fachärzte und eine Sporttherapeutin informieren über die körperlichen und seelischen Faktoren für Herzerkrankunge...
Stadtbibliothek
Vel 2 Köll
Drucken
Arvay, Clemens G.
Corona-Impfstoffe: Rettung oder Risiko?
Wirkungsweisen, Schutz und Nebenwirkungen der Hoffnungsträger
Köln : Quadriga , 2021 - Originalausgabe - 142 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß : 10,00 EUR ISBN 978-3-404-07499-0
Der Biologe Clemens Arvay analysiert die gegenwärtige Situation, in der die ganze Welt mit den neu entwickelten Vakzinen gegen das Corona-Virus geimpft werden möchte. Wie zuverlässig sind diese Ser...
Stadtbibliothek
Vel 1 Arva
Drucken
Leidel, Jan
Impfen
(
33 Fragen - 33 Antworten )
München : Piper , 2021 - Originalausgabe - 119 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-492-31740-5
Unter "33 Fragen - 33 Antworten" finden sich grundlegende und allgemeine Informationen zum Thema Impfungen: Wer sich wann impfen lassen sollte, was die "STIKO" ist und tut, seit wann es Impfungen g...
Stadtbibliothek
Vel 1 Leid
Drucken
Schaaf, Helmut
Hilfe bei Schwindel
Gleichgewichtsstörungen erkennen und verstehen
(
Erste Hilfen ;
Band 14 )
Frankfurt am Main : Mabuse-Verlag , 2021 - 134 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-wei : 16,95 EUR ISBN 978-3-86321-538-5
Hier werden die wichtigsten Informationen zum Thema kurz und fundiert zusammengefasst.
Drucken
Marquardt, Matthias
Erschöpft
warum uns allen die Kraft ausgeht – und was wir dagegen tun können
Köln : Lübbe Life , 2021 - 1. Auflage - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07021-7
Ratgeber über die Ursachen von Erschöpfung, die der kompetente und erfolgreiche Arzt und Autor im stetig ansteigenden Lebenstempo sieht. Mit seinem Recharge-Programm bietet er Hilfe an, um wieder g...
Stadtbibliothek
Vel 9 Marq
Sachliteratur
entliehen
(bis 03.02.2026)
Drucken
Belz, Tom
Do what you can't
mit einem Bein auf den Kilimandscharo
(
Fischer Taschenbuch )
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2021 - Originalausgabe - 236 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß : 15,00 EUR ISBN 978-3-596-00138-5
Tom Belz hat als Kind sein linkes Bein durch Knochenkrebs verloren. Bewusst entscheidet er sich gegen eine Prothese und schafft es trotzdem, den Kilimandscharo zu besteigen. Mit seinem Lebensberich...
Stadtbibliothek
Vel 8 Belz
Drucken
Scheuermann, Astrid
Powerzentrum Beckenboden
wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen
(
Piper ;
31688 )
München : Piper , 2020 - Originalausgabe - 220 Seiten, Illustrationen : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-31688-0
Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz und einem alltagstauglichen Trainingsprogramm für den weiblichen Beckenboden hilft die Autorin die Körpermitte zu stärken, zu schützen und zu heilen.
Stadtbibliothek
Vel 7 Sche
Drucken
Kekulé, Alexander
Der Corona-Kompass
wie wir mit der Pandemie leben und was wir daraus lernen können
Berlin : Ullstein , 2020 - 352 Seiten, Illustrationen, Diagramme, Karten : 22,00 EUR ISBN 978-3-550-20140-0
Nach der aktuellen Covid-19-Pandemie wird es noch andere geben, so die These des bekannten Virologen. Themen: u.a. Viren, Verbreitungen, vergangene und aktuelle Krankheitsausbrüche, Superspreading,...
Stadtbibliothek
Vel 1 Keku
Drucken
Krüger, Paula
365 Hausmittel
schnelle Hilfe aus der Natur-Apotheke
Köln : Naumann & Göbel , 2021 - 256 Seiten, Illustrationen, farbig : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18892-6
Illustrierter Ratgeber zur Anwendung von 365 Hausmitteln bei Beschwerden der Atemwege, Hautkrankheiten, Muskeln und Gelenken, der inneren Organe und Erste-Hilfe-Tipps bei Insektenstichen, Prellunge...
Stadtbibliothek
Vek 31 Krüg
Drucken
Manke, Matthias
Wenn der Orthopäde Rücken hat
er etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen
München : ZS Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 220 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-093-5
Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als „Revierdoc“, erfolgreich Rückenpatienten behandelt – bis es ihn selbst erwischt: Der Arzt wird zum Patienten! Am eigenen Lei...
Stadtbibliothek
Vel 7 Mank
Drucken
Streeck, Hendrik
Hotspot
leben mit dem neuen Coronavirus
München : Piper , 2021 - 3. Auflage - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07103-1
Der Bonner Virologe Prof. Streeck schildert seine Erfahrungen mit Corona und der Pandemie. Er beschreibt Testverfahren, Infektionswege und die Auswirkungen auf das Immunsystem sowie die Entwicklung...
Stadtbibliothek
Vel 1 Stre
Drucken
Cymes, Michel
Erste Hilfe für Hypochonder
weshalb Ihre Symptome nicht immer das Schlimmste bedeuten müssen
(
Goldmann ;
22288 )
München : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 208 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-22288-9
Der unterhaltsame umfangreiche Pool an Informationen zu verschiedenen Krankheitssymptomen kann Menschen, die zu Hypochondrie neigen, die Angst vor einer schwerwiegenden Diagnose nehmen.
Drucken
Biesinger, Eberhard
Tinnitus - endlich Ruhe im Ohr
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 3., überarbeitete Auflage - 191 Seiten, Illustrationen, Diagramme : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10938-1
Der Autor, Facharzt für HNO-Heilkunde, bietet einen umfassenden Überblick über die Ursachen und stellt altbewährte sowie alternative und neuartige Therapieansätze für die Akut- und Langzeitbehandlu...
Stadtbibliothek
Vel 3 Bies
Drucken
Hirscher, Petra
Die einfachsten Hausmittel aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten, Illustrationen, farbig, Illustrationen : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11245-9
Hilfreicher Ratgeber zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden und kleinen Verletzungen in ansprechenderer übersichtlicher Aufmachung.
Stadtbibliothek
Vek 31 Hirs
Drucken
Ströhle, Andreas
Keine Panik vor der Angst!
Angsterkrankungen verstehen und besiegen
München : Kailash , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 318 Seiten, Illustrationen : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-63198-2
Angsterkrankungen, deren Entstehungsmechanismen und Therapiemöglichkeiten werden für Betroffene und Betreuende erläutert, Fallbeispiele und Grafiken ergänzen den Text. Angsterkrankungen sind heilba...
Stadtbibliothek
Vet 1 Strö
Drucken
Zemlin, Claudia
100 Fehler im Umgang mit Menschen mit Demenz
wertschätzender kommunizieren : biografischer pflegen & betreuen : milieuorientierter arbeiten
(
Pflegepraxis )
Hannover : Schlütersche , 2020 - 5., aktualisierte Auflage - 136 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8426-0844-3
Aktualisierte Auflage des praxisbezogenen Ratgebers, der sich an Pflegende von Menschen mit Demenz wendet.
Stadtbibliothek
Ver 21 Köni
Drucken
Kommunikation mit Menschen mit Demenz
Worte, Gesten und Blicke, die berühren
(
PraxisWissen Demenz )
Heidelberg : medhochzwei , 2020 - 170 Seiten, Illustrationen : 24,99 EUR ISBN 978-3-86216-601-5
Praxiswissen zur Kommunikation mit Menschen mit Demenz und Alzheimer. Neben der Erklärung neurologischer Hintergründe, werden konkrete Tipps für den Alltag gegeben.
Stadtbibliothek
Ver 21 Komm
Drucken
Larsen, Christian
Gesunde Füße für Ihr Kind
die spielerische Fußgymnastik: 32 Übungen aus der Erfolgsmethode Spiraldynamik
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 5. überarbeitete Auflage - 96 Seiten, Illustrationen : 17,50 EUR ISBN 978-3-432-11250-3
Elternratgeber zur Fußgesundheit und -gymnastik für Kinder des Schweizer Arztes und Mitbegründers des Spiraldynamik-Therapiekonzepts.
Stadtbibliothek
Ver 11 Lars
Drucken
Fischer, Karen
Haut von innen heilen
das Anti-Entzündungs-Kochbuch gegen Schuppenflechte, Dermatitis, Rosazea und andere Hautkrankheiten
München : riva , 2019 - 1. Auflage - Illustrationen, Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1137-5
Nach Ansicht der australischen Ernährungswissenschaftlerin Fischer sind Hautprobleme Zeichen von versteckten Entzündungen sind, die sich durch Ernährungsumstellung kurieren lassen. Mit 50 Rezepten.
Stadtbibliothek
Ves 1 Fisc
Drucken
Schoenfelder, Sarah
PCO Syndrom
die Hormonstörung PCOS erkennen, effektiv behandeln und sich endlich den Kinderwunsch erfüllen.
Berlin : epubli , 2020 - 1. Auflage - 221 Seiten, Illustrationen : 21,90 EUR ISBN 978-3-7529-9849-8
Stadtbibliothek
Veq 1 Scho
Drucken
Bruckmann, Renate
Unter der Gürtellinie
unerklärliche Beschwerden im urogenitalen Bereich körpertherapeutisch verstehen und behandeln
München : Knaur MensSana , 2020 - Originalausgabe - 317 Seiten, Illustrationen : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-65866-6
Schmerzen im Beckenbereich beruhen nach der Pohl-Therapie auf Muskelverspannungen ohne organischen Befund und lassen sich erfolgreich durch ein ganzheitliches (Selbst-) Übungsprogramm zur Entspannu...
Stadtbibliothek
Vel 5 Bruc
Drucken
Jordan, Eberhard
Hoch hinaus mit COPD
mein aktives Leben mit COPD
Hannover : Humboldt , 2020 - Originalausgabe - 140 Seiten, Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2926-4
Ratgeber und Erfahrungsbericht zugleich. Selbst an COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) erkrankt, will der Autor mit dem vorliegenden Buch Betroffenen Mut machen und der Krankheit zu mehr A...
Stadtbibliothek
Vel 3 Jord
Drucken
Koch, Marianne
Unser erstaunliches Immunsystem
wie es uns schützt, wie es uns heilt - und wie wir es jeden Tag stärken können
München : dtv , 2020 - 203 Seiten, Illustrationen, Illustrationen : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28227-7
Was können wir selbst für das Funktionieren unseres Immunsystems tun? Dr. Marianne Koch beschreibt die Abermillionen von Mikroorganismen, die unseren Körper besiedeln, und wie das Immunsystem erken...
Drucken
Kuo-Deemer, Mimi
Xiu Yang
der chinesische Harmoniekompass : kultiviere den Geist, trainiere den Körper und liebe dich selbst
München : O. W. Barth , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 253 Seiten, Illustrationen : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-29307-2
Der Ratgeber von Trainerin und Coach Mimi Kuo-Deemer stellt das alte chinesische Konzept Xiu Yang vor, das so viel wie Selbstkultivierung bedeutet. Die Texte und Übungen in Meditation, Achtsamkeit ...
Stadtbibliothek
Vek 35 Kuo-
Sachliteratur
entliehen
(bis 20.01.2026)
Drucken
Jochum, Inka
Das Nacken- und Schulterheilbuch
mit Leichtigkeit Verpannungen lösen und schmerzfrei werden
Stuttgart : Herbig , 2020 - Neuausgabe - 63 Seiten, Illustrationen : 10,00 EUR ISBN 978-3-7766-2860-9
Kompakter kleiner Ratgeber mit einem einfachen Übungsprogramm, das helfen soll, Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich zu lösen. Die Übungen werden mit klaren Fotos Schritt für Schritt vorges...
Stadtbibliothek
Vel 7 Joch
Drucken
Lin, Steven
Die Zahn-gesund-Methode
mit der richtigen Ernährung Zähne und Immunsystem stärken : mit 40-Tage-Ernährungsplan
(
Goldmann ;
17820 )
München : Goldmann , 2020 - Vollständige Taschenbuchausgabe, 1. Auflage - 382 Seiten, Illustrationen : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17820-9
Sind die Zähne gesund, geht es dem Menschen gut. Die Forschung zeigt, wie eng die Mundflora mit dem gesamten Körper verknüpft ist: Nicht nur kaputte Zähne, auch viele chronische Krankheiten lassen ...
Drucken
Stadtbibliothek
Vel 5 Kühl
Drucken
Bulla, Birgit
Noch ganz dicht?
alles Wissenswerte über die Blase
München : hanserblau in Carl Hanser Verlag GmbH & Co. KG , 2020 - 1. Auflage - 223 Seiten, Illustrationen : 17,00 EUR ISBN 978-3-446-26799-2
Ratgeber zu Funktionsstörungen der Blase, aus weiblicher Sicht, locker lässig geschrieben.
Stadtbibliothek
Vel 5 Bull
Drucken
Grönemeyer, Dietrich
Naturmedizin und Schulmedizin!
mein gesammeltes Gesundheitswissen wichtiger Volkskrankheiten
Frankfurt am Main : S. FISCHER , 2020 - 1. Auflage - 288 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-10-397072-2
Der Arzt, Bestsellerautor und ZDF-Moderator führt ausführliche Informationen über weit verbreitete Volkskrankheiten zu einem ganzheitlich orientierten, alltagstauglichen Kompendium zusammen, wobei ...
Sachliteratur
entliehen
(bis 16.01.2026)