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Gut essen bei Osteoporose
[über 80 Rezeptideen]
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 192 S. : überw. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-401-8
Ernährungsratgeber mit umfangreichem Serviceteil. Grundinformationen zur Erkrankung und Behandlung, Übersichten zu Arzneimitteln und kalziumreichen Lebensmitteln, dazu mehr als 80 Rezepte, Adressen...
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Vel 7 Gut
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Larsen, Christian
Gut zu Fuß ein Leben lang
trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 4., vollst. überarb. Aufl. - 190 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-3852-6
Ratgeber zum Thema gesunde Füße, basierend auf dem bewegungsorientierten Konzept der Spiraldynamik. Anleitung zur Selbstdiagnose von Fußfehlstellungen. Zur Therapie und Selbsthilfe werden zahlreich...
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Vel 7 Lars
Sachliteratur
entliehen
(bis 22.10.2025)
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Brückle, Wolfgang
Osteoporose
stabil durchs Leben
Stuttgart : Trias , 2014 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6713-7
Klar strukturierter Patientenratgeber zur Osteoporose, bei dem kein Aspekt fehlt. Erklärt werden Beschwerdebild, Ursachen und Risikofaktoren, neben Prävention durch Ernährung und Bewegung, medikame...
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Vel 7 Brüc
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Enders, Giulia
Darm mit Charme
alles über ein unterschätztes Organ. Hörbuch.
München : Audio-Media-Verl. , 2014 - 3 CD; 229 Min. : 17,99 EUR ISBN 978-3-86804-367-9
Wer denkt beim Essen schon daran, ob sein Darm mit der Auswahl der Speisen einverstanden wäre? Die junge Wissenschaftlerin G. Enders klärt sehr anschaulich und humorvoll darüber auf, dass Übergewic...
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Vel 4 Ende
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Stark, Carsten
Füße gut, alles gut
[ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP]
München : Südwest , 2014 - 1. Aufl. - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08986-7
Auf langjähriger Erfahrungsbasis als sogenannter "Fußkartograf" bietet der Autor allen Lesern mit Fußbeschwerden ganzheitliche Erklärungsansätze ihrer Probleme. Plädoyer für das Barfußlaufen.
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Vel 7 Star
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Das Genießer-Koch-& Backbuch für Diabetiker
380 leckere Rezepte für jeden Tag ; [mit "Abnehm-Special" für Typ-2-Diabetiker]
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 226 S. : Ill. (farb.) ISBN 978-3-8304-8210-9
Umfangreiches Koch- und Backbuch mit 380 Rezepten für Typ-2-Diabetiker für alle Gelegenheiten, auch mit Rezepten für Süßspeisen und Backwaren. Überarbeitete Neuauflage des Ratgebers von 2009.
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Vel 6 Geni
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Dahlke, Ruediger
Krankheit als Chance
ganzheitliche Wege zur Selbstheilung
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 160 S. : Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-3659-6
Über 50 Beschwerden und Krankheiten - von Abszess über Demenz, Herzinfarkt, Krebs bis Verstopfung - im ganzheitlich-psychosomatischen Zusammenhang inklusive Möglichkeiten der Selbstbehandlung.
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Enders, Giulia
Darm mit Charme
alles über ein unterschätztes Organ
Berlin : Ullstein , 2014 - 285 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-550-08041-8
Wer denkt beim Essen schon daran, ob sein Darm mit der Auswahl der Speisen einverstanden wäre? Die junge Wissenschaftlerin G. Enders klärt sehr anschaulich und humorvoll darüber auf, dass Übergewic...
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Vel 4 Ende
Sachliteratur
entliehen
(bis 22.10.2025)
1 Vorbestellung
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Meyer, Daniel
Dieses bescheuerte Herz
über den Mut zu träumen
Frankfurt am Main : Krüger , 2013 - 351 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-8105-1332-8
Der 15-jährige Daniel ist von Geburt an schwer herzkrank. Er hat bereits 6 Herz-Operationen hinter sich und 3 Blutgerinsel im Kopf. Der Autor Lars gibt ihm eine Stimme und schildert seine Probleme ...
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Vel 2 Meye
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Leben mit Herzrhythmusstörungen
Hilfe und Selbsthilfe bei Angst, Depression und Trauma
Dortmund : Borgmann Media , 2013 - 190 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-938187-99-9
Ausführlicher Ratgeber zur Psychokardiologie, speziell für Patienten mit Herzrhythmusstörungen sowie Angst-, Depressions- und Trauma-Beschwerden.
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Vel 2 Lebe
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Levine, Peter A.
Vom Schmerz befreit
entdecken Sie die Kraft Ihres Körpers, Schmerzen zu überwinden ; mit 15 Übungen auf CD
München : Kösel , 2013 - 208 S. : Ill. + CD : 21,99 EUR ISBN 978-3-466-30965-8
Basierend auf der Überzeugung, dass chronische Schmerzen auch auf ungelösten emotionalen Traumata beruhen können, präsentieren die Autoren ein Selbsthilfeprogramm zur Lösung körperlicher wie emotio...
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Müllner, Thomas
Meine Schulter
endlich wieder schmerzfrei
Wien : Maudrich , 2013 - 190 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 19,40 EUR ISBN 978-3-85175-987-7
Die Autoren bieten umfangreiche Informationen zu Ursachen und Beschwerdebildern sowie zu vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten häufiger Schultergelenkserkrankungen.
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Vel 7 Müll
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Worm, Nicolai
Menschenstopfleber
die verharmloste Volkskrankheit Fettleber ; das größte Risiko für Diabetes und Herzinfarkt
Lünen : Systemed-Verl. , 2013 - 2. Aufl. - 187 S.
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Vel 4 Worm
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Nolte, Anke
Gut essen bei Bluthochdruck
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 207 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-086-7
Medizinischer Ratgeber zur Hypertonie mit ergänzendem Rezeptteil für eine gesunde und dennoch schmackhafte Ernährung.
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Vel 2 Nolt
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Herbst, Vera
Gut essen bei erhöhtem Cholesterin
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-041-6
Der Ratgeber der Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm und der Apothekerin Vera Herbst erläutert den Zusammenhang von Fetten, Cholesterin und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und zeigt anhand ...
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Vel 2 Herb
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Genussküche fürs Herz
die 140 besten Rezepte
Stuttgart : Freies Geistesleben , 2012 - 263 S. : überw. Ill. (farb.) : 24,90 EUR ISBN 978-3-7725-5050-8
Kochbuch zur herzgesunden Ernährung mit 140 vegetarischen Rezepten, bei der als nördliche Abwandlung der Mittelmeerkost heimisches Gemüse, Getreide, Hülsen- und Trockenfrüchte verwendet werden. Rez...
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Vel 2 Genu
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Rezepte für einen gesunden Darm
(
Gesund essen )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 128 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2898-0
Die Ernährungsberaterinnen erklären eingangs gut nachvollziehbar und verständlich, wie die Verdauung funktioniert und was beim Essen und Trinken zu beachten ist. Den Hauptteil des Buches machen Bau...
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Vel 4 Reze
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Roßmüller-Meister, Petra
Das Arthrose-Buch
das können Sie selbst tun ; alle bewährten Behandlungsmethoden der Schulmedizin und Naturheilkunde
Hannover : Schlütersche , 2012 - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-631-5
Ratgeber mit Anleitungen zur Selbsthilfe und allen bewährten Behandlungsmethoden der Schulmedizin und Naturheilkunde.
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Vel 7 Roßm
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Béliveau, Richard
Krebszellen mögen keine Himbeeren - das Kochbuch
schmackhafte Rezepte fürs Immunsystem
München : Kösel , 2008 - 2. Aufl. - 272 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-466-34522-9
Das Kochbuch zum Erfolgstitel, der auf die natürlichen krebshemmenden Inhaltsstoffe von diversen Obst- und Gemüsesorten als Alternative zu den nebenwirkungsreichen Krebsmedikamenten aufmerksam mach...
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Vel 8 Béli
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Rieger, Berndt
Hashimoto und Basedow
Schilddrüsenerkrankungen ganzheitlich behandeln und heilen ; alle wichtigen Therapien aus Naturheilk
(
Herbig-Gesundheitsratgeber )
München : Herbig , 2012 - 183 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-7766-2687-2
Naturheilkundliche Verfahren helfen sanft bei den beiden Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse, Morbus Basedow und Hashimoto-Thyreoiditis, und können eine Alternative zu schulmedizinischen Therapie...
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Vel 6 Rieg
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Soeffker, Sigrid
Glutenfrei kochen und backen für Kinder
(
Gesund essen )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2264-3
Das Kochbuch enthält einen Ratgeberteil zur glutenfreien Ernährung und 70 Rezepte ohne Fertigmehlmischungen. Mit Tipps zur Ernährungserziehung von Kindern, die an Zöliakie leiden und sich auf eine ...
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Vel 4 Soef
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Vel 6 Müll
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Nackenaktivprogramm
ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden ; mit 103 Übungen und 42 Tipps
Aachen : Meyer & Meyer , 2011 - 3., überarb. Aufl. - 150 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-666-2
Sachkundiger Ratgeber zu Schmerzen im Kopf-, Nacken-, und Schulterbereich mit zahlreichen Übungen zur Entspannung und Kräftigung sowie nützlichen Tipps zur Stress- und Belastungsvermeidung.
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Vel 7 Nack
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Neumeir, Christian
Migräne
Schmerzattacken vermeiden und behandeln
(
Gesund leben! )
München : Compact via , 2010 - 128 S. : Ill., graph. Darst. : 5,99 EUR ISBN 978-3-8174-7937-5
Überblick zu Entstehung, Diagnose, Ursachensuche, Möglichkeiten der Selbsthilfe mit Schwerpunkt auf alternativen Heilmethoden und den Möglichkeiten des Arztes.
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Vel 9 Neum
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Schmauderer, Achim
Wirbelsäulengymnastik
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2086-1
Reich illustrierte Einführung und Übungsanleitung zur Wirbelsäulengymnastik mit extra dafür komponierter Musik auf beigefügter CD.
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Vel 7 Schm
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Paul, Gudrun
Aktiv kontra Osteoporose
(
Wo Sport Spaß macht )
Aachen : Meyer & Meyer , 2011 - 3., überarb. Aufl. - 165 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-700-3
Ein Übungsprogramm mit vielen Fotoanleitungen als Bewegungsprogramm gegen Osteoporose, nebst Hintergrundinformationen zu Knochenstoffwechsel, Risikofaktoren, Diagnose der Erkrankung und Ernährungst...
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Vel 7 Paul
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Schaenzler, Nicole
Versteckte Entzündungen
wie Sie die gefährlichen Krankmacher aufspüren und entschärfen
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2054-0
Entstehungsmechanismen und Auslöser von chronischen Entzündungskrankheiten sowie Vorsorge- und Abwehrmaßnahmen durch Bewegung, Stressabbau und ausgewogene Ernährung. Mit 80 abwechslungsreichen Reze...
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Koch, Marianne
Das Herz-Buch
(
dtv / dtv-Premium ;
24870 )
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2011 - Orig.-Ausg. - 238 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24870-9
Ratgeber zum Zentralorgan des Körpers: Diagnose und Therapie von Herzerkrankungen, auch unter Berücksichtigung der Wechselbeziehung von Herz und Seele.
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Vel 2 Koch
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Klasen, Jöln
Autoimmun-Erkrankungen
den Gegner im eigenen Körper besiegen ; der neue Weg der Ganzheitsmedizin
Stuttgart : TRIAS , 2011 - 162 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-3820-5
Erster Überblick über Erscheinungsformen, Symptomatik, Diagnostik und Therapie dieser facettenreichen, rätselhaften und nicht heilbaren Erkrankungen unter Einschluss ganzheitlicher, die leib-seelis...
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Bisges, Günther
Entspannung für Schultern und Nacken
10 Feldenkrais-Lektionen
München : Kösel , 2011 - 125 S. : zahlr. Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-466-34569-4
Der Autor lädt zu Bewegungsexperimenten nach Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984) ein, um eine neue, vielseitige und vollständigere Körper- und Bewegungswahrnehmung anzuregen, die im besonders anfälli...
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Vel 7 Bisg
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Allescher, Hans-Dieter
Divertikel - für immer beschwerdefrei
die optimale Therapie ; die richtige Ernährung ; mit 50 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 128 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3697-3
Ein Arzt und eine Ernährungsberaterin informieren über Vorbeugung und Verhaltensregeln bei Divertikeln, blasenartigen Ausbuchtungen der Darmschleimhaut, und die aktuellen Therapien bis hin zur Oper...
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Vel 4 Alle
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Froböse, Ingo
Das neue Rücken-Akut-Training
so werden Sie schnell schmerzfrei
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + Post : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1992-6
Akut-Ratgeber für Rückenpatienten, die auftretende Schmerzen aktiv bewältigen wollen.
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Vel 7 Frob
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Grönemeyer, Dietrich
Dein Herz
eine andere Organgeschichte
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2010 - 383 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 22,95 EUR ISBN 978-3-10-027305-5
Der bekannte Mediziner bietet sowohl eine Kulturgeschichte des Herzens als auch Rat zum Umgang mit den verschiedenen Herzleiden.
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Vel 2 Grön
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Hultén, Kerstin
Essen, das gegen Krebs schützt
(
Mosaik bei Goldmann )
München : Goldmann , 2010 - 1. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-442-39192-9
Die Gesundheitswissenschaftlerin bereitet die aktuellen Erkenntnisse zum Zusammenhang von Lebensweise und Krebs laienverständlich auf und verbindet sie mit Empfehlungen und Rezepten, die zugeschnit...
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Vel 8 Hult
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Adam, Olaf
Diät & Rat bei Rheuma und Osteoporose
Rezepte gegen Entzündung und Schmerz
Weil der Stadt : Hädecke , 2010 - Aktualisierte Neuausg. - 176 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7750-0577-7
Der Ernährungsleitfaden für Menschen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen vermittelt zunächst ausführlich das Grundwissen über ernährungswissenschaftliche Zusammenhänge und bietet danach eine...
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Vel 7 Adam
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Larsen, Christian
Gesunde Füße
Beschwerden einfach wegtrainieren ; die besten Übungen aus der Spiraldynamik
(
Spiraldynamik )
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 64 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8304-3488-7
In diesem Ratgeber zum Thema Spiraldynamik dreht sich alles um gesunde Füße. Das betrifft sowohl Kinderfüße als auch belastete Erwachsenenfüße oder Problemfüße (Hallux valgus, Spreizfuß u.a.)
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Vel 7 Lars
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Schmiedel, Volker
Burnout
wenn Arbeit, Alltag & Familie erschöpfen ; welche körperlichen Untersuchungen Ihnen jetzt weiterhelf
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 142 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3549-5
Der Internist hebt mögliche organische Ursachen des Erschöpfungssyndroms hervor: chronische Krankheiten, Fehlernährung, mangelnde Mobilität, Genussmittel-Missbrauch. Er liefert Ratschläge, wie man ...
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Bartens, Werner
Körperglück
wie gute Gefühle gesund machen
München : Droemer , 2010 - Orig.-Ausg. - 317 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-426-27475-0
Der Medizinjournalist stellt wissenschaftliche Belege für den Zusammenhang von positiven und negativen Emotionen und dem Körpererleben zusammen und zeigt auf, auf welche Weise sie gesund und krank ...
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Rehm-Schweppe, Rahel
Beckenboden-Quickies
kleine Übungen - große Wirkung
München : blv , 2010 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0599-8
Gut illustrierter medizinischer Ratgeber mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Beckenbodengymnastik für Frauen, zusammengestellt von 2 Physiotherapeutinnen.
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Vel 7 Rehm
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Höfler, Heike
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 92 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3541-9
Ratgeber mit 10 kleinen Trainingsprogrammen, welche die Entspannung von Kiefer, Nacken und Schultern erleichtern und sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.
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Vel 7 Höfl
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30-Minuten-Küche für Diabetiker
(
Gesund essen )
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1847-9
Ernährungs-Ratgeber mit über 90 Rezepten, die sich mit maximal 30 Minuten Zeitaufwand für Menschen mit Diabetes Typ-2 rasch und unkompliziert zubereiten lassen. Mit Basisinformationen zur geeignete...
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Vel 6 30-M
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Rehm-Schweppe, Rahel
Nacken-Quickies
schnell entspannt und schmerzfrei
München : BLV , 2009 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0522-6
Ratgeber mit zahlreichen kurzen und sanften Übungen zur Linderung der Schmerzen im Nacken.
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Vel 7 Rehm
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Grönemeyer, Dietrich
Das Grönemeyer Rückentraining
[für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm]
München : Zabert Sandmann , 2009 - 1. Aufl. - 232 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD-ROM : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-253-3
Nach differenzierten Bedürfnissen als Baukasten strukturierte Weiterentwicklung der Rückenschule mit umfangreichem Trainingsprogramm. Ausgerichtet nach einem neuen bio-psycho-sozialen Konzept bei d...
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Vel 7 Grön
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Ascheim, Robert
Herzerkrankungen
Antworten auf die wichtigsten Fragen
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2009 - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-1369-2
Ratgeber, in dem aufgezeigt wird, wie Risikofaktoren erkannt und Herz und Kreislauf gestärkt werden können. Weitere Themen sind: Symptome, Diagnose und Behandlung akuter und chronischer Herzerkrank...
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Vel 2 Asch
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Schmiedel, Volker
Verdauung!
99 verblüffende Tatsachen ; endlich Klartext: Reizdarm - die häufigste Fehldiagnose ; welche Untersu
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 135 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3428-3
Ratgeber eines Internisten, der zwischen Reizdarm- und Pseudoreizdarmbeschwerden differenziert Ursachen, Diagnostik und Therapie beschreibt.
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Vel 4 Schmi
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Morschitzky, Hans
Wenn die Seele durch den Körper spricht
psychosomatische Störungen verstehen und heilen
Düsseldorf : Patmos , 2009 - 6. Aufl., [Neuausg.] - 233 S. : 13,90 EUR ISBN 978-3-491-40141-9
Orientierungshilfe über Krankheitsbilder der psychosomatischen Medizin und entsprechende Therapien.
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Vel 4 Mors
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Liesner, Franziska
Mein Beckenbodenbuch
mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken ...
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 136 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + Übun : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3438-2
Medizinischer Ratgeber und Anleitung zur Beckenbodengymnastik für Frauen in jeder Lebensphase, zusammengestellt von einer Physiotherapeutin und Pilatestrainerin.
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Vel 7 Lies
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Köstlich essen bei Magen-Darm-Beschwerden
was schmeckt und richtig gut bekommt ; vom Snack bis zum Festtagsmenü ; mit 93 abwechslungsreichen R
Stuttgart : TRIAS , 2006 - 156 S. : überw. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3317-0
Kochbuch für Menschen, die unter Magen- und Darmproblemen leiden. Mit einer kurzen Einführung in die Grundlagen der Verdauung und Tipps für das richtige Essverhalten. Mit 93 Rezepten vom Snack bis ...
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Vel 4 Köst
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Regionale Medizingeschichte
Konzepte - Ergebnisse - Perspektiven
(
Veröffentlichungen der Historischen Kommission für Hessen ;
92 )
Marburg : Historische Kommission für Hessen , 2022 - 436 S. : 34,00 EUR ISBN 978-3-942225-53-3
»Regionale Medizingeschichte« versucht in einem historisch gewachsenen Raum die Besonderheiten des »Dienstes am Kranken« durch Ärzte und andere Heilberufe, deren Ausbildung und Arbeitsbedingungen s...
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Vel 1 Regi ARCHIV
Präsenz-Sachliteratur Archiv