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Seite 1 von 10
Bild Beschreibung Standort Medium
Köhler, Thomas R.
Die Online-Dating-Falle

warum Tinder und Co nicht die Lösung sind - und wie Sie trotzdem glücklich werden
Kulmbach : Plassen Verlag , 2025 - 1. Auflage - 269 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-689-32007-2

Für viele Menschen ist Online-Dating inzwischen die wichtigste Art, jemand kennenzulernen. Doch es herrscht Frust: "Online-Dating ist kaputt", so die Klage der Nutzer von Tinder, Bumble und Co. Was...
[mehr]  |  Zugang: 16.12.2025
Stadtbibliothek
Mcl 13  Köhl

Sachliteratur
03862995

entliehen
(bis 10.02.2026)
Gstettenbauer, Maxi
11,5 Rules für dein erfolgreichstes Leben

Selbsthilfe von einem Typen, der auch keine Ahnung hat
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2025 - Originalausgabe - 203 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-01608-0

«Selbsthilfe ist wie ein Lichtschwertkampf. Im Film sieht's top aus, aber in echt hackt man sich garantiert was ab.» Dieses Buch ist eine humorvolle, schonungslose Abrechnung mit den Versprechun...
[mehr]  |  Zugang: 16.12.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Gste

Sachliteratur
03809785

verfügbar
Easwaran, Karella
Glück entsteht im Kopf

finde mentale Stärke und Lebensfreude mit der Beneficial Thinking Methode
München : Kösel , 2025 - 1. Auflage - 272 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34834-3

Glück ist kein Zufall: Die Beneficial-Thinking-Methode zeigt, wie Gedanken, Gefühle und Körper zusammenwirken. In sieben praktischen Schritten lässt sich lernen, Denkmuster bewusst zu verändern und...
[mehr]  |  Zugang: 10.12.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Easw

Sachliteratur
03829790

entliehen
(bis 10.02.2026)
Voigt, Daniela
Persönliche Krisen meistern für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2025 - 1. Auflage - 304 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-72363-8

In einer persönlichen Krise kommt eine Herausforderung selten allein. Häufig sind es drei Faktoren, die untrennbar miteinander verbunden sind: Stress, Traurigkeit und Unsicherheit. Das Buch bietet ...
[mehr]  |  Zugang: 09.12.2025
Stadtbibliothek
Mcl 3  Voig

Sachliteratur
03827956

verfügbar
Juul, Jesper
Das Beste von Jesper Juul

Wesentliche Beziehungsfragen und Antworten
(familylab.de)
München : cc-live , 2021 - Ungekürzte Lesung - 3 CDs (circa 3 h 5 min) : 16,95 EUR ISBN 978-3-95616-436-1

Es ist immer wieder beeindruckend, wie Jesper Juul die übergeordnete Ebene sieht und darauf eingeht und so in aller Kürze eine klare Haltung ermöglicht. Klar wird dabei, dass das nicht die richtige...
[mehr]  |  Zugang: 05.12.2025
Stadtbibliothek
Mcl 1  Juul

Sach-Hörbuch
03698891

verfügbar
Heng Yi, Shi
Shaolin mind

die Suche nach wahrer Freiheit
München : O.W. Barth , 2025 - Originalausgabe - 239 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-426-56559-9

Shi Heng Yi gehört zu den bekanntesten Meistern des 21. Jahrhunderts. Er nimmt uns mit seinen autobiografisch geprägten Einsichten mit auf eine innere Reise und schildert einschneidende Phasen und ...
[mehr]  |  Zugang: 04.12.2025
Stadtbibliothek
Mcl 4  Heng

Sachliteratur
03859674

entliehen
(bis 27.01.2026)
Spiegel, Julia
Sich von Perfektionismus befreien für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2025 - 1. Auflage - 351 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72322-5

Wenn Sie hohe Ansprüche an sich selbst haben, ist das doch eigentlich gut, oder? Zunächst einmal scheint Ihr Erfolg Ihnen recht zu geben. Schlimm wird es, wenn Sie deshalb nie ein Ende finden, prok...
[mehr]  |  Zugang: 01.12.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Spie

Sachliteratur
03809686

entliehen
(bis 23.01.2026)
Pierbattisti-Spira, Sara
Freier Kopf statt Mental Load

in drei einfachen Schritten den unsichtbaren Ballast loswerden
Berlin : Stiftung Warentest , 2025 - 1. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0980-9

Dieser Ratgeber zeigt praxisnah, wie vor allem Frauen die unsichtbare Belastung durch Mental Load reduzieren und so stressbedingten Gesundheitsproblemen entgegenwirken können.
[mehr]  |  Zugang: 19.11.2025
Stadtbibliothek
Mcl 31  Pier

Sachliteratur
03825259

entliehen
(bis 27.01.2026)
Leibowitz, Kari
Wintern

wie wir mit der richtigen Einstellung durch die dunkle Jahreszeit kommen
Stuttgart : Klett-Cotta , 2025 - 1. Auflage - ca. 365 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-608-96658-9

Die Winterzeit hält viel Schönes bereit. Doch sie schlägt vielen aufs Gemüt: Warum ringen die einen mit sich, während die anderen den Winter ohne Weiteres genießen können? Alles eine Sache der pers...
[mehr]  |  Zugang: 19.11.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Leib

Sachliteratur
03823538

verfügbar
Henning, Sabrina
Posttraumatische Belastungsstörungen verstehen

ein Ratgeber für Betroffene und Helfende
(Rat + Hilfe)
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer , 2025 - 1. Auflage - 138 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-17-045548-1

Mehr als die Hälfte der Bevölkerung in Deutschland war oder ist mindestens einem belastenden Lebensereignis ausgesetzt. Bei über einer Million dieser Betroffenen entwickelt sich eine belastungsbezo...
[mehr]  |  Zugang: 03.11.2025
Stadtbibliothek
Mcg 1  Henn

Sachliteratur
03811184

entliehen
(bis 31.01.2026)
Calaminus, Christina
30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst
München : Penguin Verlag , 2025 - 1. Auflage - 316 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60446-4

Mit 30 solltest du in einer Beziehung sein. Schön wäre ein Ring am Finger oder in Aussicht. Du solltest die Welt bereist haben. Karrieretechnisch vorne mitspielen. Deinen Haushalt im Griff haben. U...
[mehr]  |  Zugang: 30.10.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Cala

Sachliteratur
03824061

entliehen
(bis 03.02.2026)
Kuschik, Karin
50 Fragen, die das Leben leichter machen

Wie durch kluge Selbstführung ganz nebenbei Klarheit entsteht
Berlin : Ullstein Taschenbuch Verlag , 2025 - 1. Auflage - 384 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-548-07332-3

Karin Kuschik zeigt in ihrem Buch, wie kraftvolle, kluge und überraschende Fragen uns zu mehr Klarheit, Souveränität und Lebensfreude führen können.
[mehr]  |  Zugang: 30.10.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Kusc

Sachliteratur
03820278

entliehen
(bis 23.01.2026)
Wilk, A. D.
Und wenn ich mich selbst liebe

Mit wunderschönem limitierten Farbschnitt
(Roman KAWA)
Vachendorf : Kampenwand , 2025 - 1. Auflage - 300 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-9866023-1-4

Tagsüber sitzt Teresa an der Supermarktkasse, lächelt mechanisch und wird von den meisten Kunden kaum beachtet. Nachts verliert sie sich in Büchern - dort, wo Menschen über sich hinauswachsen und g...
[mehr]  |  Zugang: 30.10.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Wilk

Sachliteratur
03699010

entliehen
(bis 16.01.2026)
Hanstein, Klara
Liebe Panik, komm mal wieder runter!

21 Strategien, um Panikattacken zu überwinden - im Akutfall und langfristig
München : Kailash , 2025 - 1. Auflage - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63278-1

Psychologin Klara Hanstein erklärt Ursachen und Mechanismen von Panikattacken und zeigt Wege, den Kreislauf aus Angst und Kontrollverlust zu durchbrechen. Mit 21 praktischen Übungen und fundierten ...
[mehr]  |  Zugang: 16.10.2025
Stadtbibliothek
Mcl 32  Hans

Sachliteratur
03698686

entliehen
(bis 16.01.2026)
Greene, Robert
Die Gesetze der menschlichen Natur

mit einzigartigen Strategien, wie Sie menschliches Denken und Handeln entschlüsseln
München : FBV , 2019 - 1 - 587 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-95972-230-8

Robert Greene versteht es auf meisterhafte Weise, Weisheit und Philosophie der alten Denker für Millionen von Lesern auf der Suche nach Wissen, Macht und Selbstvervollkommnung zugänglich zu machen....
[mehr]  |  Zugang: 18.09.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Gree

Sachliteratur
03816073

entliehen
(bis 24.01.2026)
Mik, Jeannine
Du bist viel mehr als deine Gefühle

wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst
München : Gräfe und Unzer , 2025 - 1. Auflage - 253 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9432-9

Trainerin J. Mik möchte insbesondere Frauen deutlich machen, wie man (über-)starke Emotionen und chronischen Stress ganzheitlich und ressourcenschonend auflösen kann. Mit vielen Beispielen, Übungsa...
[mehr]  |  Zugang: 09.09.2025
Stadtbibliothek
Mcl 3  Mik

Sachliteratur
03813577

entliehen
(bis 24.01.2026)
Peters, Eva M. J.
Stress verstehen

wenn Körper und Psyche Alarm schlagen : Ursachen und Symptome erkennen, mit individuellen Strategien
München : C.H.Beck , 2025 - Originalausgabe - 221 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-406-83647-3

Jeder kennt ihn, nahezu jeder hat ihn und die allermeisten von uns haben zu viel davon: Stress. Außer dass wir ihn sehr real am eigenen Leib erfahren und seine Auswirkungen bis in unsere Seele hine...
[mehr]  |  Zugang: 03.09.2025
Stadtbibliothek
Mcl 31  Pete

Sachliteratur
03810545

entliehen
(bis 28.01.2026)
Schneider, Frank
Das erschütterte Ich

Trauma verstehen und bewältigen
München : Droemer , 2025 - Originalausgabe - 397 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-56214-7

Traumata sind eines der großen gesundheitlichen und gesellschaftspolitischen Probleme unserer Gegenwart. Der renommierte Psychiater und Psychotherapeut Dr. Frank Schneider liefert eine zugängliche ...
[mehr]  |  Zugang: 26.08.2025
Stadtbibliothek
Mcl 34  Schn

Sachliteratur
03809167

entliehen
(bis 05.02.2026)
Hussey, Matthew
Love life

warum du höhere Ansprüche haben darfst und andere Erkenntnisse auf dem Weg zum Partner fürs Leben
München : Goldmann , 2025 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 362 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-18047-9

Der Beziehungsratgeber vom Dating- und Partnerschafts-Coach sowie Bestsellerautor vermittelt, wie man realistische Erwartungen entwickelt, Selbstvertrauen stärkt und offen für eine erfüllende Partn...
[mehr]  |  Zugang: 19.08.2025
Stadtbibliothek
Mcl 1  Huss

Sachliteratur
03809365

verfügbar
Wiesböck, Laura
Digitale Diagnosen

psychische Gesundheit als Social-Media-Trend
Wien : Paul Zsolnay Verlag , 2025 - 1. Auflage - 172 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-552-07542-9

Trauma, triggern, toxisch: Laura Wiesböck über die inflationäre Verwendung psychologischer Begriffe in Sozialen Netzwerken und über den Social-Media-Trend »Mental Health«Lebenskrisen, emotionale Ve...
[mehr]  |  Zugang: 19.08.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Wies

Sachliteratur
03808054

verfügbar
Kalbheim, Eva
Gelassenheit lernen für Dummies
Weinheim : Wiley , 2025 - Sonderausgabe, 3. Auflage - 344 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-527-72336-2

Gelassenheit ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Wer in sich ruht und um sich herum die Dinge auch mal geschehen lassen kann, lebt gesünder. Doch so einfach das klingt, so schwierig is...
[mehr]  |  Zugang: 28.07.2025
Stadtbibliothek
Mcl 31  Kalb

Sachliteratur
03805855

entliehen
(bis 05.02.2026)
Federer, Yannic
Für immer seh ich dich wieder

(Suhrkamp Taschenbuch)
Berlin : Suhrkamp , 2025 - Erste Auflage, Originalausgabe - 184 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-518-47482-2

Charlotte und Yannic erwarten ein Kind. Zwischen Pränatalscreening, Projektabschlüssen und Elterngeldrechner richten sie sich ein auf ein neues Leben als Familie. Doch dann ereignet sich die Katast...
[mehr]  |  Zugang: 22.07.2025
Stadtbibliothek
Mcl 33  Fede

Sachliteratur
03792230

verfügbar
Perry, Philippa
Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert
Berlin : Ullstein , 2024 - 2. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20292-6

Stress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung - das sind Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wir dagegen tun können und ...
[mehr]  |  Zugang: 22.07.2025
Stadtbibliothek
Mcl 3  Perr

Sachliteratur
03785553

verfügbar
Urban, Adrian
Psychotherapie für Dummies

(Lernen einfach gemacht)
Weinheim : Wiley , 2025 - 2. Auflage - 366 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-527-72310-2

Adrian Ulrich legt eine aktualisierte Ausgabe seines Bands "Psychotherapie für Dummies" vor. Er stellt zahlreiche Aspekte einer Psychotherapie - angefangen bei den Störungen und Therapieangeboten ü...
[mehr]  |  Zugang: 22.07.2025
Stadtbibliothek
Mcg  Urba

Sachliteratur
03785744

entliehen
(bis 24.01.2026)
Maher, Lukas
Trigger, Trauma, toxisch

die 45 größten Mental-Health-Irrtümer
Weinheim : Beltz , 2025 - 1. Auflage - 271 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86885-5

Der Freund ist toxisch. Die Nachbarin triggert schon wieder. Täglich benutzen wir ganz selbstverständlich Therapie-Sprech, leider oft nicht ganz korrekt. Psychotherapeut Lukas Maher räumt mit unser...
[mehr]  |  Zugang: 08.07.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Mahe

Sachliteratur
03792384

entliehen
(bis 30.01.2026)
Meier-Ivancan, Monica
Shine on

starker Körper, starke Seele - mit dem Selfcare-Programm für alle Frauen ab 40
München : ZS , 2025 - 1. Auflage - 157 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-506-0

Ab 40 verändert sich das Leben einer Frau - äußerlich und innerlich. Monica Meier-Ivancan teilt in ihrem Selfcare-Ratgeber persönliche Erfahrungen und bietet Inspiration, um Körper und Geist zu stä...
[mehr]  |  Zugang: 27.06.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Meie

Sachliteratur
03802038

verfügbar
Wilk, A. D.
Und wenn ich es selbst wert bin
Vachendorf : Kampenwand Verlag , 2025 - 1. Auflage - 291 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-9866021-6-1

Marly, eine Pflegerin, die ihre Gefühle jahrelang unterdrückt hat, wird durch die Frage nach ihrem eigenen Wert aus der Bahn geworfen. Diese Krise führt zu einer tiefen Verwandlung, in der sie Teil...
[mehr]  |  Zugang: 27.06.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Wilk

Sachliteratur
03792520

entliehen
(bis 30.01.2026)
Robbins, Mel
Die Let them-Theorie

zwei Worte, die dein Leben verändern werden
München : Goldmann , 2025 - 2. Auflage, deutsche Erstausgabe - 364 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-18065-3

Der Schlüssel zu Lebensglück, Erfolg und erfüllten Beziehungen steckt in zwei Worten: Lass sie. Dieses Prinzip hilft, Energie nicht länger auf Unkontrollierbares zu verschwenden, sondern sich auf d...
[mehr]  |  Zugang: 24.06.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Robb

Sachliteratur
03800416

entliehen
(bis 16.12.2025)
1 Vorbestellung
Hartl, Johannes
Die Kraft eines fokussierten Lebens
Freiburg im Breisgau : Herder , 2025 - 1. Auflage - 141 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-451-60149-1

Viele Menschen erleben sich heutzutage in einem Leben, mit dem sie unzufrieden sind. Sie leben nicht in Übereinstimmung mit ihren Werten. Johannes Hartls Buch kann helfen, in kleinen Schritten hine...
[mehr]  |  Zugang: 18.06.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Hart

Sachliteratur
03800256

entliehen
(bis 20.01.2026)
Hielscher, Diane
Sei glücklich, älter wirst du sowieso

was du ab heute für ein langes und zufriedenes Leben tun kannst
München : Knesebeck , 2025 - Deutsche Originalausgabe - 199 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95728-927-8

Wie kann ein glückliches, zufriedenes Leben bis ins Alter gelingen? Die grundlegenden Kompetenzen, die sich ein Mensch, egal in welchem Alter, dafür aneignen kann werden erläutert und können mit pr...
[mehr]  |  Zugang: 11.06.2025
Stadtbibliothek
Mcl 4  Hiel

Sachliteratur
03787847

verfügbar
Thiel, Aylin
Trauma endlich überwinden

finde die Lebensfreude, die du verdienst
Berlin : Allegria , 2025 - 1. Auflage - 457 Seiten : 21,99 EUR ISBN 978-3-7934-0091-2

Viele Menschen funktionieren im Alltag, fühlen sich aber innerlich leer oder erschöpft. Häufig steckt ein unverarbeitetes Kindheitstrauma dahinter. Emotionale Wunden beeinflussen Beziehungen und Ge...
[mehr]  |  Zugang: 05.06.2025
Stadtbibliothek
Mcl 34  Thie

Sachliteratur
03790700

entliehen
(bis 03.02.2026)
Pignitter, Melanie
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol

ein Roadtrip zu Selbstliebe und Heilung
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2025 - 3. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9696-5

Nach einer Trennung und dem Verlust ihres Jobs wagt Eva einen Neuanfang: Mit einem geerbten VW-Bus reist sie durch Italien. Unterwegs erlebt sie skurrile Abenteuer, trifft inspirierende Menschen un...
[mehr]  |  Zugang: 05.06.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Pign

Sachliteratur
03791134

entliehen
(bis 03.02.2026)
Marie, Helen
Choose you

dein Weg zu mehr Selbstliebe, Heilung und Wachstum
Hamburg : ROWOHLT Taschenbuch , 2025 - Deutsche Erstausgabe - 364 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-01636-3

Wieso reagieren Menschen unterschiedlich auf dieselben Ausgangssituationen? Welche Bindungsstile gibt es? Wie reagiert das Nervensystem auf bestimmte Situationen? Wie kann der Mensch Heilung erfahr...
[mehr]  |  Zugang: 03.06.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Mari

Sachliteratur
03788110

entliehen
(bis 27.01.2026)
Francis-Baker, Tiffany
Im Flow mit den Jahreszeiten

achtsam, neugierig und kreativ
München : Knesebeck , 2025 - Deutsche Erstausgabe - 256 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95728-928-5

Dieses reich illustrierte Buch bietet Tipps für mehr Achtsamkeit und Balance im Leben, im Einklang mit der Natur. Jede Jahreszeit wird mit DIYs, Wellness-Ritualen und saisonalen Aktivitäten erkunde...
[mehr]  |  Zugang: 03.06.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Fran

Sachliteratur
03791912

verfügbar
McClain, Gary
Good bye!

von der Kraft, Dinge gut zu beenden
München : Knaur Balance , 2025 - Deutsche Erstausgabe - 313 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-56181-2

Ratgeber eines Psychotherapeuten und Beziehungscoachs, der dazu anleitet, auf gute Weise loszulassen, um Beziehungen nach einer befriedigenden Aussprache zu beenden.
[mehr]  |  Zugang: 26.05.2025
Stadtbibliothek
Mcl 15  McCl

Sachliteratur
03784037

entliehen
(bis 23.01.2026)
Bolanz, Phil
Overthinking love

wenn zu viel Grübeln deine Beziehung belastet : 33 Wege aus dem Gedankenlabyrinth
Berlin : Goldegg , 2025 - 208 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-99060-466-3

Ein praxisorientierten Ratgeber, für Menschen, die in Beziehungen häufig in Grübelspiralen gefangen sind und mit 33 konkreten Methoden aufzeigt, wie man aus dem Gedankenlabyrinth aussteigen kann.
[mehr]  |  Zugang: 26.05.2025
Stadtbibliothek
Mcl 1  Bola

Sachliteratur
03789742

verfügbar
Hillesheim, Christina
Sag deiner Angst, sie kann gehen!

33 Sätze gegen Angst und Panik
Berlin : Allegria , 2025 - 1. Auflage - 239 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7934-0090-5

Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burnout und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit genera...
[mehr]  |  Zugang: 15.05.2025
Stadtbibliothek
Mcl 32  Hill

Sachliteratur
03783030

verfügbar
Bergstrand, Liv
Das einsame Haus am Meer und die Kraft des Loslassens

wie ich endlich zu mir selbst fand
(Knaur.Leben Taschenbuch)
München : Knaur , 2025 - Originalausgabe - 187 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-426-29366-9

Die Grafikerin Maren reist nach dem Auszug ihres Ehemanns aus ihrem gemeinsamen Haus nach Schweden ans Meer, um ihr Ferienhaus zu entrümpeln und zu verkaufen. Dort lernt sie ihren Nachbarn Ole nähe...
[mehr]  |  Zugang: 15.05.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Berg

Sachliteratur
03784259

verfügbar
Duddek, Daniel
Familienglück ist kein Zufall

gemeinsam jedes Lebenskapitel meistern
Berlin : Goldegg , 2025 - 271 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-99060-438-0

Viele Eltern kennen den Druck, alles perfekt machen zu müssen und Termine, Verpflichtungen und Aufgaben neben der Berufstätigkeit und dem Familienleben zu erledigen. Um mehr Freude, Leichtigkeit un...
[mehr]  |  Zugang: 14.05.2025
Stadtbibliothek
Mcl 2  Dudd

Sachliteratur
03784341

verfügbar
Hummel, Inke
Vom Müssen zum Wollen

wenn du als Elternteil nur noch funktionierst : Dein Coaching für einen selbstbestimmten Familienall
Hannover : Humboldt , 2025 - Originalausgabe - 248 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1762-9

Ein Selbstcoaching für Eltern, um den Verlust von Selbstbestimmung im Familienalltag zu regulieren. Dafür müssen innere Veränderungen in Richtung Erwartungshaltung, Selbstfürsorge und Zuversicht st...
[mehr]  |  Zugang: 13.05.2025
Stadtbibliothek
Mcl 2  Humm

Sachliteratur
03782828

verfügbar
Havener, Thorsten
Das Geheimnis Deiner inneren Stärke

12 Wege zu einem harmonischen Leben in stürmischen Zeiten
Frankfurt : Fischer , 2025 - 2. Auflage - 236 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7587-0011-8

Thorsten Havener, Gedankenleser und Körpersprachen-Experte, zeigt, wie man es schaffen kann, die Herausforderungen des Lebens mental stark zu meistern. Mit persönlichen Geschichten, praktischen Tip...
[mehr]  |  Zugang: 13.05.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Have

Sachliteratur
03783849

verfügbar
Wolff, Steffi von
Der Geist ist willig, der Körper chillig

warum ich meine Selbstoptimierungs-Strategie in Teilzeit geschickt habe
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 189 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-9463-3

Welcher Weg ist der Richtige zum Abnehmen ohne wirklich zu verzichten und sich selbst zu geißeln? Durch den für die Autorin gesunden Mittelweg begleitet sie durch das Buch und gibt neben Ratschläge...
[mehr]  |  Zugang: 13.05.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Wolf

Sachliteratur
03783627

verfügbar
Ruland, Philipp
Schuld, Scham und der ganze Scheiß

meine Geschichte vom Türsteher zum Traumatherapeuten - wie auch du deinen Seelenmüll entsorgst und e
Wien : Goldegg , 2025 - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-436-6

Philipp Ruland hat ein bewegtes Leben hinter sich: Als Kind und Jugendlicher erlebte er Gewalt, Missbrauch und ein transgenerationales Trauma. Ursache ist eine schwierige Familiengeschichte. Erst a...
[mehr]  |  Zugang: 07.05.2025
Stadtbibliothek
Mcl 34  Rula

Sachliteratur
03782040

verfügbar
Hood, Bruce M.
Glück

was wir wissen und wie wir es erreichen
München : C.H.Beck , 2025 - 249 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-406-82152-3

Der Professor für Entwicklungspsychologie Bruce M. Hood hat auf Grundlage einer Vorlesung dies Buch über Glück geschrieben. In sieben Lektionen führt er aus, wie man den Fokus von einer egozentrisc...
[mehr]  |  Zugang: 30.04.2025
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Mcl 4  Hood

Sachliteratur
03787465

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Pflichthofer, Diana
Die Psycho-Industrie

wie das Geschäft mit unserer Psyche funktioniert und was es so gefährlich macht
Wien : Goldegg , 2024 - 1. Auflage - 286 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-99060-423-6

Welche Diagnose ist es bei Ihnen? ADHS? Sind Sie hochsensibel? Oder eher neurodivers? Keine Frage: Wer davon betroffen ist, weiß wie hart es sein kann, im Alltag damit umzugehen. Umso verwerflicher...
[mehr]  |  Zugang: 30.04.2025
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Mc  Pfli

Sachliteratur
03782873

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Konrad, Sandra
Fühlen, was ist

wie wir den Mut finden, uns selbst zu vertrauen
München : Piper , 2025 - 1. Auflage - 172 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07312-7

Ob es uns gefällt oder nicht: Wir Menschen sind verletzlich, vor allem in unseren Gefühlen. Sie zu verstehen und anzuerkennen fällt niemandem leicht. Doch nur, wer sich selbst nah ist, kann auch an...
[mehr]  |  Zugang: 28.04.2025
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Mcl  Konr

Sachliteratur
03777572

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Steffen, Juliane
Liebe verletzt, Liebe heilt

heile deine Wunden und vertraue dem Kreislauf der Liebe
Berlin : Goldegg , 2025 - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-430-4

Die Liebe kann einfach sein: Muster durchbrechen und inneren Frieden finden Unsere Vorstellung von Zweisamkeit ist geprägt von den Erfahrungen, die wir als Kinder machen: Die Liebe unserer Eltern,...
[mehr]  |  Zugang: 16.04.2025
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Mcl 1  Stef

Sachliteratur
03777886

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Burton, Kate
Selbstvertrauen stärken für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2023 - 3. Auflage - 270 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-527-72076-7

Ein bisschen mehr Selbstbewusstsein könnte den meisten von uns nicht schaden. In diesem Buch zeigen Ihnen Brinley Platts und Kate Burton, wie Sie am Arbeitsplatz, in einer Beziehung oder in einer R...
[mehr]  |  Zugang: 16.04.2025
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Mcl  Burt

Sachliteratur
03779309

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Ziesemer, Stina
"Stell dich nicht so an!"

Triggersätze, die du ziehen lassen darfst
München : Knaur , 2025 - Originalausgabe - 190 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-56060-0

Die Influencerin Stina Ziesemer („kopflosherzvoll“) erzählt von ihrem Leben und wie sie es geschafft hat, sich durch die Meinung anderer nicht mehr beeinflussen zu lassen. Mit Übungen, Gedanken und...
[mehr]  |  Zugang: 16.04.2025
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Mcl  Zies

Sachliteratur
03786277

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Hofmann, Madeleine
Trost

was wir alle brauchen
Berlin : Kein & Aber , 2025 - 1. Auflage - 221 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-0369-5066-2

Das Leben mit seinen unzähligen kleinen und großen Verlusten, die Weltlage mit ihren Krisen und Katastrophen. Es gibt heute viele Ereignisse, die Menschen untröstlich zurücklassen. Was aber, fragt ...
[mehr]  |  Zugang: 15.04.2025
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Mcl 3  Hofm

Sachliteratur
03793251

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