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Stahl, Stefanie
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
damit das Leben einfach wird
Hamburg : Ellert & Richter Verlag , 2018 - Erweiterte Fassung der 10. Auflage (2016) "Leben k - 256 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0706-9
Die Psychotherapeutin beleuchtet Ursachen und Hintergründe für ein schwaches Selbstwertgefühl, stellt dar wie dieses seelische Gesundheit und soziales Miteinander beeinträchtigen kann und gibt Hand...
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Staudinger, Nicole
Stehaufqueen
die Herausforderungen des Lebens elegant und majestätisch meistern
(
Knaur Taschenbuch ; 78964)
München : Knaur , 2018 - Originalausgabe - 277 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-78964-3
Durch schwere Schicksalsschläge hat Nicole Staudinger ihre Nehmerqualitäten entdeckt, sie lässt sich nicht unterkriegen. Als Trainerin und Autorin gibt sie ihre Erfahrungen an andere Frauen weiter,...
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Mcl 3 Stau
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Schultz, Ronja
Die Mindhack Methode
(
Topp ; 4901)
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 237 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-we : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4901-7
Kurzgefasst und pointiert gibt der ansprechende Ratgeber Tipps, wie sich schon mit kleinen Verhaltensänderungen der Alltag bewusster und den eigenen Vorstellungen entsprechend gestalten lässt.
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Mcl 4 Schu
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Zwick, Julia
Dem Leben wieder Farbe geben
aktiv werden, Denkmuster verändern, Depressionen überwinden ; ein Selbsthilfebuch für Betroffene und
Weinheim : Beltz , 2018 - 1. Auflage - 156 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : 24,95 EUR ISBN 978-3-621-28496-7
Praktisch orientierter Selbsthilferatgeber zweier Verhaltenstherapeuten für nicht allzu stark ausgeprägte Depressionen mit gut anwendbaren Strategien und Arbeitsblättern, die man sich auch herunter...
Stadtbibliothek
Mcl 3 Zwic
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Stöhring, Ulrike
Vielen Dank für alles
Trennung - glücklich überlebt
Berlin : Ullstein extra , 2018 - 268 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-86493-054-6
Selbstironische Beschreibung einer niederschmetternden Trennung, einem Trauer- oder Wutjahr und der anschließenden Monate der Heilung; Interviews mit Männern, die verlassen haben wie auch Frauen, w...
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Mcl 15 Stöh
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Quarch, Christoph
Nicht denken ist auch keine Lösung
wie Sie gute Entscheidungen treffen
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 208 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6171-0
Viele Menschen sind heutzutage damit überfordert, Entscheidungen zu treffen. Der Verfasser will mithilfe von Einsichten aus der antiken Philosophie Hilfestellungen geben, sich aus dieser Erstarrung...
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Nieberding, Mareike
Ach, Papa
wie mein Vater und ich wieder zueinanderfanden
Berlin : Suhrkamp , 2018 - Erste Auflage, Originalausgabe - 187 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-518-46812-8
Eine 29-jährige Journalistin reist mit ihrem 60-jährigen Vater für 3 Tage nach Freiburg. Obwohl sie sich als Papa-Kind versteht, haben sie sich seit ihrem Auszug zum Studium nichts mehr zu sagen. D...
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Mcl 2 Nieb
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Pachl-Eberhart, Barbara
Federleicht
die kreative Schreibwerkstatt : wie die Kraft Ihrer Worte zur Lebenskraft wird
München : Integral , 2017 - Erste Auflage - 383 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : 19,99 EUR ISBN 978-3-7787-9279-7
Die Autorin zeigt in zahlreichen Übungen, wie man Kreativität und Fantasie in Literatur verwandelt und sich dabei Belastendes von der Seele schreibt.
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Mcl 3 Pach
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Kurth, Michael Sebastian
Stell dir vor, du wachst auf
die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , 2018 - Originalausgabe - 223 Seiten : Illustration : schwarz-weiß : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-63366-9
In einer Auszeit, die sich der als Rapper Curse bekannte Autor nehmen musste, lernte er die positive Wirkung von Meditation, Achtsamkeit, Körperbewusstsein und digitaler Enthaltsamkeit kennen. Hier...
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Für Mütter
wie sich dein Leben mit Kind verbessert, wenn du dich locker machst
München : mvg Verlag , 2018 - 1. Auflage - 106 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : 10,00 EUR ISBN 978-3-86882-837-5
Launig und humorvoll schildert die Bestsellerautorin ihre Erlebnisse als Mutter und plädiert für einen entspannten Umgang mit Kind und Mutter-Sein.