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Drucken	Iding, Doris Immer mit der Ruhe! wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen (Reihe aktive Lebensgestaltung) Paderborn : Junfermann Verlag , 2018 - 170 Seiten : Illustrationen : schwarz-wei� : 20,00 EUR ISBN 978-3-95571-673-8 Unser Gehirn ist mit einem Alarmsystem ausgestattet, das uns behindern kann, wenn wir loslassen und entspannen wollen. Mit den Selbststests und �bungen aus diesem Buch kann es durch Achtsamkeit und... [mehr] \| Zugang: 22.08.2018	Stadtbibliothek Mcl 31 Idin	Sachliteratur 03290675 entliehen (bis 05.12.2025) Vorbestellen
Drucken	Becker, Jan Entspannt schaffst du alles! mit neuen Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg M�nchen : Piper , 2018 - Originalausgabe - 283 Seiten : Illustrationen : schwarz-wei� : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06105-6 Der Hypnosetrainer leitet dazu an, sich durch bewusst eingenommene K�rperhaltungen, meditative (Selbst-)Hypnose�bungen und Suggestion eine neue entspannte Lebensperspektive zu erarbeiten. Dabei st�... [mehr] \| Zugang: 20.06.2018	Stadtbibliothek Mcl 31 Beck	Sachliteratur 03280171 verf�gbar
Drucken	Schmiderer, Monika Switch off und hol Dir Dein Leben zur�ck wie wir der digitalen Stressfalle entkommen M�nchen : Knaur , 2017 - Deutsche Erstausgabe - 302 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-21426-8 Smartphone und mobiles Internet haben unser Leben auf den Kopf gestellt. Wir reden nicht mehr, wir chatten. Wir f�hlen nicht mehr, wir liken. Wir erleben nicht mehr, wir sharen. In der Arbeitswelt ... [mehr] \| Zugang: 27.09.2017	Stadtbibliothek Mcl 31 Schm	Sachliteratur 03202098 verf�gbar
Drucken	Weaver, Libby Das Rushing-Woman-Syndrom was Dauerstress unserer Gesundheit antut Stuttgart : TRIAS , 2017 - 277 Seiten : Illustrationen : farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10433-1 Die australische Biochemikerin und Ern�hrungswissenschaftlerin besch�ftigt sich in diesem Ratgeber mit den biochemischen Auswirkungen von Dauerstress auf die Gesundheit von Frauen und zeigt ganzhei... [mehr] \| Zugang: 24.08.2017	Stadtbibliothek Mcl 31 Weav	Sachliteratur 03225042 verf�gbar
Drucken	Sch�b, Bianca Ich hab Zeit, was hast du? mit dem Goggomobil auf der Suche nach dem entschleunigten Leben Berlin : Rowohlt Berlin , 2016 - 1. Auflage - 255 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-we : 16,99 EUR ISBN 978-3-87134-164-9 Selbsterfahrungsbericht der Web-Designerin, die auf der Suche nach Entschleunigung 40 Tage mit ihrem Goggomobil durch Deutschland f�hrt. [mehr] \| Zugang: 26.01.2017	Stadtbibliothek Mcl 31 Sch�b	Sachliteratur 03128299 verf�gbar

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