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Häfele, Gottfried
Hauserneuerung
Instandsetzen, Modernisieren, Energiesparen, Umbauen : ökologische Baupraxis : mit Anleitung zur Sel
Rastede : ökobuch , 2025 - 19., aktualisierte Auflage - 258 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-947021-39-0
Ratgeber zur sachgerechten Instandsetzung, Modernisierung und Erhaltung alter Bausubstanz unter Berücksichtigung von gesundheitsverträglichen Baustoffen und ökologischen Bautechniken.
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Wml 50 Häfe
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Trenkwalder, Claudia
Parkinson
neuste Medikamente, Verfahren und Technologien: Die beste Therapie finden. : beweglich & selbstständ
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 199 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11422-4
Ratgeber mit aktuellem Überblick zu Diagnostik, Therapie und Alltagsbewältigung bei Parkinson. Erklärt werden neueste medikamentöse Behandlungsoptionen und der Einsatz moderner Technik wie Apps ebe...
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Vet 3 Tren
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Ibrahimi, Melanie
Yoga richtig üben
Asanas verstehen, Verletzungen vermeiden
Aachen : Meyer & Meyer , 2025 - 219 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7942-0
In „Yoga richtig üben“ vermittelt Melanie Ibrahimi 18 essenzielle Ausrichtungsprinzipien für eine gesunde Yogapraxis. Mit Fehleranalysen, klaren Anleitungen und philosophischem Tiefgang – ein wertv...
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Vck 1 Ibra
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Retz, Eliane
Wild Feelings
Wie Kinder und Eltern lernen, mit Wut, Frust und Tränen umzugehen | Der Erziehungsratgeber für bedür
München : Piper , 2025 - 2. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06557-3
Vielen Eltern ist es ein großes Anliegen, dass ihre Kinder Wut, Frustration und Ärger ausleben dürfen. Gefühle werden nicht mehr als etwas Überflüssiges betrachtet, das einem Kind schnell abgewöhnt...
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Braun, Tatjana
1×1 der Kinderhaut
was tun, wenn's juckt, brennt und schuppt : so schützt du die Haut deines Kindes in den ersten Leben
München : riva , 2025 - Originalausgabe, 1. Auflage - 190 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2792-5
Elternratgeber zum Thema Kinderhaut für die ersten Lebensjahre: Tipps zur Hautpflege und Hilfestellung bei Krankheiten wie Neurodermitis, Windpocken und Allergien.
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Ver 1 Brau
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Schütt, Snjezana-Maria
Erste Hilfe für Baby und Kind
der schnelle Weg zur richtigen Maßnahme
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 215 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-9464-0
Erste Hilfe für Baby und Kleinkind, Erkrankungen und Symptome, Prävention und die richtige Reaktion im Notfall: Ratgeber mit farblich markiertem Griffregister zum schnellen Auffinden.
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Ver 1 Schüt
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Da Silva, Anaïs
Dein Zyklus - deine Ernährung
München : riva , 2025 - 1. Auflage - 127 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2844-1
Das ansprechende, frische Cover lockt mit Rezepten, die auf den weiblichen Zyklus abgestimmt sind. Im Inhaltsverzeichnis werden die vier Zyklusphasen den vier Jahreszeiten zugeordnet und bleiben so...
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Veq 1 Da Si
Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2025)
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Grönemeyer, Dietrich
Meine Formel für einen gesunden Rücken
das sanfte Programm für eine starke Haltung
München : Südwest , 2025 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10400-3
Übersichtlicher Ratgeber für Patienten mit Rückenschmerzen. - Teil 1 zeigt spannende Fallgeschichten aus der Praxis des Autors. Teil 2 bietet einen Überblick über die vielfältigen Auslöser von Rück...
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Vel 7 Grön
Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2025)
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Tschirner, Thorsten
Mit 50 beweglicher als mit 30
Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße : effektive Mobility-Übungen für Rücken, Sch
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2025 - 1. Auflage - 141 Seiten, 141 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9680-4
Das Buch stellt ein Übungsprogramm zur Selbsthilfe vor, das geeignet ist, beim Älterwerden die Gelenkbeweglichkeit zu erhalten und zu fördern, Stabilität und Gleichgewicht zu trainieren, das Zusamm...
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Vel 7 Tschi
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.07.2025)
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Axt-Gadermann, Michaela
Was ist los mit meinem Darm?
die wichtigsten Fragen & Antworten rund um das Superorgan
München : Südwest , 2025 - 1. Auflage - 173 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10396-9
Die Ärztin Michaela Axt-Gadermann und die TV-Fitnessexpertin Barbara Klein beantworten in ihrem Buch fast 200 häufige Fragen zur Darmgesundheit und bieten einfache Lösungen für ein dauerhaftes Wohl...
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Vel 4 Axt
Sachliteratur
entliehen
(bis 25.07.2025)
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Andresen, Viola
Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte
Tag für Tag gesund genießen - für mehr Gesundheit und eine schlanke Körpermitte
(
Die Ernährungs Docs )
Hamburg : ZS , 2025 - 1. Auflage - 213 Seiten : 27,90 EUR ISBN 978-3-96584-511-4
Kochbuch der "Ernährungs-Docs" mit 100 Rezepten zur gesunden Ernährung, welche sich zum Abbau von gesundheitsschädlichem Bauchfett eignen.
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Vcl 3 Andr
Sachliteratur
entliehen
(bis 19.07.2025)
1 Vorbestellung
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Grasberger, Delia
Autogenes Training
Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : Wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwind
(
Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9708-5
Mithilfe eines 7-Wochen-Kurses werden die Grundlagen des autogenen Trainings anschaulich vermittelt. Die Audio-Übungen liegen als Streaming via QR-Code vor.
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Vck 3 Gras
Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2025)
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Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung
hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und A
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2025 - 1. Auflage - 141 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9697-2
Ratgeber , der Wissenswertes zur bekannten Entspannungstechnik progressive Muskelentspannung nach Jacobsen zusammenstellt und mithilfe von Übungs-Audio-Streams via QR-Code zum Download ergänzt.
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Vck 3 Hain
Sachliteratur
entliehen
(bis 22.07.2025)
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Xbp 20 Blei
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Misimi, Hava
Better safe than sorry
clevere Versicherungsentscheidungen für jeden Lebensabschnitt : Absicherung, Finanzplanung, Altersvo
München : Goldmann , 2025 - 1. Auflage, Originalausgabe - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-18039-4
Brauche ich eine Berufsunfähigkeitsversicherung trotz Bürojob? Wo melde ich meinen Wasserschaden und was, wenn die Versicherung nicht zahlen will? Wie erkenne ich unseriöse Beratung? Und welche Rol...
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Hdk 70 Misi
Sachliteratur
entliehen
(bis 19.07.2025)
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Kneifel, Claudia
Verliebt, vertraut, verrechnet
erfolgreiche Altersvorsorge für Frauen ab 50
Bonn : Dietz , 2025 - 1. Auflage - 203 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8012-0692-5
»Von meiner Rente alleine könnte ich nicht leben. Im Falle einer Scheidung rutsche ich in die Altersarmut.« In der Tat: Viele Frauen haben für ihr Alter nicht ausreichend finanziell vorgesorgt. Doc...
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Hdk 70 Knei
Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2025)
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Xbp 21 Oste
Sachliteratur
entliehen
(bis 16.07.2025)
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Lutz, Leonie
Verstehen statt verlieren
Erste Hilfe für die Smartphone-Pubertät - Mit einem Vorwort von Nicola Schmidt - Spiegel-Bestseller-
München : Kösel , 2025 - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31230-6
Teenager aufklären und ihre digitalen Bedürfnisse sicher und gelassen begleiten Heutige Jugendliche und ihre Eltern erleben eine vollkommen andere Pubertät als noch die Generation vor ihnen. Währe...
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Ngk 5 Lutz
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.07.2025)
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Hielscher, Diane
Sei glücklich, älter wirst du sowieso
was du ab heute für ein langes und zufriedenes Leben tun kannst
München : Knesebeck , 2025 - Deutsche Originalausgabe - 199 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95728-927-8
Wie kann ein glückliches, zufriedenes Leben bis ins Alter gelingen? Die grundlegenden Kompetenzen, die sich ein Mensch, egal in welchem Alter, dafür aneignen kann werden erläutert und können mit pr...
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Mcl 4 Hiel
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.07.2025)
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Meier, Tobias
Training Assessment-Center
München : Stark , 2024 - 1. Auflage - 330 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-8490-5636-0
Praxisnaher Ratgeber zur Vorbereitung auf ein Assessment Center mit vielen Übungen und Lösungen.
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Hrk 1 Meie