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Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
Sachliteratur
03703670
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Hemm, Dagmar
Die Organuhr
gesund im Einklang mit unseren natürlichen Rhythmen : das richtige Timing für die Behandlung von Bes
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2023 - 1. Auflage, aktualisierte Neuausgabe von "die Orga - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8969-1
Der Ratgeber zweier in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) erfahrener Heilpraktiker will mithilfe der chinesischen Organuhr helfen, den natürlichen Lebensrhythmus im Alltag wiederzufinden...
Stadtbibliothek
Vek 35
Hemm
Sachliteratur
03694701
entliehen
(bis 12.10.2024)
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Schäflein, Annina
Breifrei Express
Die schnellsten Rezepte der Expertinnen von breifreibaby
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9064-2
Einfach die Zeit anhalten: Viele Eltern wünschen sich das, vor allem, wenn die Kleinen noch Babys sind. Da ist jeder Moment kostbar und das Bedürfnis nach Sicherheit groß. Als Mamas und Ernährungse...
Stadtbibliothek
Vcm 21
Schä
Sachliteratur
03697306
entliehen
(bis 08.10.2024)
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Hohl, Jessica
Digital zeichnen & illustrieren
Schritt für Schritt zu genialen, digitalen Bildern : für alle gängigen Computer-Programme
München : CV , 2023 - 124 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86230-462-2
Vorliegender Band enthält Anleitungen zum digitalen Zeichnen am Computer oder Tablet. Vermittelt werden Basiskenntnisse über den Umgang mit der benötigten Hard- bzw. Software sowie grundlegende Tip...
Stadtbibliothek
Rdm 3
Hohl
Sachliteratur
03697214
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Baker, Pam
ChatGPT für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2023 - 1. Auflage - 206 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72137-5
Was ist ChatGPT? Wie funktioniert es? Wie kann ChatGPT für die eigenen Zwecke genutzt werden? Diese und weitere Fragen werden in dem "für dummies"-Titel leicht verständlich erklärt. U.a. werden auc...
Sachliteratur
03696200
entliehen
(bis 24.09.2024)
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Storr, Martin
Das hilft beim stillen Reflux
Schluss mit Husten, Räuspern, Heiserkeit
Stuttgart : Herbig , 2023 - 173 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-037-0
Ein stiller Reflux macht sich nicht durch Sodbrennen bemerkbar, kann aber zu schwersten Erkrankungen führen. So können unerklärlicher Husten oder Heiserkeit ein Symptom für die Erkrankung sein. Der...
Stadtbibliothek
Vel 4
Stor
Sachliteratur
03694206
entliehen
(bis 10.10.2024)
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Andresen, Viola
Anti-Aging fürs Gehirn
(
Die Ernährungs Docs )
Hamburg : ZS , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Aufbau, Funktion und Gesunderhaltung des Gehirns mit Ernährung, Schlaf, Sport, Atmung und täglichem Gehirntraining. 80 Rezepte (vegan, vegetarisch, Fleisch-/Fischgerichte, Low Carb, proteinreich, "...
Stadtbibliothek
Vcm 6
Andr
Sachliteratur
03695173
entliehen
(bis 18.09.2024)
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Attia, Peter
OUTLIVE
Wie wir länger und besser leben können, als wir denken | Das Standardwerk vom führenden Mediziner zu
Berlin : Ullstein extra , 2024 - 4 - 639 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86493-270-0
»OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben. Alles andere dazu sind Fußnoten.« BAS KAST Würden Sie nicht auch gern...
Stadtbibliothek
Vcm 6
Atti
Sachliteratur
03660836
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Bossmann, Ulrike
People Pleasing
raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 269 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86781-0
Ratgeber zum Thema Nein sagen und Grenzen setzen in beruflichen und privaten Situationen.
Sachliteratur
03697184
entliehen
(bis 05.10.2024)
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Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9
In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer, sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschun...
Stadtbibliothek
Mbk 6
Nuss
Sachliteratur
03693339
entliehen
(bis 28.09.2024)