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Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 ...
Stadtbibliothek
Mcl 32
Hans
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Nguyen, Joseph
Hör auf zu glauben, was du denkst
der einfache Weg für Ruhe im Kopf
München : O.W. Barth , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-29344-7
Bewusstseinscoach Jospeh Nguyen ist davon überzeugt, dass negative Gefühle nur durch unseren gedanklichen Umgang mit äußeren Geschehnissen entstehen. Der Ratgeber weist keinerlei Übungen auf, schaf...
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Glasmeyer, Anke
Selbstfürsorge
dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1
Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
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Mest, Oliver
Mein Wille geschehe
in 7 Tagen Ihre Vorsorge im Griff
Frankfurt : Campus Verlag , 2023 - 1. Auflage - 216 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-51758-2
Perfekt vorbereitet im Notfall Niemand macht sich gerne Gedanken darüber, durch einen Schicksalsschlag handlungsunfähig zu werden. Passieren kann es trotzdem, und wenn es Sie trifft, sind plötzlich...
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Graf, Vanessa
44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9008-6
Insgesamt 44 psychologische Tools zur besseren Wahrnehmung und Deutung der eigenen Gefühle sowie Verbesserung des Umgangs mit (unangenehmen) Gefühlen.
Stadtbibliothek
Mcl 3
Graf
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Federle, Lisa
Vom Glück des Zuhörens
wie uns gute Beziehungen stark machen
München : Knaur , 2023 - Originalausgabe - 318 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-44637-9
Die bekannte Tübinger Notärztin erzählt wahre, aber verfremdete Geschichten aus ihrem ärztlichen Alltag und ihrem Freundes- und Bekanntenkreis. Es handelt sich um bewegende, verblüffende, ernste un...
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Mulke, Wolfgang
Nachhaltig Geld anlegen
saubere Rendite mit Aktien, Fonds und ETF
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 2., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0634-1
Der Titel aus der gut eingeführten Reihe von Finanztest informiert über die Grundsätze, die sich hinter nachhaltigem Anlegen verbergen und nennt Anlageprodukte, die sich für unterschiedliche Anlage...
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Hdk 70
Mulk
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Bandel, Stefan
Immobilien verschenken und vererben
Wert ermitteln, Nachlass prüfen, Erbschaftssteuer sparen | Mit der neuen Immobilienbewertung
London : Stiftung Warentest , 2023 - 2., aktualisierte Auflage - mit farb. Abb. und Tabellen : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0694-5
Ratgeber zur individuellen Nachlassplanung in Bezug auf Immobilien mit ausführlich und verständlich gegründeten Entscheidungshilfen.
Sachliteratur
03701867
entliehen
(bis 14.01.2025)
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Abdaal, Ali
Feel-Good productivity
produktiv sein ohne Stress - und mehr vom Leben haben
München : dtv , 2024 - Originalausgabe - 266 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26388-7
Der Experte aus London zeigt mit seiner Methode der Feel-Good-Produktivität, wie man es schaffen kann, viel zu arbeiten, ohne sich zu verausgaben. Er zeigt, wie man sich mit Energie versorgt, das A...
Stadtbibliothek
Mcl 31
Abda
Sachliteratur
03705896
entliehen
(bis 01.02.2025)
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Lücke, Jo
Für Sorge
wie Equal Care euer Familienleben rettet
München : Knaur , 2024 - Originalausgabe - 283 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-426-28628-9
Die in Berlin lebende Mutter zweier Kinder engagiert sich beruflich für die gerechte Verteilung von Care-Arbeit unter Paaren. In diesem Ratgeber zeigt sie Wege auf, wie Männer ihren Anteil an der K...
Stadtbibliothek
Gcl 1
Lück