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Otto, Anne
Die Kraft der Unsicherheit
wie wir die Angst vor Bewertung überwinden und uns selbst annehmen
Weinheim : Julius Beltz GmbH & Co. KG , 2024 - 1. Auflage - 235 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86809-1
Die bekannte Diplom-Psychologin zeigt Schritt für Schritt mit den neuesten Erkenntnissen aus der psychologischen Forschung, zahlreichen Beispielgeschichten betroffener Menschen und einem Coaching-T...
Stadtbibliothek
Mcl 3 Otto
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.06.2025)
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Hubbertz-Josat, Sabine
Sei gut zu dir - Self Care
Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 1. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0867-3
Stiftung-Warentest-Ratgeber, der vermittelt, warum Selbstfürsorge so wichtig ist für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Mit zahlreichen Atem- und Achtsamkeitsübungen, Anleitungen zur Stre...
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Wiest, Brianna
I Am The Hero Of My Own Life
Dein Journal für die Reise zu dir selbst | Von der Bestseller-Autorin der 101 Essays"
München : Piper , 2024 - 1. Auflage - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07347-9
Mit diesem Journal richtet sich die Bestsellerautorin Brianna Wiest an alle, die sich nicht länger selbst im Weg stehen wollen. Inspirierende Fragen und Denkanstöße helfen dabei, eigene Unsicherhei...
Schöne Literatur
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Pépin, Charles
Mit der Vergangenheit leben
eine Philosophie für den eigenen Aufbruch
München : Hanser , 2024 - 1. Auflage - 253 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-446-28011-3
Die Vergangenheit vergeht nicht. Sie ist immer präsent. Wie ist es möglich, eine fruchtbare Beziehung zu den eigenen Erinnerungen aufzubauen? Die Neurowissenschaften bestätigen heute, was die Philo...
Stadtbibliothek
Mcl 3 Pépi
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Acuff, Jonathan
Soundtracks - die Playlist Ihrer positiven Gedanken
wie Sie das Gedankenkarussell stoppen, weniger grübeln und glücklich werden
München : REDLINE Verlag , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86881-946-5
Der US-Bestseller von Jon Acuff zeigt, wie wir schlechte Gedanken loswerden, eine Playlist unserer positiven Gedanken erstellen und im Alltag sowie im Berufsleben glücklicher und produktiver werden...
Stadtbibliothek
Mcl 4 Acuf
Sachliteratur
entliehen
(bis 11.06.2025)
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Dobelli, Rolf
Die not-to-do-Liste
52 Wege, die größten Lebensfehler zu vermeiden
München : Piper , 2024 - 4. Auflage - 348 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07315-8
In 52 Kapiteln erklärt der Autor, welche Verhaltens- und Denkmuster man am besten bleiben lassen sollte, und gibt Anregungen, Ratschläge und Tipps für den Alltag und das Lebensglück. Mit Illustrati...
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.06.2025)
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Bernardy, Jörg
Über die Kraft der Einfachheit in turbulenten Zeiten
22 philosophische Einsichten
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 191 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9537-1
Der Titel des promovierten Philosophen beleuchtet das Thema Einfachheit im Alltag aus philosophischer Sicht in 22 interessant und anregend geschriebenen Episoden. Mit vielen Impulsen, die zur eigen...
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Pommer, Katharina
Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen
Wie du lernst, dich nicht mehr für alles verantwortlich zu fühlen
Wien : Goldegg Verlag GmbH , 2024 - 1. Auflage - 220 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-99060-398-7
Hilfsbereit ohne Selbstaufgabe: Wie du als Frau lernst, Verantwortung abzugeben.
Die Familientherapeutin Katharina Pommer ist selbst Mutter von fünf Kindern und weiß aus eigener Erfahrung, wie s...
Sachliteratur
entliehen
(bis 24.05.2025)
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Wehrle, Martin
Dieses Buch verändert dein Leben für immer
wie du deine Lebensfreude verdoppelst und deine Probleme halbierst
München : Mosaik , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 313 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39421-0
Veränderungen scheitern oft an überhöhten Ansprüchen. In seinem neuen Buch bietet der Autor 52 kleine Impulse, um Lust auf Veränderung zu schaffen und nachhaltige Erfolge zu erzielen. Dadurch werde...
Sachliteratur
entliehen
(bis 30.05.2025)
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Tempel, Katharina
Genug gegrübelt, lieber Kopf!
wie du dich von quälenden Gedanken befreist und mehr Leichtigkeit gewinnst
München : GU , 2024 - 2 - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9460-2
Die Bestsellerautorin Katharina Tempel schreibt in ihrem neuen Buch über die Einflussnahme von (negativen) Gedanken und die Macht, die sie auf das Gemüt und den Alltag ausüben können. Dieser Ratgeb...
Stadtbibliothek
Mcl 4 Temp
Sachliteratur
entliehen
(bis 06.06.2025)