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Humm, Céline
Suizid - Reden wir darüber
Frankfurt am Main : Mabuse-Verlag , 2024 - 175 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-86321-662-7
Das Buch entstand als Mittel zur Selbstheilung für eine Hinterbliebene, Tochter einer suizidenten Mutter, und versammelt kurze Erlebnisberichte aus der Schweiz. Einige Jahre führte C. Humm Gespräch...
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Mcl 33 Humm
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Afflerbach, Katharina
Zuversicht
wahre Geschichten vom Weitermachen und Wachsen in schwierigen Zeiten
Berlin : Goldegg , 2025 - 270 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-499-1
In dieser Geschichten-Sammlung wechseln sich lebensnahe, Mut machende Erfahrungsberichte von Menschen, die schwierige Situationen oder Lebensbedingungen zu meistern hatten, und dabei bemerkenswert ...
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Mcl 3 Affl
Sachliteratur
entliehen
(bis 16.04.2025)
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Randau, Tessa
Mut beginnt im Herzen
lass deine Ängste los und lerne fliegen
München : dtv , 2025 - Originalausgabe - 268 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-423-35241-3
Eine Frau, Ende 30, führt ein ganz normales Leben, als sie ganz plötzlich eine Panikattacke im Zug erleidet. Auf einmal ist die Angst allgegenwärtig: überfällt sie im Supermarkt, auf der Autobahn, ...
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Mcl 32 Rand
Sachliteratur
entliehen
(bis 16.04.2025)
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Suchaneck, Anna
Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast
50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht
München : Kailash , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 158 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-63264-4
Anna Suchaneck ist seit ihrer Jugend selbst betroffen von Angststörungen und Panikattacken und hat lange gebraucht, bis sie damit offen umgehen konnte. Heute bekennt sie sich dazu und öffnet sich l...
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Mcl 32 Such
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.04.2025)
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Otto, Anne
Die Kraft der Unsicherheit
wie wir die Angst vor Bewertung überwinden und uns selbst annehmen
Weinheim : Julius Beltz GmbH & Co. KG , 2024 - 1. Auflage - 235 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86809-1
Die bekannte Diplom-Psychologin zeigt Schritt für Schritt mit den neuesten Erkenntnissen aus der psychologischen Forschung, zahlreichen Beispielgeschichten betroffener Menschen und einem Coaching-T...
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Mcl 3 Otto
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.04.2025)
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Pépin, Charles
Mit der Vergangenheit leben
eine Philosophie für den eigenen Aufbruch
München : Hanser , 2024 - 1. Auflage - 253 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-446-28011-3
Die Vergangenheit vergeht nicht. Sie ist immer präsent. Wie ist es möglich, eine fruchtbare Beziehung zu den eigenen Erinnerungen aufzubauen? Die Neurowissenschaften bestätigen heute, was die Philo...
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Mcl 3 Pépi
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Himpsl, Franz
Danke, nicht gut
für reflektierte Gelassenheit statt toxischer Positivität
München : Kösel , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34800-8
Die Welt quillt förmlich über von affektierten Dauerlächlern, Feel-good-Propheten und Inszenierungen des vermeintlich perfekten Lebens. Wer nicht glücklich ist, ist selbst schuld - schließlich könn...
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Mcl 3 Himp
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Westheimer, Ruth K.
Vom Glück der Verbundenheit
100 Wege aus der Einsamkeit : Erkenntnisse aus meinen ersten 96 Jahren
München : Ariston , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-20303-5
insamkeit ist das größte Gesundheitsrisiko unserer Zeit. Sie macht uns krank an Leib und Seele. Ein Phänomen, das für die lebensfrohe Dr. Ruth K. Westheimer kaum zu ertragen war. Als Dr. Ruth sorgt...
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Mcl 3 West
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König, Verena
Trauma und Beziehungen
wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen
München : Arkana , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34310-2
Die langerfahrene Traumatherapeutin mit eigener Praxis im Odenwald, die auch Onlinekurse anbietet, schildert anschaulich und aussagekräftig die Entstehung von Traumata sowie deren Einfluss auf Bezi...
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Mcl 34 Köni
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Grönemeyer, Dietrich
Leben ohne Angst
Wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden
München : Ludwig , 2024 - Originalausgabe - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28168-4
Angst verstehen, nutzen, überwinden Ein Wegweiser für (mehr) Lebensfreude Angst ist allgegenwärtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, ständiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unsere ...
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Mcl 32 Grön