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May, Meredith
Der Honigbus
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2019 - 317 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-10-397382-2
Meredith ist 5, als ihre Eltern sich trennen. Ihre Mutter leidet unter Depressionen und ist nicht in der Lage, sich um die Tochter zu kümmern. Meredith fühlt sich verlassen und einsam. Der Großvate...
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Mcl 3 May
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Koch, Samuel
Stehaufmensch!
was macht uns stark? : kein Resilienz-Ratgeber
Asslar : adeo , 2019 - 1. Auflage - 206 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86334-211-1
Gut acht Jahre nach seinem lebensverändernden Unfall fasst Samuel Koch seine Begegnungen, Erfahrungen, Einsichten zusammen: Woher nehmen Menschen nach Schicksalsschlägen immer wieder die Kraft, wei...
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Mcl 3 Koch
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Psota, Georg
Angst
erkennen - verstehen - überwinden
Salzburg : Residenz Verlag , 2018 - 214 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7017-3437-5
Grundlegende Aspekte der Angst: Nach ihrer nützlichen Seite werden neurologische, psychochemische, psychologische und medizinische Aspekte erörtert. Dann werden ausführlich Angststörungen und ihre ...
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Mcl 32 Psot
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Iding, Doris
Immer mit der Ruhe!
wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen
(
Reihe aktive Lebensgestaltung )
Paderborn : Junfermann Verlag , 2018 - 170 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : 20,00 EUR ISBN 978-3-95571-673-8
Unser Gehirn ist mit einem Alarmsystem ausgestattet, das uns behindern kann, wenn wir loslassen und entspannen wollen. Mit den Selbststests und Übungen aus diesem Buch kann es durch Achtsamkeit und...
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Mcl 31 Idin
Sachliteratur
entliehen
(bis 05.12.2025)
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Samuel, Julia
Trauert!
Geschichten über das Leben, den Tod und die Kraft zum Weiterleben
Weinheim : Beltz , 2018 - 1. Auflage - 288 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : 19,95 EUR ISBN 978-3-407-86513-7
Trauer zuzulassen ist lebensnotwendig. Das gilt sowohl tür Angehörige eines Verstorbenen als auch für Menschen, die erkennen müssen, dass sie selbst bald sterben. Mit Fallgeschichten aus ihrer Prax...
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Mcl 33 Samu
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Prieß, Mirriam
Zeit für einen Spurwechsel
wie wir aufhören uns selbst zu blockieren und dem Leben eine neue Richtung geben
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 220 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09642-1
Viele Menschen tragen einen Widerspruch in sich: Auf der einen Seite leiden sie unter dem Leben, das sie führen, auf der anderen Seite verändern sie nichts. Miriam Prieß, Unternehmenscoach, hilft a...
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Mcl 3 Prie
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Bucher, Gina-Lisa
Der Fehler, der mein Leben veränderte
von Bauchlandungen, Rückschlägen und zweiten Chancen
München : Piper , 2018 - 247 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05599-4
Wie gelingt Menschen das Weiterleben nach großen Fehlern, Einbrüchen, Rückschlägen? 20 Geschichten erzählen vom Riss im Leben, der ihm alle Leichtigkeit nahm, von der Auseinandersetzung mit Schuld,...
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Mcl 3 Buch
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Mcl 3 Ditt
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Schmitt, Ralf
Kill dein Kaninchen!
wie du irrationale Ängste kaltstellst
Offenbach : GABAL , 2018 - 191 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-832-0
Statt gelähmt wie ein Kaninchen auf Ängste zu starren, empfehlen die Autoren eine humorvolle, lockere Herangehensweise, die typische Alltagsängste hinterfragt und lebenspraktische Wege aufzeigt, um...
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Mcl 32 Schm
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Becker, Jan
Entspannt schaffst du alles!
mit neuen Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
München : Piper , 2018 - Originalausgabe - 283 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06105-6
Der Hypnosetrainer leitet dazu an, sich durch bewusst eingenommene Körperhaltungen, meditative (Selbst-)Hypnoseübungen und Suggestion eine neue entspannte Lebensperspektive zu erarbeiten. Dabei stü...
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Mcl 31 Beck