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Drucken	Suchaneck, Anna Du bist okay, auch wenn du eine Angstst�rung oder Depression hast 50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht M�nchen : Kailash , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 158 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-63264-4 Anna Suchaneck ist seit ihrer Jugend selbst betroffen von Angstst�rungen und Panikattacken und hat lange gebraucht, bis sie damit offen umgehen konnte. Heute bekennt sie sich dazu und �ffnet sich l... [mehr] \| Zugang: 07.02.2025	Stadtbibliothek Mcl 32 Such	Sachliteratur 03737767 verf�gbar
Drucken	Otto, Anne Die Kraft der Unsicherheit wie wir die Angst vor Bewertung �berwinden und uns selbst annehmen Weinheim : Julius Beltz GmbH & Co. KG , 2024 - 1. Auflage - 235 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86809-1 Die bekannte Diplom-Psychologin zeigt Schritt f�r Schritt mit den neuesten Erkenntnissen aus der psychologischen Forschung, zahlreichen Beispielgeschichten betroffener Menschen und einem Coaching-T... [mehr] \| Zugang: 07.02.2025	Stadtbibliothek Mcl 3 Otto	Sachliteratur 03738047 entliehen (bis 19.07.2025) Vorbestellen
Drucken	P�pin, Charles Mit der Vergangenheit leben eine Philosophie f�r den eigenen Aufbruch M�nchen : Hanser , 2024 - 1. Auflage - 253 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-446-28011-3 Die Vergangenheit vergeht nicht. Sie ist immer pr�sent. Wie ist es m�glich, eine fruchtbare Beziehung zu den eigenen Erinnerungen aufzubauen? Die Neurowissenschaften best�tigen heute, was die Philo... [mehr] \| Zugang: 16.01.2025	Stadtbibliothek Mcl 3 P�pi	Sachliteratur 03737286 verf�gbar
Drucken	Himpsl, Franz Danke, nicht gut f�r reflektierte Gelassenheit statt toxischer Positivit�t M�nchen : K�sel , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34800-8 Die Welt quillt f�rmlich �ber von affektierten Dauerl�chlern, Feel-good-Propheten und Inszenierungen des vermeintlich perfekten Lebens. Wer nicht gl�cklich ist, ist selbst schuld - schlie�lich k�nn... [mehr] \| Zugang: 02.12.2024	Stadtbibliothek Mcl 3 Himp	Sachliteratur 03725627 verf�gbar
Drucken	Westheimer, Ruth K. Vom Gl�ck der Verbundenheit 100 Wege aus der Einsamkeit : Erkenntnisse aus meinen ersten 96 Jahren M�nchen : Ariston , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-20303-5 insamkeit ist das gr��te Gesundheitsrisiko unserer Zeit. Sie macht uns krank an Leib und Seele. Ein Ph�nomen, das f�r die lebensfrohe Dr. Ruth K. Westheimer kaum zu ertragen war. Als Dr. Ruth sorgt... [mehr] \| Zugang: 02.12.2024	Stadtbibliothek Mcl 3 West	Sachliteratur 03725672 verf�gbar

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