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Meier-Ivancan, Monica
Shine on
starker Körper, starke Seele - mit dem Selfcare-Programm für alle Frauen ab 40
München : ZS , 2025 - 1. Auflage - 157 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-506-0
Ab 40 verändert sich das Leben einer Frau - äußerlich und innerlich. Monica Meier-Ivancan teilt in ihrem Selfcare-Ratgeber persönliche Erfahrungen und bietet Inspiration, um Körper und Geist zu stä...
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Wilk, A. D.
Und wenn ich es selbst wert bin
Vachendorf : Kampenwand Verlag , 2025 - 1. Auflage - 291 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-9866021-6-1
Marly, eine Pflegerin, die ihre Gefühle jahrelang unterdrückt hat, wird durch die Frage nach ihrem eigenen Wert aus der Bahn geworfen. Diese Krise führt zu einer tiefen Verwandlung, in der sie Teil...
Sachliteratur
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(bis 29.07.2025)
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Robbins, Mel
Die Let them-Theorie
zwei Worte, die dein Leben verändern werden
München : Goldmann , 2025 - 2. Auflage, deutsche Erstausgabe - 364 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-18065-3
Der Schlüssel zu Lebensglück, Erfolg und erfüllten Beziehungen steckt in zwei Worten: Lass sie. Dieses Prinzip hilft, Energie nicht länger auf Unkontrollierbares zu verschwenden, sondern sich auf d...
Sachliteratur
entliehen
(bis 24.07.2025)
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Hartl, Johannes
Die Kraft eines fokussierten Lebens
Freiburg im Breisgau : Herder , 2025 - 1. Auflage - 141 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-451-60149-1
Viele Menschen erleben sich heutzutage in einem Leben, mit dem sie unzufrieden sind. Sie leben nicht in Übereinstimmung mit ihren Werten. Johannes Hartls Buch kann helfen, in kleinen Schritten hine...
Schöne Literatur
entliehen
(bis 18.07.2025)
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Hielscher, Diane
Sei glücklich, älter wirst du sowieso
was du ab heute für ein langes und zufriedenes Leben tun kannst
München : Knesebeck , 2025 - Deutsche Originalausgabe - 199 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95728-927-8
Wie kann ein glückliches, zufriedenes Leben bis ins Alter gelingen? Die grundlegenden Kompetenzen, die sich ein Mensch, egal in welchem Alter, dafür aneignen kann werden erläutert und können mit pr...
Stadtbibliothek
Mcl 4 Hiel
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.07.2025)
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Thiel, Aylin
Trauma endlich überwinden
finde die Lebensfreude, die du verdienst
Berlin : Allegria , 2025 - 1. Auflage - 457 Seiten : 21,99 EUR ISBN 978-3-7934-0091-2
Viele Menschen funktionieren im Alltag, fühlen sich aber innerlich leer oder erschöpft. Häufig steckt ein unverarbeitetes Kindheitstrauma dahinter. Emotionale Wunden beeinflussen Beziehungen und Ge...
Stadtbibliothek
Mcl 34 Thie
Sachliteratur
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(bis 03.07.2025)
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Pignitter, Melanie
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol
ein Roadtrip zu Selbstliebe und Heilung
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2025 - 3. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9696-5
Nach einer Trennung und dem Verlust ihres Jobs wagt Eva einen Neuanfang: Mit einem geerbten VW-Bus reist sie durch Italien. Unterwegs erlebt sie skurrile Abenteuer, trifft inspirierende Menschen un...
Sachliteratur
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(bis 04.07.2025)
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Marie, Helen
Choose you
dein Weg zu mehr Selbstliebe, Heilung und Wachstum
Hamburg : ROWOHLT Taschenbuch , 2025 - Deutsche Erstausgabe - 364 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-01636-3
Wieso reagieren Menschen unterschiedlich auf dieselben Ausgangssituationen? Welche Bindungsstile gibt es? Wie reagiert das Nervensystem auf bestimmte Situationen? Wie kann der Mensch Heilung erfahr...
Sachliteratur
entliehen
(bis 15.07.2025)
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Francis-Baker, Tiffany
Im Flow mit den Jahreszeiten
achtsam, neugierig und kreativ
München : Knesebeck , 2025 - Deutsche Erstausgabe - 256 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95728-928-5
Dieses reich illustrierte Buch bietet Tipps für mehr Achtsamkeit und Balance im Leben, im Einklang mit der Natur. Jede Jahreszeit wird mit DIYs, Wellness-Ritualen und saisonalen Aktivitäten erkunde...
Sachliteratur
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(bis 25.07.2025)
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McClain, Gary
Good bye!
von der Kraft, Dinge gut zu beenden
München : Knaur Balance , 2025 - Deutsche Erstausgabe - 313 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-56181-2
Ratgeber eines Psychotherapeuten und Beziehungscoachs, der dazu anleitet, auf gute Weise loszulassen, um Beziehungen nach einer befriedigenden Aussprache zu beenden.
Stadtbibliothek
Mcl 15 McCl
Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2025)