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Drucken	Eichholz, Rocco Bleib fit im Homeoffice M�nchen : S�dwest , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten, Illustrationen, farbig : 12,00 EUR ISBN 978-3-517-10078-4 �bungen f�r schmerzfreies und entspanntes mobiles Arbeiten: Ursachenbek�mpfung und Symptombehandlung, Arbeitsplatzeinrichtung sowie Behandlung f�r Faszien und Triggerpunkte gegen akute Schmerzen. [mehr] \| Zugang: 04.08.2021	Stadtbibliothek Vel 7 Eich	Sachliteratur 03532300 verf�gbar
Drucken	Fengler, Arndt Das einfachste R�cken-Buch aller Zeiten Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 120 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11344-9 Schritt-f�r-Schritt-Anleitungen mit gro�formatigen Fotos f�r eine schnelle Umsetzung eines R�ckenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen l�sst. Mit vier l�ngeren �bungsp... [mehr] \| Zugang: 29.07.2021	Stadtbibliothek Vel 7 Adle	Sachliteratur 03529423 entliehen (bis 07.06.2025) Vorbestellen
Drucken	Fengler, Arndt Der kleine Knie-Coach die besten �bungen gegen Arthrose, Meniskussch�den, Fehlstellungen & Co Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 104 Seiten, Illustrationen, farbig : 13,40 EUR ISBN 978-3-432-11381-4 Die Anleitung zur Selbsthilfe bei leichten Kniebeschwerden bietet nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie des Kniegelenks und einem Selbsttest ein individuelles �bungsprogramm zur Dehnung, Kr�fti... [mehr] \| Zugang: 24.06.2021	Stadtbibliothek Vel 7 Feng	Sachliteratur 03522745 entliehen (bis 05.06.2025) Vorbestellen
Drucken	H�fler, Heike Der kleine Coach f�r Kiefer & Nacken die besten �bungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Z�hneknirschen & Co Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 130 Seiten, Illustrationen, farbig : 13,40 EUR ISBN 978-3-432-11383-8 In vorliegendem Buch aus der TRIAS-Reihe "Der kleine Coach" geht es um die sogenannten Stressmuskeln von Kiefer und Nacken. Ein einf�hrender Selbsttest dient zur Selbsteinsch�tzung des eigenen Vers... [mehr] \| Zugang: 10.06.2021	Stadtbibliothek Vel 7 H�fl	Sachliteratur 03521618 entliehen (bis 05.06.2025) Vorbestellen
Drucken	Hobelsberger, Bernhard Dr. Food - Gesunde Ern�hrung f�r starke Gelenke die besten Ess-Strategien bei Arthrose, Rheuma und Gicht M�nchen : GU , 2021 - 1. Auflage - 208 Seiten, Illustrationen, farbig : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7886-2 Fortsetzung der gefragten Reihe "Dr. Food", in der Medizinredakteur B. Hobelsberger mit Sport- und Ern�hrungswissenschaftler W. Feil die typischen Gelenkbeschwerden an Schulter, H�fte, Knie und Erk... [mehr] \| Zugang: 18.05.2021	Stadtbibliothek Vel 7 Hobe	Sachliteratur 03512197 verf�gbar

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