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Brady, Fern
Strong female character
mein Leben zwischen Sexismus und Autismus
Köln : pola , 2024 - 316 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7596-0011-0
Bei der schottischen Stand-up-Comedienne wurde mit 34 Jahren ASS diagnostiziert. Schon als Kind reagierte sie auffällig, weil sie soziale Hinweise und menschliche Emotionen nicht deuten konnte. Sch...
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Vet 3 Brad
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Stüben, Nathalie
Frauen und Alkohol
wie sie trinken, warum sie trinken und was sie gewinnen, wenn sie damit aufhören
München : Kailash , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 300 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63262-0
Die Journalistin und der Suchtmediziner gehen den Fragen nach, warum Frauen Alkohol trinken, wie sie trinken und wie sich das auf ihren Alltag, ihre Gesundheit und ihr Umfeld auswirkt. Zudem zeigen...
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Vet 111 Stüb
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.04.2025)
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Hallowell, Edward M.
ADHS einfach erklärt
Infos, Tipps und Tricks für mehr Lebensqualität
München : DK , 2024 - 1. Auflage - 223 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4858-8
Für Erwachsene, mit oder noch ohne ADHS-Diagnose, und deren Angehörige/Freunde/Betreuer trägt der Autor (Psychiater, viele Jahre Erfahrung mit ADHS-Patienten) viele Informationen und praktische Hil...
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Vet 1 Hall
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Conca, Andreas Pietro Maria
ADHS im Erwachsenenalter
Symptome, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten für einen besseren Umgang
Bozen : Athesia Verlag , 2024 - 1. Auflage - 239 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-88-6839-755-5
Umfassender, übersichtlicher Leitfaden von erfahrenen italienischen Psychiatern, Psychotherapeuten und anderen Experten, die einen mulidisziplinären, ganzheitlichen und integrativen Ansatz vertrete...
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Vet 1 Conc
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Opfermann, Lara
Hallo Psyche, hier ist dein Darm
mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 255 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9180-9
Medizinischer Ratgeber, der psychische und physische Gesundheit kombiniert, indem der Zusammenhang zwischen Ernährung, Darm und Psyche eingehend betrachtet wird. Inklusive der Nervennahrungsmethode...
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Vet 1 Opfe
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.04.2025)
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Hubermann, Melanie
Teenage Blues
was Eltern bei depressiven Verstimmungen ihrer Kinder tun können
Weinheim : Beltz , 2024 - 1. Auflage - 221 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86813-8
Die systemische Familientherapeutin schildert die Ängste und depressiven Verstimmungen von Teenagern in unserer leistungsorientierten Gesellschaft voller Krisen, zeigt wie Eltern Halt geben können,...
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Vet 1 Hube
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Ferguson, Anna
Superkraft Vagusnerv
So bringst du Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht. Das Praxisprogramm zur unmittelbaren
München : Integral , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-9331-2
Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden: Wird er durch Stress, Ängste oder Trauma blockiert, gerät unser gesamtes autonomes Nervensystem aus dem Gleichgewicht. Verschiedenst...
Sachliteratur
entliehen
(bis 25.04.2025)
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Heil, Joachim
Menschen mit Alzheimer & anderen Demenzen fördern und beschäftigen
praktische Anleitungen aus dem person-zentrierten Ansatz
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 119 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11416-3
In diesem Praxisratgeber wird Angehörigen und professionell Pflegenden anschaulich vermittelt, wie bei Demenzerkrankten mithilfe des person-zentrierten Ansatzes Persönlichkeit und Lebensqualität er...
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Ver 21 Heil
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Vagedes, Jan
Kindgerechte Medizin
Kinderkrankheiten ganzheitlich verstehen, behandeln und vorbeugen
München : Knaur MensSana , 2024 - Originalausgabe - 448 Seiten : 35,00 EUR ISBN 978-3-426-44868-7
Umfassendes Handbuch zur Kinderheilkunde eines anthroposophisch ausgerichteten Facharztes für Kinder- und Jugendmedizin; mit Behandlungsteil für die häufigsten Kinderkrankheiten geordnet nach Organ...
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Ver 1 Vage
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.04.2025)
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Sutor, Volker
Der kleine Schulter-Coach
die besten Übungen bei Schulterschmerzen
Stuttgart : Trias , 2025 - 1. Auflage - 143 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11887-1
Schmerzen in der Schulter können die verschiedensten Ursachen haben und die Betroffenen können etwas dagegen tun. Der Band bietet ein Programm aus gezielter Bewegung, motiviert und unterstützt mit ...
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Vel 7 Suto
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.04.2025)
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Lämmle, Vanessa
Physio@Home
Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für zu Hause : mit 30-Tage-Übungsplan
Stuttgart : Herbig , 2024 - 159 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-068-4
Die Physiotherapeutin und Heilpraktikerin möchte mit einem Ganzkörpertraining den typischen Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen von Büromenschen entgegenwirken. Mit vielen Übungen...
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Vel 7 Lämm
Sachliteratur
entliehen
(bis 22.04.2025)
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Kossendey-Koch, Ann-Katrin
Erkrankungen von Magen und Darm
wirksame Therapien aus der Naturheilkunde - von altbewährt bis hochmodern : wissen, was wirklich hil
(
Naturheilpraxis )
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 124 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-432-11903-8
Die auf ganzheitliche Gesundheits spezialisierte Apothekerin erläutert naturheilkundlichen Behandlungsverfahren bei Erkrankungen von Magen und Darm. Mit Tipps für eine magen-darmfreundliche Ernähru...
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Vel 4 Koss
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Mengden, Thomas
Expertenwissen: Bluthochdruck
Risiko für Schlaganfall, Herzinsuffizienz und Demenz senken : selbst aktiv werden mit Bewegung, Ernä
(
TRIAS Expertenwissen )
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 175 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11877-2
Der Kardiologe informiert rund um das Thema Bluthochdruck - was ist erhöhter Blutdruck, wie kann man ihn - auch ohne Medikamente - senken und somit das Risiko für Schlaganfall, Herzinsuffizienz und...
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Vel 2 Meng
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Wetzstein, Cora
Blutzucker runter in 4 Wochen
der erfolgreiche Ernährungsplan mit 60 einfachen und leckeren Rezepten
Hannover : Humboldt , 2024 - Originalausgabe - 173 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3184-7
Ratgeber zur Reduzierung des Blutzuckers und Besserung der Gesundheit mit 60 Rezepten (auch mit Fleisch und Fisch).
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Vel 6 Wetz
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Wu, Li
Die Organuhr
Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2024 - 9. Auflage - 190 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-86374-144-0
INHALT
Einführung: Der zivilisationskranke Mensch
Das ganzheitliche Weltbild in der TCM
- Die jahrtausendealten Ursprünge der TCM
- Yin & Yang – das sensible Zusammenspiel der Kräfte
- Wu ...
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Vek 35 Wu
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Isokauppila, Tero
Das Handbuch der heilenden Adaptogene
wie Sie Ihren Körper natürlich schützen, regenerieren und stärken
München : Goldmann , 2024 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 316 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-14304-7
Das Buch behandelt die Welt der Adaptogene: Pflanzen, die ganzheitlich gesund auf den Körper wirken und wenig bis keine Nebenwirkungen haben. Das Autorenteam kombiniert traditionelle mit westlicher...
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Vek 31 Isok
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Spitzer, Manfred
Was bei Depressionen und Burnout im Kopf passiert
Erkenntnisse aus Psychiatrie und Neurowissenschaft
München : mvg Verlag , 2024 - 1. Auflage - 79 Seiten : Illustrationen : 10,00 EUR ISBN 978-3-7474-0645-8
Müde? Erschöpft? Ausgebrannt? Das sind keine unbekannten Gefühle für die vielen Millionen Menschen, die an Depressionen und Burnout leiden – und ihre Zahl nimmt stetig zu. Doch was steckt hinter de...
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Vet 1 Spit
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Hoppe, Cornelia
Säuferkind
mein Leben als Co-Abhängige und wie ich trotzdem glücklich wurde
(
Ullstein ;
06995 )
Berlin : Ullstein , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 270 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-548-06995-1
Erfahrungsberichte anderer können helfen, die eigene Situation neu zu sehen und zu erkennen, dass Hilfe nottut. Die Autorin erzählt von ihrem Leben als Co-Abhängige alkoholabhängiger Eltern und ein...
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Vet 11 Hopp
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Maß, Reinhard
Depressionen überwinden ohne Antidepressiva
was Sie selbst gegen Ihre Depression tun können - und wie Psychotherapie hilft
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 154 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-432-11895-6
Der Leitende Psychologe am Zentrum für Seelische Gesundheit Marienheide rät auf der Basis aktueller Forschungsergebnisse eindringlich davon ab, Antidepressiva einzunehmen. Er hält psychische und so...
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Vet 1 Maß
Sachliteratur
entliehen
(bis 11.04.2025)
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Ritter, Claudia
Schluss mit Kopfschmerzen
schnelle und effektive Selbsthilfe : 30 Anwendungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu b
Hamburg : ZS , 2024 - 1. Auflage - 144 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-478-0
Ratgeber zur umfassenden Informationzu Kopfschmerzen und Migräne. Er erklärt Schmerzarten, Ursachen und Symptome und stellt für jede Art einen ?Anti-Kopfschmerz-Fahrplan? mit Selbsthilfestrategien ...
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Vel 9 Ritt
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Dahlke, Rüdiger
Krankheit als Sprache der Seele
die Lehre der Krankheitsbilder-Deutung
München : C.Bertelsmann , 2024 - 14., vollständig überarbeitete und erweiterte Aufl - 539 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-570-10550-4
Vom psychosomatischen Ansatz werden verschiedenste Krankheitssymptome von Kopf bis Fuß als Ausdruck tiefer liegender seelischer Ursachen beschrieben
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Berger, Dinah-Kristin
Sieben Lügen, die dir eine Depression erzählt
aus der verzerrten Wahrnehmungaussteigen und neuen Mut fassen
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 143 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9285-1
Auf ihrem Kanal bereitet die Psychologin und Autorin @erklaerungsnot (89.000 Follower) mentale Themen so klar auf, dass man sich als Betroffene/r sehr gut aufgehoben fühlt. Auch Angehörige können m...
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Vet 1 Berg
Sachliteratur
entliehen
(bis 17.04.2025)
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Stadtbibliothek
Ver 21 Bart
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Pingel, Christina
Diagnose: Frau
wie mich die männerbasierte Medizin fast das Leben kostete
München : Piper , 2024 - 252 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06475-0
Gesundheitsratgeber zur weiblicher Herzgesundheit in biografischer Form. Die Autorin erläutert ihre Reise zur Diagnose Herzklappen-Insuffizienz und erklärt den Gender Health Gap. Inklusive aktuelle...
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Vel 2 Ping
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Heinze, Nicole R.
Die beste Ernährung bei Endometriose
Hormone in Balance bringen, Entzündungen und Schmerzen reduzieren : mit über 60 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 166 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11816-1
In aufeinander aufbauenden Kapiteln wird zunächst die Erkrankung vorgestellt und dann immer differenzierter auf die Darmflora, Hormone sowie einzelne Nährstoffe und Vitamine eingegangen.
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Veq 1 Hein
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Schulte, Tobias
Der Rücken-Doc: Skoliose
die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 122 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11770-6
Ratgeber zum Thema Skoliose mit Schwerpunkt zur adoleszenten idiopathischen Skoliose (AIS), gestützt auf die aktuellsten Leitlinien, mit ausführlicher Beschreibung von Krankheitsbild und Diagnostik...
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Vel 7 Schu
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Riepenhof, Helge
Schluss mit Knieschmerzen
schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 157 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-390-5
Der Autor ist Orthopäde und Sportmediziner. Hier erklärt er die Funktion des Knies, was ihm gut tut und was man besser lassen sollte. Auch plädiert er dafür, nicht vorschnell eine OP anzustreben, s...
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Vel 7 Riep
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Hohmuth, Horst
100 Fragen an deinen Urologen
Männergesundheit kompakt : alles Wichtige zu Sexualität, Prostata, Hormonen, Vorsorge und Genitalbes
München : Riva , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 240 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2626-3
Dr. Horst Hohmuth, Urologe und Androloge, beantwortet Fragen zu Themen wie Testosteronspiegel, Prostatavergrößerung, Erektionsstörungen und den männlichen Wechseljahren. Er beleuchtet Aspekte wie S...
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Vel 5 Hohm
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Kraft, Anna
Kraftakt
mein Leben mit Multipler Sklerose
München : Südwest , 2024 - 1. Auflage - 187 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10293-1
Die ehemalige Sprinterin Anna Kraft, Sportmoderatorin im deutschen Fernsehen, erhielt 2015 die Diagnose Multiple Sklerose. Erst im August 2021 machte sie die neurologische Autoimmunkrankheit öffent...
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Vet 3 Kraf
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.04.2025)
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Steck, Charlène
Du bist gut, wie du bist
wie ich meine Depression besiegte und wie du dafür sorgen kannst, dass du gar nicht erst in den Kamp
Paderborn : Forward Verlag , 2024 - 1. Auflage - 171 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-9875508-4-3
Die Autorin erzählt, wie es ihr gelungen ist, ihre Depressionen zu überwinden und ihre innere Stärke zu entdecken. Im 2. Teil des Bandes gibt sie ihren Leser*innen "Werkzeuge" an die Hand, um mit s...
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Vet 1 Stec
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Merkl, Ulrich
Die unglaubliche Welt genialer Menschen mit Autismus
Ostfildern : Patmos Verlag , 2024 - 400 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8436-1523-5
Der Autor, selbst mit Diagnose Autismus, hat eine Vielzahl berühmter Persönlichkeiten aus Vergangenheit und Gegenwart charakterisiert, die trotz (oder wegen) ihres Persönlichkeitsbildes Bemerkenswe...
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Vet 3 Merk
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Leben, Bonnie
Eine Bonnie kommt niemals allein
meine Leben mit dissoziativer Identitätsstörung
München : Heyne , 2024 - Originalausgabe, 2. Auflage - 254 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-60695-1
Erst mit 18 bekam Bonnie die Erklärung für die Gedächtnislücken und Blackouts, die Licht ins Dunkel brachte: Bonnie hat eine Dissoziative Identitätsstörung, früher auch multiple Persönlichkeitsstör...
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Vet 1 Lebe
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Vajkoczy, Peter
Kopfarbeit
ein Gehirnchirurg über den schmalen Grat zwischen Leben und Tod
(
Droemer Taschenbuch ;
30248 )
München : Droemer , 2024 - Vollständige Taschenbuchausgabe - 331 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-426-30248-4
Prof. Peter Vajkoczy (Jahrgang 1968), Direktor der Neurochirurgie an der Berliner Charité, führt mit seinem Team hochkomplizierte Operationen im Mikrobereich durch. Hier beschreibt er die Risiken, ...
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Seyfert, Katrin
Lückenleben
mein Mann, der Alzheimer, die Konventionen und ich : ein Spiegel-Buch
München : Deutsche Verlags-Anstalt , 2024 - 1. Auflage - 254 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-421-07026-5
Als ihr Mann, ein Nierenfacharzt, mit 50 Jahren an Alzheimer erkrankt, beginnt für die Autorin ein ganz anderes Leben. Alles, was der starke Westfale bisher geschultert hatte, muss sie jetzt wuppen...
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Ver 21 Seyf
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Müller, Helga
Ihre Rechte bei Diagnose Krebs
Antragstellungen und Leistungen, Informationen und praktische Tipps
(
Walhalla ;
4174 )
Regensburg : Walhalla , 2024 - 3., aktualisierte Auflage - 227 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8029-4174-0
Ansprüche und Hilfestellungen
Die Diagnose Krebs kann jeden treffen. Wer diese Diagnose erhält, befindet sich erst einmal in einer Schocksituation.
Der Ratgeber Ihre Rechte bei Diagnose Krebs...
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Vel 8 Müll
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Das Royal Marsden Anti-Krebs-Kochbuch
gesunde Rezepte für die Zeit während und nach einer Krebsbehandlung
Königswinter : Heel , 2024 - 256 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-96664-770-0
Ratgeber und Kochbuch, richtet sich an Krebspatient*innen, die sich während und nach einer Krebstherapie gesund und ausgewogen ernähren wollen. Die Rezepte helfen auch, die Nebenwirkungen zu milder...
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Vel 8 Roya
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Nürnberg, Robin
Die Rückenlüge
verabschiede dich von alten Mythen - werde schmerzfrei und stark : was schadet, was wirklich hilft
Igling : echt EMF , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-2089-5
Rückenratgeber eines Physiotherapeuten, der mit Mythen wie "Joggen fördert Arthrose", "falsches Heben führt zum Bandscheibenvorfall" aufräumen möchte. Nürnberg ist überzeugt, dass jede/r Rückenbesc...
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Vel 7 Nürn
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Pies, Christoph Johannes
Keine Angst vorm Urologen!
alles über Niere, Blase, Prostata : die häufigsten Probleme und was man selbst tun kann
Stuttgart : Herbig , 2023 - 206 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-017-2
Streifzug durch das Fachgebiet der Urologie mit sachlichen Informationen zur Tabuzone der Ausscheidungs- und Geschlechtsorgane, humorvoll aufgelockert durch Geschichten aus dem Alltag einer urologi...
Stadtbibliothek
Vel 5 Pies
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Verst, Hendrik
Ich verspreche dir: Ich werde nicht sterben
wie eine Diagnose das Leben einer Familie schlagartig änderte
Köln : Community Editions GmbH , 2023 - 5. Auflage - 224 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-96096-313-4
Hendrik Verst erkrankt mit Anfang 30 unheilbar an Autoimmuner Hepatitis. Fünf Jahre später ist seine Leber weitgehend zerstört, er benötigt dringend ein Spenderorgan. Während seine Frau ihr 5. Kind...
Stadtbibliothek
Vel 4 Vers
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Kettenring, Maria M.
Ätherische Öle in der Erkältungszeit
schnelle Hilfe bei Husten, Schnupfen und grippalen Infekten
Stuttgart : Ulmer , 2024 - 126 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8186-2414-9
Die Aromaexpertinnen zeigen Wege auf, wie man relativ einfach und unkompliziert mit naturreinen ätherischen Ölen durch die Erkältungszeit kommt. Dabei steht ihre Heilwirkung im Vordergrund. Mit Qua...
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Vel 3 Kett
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Schwab, Tamara
Dein Herz, mein Herz
wie mir eine Organspende ein zweites Leben schenkte
München : Mosaik , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 222 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39426-5
Nach einer Vielzahl von Diagnosen und Operationen erfährt die Bankmanagerin Tamara Schwab, dass sie nur ein Spenderherz gerettet werden kann. Wenige Monate später wird ihr ein Herz transplantiert, ...
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Vel 2 Schw
Sachliteratur
entliehen
(bis 08.04.2025)
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Hoch, Eva
Cannabis
Konsum, Gefahr, Mythen, Nutzen
München : LMV , 2024 - 175 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7844-3681-4
Die Legalisierung des Cannabiskonsums in Deutschland wirft viele Fragen auf, so die These der Autoren (Psychologin, Psychiater), die sie mit sachlichen Informationen beantworten wollen: Hanf, aktiv...
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Vek 31 Hoch
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Gasperl, Hans
Das große Kneipp-Buch
fünf Säulen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben
München : Servus , 2024 - 3. Auflage - 255 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-7104-0276-0
Jubiläumsbuch zum 200. Geburtstag von Sebastian Kneipp, das die Grundprinzipien und Hintergründe seiner Lehre aus unterschiedlichen Blickwinkeln beleuchtet und zeigt, wie aktuell sie immer noch ist...
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Vek 31 Gasp
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Brenke, Rainer
Heilen mit Kälte und Wärme
Mit der heilsamen Kraft der Thermotherapie Schmerzen lindern und Krankheiten vorbeugen
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11792-8
Vorliegendes Kompendium von Dr. med. Rainer Brenke, Facharzt für Innere und Physikalische Medizin, komprimiert das traditionelle und neueste Forschungswissen zu den Themen Hydro- Thermo- und Kryoth...
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Vek 13 Bren
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Bastigkeit, Matthias
Meine Laborwerte
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 6., aktualisierte Auflage - 205 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7471-0762-1
Kompakter Patientenratgeber zum Verständnis von Blutbildern, den wichtigsten Referenzwerten für Frauen und Männer, Interpretation bei Abweichungen und Tipps, was danach beachtet werden muss und sel...
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Schweins, Esther
Unglaublich krank
seltene Krankheiten und was sie über unseren Körper verraten
Berlin : Ullstein extra , 2024 - 347 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-256-4
Seltene, aber typische Erkrankungen (z.B. Ehlers-Danlos- u. Münchhausen-Syndrom, posttraumatische Belastungsstörung, Medikamentenwechselwirkungen) aus persönlich-menschlich anteilnehmender (Esther ...
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Attwood, Tony
Mit Asperger-Syndrom im Job zufrieden und erfolgreich sein
das 7-Schritte-Programm für Menschen im Autismus-Spektrum
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 151 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11836-9
Selbsthilfeprogramm in 7 Schritten für von einer Autismus-Spektrum-Störung Betroffene, das Strategien zur Stressbewältigung, für das sensorische Management, soziale Schwierigkeiten, mehr Selbstbewu...
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Vet 3 Attw
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.04.2025)
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Gendron, Alice
Der Mini ADHS Guide
Tipps und Tricks, die dein Leben leichter machen
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , [2024] - Deutsche Erstausgabe - 215 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-499-01445-1
Wie machen es die Anderen? Selbst mit ADHS diagnostiziert, hat die Autorin viele Ideen und Tipps, welche sie selbst als hilfreich empfindet, für andere auch von ADHS Betroffene, zusammengetragen un...
Stadtbibliothek
Vet 1 Gend
Drucken
Orellana, Amy
Parkinson - der Ratgeber für Angehörige
wie Sie Ihren Alltag leichter gestalten und in Ihrer Kraft bleiben : praktische Tipps aus der Ergoth
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 146 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11782-9
Sehr hilfreicher Ratgeber für Angehörige, die Parkinson-Patient*innen betreuen: mit Tipps zur Erleichterung des Alltags, Anregungen für mehr Selbstständigkeit des Erkrankten, einfühlsame Unterstütz...
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Vet 3 Orel
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Retz, Wolfgang
ADHS im Erwachsenenalter
Strategien und Hilfen für die Alltagsbewältigung
(
Rat + Hilfe )
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer , 2024 - 3., erweiterte Auflage - 205 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-17-044563-5
Dieser Ratgeber wendet sich an Erwachsene, die unter ADHS leiden, aber auch an Angehörige und Interessierte, die mehr über Ursachen, Formen, Begleiterscheinungen und therapeutische Möglichkeiten be...
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Vet 1 Retz
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Diessner, Meike
Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke
Über 70 Rezepte, Mikronährstoffe, Fasten: Hilfe bei Arthrose, Rheuma & Gicht
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 164 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11811-6
Für schmerzfreie Gelenke und ein bewegtes Leben! Schmerzen in den Gelenken sind kein Schicksal, das man akzeptieren muss! Ob Arthrose, Rheuma, Gicht, Fibromyalgie oder Osteoporose hier findest d...
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Vel 7 Dies
Sachliteratur
entliehen
(bis 22.04.2025)
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Riedl, Matthias
Der Glukose-Masterplan
Hamburg : ZS , 2024 - 1. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-423-0
Ernährungs-Doc Matthias Riedl stellt ein 4-Wochen-Programm zur Regulierung des Blutzuckerspiegels mit leicht nach zu kochenden und leckeren Rezepten vor. Ansprechend bebildert und mit Nährwert-Anga...
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Vel 6 Ried
Sachliteratur
entliehen
(bis 11.04.2025)
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Riedl, Matthias
Gesunder Darm
das Kochbuch
(
Medical cuisine )
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 264 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-8338-9235-6
Der Arzt und Ernährungsspezialist Dr. Matthias Riedl erklärt die Aufgaben des Darmmikrobioms und seine vielfältigen Aufgaben, Starkoch Johann Lafer liefert die passenden Rezepte dazu.
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Vel 4 Ried
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Escher, Markus
Zöliakie
die Erkrankung verstehen, Gluten sicher meiden : selbst aktiv werden: Ernährung anpassen und neue Th
(
TRIAS Expertenwissen )
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 126 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11780-5
Optimal beraten vom Experten
Glutenunverträglichkeit nimmt zu und nicht immer ist Weizen allein der Übeltäter. Wer sich glutenfrei ernährt, muss vieles beachten, damit es dem Darm gut geht und m...
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Vel 4 Esch
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Schumacher, Suse
Die Psychologie des Waldes
Selbsterkenntnis, Neuausrichtung und innerer Frieden durch Waldcoaching
München : Kailash , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 200 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-424-63258-3
Der Wald als Therapieort findet auch in Deutschland immer mehr Anhänger*innen. Die Autorin ist Psychologin/Naturtherapeutin und erklärt verständlich u.a. mit Fallbeispielen, vielen Übungen und Tipp...
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Vek 31 Schu
Sachliteratur
entliehen
(bis 11.04.2025)
Drucken
Gatinho, Vitor
Wenn die Laus juckt und der Zahn wackelt
Kindermedizin von 4 bis 12 Jahren jetzt verständlich
München : GU , 2024 - 2. Auflage - 272 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9072-7
Kindermedizin von 4 bis 12 Jahren mit über 500 Fragen und Antworten In diesem lang ersehnten Nachfolgebuch des Bestsellers Wenn der Rotz läuft und der Pups drückt dreht sich alles um die Gesundheit...
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Ver 1 Gati
Sachliteratur
entliehen
(bis 08.04.2025)
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Zeun, Susan
Die Schlüpferakademie
Alles über Infektionen in der Intimzone von Blasenentzündung bis Vaginalpilz
Köln : Dumont , 2024 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8321-6939-8
Infektionen in der Intimzone treffen fast jede Frau, trotzdem werden sie stark tabuisiert. Blasenentzündungen und Scheidenjucken sind keine Themen, die fröhlich in der Öffentlichkeit diskutiert wer...
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Veq 1 Zeun
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Krüger, Richard
In der Geburtsklinik
Alles, was man wissen muss - Abläufe verstehen, Bedürfnisse klar kommunizieren, fundiert entscheiden
München : Goldmann , 2024 - Originalausgabe - 341 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-14294-1
»Wir bekommen ein Baby!« Die Geburt eines Kindes ist ein ganz besonderer Moment im Leben aller Beteiligten. Doch es ist eben kein Moment, kein kurzer Augenblick, sondern kann sich hinziehen, mit W...
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Veq 1 Krüg
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Burghaus, Dr. med. Stefanie
Let's talk about Endometriose
Symptome verstehen und mit der richtigen Therapie selbstbestimmt die Schmerzen lindern.
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 1. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0773-7
Endometriose erkennen und behandeln - Ihr Gesundheitsratgeber Endometriose ist eine der häufigsten Unterleibserkrankungen bei Frauen. In Deutschland sind eine von zehn Frauen von Endometriose betr...
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Veq 1 Burg
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Aktiv nach Krebs
Wieder Bewegung ins Leben bringen
Stuttgart : Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG , 2024 - Originalauflage - 144 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-077-6
Dieses Buch macht Mut! Die onkologische Fitness- und Mobilitätstrainerin Ulla Lust zeigt, wie gezielte und individuelle Anreize und Motivationen dabei helfen können, nach einer Krebserkrankung wied...
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Vel 8 Lust
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Müller, Sven-David
Die 50 besten Arthrose-Killer
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 120 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-432-11883-3
Arthrose - weg mit den Gelenkschmerzen Sie plagen sich mit Knieschmerzen, Hüft- und Rückenschmerzen oder Schmerzen in der Schulter oder in den Fingern? Die gute Nachricht: noch vor Medikamenten od...
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Vel 7 Müll
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Kimeswenger, Hannelore
Der kleine Osteoporose-Coach
Die besten Übungen für starke Knochen
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11824-6
Selbst aktiv gegen Osteoporose Rund um die Wechseljahre steigt das Osteoporose-Risiko. Meist ist ein Knochenbruch das erste Anzeichen. Wenn die Erkrankung durch eine Knochendichtemessung früh erk...
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Vel 7 Kime
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Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen
Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 141 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-395-0
Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch se...
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Vel 7 Mank
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.04.2025)
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Heß, Thomas
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk
OP, Nachsorge und die besten Übungen für zu Hause
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 96 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11809-3
Knie ohne Schmerzen Bei Arthrose im Knie kann ein künstliches Kniegelenk die Lösung sein, um wieder beschwerdefrei gehen zu können. Doch viele haben Angst vor einer Knie OP, auch wenn ihre Gonart...
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Vel 7 Heß
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Vel 4 Canb
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von Cramm, Dagmar
Iss deinen Darm gesund
Mit der richtigen Ernährung das Mikrobiom stärken | 60 Rezepte für mehr Darmgesundheit - mit speziel
München : KNAUR , 2024 - 1. Auflage - 207 Illustrationen : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-44761-1
Die bekannte Ernährungsexpertin und Bestsellerautorin Dagmar von Cramm erklärt in ihrem neuen Gesundheitsratgeber, was man für eine optimale Darmgesundheit wissen muss. Basierend auf neuester Forsc...
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Vel 4 von C
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Farshi, Hamide
Der Kiefer-Code
Volkskrankheit Kiefergelenk: CMD als Ursache vieler unerklärlicher Beschwerden / Hilfe bei Rückensch
London : GU , 2024 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9248-6
Kiefer gesund, alles gesund! Sie haben Beschwerden, deren Ursache bislang nicht gefunden werden konnte? Möglicherweise steckt eine Fehlstellung der Kiefergelenke dahinter. Denn: Bereits ein hundert...
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Vel 7 Fars
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Knop, Tobias
Verspannungen loswerden
4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von
London : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3163-2
Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress die Ursachen für Muskelverspannungen sind vielfältig. Häufig sind Schreibtischtäter betroffen, doch auch bei...
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Vel 7 Knop
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Ritter, Claudia
Bitterstoffe
vorbeugen, heilen und genießen in 100 Rezepten
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2023 - 126 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8186-1929-9
Der Ratgeber stellt Kurzporträts von Pflanzen, die Bitterstoffe enthalten vor, Rezepte aus bitteren Gemüsen, Früchten und Kräutern zum Ausprobieren sowie für Heilzwecke verwendbare Bitterstoffe mit...
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Vek 31 Ritt
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Aries, Peer
Rheuma
Wissen statt Mythen - rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Originalausgabe - 254 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-01109-2
Rheuma ist eine komplexe Erkrankung, die vielerlei Ursachen und Ausprägungen hat. Der Arzt Dr. med. Peer Aries informiert in seinem Buch anschaulich über den aktuellen Stand der Forschung und sorti...
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Vel 71 Arie
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Stadelmann, Natalie
Yoni Steaming
Praxisbuch Dampfsitzbad - Grundlagen, Anwendungen, Selbstfürsorge
Wiggensbach : Stadelmann , 2023 - 136 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-96914-003-1
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Vek 31 Stad
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Robert, Matthias
Histaminintoleranz für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2023 - 247 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71811-5
Der Autor räumt auf mit Falschwissen und erklärt u.a., was Histamin ist und wie Histaminintoleranz entstehen könnte: Das Beschwerdebild und die Krankheit sind komplex und damit schwer zu diagnostiz...
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Ves 2 Robe
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Martin, Alice
Alles klar beim Haar?
die wichtigsten Fakten zu Wachstum, Gesundheit und Pflege
Elsbethen : ecoWing , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7110-0327-0
Haarexpertin Alice Martin beleuchtet verständlich und informativ alles rund ums Haar, u.a. Aufbau und Funktion, Haarprobleme samt Therapie, Mythen um konventionelle Kosmetika, falsche Industrievers...
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Ves 1 Mart
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Heinz, Anne
Brush hour
warum Gesundheit im Mund beginn
München : Piper , 2023 - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06318-0
Kinderzahnärztin Anne Heinz erklärt in ihrem Buch schwungvoll, kurzweilig und humorvoll, warum Mundhygiene den gesamten Körper in Schuss hält - und warum man (schwer)krank wird, wenn es an Zahnpfle...
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Weihs, Natascha
Gesunde und starke Hände
Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten : mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
(
Herbig Selbsthilfe )
Stuttgart : Herbig , 2023 - 110 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-061-5
Eine Physiotherapeutin bietet ein kleines Übungsprogramm zur Entspannung und Kräftigung der Hände und informiert über die Anatomie der Hand und die wichtigsten Krankheitsbilder und deren Behandlung...
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Vel 7 Weih
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Riedl, Matthias
Diabetes Express-Rezepte
einfach und unwiderstehlich
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9054-3
Kochbuch mit 32 schnellen Rezepten für 2 Personen. Die außergewöhnlichen Rezepte gliedern sich in die Kapitel Vegetarisch, Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte, sind einfach nachzukochen und s...
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Vel 6 Ried
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.04.2025)
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Eifert, Sandra
Herzsprechstunde
warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt
München : C. Bertelsmann , 2023 - 302 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10516-0
Gesundheits-Ratgeber speziell für das weibliche Herz. Erläutert wird das Gendern im medizinischen Bereich, inwiefern dies auf die Diagnostik wirkt. Ebenfalls erklärt werden die Risiken und gewisse ...
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Vel 2 Eife
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Lafer, Johann
Essen gegen Schmerzen
das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 264 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-9079-6
Ernährungsratgeber gegen Schmerzen. Enthalten ist ein theoretischer Teil über die Entstehungsweise von Schmerz und mögliche medizinische Wirkung diverser Lebensmittel, sowie Beweglichkeits- und Deh...
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Müller-Flechtenmacher, Dr. med. Jana Christina
Hilfe bei Depressionen
Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0669-3
Gut zugänglicher, hilfreicher Ratgeber für Depressive, ihre Angehörigen und Interessierte, der die Krankheit erklärt, Therapieformen vorstellt, Tipps zur Selbsthilfe und Empfehlungen für den Umgang...
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Vet 1 Müll
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Schroffenegger, Yvonne
Verstopfung bei Kindern
Ursachen und Therapien der chronischen Obstipation : wie du dein Kind unterstützt - praktische Hilfe
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 148 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-432-11755-3
Fundierter und informativer Ratgeber eines Facharzt für Kinder- und Jugendchirurgie und einer Vertreterin einer Selbsthilfe-Organisationen zu einer der häufigsten Erkrankungen im Kindesalter, der V...
Stadtbibliothek
Ver 1 Schr
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Blumenschein, Birgit
Brustkrebs - die optimale Ernährung für mich
die Chancen der Ernährungstherapie zum Gesundwerden nutzen
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11731-7
Informativer Ratgeber mit Rezeptteil, der Ernährungsempfehlungen für die einzelnen Therapieschritte nach der Diagnose Brustkrebs und zur Linderung der therapiebedingten Nebenwirkungen gibt. Auch fü...
Stadtbibliothek
Vel 8 Blum
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Froböse, Ingo
Bandscheiben-Akut-Training
täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-8910-3
Akut-Ratgeber für einen gesunden und schmerzfreien Rücken mit vielen Übungen für die einzelnen Abschnitte der Wirbelsäule.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinwe...
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Vel 7 Frob
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Schapowal, Andreas
Geräuschüberempfindlichkeit
wenn Hören zum Problem wird : Hyperakusis, Misophonie, Phonophobie überwinden : endlich wieder unbes
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 144 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3154-0
Rund 800.000 Menschen in Deutschland leiden an Geräuschüberempfindlichkeit. Der HNO-Arzt und ausgewiesene Spezialist auf diesem Gebiet beschreibt Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten. Mit Fallbei...
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Vel 3 Scha
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Hemm, Dagmar
Die Organuhr
gesund im Einklang mit unseren natürlichen Rhythmen : das richtige Timing für die Behandlung von Bes
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2023 - 1. Auflage, aktualisierte Neuausgabe von "die Orga - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8969-1
Der Ratgeber zweier in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) erfahrener Heilpraktiker will mithilfe der chinesischen Organuhr helfen, den natürlichen Lebensrhythmus im Alltag wiederzufinden...
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Vek 35 Hemm
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Neuy-Bartmann, Astrid
Habe ich AD(H)S?
... und wenn ja, was mache ich Gutes draus?
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9011-6
Eine selbst betroffene AD(H)S-Expertin und Fachärztin stellt Kernsymptome, Besonderheiten, Begleiterkrankungen und Therapie der AD(H)S-Aufmerksamkeits- Hyperaktivitätsstörung vor und Tipps und Übun...
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Vet 1 Neuy
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Schmieder, Michael
Dement, aber nicht vergessen
was Menschen mit Demenz gut tut - acht Empfehlungen
(
Ullstein Taschenbuch ;
06835 )
Berlin : Ullstein , 2023 - Ungekürzte Ausgabe, 1. Auflage - 239 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06835-0
Der Ratgeber für Angehörige und Pflegende stellt den Menschen mit Demenz in den Mittelpunkt und wirbt für einen empathischen , undogmatischen Umgang. Eingebunden in Fallgeschichten finden sich hilf...
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Ver 21 Schm
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Lorenzen, Heiko
Fatigue Management
Umgang mit chronischer Müdigkeit und Erschöpfung : ein Ratgeber für Betroffene, Angehörige und Fachl
(
Ratgeber für Angehörige, Betroffene und Fachleute )
Idstein : Schulz-Kirchner Verlag GmbH , 2022 - 2., überarbeitete Auflage - 71 Seiten : 13,50 EUR ISBN 978-3-8248-1298-1
Die in der Medizin als Fatigue bezeichnete chronische Müdigkeit und Erschöpfung ist ein in allen Bevölkerungsschichten sehr weit verbreitetes Störungsbild. Fatigue ist Begleitsymptom vieler chronis...
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Vel 9 Lore
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Rogall, Thomas
Erste Hilfe für die Füße
präventiv üben, Schmerzen lindern, Operationen vermeiden : mit effektiven Übungen für zu Hause
(
Herbig Selbsthilfe )
Stuttgart : Herbig , 2023 - 93 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-051-6
Ein Physiotherapeut der Fußschule München stellt ein Übungsprogramm für die Füße zur Lockerung der Muskulatur und zur Stabilisierung der Beinachsen vor. Mit Infos zu häufigen Krankheitsbildern und ...
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Vel 7 Roga
Sachliteratur
entliehen
(bis 22.04.2025)
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Storr, Martin
Das hilft beim stillen Reflux
Schluss mit Husten, Räuspern, Heiserkeit
Stuttgart : Herbig , 2023 - 173 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-037-0
Ein stiller Reflux macht sich nicht durch Sodbrennen bemerkbar, kann aber zu schwersten Erkrankungen führen. So können unerklärlicher Husten oder Heiserkeit ein Symptom für die Erkrankung sein. Der...
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Vel 4 Stor
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Lindenmeyer, Johannes
Lieber schlau als blau
Entstehung und Behandlung von Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit : mit E-Book inside und Arbeitsm
Weinheim : Beltz , 2022 - 10., überarbeitete und erweiterte Auflage - 298 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-621-28883-5
Wie entsteht Abhängigkeit? Wie sehen erste Therapieschritte aus? Was tun, wenn man rückfällig wird? Auf diese und weitere Fragen gibt »Lieber schlau als blau« Antwort. Jedes Kapitel ist übersichtli...
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Vet 111 Lind
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Romm, Aviva
Hormon Intelligenz
Ihr Kompass für Wege aus der Depression, Endometriose, Gewichtszunahme, PMS und Unfruchtbarkeit : mi
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 399 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-8577-8
Das Hardcover-Buch bietet einen fundierten Überblick über verschiedene Erkrankungen des weiblichen Körpers, die über Hormone gesteuert werden. Die vier Teile bieten eine Analyse des eigenen Befinde...
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Veq 1 Romm
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Lupus erythematodes
Information für Erkrankte, Angehörige und Betreuende
Berlin : Springer , 2023 - 4. Auflage - XII, 251 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-662-64931-2
Darstellung des Lupus erythematodes, einer seltenen ursächlich unbekannten, unheilbaren Autoimmunerkrankung des rheumatologischen Formenkreises mit Informationen zur Diagnostik, Therapie und Leben ...
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Vel 9 Lupu
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Riedl, Matthias
Die neue Power-Küche
mehr Kraft und Immunstärke bei Long Covid und chronischem Erschöpfungssyndrom
Hamburg : ZS , 2023 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-350-9
Ratgeber und Kochbuch des "Ernährungs-Docs" Dr. Matthias Riedl mit Rezepten für eine antientzündliche Ernährung, welche insbesondere bei Long Covid sowie Chronischem Erschöpfungssyndrom das Immunsy...
Stadtbibliothek
Vel 1 Ried
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Lemole, Gerald M.
Die Lymphe - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit
Krankmacher frühzeitig ausschalten und das Immunsystem stärken : Lymphdrainage, Ernährung, Yoga, Bew
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 148 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11695-2
Länger leben mit der Lymphe
Die Lymphe ist ein wahres Wunderwerk des Körpers. Indem Sie Ihr Lymphsystem gesund halten, stärken Sie Ihr Immunsystem und beugen Krebs, Herzkrankheiten, neurologisch...
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Elea, Franziska
Was du nicht siehst
Diagnose Boderline - zwischen Todesangst und Lebenstraum
Igling : echt EMF , 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 268 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7459-1042-1
Offenherziger Selbsterfahrungsbericht einer erfolgreichen deutschen Mode-Bloggerin, die seit ihrer Kindheit an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leidet und sie mit einer analytischen Psychoth...
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Vet 1 Elea
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Wölber, Johan Peter
Die Ernährungs-Zahnbürste
die effektive Langzeitformel gegen Karies, Parodontitis und Übergewicht
Kandern : Unimedica , 2022 - 4. deutsche Ausgabe - 203 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96257-173-3
In DIE ERNÄHRUNGS-ZAHNBÜRSTE erläutern die Wissenschaftler mit viel Humor die sechs Prinzipien einer mundgesunden Ernährung. Ihre revolutionäre Erkenntnis: Die Entfernung von Zahnbelag durch Zähnep...
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Vel 7 Luom
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Sutor, Volker
Der kleine Arthrose-Coach
40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11638-9
Zwei Physiotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung stellen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten verschiedene Übungen vor. Der Ratgeber bietet gute Erklärungen und eine Anleitung zur S...
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Vel 7 Suto
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Poeckh, Peter
Rücken - Schultern - Nacken
Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden
München : Südwest , 2023 - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10177-4
Ein österreichischer Arzt, Bewegungsspezialist, Sportmediziner und Yogatherapeut bietet in diesem Ratgeber einfache Bewegungsübungen und kleine Trainingsprogramme mit wenig Zeitaufwand als seine "W...
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Vel 7 Poec