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Pies, Christoph Johannes
Keine Angst vorm Urologen!
alles über Niere, Blase, Prostata : die häufigsten Probleme und was man selbst tun kann
Stuttgart : Herbig , 2023 - 206 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-017-2
Streifzug durch das Fachgebiet der Urologie mit sachlichen Informationen zur Tabuzone der Ausscheidungs- und Geschlechtsorgane, humorvoll aufgelockert durch Geschichten aus dem Alltag einer urologi...
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Vel 5
Pies
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Braddon, Amy
Australien
(
Vis-à-Vis )
München : Dorling Kindersley Reiseführer , 2023 - 14. aktualisierte Neuauflage 2023/2024 - 512 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-7342-0748-8
Auf nach Australien hier und jetzt beginnt Ihre Reise!
Schnorcheln am Great Barrier Reef, ein Abendessen mit Blick auf die Oper von Sydney, Surfen lernen am Bondi Beach oder Schlafen unter freiem ...
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Clk 1
Australien
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Egerton, Alex
Kolumbien
perfekt planen mit Reiserouten, Outdoortipps, Highlights, Karten, Reportagen
(
Lonely Planet )
Ostfildern : Mairdumont GmbH & Co. KG , 2023 - 4. deutsche Auflage, übersetzt von Columbia, 10th - 288 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-575-01078-0
Lonely Planet Kolumbien, deutsche Ausgabe, ist das Infoticket für ein Land, das durch seine landschaftliche Vielfalt besticht: karibische Strände, Bergseen, schneebedeckte Gipfel und überall eine e...
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Ckm 1
Kolumbien
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Kruse-Etzbach, Dirk
Kapstadt und Garden Route
(
Iwanowski's )
Deutschland : Iwanowski's Reisebuchverlag , 2023 - 14., komplett überarbeitete und aktualisierte Auf - 539 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-86197-264-8
Die Kapregion gehört zu den schönsten und beliebtesten Urlaubsregionen in Südafrika: Das kreative Flair Kapstadts mit seiner atemberaubenden Lage am Ozean, die grandiose Küste mit Sandstränden, Wal...
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Chm 10
Südafrika
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Lobis, Maria
Zeig´s mir Baby!
Babygeführte vollwertige Beikost
Bozen : Athesia , 2023 - 1. Auflage - 269 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-88-6839-725-8
Jedes Baby zeigt Zeichen, wann es für die Beikost bereit ist. Eltern können lernen, diese Zeichen zu erkennen und dann sorglos mit der Beikost beginnen. Als Hebamme und Mutter von vier Kindern ist ...
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Vcm 21
Lobi
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Saathoff, Tim
Das große Buch der Verkehrszeichen
Aktuelle Übersicht aller Verkehrszeichen Straßenschilder Straßenverkehr
Heel , 2023 - 72 Seiten : 6,00 EUR ISBN 978-3-96664-729-8
Kompakte Übersicht über alle Verkehrszeichen, die in Deutschland Gültigkeit haben. Je nach Bekanntheitsgrad mit mehr oder weniger umfangreicher Erklärung.
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Wkm 11
Saat
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Knop, Tobias
Verspannungen loswerden
4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von
London : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3163-2
Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress die Ursachen für Muskelverspannungen sind vielfältig. Häufig sind Schreibtischtäter betroffen, doch auch bei...
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Vel 7
Knop
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Ritter, Claudia
Bitterstoffe
vorbeugen, heilen und genießen in 100 Rezepten
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2023 - 126 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8186-1929-9
Der Ratgeber stellt Kurzporträts von Pflanzen, die Bitterstoffe enthalten vor, Rezepte aus bitteren Gemüsen, Früchten und Kräutern zum Ausprobieren sowie für Heilzwecke verwendbare Bitterstoffe mit...
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Vek 31
Ritt
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Holzner, Carola
Bleibt das Herz stehen, wenn man niest?
Medizin endlich verständlich | Doc Caro klärt auf
London : Fischer , 2023 - 6. Auflage - 40, 11 farbige Abbildungen und 30 s/w Abbildungen : 18,00 EUR ISBN 978-3-596-70977-9
Ist Knochenknacken schlecht für die Gelenke? Deutet ein blauer Strich am Arm auf eine Blutvergiftung hin? Gibt es so etwas wie das Bauchgefühl? Warum ist Blut eigentlich rot und ist es wirklich dic...
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Enning, Janina
Küche ohne Schnickschnack
Lifehacks für deine minimalistische und nachhaltige Küche von grünesfamilienleben
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2023 - 127 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8186-1979-4
Du wünschst dir eine nachhaltige und minimalistische Küche und möchtest Less Waste und ressourcenschonend kochen? Die beiden Experten von gruenesfamilienleben zeigen dir in diesem Buch, wie mit nüt...
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Xeo 29
Enni
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Frey, Petra
Der Welpen-Alltags-Helfer
entspannt und souverän alle Situationen von Anfang an meistern
London : Fontana , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8982-0
Umfangreiches Hintergrundwissen und praktische Anleitungen und Tricks für den Alltag, um Welpenbesitzer die Möglichkeit zu geben, Frust und Probleme von Anfang an zu vermeiden, den Welpen zu verste...
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Xbp 20
Frey
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Remmel, Ina
Wenig Zeit und trotzdem Selbstversorger
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8895-3
Die Autorin verrät, wie man sich mit cleveren Methoden typische Gartenarbeiten und vor allem Zeit sparen und trotzdem einen vollen Gemüsegarten haben kann. Mit einem genauen Fahrplan, wann was gema...
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Xbn 25
Remm
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Krieb, Christine
Aachen
auf den Spuren Karls des Großen, Ausgehen im Quartier Latin, Kunst und Genuss aus drei Ländern, 600
(
CityTrip )
Bielefeld : Reise Know-How Verlag Peter Rump GmbH , 2023 - 5., neu bearbeitete und aktualisierte Auflage - 144 Seiten : 15,95 EUR ISBN 978-3-8317-3753-6
Grenzmetropole im Dreiländereck, Wirkungsstätte Karls des Großen und quirlige Studentenstadt: Aachen hat viele Gesichter. Im Aachener Dom, dem Wahrzeichen der Stadt, wurden mehr als 30 deutsche Kön...
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Cfq 13
Aachen
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Ronnenberg, Uschi
Glücksorte in Aachen
fahr hin & werd glücklich
(
Glücksorte )
Düsseldorf : Droste , 2023 - 2. Auflage - 166 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-7700-2499-5
Herrliche Kaffeedüfte, verführerische Fritten, quirlige Straßenviertel und geheimnisvoll verfeinerte Printen: Uschi Ronnenberg präsentiert 80 Orte in der Traditionsstadt, denen das Glück innewohnt....
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Cfq 13
Aachen
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Odendahl, Elisabeth
Radvergnügen in und um Köln & Bonn
21 1/2 Tagestouren, Feierabend-Rides, Wochenend-Bikeaways
(
Kompass ;
3816 )
Innsbruck : Kompass , 2023 - 1. Auflage, Neuerscheinung - 240 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-99121-920-0
21einhalb Radtouren, die du so nie gemacht hättest! Tagestouren, die jeder schafft, Feierabendrunden zum Runterschalten und Wochenendausflüge ins Umland hier ist für alle die passende Tour dabei. ...
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Cfq 13
Köln
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Schindler, Janett
Bergisches Land
50 Mikroabenteuer zum Entdecken und Genießen
(
Heimatmomente )
Mettmann : 360° medien , 2023 - 255 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-96855-386-3
Grüne Hügel, dichte Wälder, wilde Bach- und Flussläufe sowie idyllisch gelegene Talsperren prägen die Natur des Bergischen Landes. In vielen Ortschaften finden sich die Bergischen Fachwerkhäuser mi...
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Cfq 11
Bergisches Land
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Rickling, Matthias
Sauerland entdecken!
1000 Freizeittipps
(
Freizeitführer )
Gudensberg-Gleichen : Wartberg Verlag , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-8313-2858-1
Wie wäre es mit einem Ausflug mit der ganzen Familie? Wohin bei Regen oder Schnee? Was unternehmen, wenn Besuch kommt? Wo am angenehmsten mit Freunden einen sonnigen Tag genießen? Dieser Freizeitfü...
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Sauerland
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Klos, Mathieu
Wandern mit dem Kinderwagen - Köln, Bonn
Eifel, Rheintal, Bergisches Land. 40 Touren mit GPS-Tracks
(
Rother Wanderbuch )
München : Bergverl. Rother , 2023 - 3., aktualisierte Auflage - 159 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-7633-3393-6
Das Veedel ist des Rheinländers Wohnstube und das durchstreift er gern auch mit seinen Kindern: Aber was tun, wenn die Straßen des Viertels längst erkundet, die Parks der Stadt hinlänglich bekannt ...
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Cfq 11
Köln
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Schadowski, Bernd
Radvergnügen Nordrhein-Westfalen
21 1/2 Tagestouren, Feierabend-Rides, Wochenend-Bikeaways
(
Kompass ;
3825 )
Innsbruck : Kompass , 2023 - 1. Auflage, Neuerscheinung - 240 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-99121-924-8
Tagestouren, die jeder schafft, Feierabendrunden zum Runterschalten und Wochenendausflüge ins Umland - hier ist für alle die passende Tour dabei. Du radelst zum vielleicht schönsten Schloss in Nord...
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Cfq 1
Drep
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Aries, Peer
Rheuma
Wissen statt Mythen - rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Originalausgabe - 254 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-01109-2
Rheuma ist eine komplexe Erkrankung, die vielerlei Ursachen und Ausprägungen hat. Der Arzt Dr. med. Peer Aries informiert in seinem Buch anschaulich über den aktuellen Stand der Forschung und sorti...
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Vel 71
Arie
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Stadelmann, Natalie
Yoni Steaming
Praxisbuch Dampfsitzbad - Grundlagen, Anwendungen, Selbstfürsorge
Wiggensbach : Stadelmann , 2023 - 136 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-96914-003-1
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Vek 31
Stad
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Schönberger, Philipp
Grün-Blau ist der Wasserstoff
Energie richtig verstehen - nachhaltig handeln
Wien : Goldegg , 2023 - 224 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-99060-356-7
Gelingt es uns Energie ohne Schadstoffausstoß zu erzeugen, könnte dies der Game-Changer für den Klimawandel sein. P. Schönberger erklärt alles Wichtige zum Thema Energie und Klimawandel.
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Uas 8
Schö
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Schröder, Sina
Selbstlos
die Zweifel der modernen Mütter, die alles geben und sich selbst dabei verlieren
(
echt )
Igling : EMF , 2023 - 2. Auflage, Originalausgabe - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-1854-0
Eine "gute Mutter" hat einen harten Job, sie soll eine verständnisvolle Pädagogin und perfekte Hausfrau sein, erfolgreich im Beruf und attraktiv für den Partner. Die Autorin zeigt Wege zu einer gel...
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Mbm 30
Schr
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Martin, Alice
Alles klar beim Haar?
die wichtigsten Fakten zu Wachstum, Gesundheit und Pflege
Elsbethen : ecoWing , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7110-0327-0
Haarexpertin Alice Martin beleuchtet verständlich und informativ alles rund ums Haar, u.a. Aufbau und Funktion, Haarprobleme samt Therapie, Mythen um konventionelle Kosmetika, falsche Industrievers...
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Ves 1
Mart
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Heinz, Anne
Brush hour
warum Gesundheit im Mund beginn
München : Piper , 2023 - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06318-0
Kinderzahnärztin Anne Heinz erklärt in ihrem Buch schwungvoll, kurzweilig und humorvoll, warum Mundhygiene den gesamten Körper in Schuss hält - und warum man (schwer)krank wird, wenn es an Zahnpfle...
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Victoria Florentina
Hej. Skandi - Watercolor
20 Aquarell-Motive im Nature Look Schritt für Schritt malen Mit Vorlagen-Poster
Igling : EMF , 2023 - 1. Auflage - 127 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7459-1548-8
Dank des Anleitungsbuches mit Vorlagen-Poster aus dem emf-Verlag können auch Watercolor-Anfänger ganz leicht und Schritt für Schritt skandinavisches Lebensgefühl aufs Blatt zaubern; mit 20 abwechsl...
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Rdm 21
Wißm
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Wkm 42
Henn
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Lafer, Johann
Essen gegen Schmerzen
das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 264 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-9079-6
Ernährungsratgeber gegen Schmerzen. Enthalten ist ein theoretischer Teil über die Entstehungsweise von Schmerz und mögliche medizinische Wirkung diverser Lebensmittel, sowie Beweglichkeits- und Deh...
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Baunach, Gabriel
Hoch die Hände, Klimawende!
warum wir mit der Holzzahnbürste nicht die Erderwärmung stoppen - und wo unsere wirklichen Hebel sin
Igling : EMF , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 303 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-1842-7
Schluss mit schlechtem Gewissen! Weg mit dem CO2-Fußabdruck! Dafür plädiert Klimaaktivist G. Baunach in seinem Buch und hat auch gleich eine passende positiv besetzte Metapher parat: Handabdruck-He...
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Uas 62
Baun
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Mayer, Berni
Anleitung zum Traurigsein
Wie ich gelernt habe, mit der Trauer zu leben
Köln : DuMont Buchverlag , 2023 - 1. Auflage - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-8226-7
Der Redakteur und Schriftsteller B. Mayer will in diesem autobiografischen Ratgeber neben dem Erzählen seiner Erfahrungen mit Verlust, seine kleine Tochter starb an einem Hirntumor, Trauernden mit ...
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Mcl 33
Maye
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Iding, Doris
Alles, was ist, darf sein
wie du voller Vertrauen in deine Mitte findest. : 55 achtsame Impulse
München : Lotos , 2023 - Erste Auflage - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-8311-5
Rund 55 Impulse mit dazugehörigen Übungen für ein gelasseneres Leben. Die Yoga,- Meditations- und MBSR-Lehrerin hat schon zahlreiche Bücher veröffentlicht. Im vorliegenden Ratgeber stellt sie die F...
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Mcl 15
Sohn
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Fröhlich, Susanne
Halte den Kopf hoch und den Mittelfinger höher
Die SPIEGEL-Bestseller-Autorinnen ermutigen Frauen zu mehr Selbstbewusstsein
München : Knaur , 2023 - 6. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-28625-8
Die SPIEGEL Bestseller-Autorinnen Susanne Fröhlich und Constanze Kleis zeigen die Missstände der systematischen Herabwürdigung von Frauen im Berufs- und Privatleben auf. Trotz der ernsten Thematik ...
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Mbm 30
Fröh
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Mazzucato, Mariana
Die große Consulting-Show
wie die Beratungsbranche unsere Unternehmen schwächt, den Staat unterwandert und die Wirtschaft vere
Fankfurt am Main : Campus Verlag , 2023 - 1. Auflage - 328 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-593-51686-8
International hat die Wirtschaftsberaterbranche großen Einfluss gewonnen auf die Entscheidungen in Unternehmen und in der öffentlichen Verwaltung. Hier wird die Branche vorgestellt, ihren Einfluss ...
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Blumenschein, Birgit
Brustkrebs - die optimale Ernährung für mich
die Chancen der Ernährungstherapie zum Gesundwerden nutzen
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11731-7
Informativer Ratgeber mit Rezeptteil, der Ernährungsempfehlungen für die einzelnen Therapieschritte nach der Diagnose Brustkrebs und zur Linderung der therapiebedingten Nebenwirkungen gibt. Auch fü...
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Blum
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Schapowal, Andreas
Geräuschüberempfindlichkeit
wenn Hören zum Problem wird : Hyperakusis, Misophonie, Phonophobie überwinden : endlich wieder unbes
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 144 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3154-0
Rund 800.000 Menschen in Deutschland leiden an Geräuschüberempfindlichkeit. Der HNO-Arzt und ausgewiesene Spezialist auf diesem Gebiet beschreibt Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten. Mit Fallbei...
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Scha
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Schöttler, Michael
Papa-Checklisten
gut vorbereitet durch Schwangerschaft, Geburt und Babys erstes Jahr
München : DK , 2023 - 191 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4780-2
Schwangerschafts- und Babywissen für werdende Väter
Juhu, Sie werden Papa! Vom Kindersitzkauf bis zur Gesundheit von Mutter und Kind beschäftigen Sie jetzt bestimmt viele Fragen zu Anforderungen...
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Vcm 1
Schö
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Sander, Susanne
Vitamin D
Heilung gezielt unterstützen und gesund bleiben : die Therapieoption bei Autoimmunerkrankungen
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 156 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11687-7
Dieses Buch bietet Informationen über eine hochdosierte Vitamin D-Kur. Diese ist schulmedizinisch derzeit nicht anerkannt. Hier wird sie als alternative Heilungsmethode zum weit verbreiteten Vitami...
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Vcl 1
Sand
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Sprachführer Englisch
Spickzettel für die Hosentasche : die 1000 wichtigsten Wörter : Zeigebilder für Restaurant & Co. : R
Ostfildern : MairDumont GmbH & Co. KG , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-575-01725-3
Praktisches, übersichtliches Reisewörterbuch mit typischem Vokabular und Redewendungen für Reisen nach Großbritannien. Inklusive vereinfachten Aussprachehilfen und landeskundlichen Informationen.
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Ofk 21
Spra
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Ngk 9
Graf
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Berzbach, Frank
Die Kunst, zu glauben
eine Mystik des Alltags
München : bene! , 2023 - Originalausgabe - 222 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-96340-247-0
Frank Berzbach begibt sich auf die Suche nach Mystik und Glauben im Alltag und schildert Erkenntnisse, Begegnungen und Erfahrungen, die er mit jesuitischen und zen-buddhistischen Texten sowie mit j...
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Mollenhauer, Jens
Herzgewalt
Warum wir kriminelle Jugendliche nicht alleinlassen dürfen
Hamburg : ROWOHLT Taschenbuch , 2023 - 2. Auflage - 30, Mit Abbildungen : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-01320-1
Zwei Elfjährige, die eine 88-jährige Frau überfallen. Ein Zwölfjähriger, der Tilidin und MDMA verkauft. Vierzehnjährige Mädchen, die sich zur Prügelei verabreden. Schlagzeilen wie diese häufen sich...
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Gcp 1
Moll
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Neuy-Bartmann, Astrid
Habe ich AD(H)S?
... und wenn ja, was mache ich Gutes draus?
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9011-6
Eine selbst betroffene AD(H)S-Expertin und Fachärztin stellt Kernsymptome, Besonderheiten, Begleiterkrankungen und Therapie der AD(H)S-Aufmerksamkeits- Hyperaktivitätsstörung vor und Tipps und Übun...
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Vet 1
Neuy
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Schmieder, Michael
Dement, aber nicht vergessen
was Menschen mit Demenz gut tut - acht Empfehlungen
(
Ullstein Taschenbuch ;
06835 )
Berlin : Ullstein , 2023 - Ungekürzte Ausgabe, 1. Auflage - 239 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06835-0
Der Ratgeber für Angehörige und Pflegende stellt den Menschen mit Demenz in den Mittelpunkt und wirbt für einen empathischen , undogmatischen Umgang. Eingebunden in Fallgeschichten finden sich hilf...
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Ver 21
Schm
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Schwarz, Andreas
Meditation entschlüsselt
in acht Stufen das Gedankenkarussell stoppen, zur inneren Ruhe finden und das wahre Selbst entdecken
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 220 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-22372-5
Der bekannte YouTube-Coach Andreas Schwarz vermittelt in 8 aufeinander aufbauenden Levels Wissen und Erfahrungen zur weltlichen Meditation, die er durch praktische Übungen und online nutzbare Inhal...
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Vck 4
Schw
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Gavric, Iris
Shitmoves
vom Manipulieren und manipuliert werden
London : FISCHER Taschenbuch , 2023 - 2. Auflage - 267 Seiten : Illustrationen : 18,00 EUR ISBN 978-3-596-70915-1
Dieser Bestseller-Titel beschreibt die Manipulation in sozialen Beziehungen. Die Leser erfahren, wieso Menschen in der Kommunikation dieses Mittel einsetzen und lernen die verschiedenen Arten der "...
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Setiya, Kieran
Das Leben ist hart
Wie Philosophie uns helfen kann, unseren Weg zu finden
London : Fontana , 2023 - Deutsche Erstausgabe : 26,00 EUR ISBN 978-3-423-28323-6
Die philosophischen Antworten nach dem guten Leben scheitern nur allzu häufig an der Absurdität und dem Leiden der menschlichen Existenz. Der Verfasser, Professor für Philosophie am MIT, reflektie...
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Typisch Südkorea
Kultur, Tradition und Lebensgefühl. Ein Inspirations- und Geschenk-Buch für alle Südkorea-Fans
München : Dorling Kindersley Reiseführer , 2023 - 1. Auflage - 224 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-7342-0723-5
Das Buch beschäftigt sich mit allem, was zu einem ersten Verständnis Südkoreas wichtig ist. Dabei werden sowohl die über Jahrhunderte prägenden Einflüsse auf die heutige Gesellschaft als auch die g...
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Krebs, Katharina
Märchenhafte Bastelei
Kleine und große Ideen für eine zauberhafte Kinderwelt. Ab 4 Jahren
London : Fontana , 2023 - 144 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-8411-0302-4
Fantasievolle und nachhaltige Bastelideen für kleine Prinzessinnen und Prinzen. Für eine magische Kindheit! Eine Königin aus Wollresten und Eierkarton, ein zauberhafter Fliegenpilz-Lampion aus ein...
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Koch, Claus
Das Recht des Kindes, unglücklich zu sein
Ängste, Frust & Co. zulassen und verstehen
London : Fontana , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60121-7
Unglücklich zu sein, genießt einen schlechten Ruf. Es wird häufig mit Schwäche gleichgesetzt und dem Unvermögen, sein Schicksal selbst in die Hand zu nehmen. Dont worry, be happy lautet der Imperat...