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Ward, Tracy
Pilates - Die Anatomie verstehen
Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper
München : DK Verlag Dorling Kindersley , 2022 - 1. Auflage - 223 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4630-0
Pilates – Die Kraft aus der Körpermitte! Als Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Körpermitte, Balance und Flexibilität ist Pilates absolut für jede und jeden geeignet. Dieses Buch zeigt die An...
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Ybk 85 Ward
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Mielkau, Ina
Resteliebe Dosen – Alles verwenden. Nichts verschwenden.
Die besten Ideen aus Dosen
(
Resteliebe )
München : Christophorus Verlag , 2022 - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8388-3840-3
Upcycling Dosen – Aus alt mach neu Im neuen Band der beliebten Resteliebe-Reihe nimmt sich Ina Mielkau alte Dosen vor und schenkt ihnen ein neues Leben. Wer diese fantastischen Upcycling-Projekte ...
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Ydk 21 Miel
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Kerber, Angelique
Eine Frage des Willens
Mein Weg nach oben
Hamburg : Edel Sports , 2022 - 1. Auflage - 222 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-9858805-7-7
Angelique Kerber ist die erfolgreichste und populärste deutsche Tennisspielerin des letzten Jahrzehnts, sie gewann u. a. Wimbledon, die US Open und Australian Open. In ihrer Autobiografie schildert...
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Yyk Kerber, A.
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Gurk, Marcel
Fußball Freestyle
Lerne die besten Tricks der Welt
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2022 - 2., überarbeitete und ergänzte Auflage 2022 - 158 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-12490-6
Trainiere deine Fußball Skills mit Marcel Gurk Ballkünstler gibt es weltweit: In der Bundesliga, der Primera División oder der Campeonato Brasileiro Série A. Doch die größten Ballkünstler findet m...
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Ybn 1 Gurk
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Kollmeier, Thorsten
101 Dinge, die ein Trailrunner wissen muss
München : Bruckmann , 2022 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7343-2588-5
Laufen in der Natur Ein Must-have für alle, die bei künftigen Läufen mit Haut und Haaren die Natur erleben wollen. Wenn du zu den Läufern gehörst, die mehr sehen wollen als grauen Asphalt unter den...
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Ybk 87 Koll
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Flick, Hansi
Im Moment
Über Erfolg, die Schönheit des Spiels und was im Leben wirklich zählt. SPIEGEL-Bestseller des Bundes
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2126-8
»Ich möchte Sie mitnehmen auf eine Reise, bei der es um weit mehr als Fußball gehen soll. Eine Reise, auf der wir über Freundschaft, Vertrauen, Wertschätzung, Loyalität und den besonderen Halt in ...
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Yyk Flick, H.
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Schmidt, Dorothea
Die Pappmaché-Werkstatt
Modellieren mit Papier, Wasser und Kleister
München : CV , 2022 - 1. Auflage - 144 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8388-3811-3
Papier-Upcycling Nach dem Erfolgsbuch »Paper Baskets« beeindruckt Dorothea Schmidt nun mit ihrem neuen Werk zum Thema Pappmaché. Je nach Bedürfnis stellt sie verschiedene Pappmaché-Rezepte vor und ...
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Ydk 10 Schmid
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Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
Alle Workouts auf DVD & online
München : DK , 2022 - Buch mit DVD111 S. + 1 DVD : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7
Tun Sie Ihrem Körper mit diesen Dehnübungen etwas Gutes! Regelmäßiges Dehnen sorgt für mehr Wohlbefinden – und es ist für jeden geeignet. Durch kurze Stretching-Einheiten jeden Tag können Sie Ihren...
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Ybk 8 Mart
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Kaiser, Marion
Weihnachts- und Wichtelsteine malen
Zum Dekorieren, Verschenken und Liebhaben in der Adventszeit
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
Igling : EMF , 2022 - 1. Auflage - 63 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7459-1295-1
Wichtel- und Weihnachtssteine malen mit Acrylfarbe – Spaß für die ganze Familie im Advent! Vom Umgang mit Acrylfarben, Pinsel und anderem Werkzeug bis hin zum Finish werden auch in diesem dritten B...
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Ydk 400 Weih
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Ydk 29 Kess