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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9

In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer, sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschun...
Stadtbibliothek
Mbk 6  Nuss

Sachliteratur
03693339

verfügbar
Cover
Bildau, Judith
Raus aus dem Hormonkarussell
Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 2. Auflage - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9360-5

Mitte 30 - und plötzlich spielen die Hormone verrückt? Leicht verständlich klärt Gynäkologin Dr. med. Judith Bildausie über die Ursachen hinter den Symptomen auf und zeigt was wirklich hilft für kö...
Stadtbibliothek
Vcm 4  Bild

Sachliteratur
03743287

entliehen
(bis 06.11.2024)
Cover
Lafer, Johann
Essen gegen Schmerzen
das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 264 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-9079-6

Ernährungsratgeber gegen Schmerzen. Enthalten ist ein theoretischer Teil über die Entstehungsweise von Schmerz und mögliche medizinische Wirkung diverser Lebensmittel, sowie Beweglichkeits- und Deh...
Stadtbibliothek
Vel  Lafe

Sachliteratur
03688168

verfügbar
Cover
Froböse, Ingo
Bandscheiben-Akut-Training
täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-8910-3

Akut-Ratgeber für einen gesunden und schmerzfreien Rücken mit vielen Übungen für die einzelnen Abschnitte der Wirbelsäule. Inhaltsverzeichnis Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinwe...
Stadtbibliothek
Vel 7  Frob

Sachliteratur
03694695

verfügbar
Cover
Brüggemann-Niemann, Birgit
Quickfinder Hochbeet und Gemüsegarten
was mache ich wann? : der Jahresplaner für reiche Ernte
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 216 Seiten : Illustrationen : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-9251-6

Der Jahresplaner fürs Hochbeet bietet einen schnellen Zugriff auf wichtige gärtnerische Informationen durch die Anordnung im Jahreslauf.
Stadtbibliothek
Xbn 25  Brüg

Sachliteratur
03719336

entliehen
(bis 13.11.2024)
Cover
Wiener, Sarah
Sarahs kleine Küche
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-8837-3

Acht Kapitel mit rund 80 Rezepten der bekannten deutsch-österreichischen TV-Köchin Sarah Wiener. Darunter mehr als die Hälfte vegetarische und vegane Rezepte. Alte und neue Ideen aus Deutschland, Ö...
Stadtbibliothek
Xeo 29  Wien

Sachliteratur
03743768

verfügbar
Cover
Cichos-Terrero, Natalia
Wandpilates
Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workout
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9574-6

Spielend einfach, super effektiv: Pilates an der Wand Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann's losgehen! Pilates ist super effektiv. Und mit der Wand 100 % alltags...
Stadtbibliothek
Ybk 85  Cich

Sachliteratur
03287453

entliehen
(bis 27.11.2024)

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