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Riepenhof, Helge
Schluss mit Knieschmerzen
schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 157 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-390-5
Der Autor ist Orthopäde und Sportmediziner. Hier erklärt er die Funktion des Knies, was ihm gut tut und was man besser lassen sollte. Auch plädiert er dafür, nicht vorschnell eine OP anzustreben, s...
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Vel 7 Riep
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Nunius, Sabine
Dauernervosität überwinden
5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusne
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4265-2
Gelegentlich nervös werden, sich unruhig fühlen, eine stressige Phase durchleben wer kennt das nicht? Wenn jedoch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung, von Gefordertwerden und Loslassen...
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Mcl 31 Nuni
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Vel 9 Schä
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Limpinsel, Rainer
Diabetes - Das Anti-Insulin-Prinzip
Wie ich meinen Diabetes Typ 2 überwand und wie Sie das auch schaffen
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 1. Aufl. - 144 S. : Illustrationen : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10411-9
Inhaltsangabe: Rainer Limpinsel erzählt offen und unterhaltsam aus seinem "Doppelleben" als Arzt und Diabetiker: warum eine Radtour durch die Alpen zum Warnschuss für ihn wurde und ihn aufrüttelte,...
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Vel 6 Limp
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Wagner, Franz
Akupressur
Heilung auf den Punkt gebracht
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2017 - Aktualisierte Neuausgabe, 1. Auflage - 127 Seiten : Illustrationen : farbig : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4223-8
Der praxisbezogene Ratgeber zum Thema Akupressur dient der Selbsthilfe bei akuten Beschwerden, der Unterstützung der Behandlung bei chronischen Krankheiten, der Stärkung der Selbstheilungskräfte un...
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Vek 351 Wagn
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Flemmer, Andrea
Bluthochdruck natürlich behandeln
Heilmittel, die den Blutdruck senken ; das können Sie selbst tun
Hannover : Schlütersche , 2013 - 141 S. : Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-647-6
Die Autorin stellt dar, wie bei Bluthochdruck durch eine salzarme Ernährung, Sport, Stressabbau, Hydro- und Lichttherapie in Eigeninitiative ohne Medikamente normale Werte erreicht werden können. M...
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Vel 2 Flem
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Kersig, Susanne
Im Dialog mit dem Körper
wie Sie mit Achtsamkeit Krankheitssymptome entschlüsseln und heilen
München : Kösel , 2014 - 191 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-466-31000-5
Die Psychotherapeutin leitet mithilfe der Focusing-Methode zu achtsamen Körperdialogen an, welche unser inneres Wissen um Heilung zu aktivieren und Krankheitssymptome zu entschlüsseln und zu heilen...
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Levine, Peter A.
Vom Schmerz befreit
entdecken Sie die Kraft Ihres Körpers, Schmerzen zu überwinden ; mit 15 Übungen auf CD
München : Kösel , 2013 - 208 S. : Ill. + CD : 21,99 EUR ISBN 978-3-466-30965-8
Basierend auf der Überzeugung, dass chronische Schmerzen auch auf ungelösten emotionalen Traumata beruhen können, präsentieren die Autoren ein Selbsthilfeprogramm zur Lösung körperlicher wie emotio...
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Eckhardt, Kirsten
Naturheilkunde
Therapievorschläge für über 200 Krankheiten zur Selbstbehandlung zu Hause
Petersberg : Verl. Via Nova , 2012 - 1. Aufl. - 268 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86616-233-4
Die Ärztin Frau Dr. Eckhardt bietet allen interessierten Lesern ihre umfassende langjährige Erfahrung aus ihrer naturheilkundlich orientierten Praxis und damit viele bezahlbare Möglichkeiten, Krank...
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Vek 3 Eckh
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Die Geheimnisse der Therapeuten
wie Psychologen sich selbst behandeln und was wir von ihnen lernen können
[München] : Kailash , 2012 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 474 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-63051-0
Die "Geheimrezepte" von Psychotherapeuten zum Umgang mit ihren eigenen psychischen Problemen - authentisch und nachvollziehbar für den Laien aufbereitet.