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Drucken	Hanstein, Klara Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! 24 Tools, um Angst und Panik zu �berwinden M�nchen : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6 Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene sp�rbar Entlastung finden k�nnen. Im Buch findet man 24 ... [mehr] \| Zugang: 25.04.2024	Stadtbibliothek Mcl 32 Hans	Sachliteratur 03693353 entliehen (bis 23.01.2026) Vorbestellen
Drucken	Elliott, Charles H. Angstfrei leben (... f�r Dummies) Weinheim : Wiley , 2023 - 3. Auflage - 350 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72021-7 Der fundierte Ratgeber zu �ngsten und Angstst�rungen hilft, diese einzusch�tzen und zeigt Wege auf, sie zu bew�ltigen. 3. Auflage. [mehr] \| Zugang: 24.01.2023	Stadtbibliothek Mcl 32 Elli	Sachliteratur 03650219 verf�gbar
Drucken	M�ller, Annett Liebe Angst, Zeit, dass du gehst wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite Hamburg : Edel Books , 2021 - 314 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3 Die Nachrichtenmoderatorin (Jahrgang 1978) wird in dem Moment, als ihre Karriere richtig Fahrt aufnimmt, von Angst- und Panikattacken vor laufender Kamera �berw�ltigt. Mit therapeutischer Hilfe und... [mehr] \| Zugang: 01.12.2021	Stadtbibliothek Mcl 32 M�ll	Sachliteratur 03551233 verf�gbar
Drucken	Hansch, Dietmar Panik & Platzangst selbst bew�ltigen das Praxisbuch M�nchen : Knaur MensSana , 2021 - Originalausgabe - 264 Seiten, Illustrationen, Diagramme, teilweise s : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-65864-2 Die Synergie-Methode (�bungen aus unterschiedlichen Therapierichtungen kombiniert) erlaubt, leichtere Formen von Panikattacken und Platzangst eigenst�ndig gut zu behandeln, so die These des Autors ... [mehr] \| Zugang: 20.07.2021	Stadtbibliothek Mcl 32 Hans	Sachliteratur 03478141 verf�gbar
Drucken	H�ther, Gerald Wege aus der Angst �ber die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen G�ttingen : Vandenhoeck & Ruprecht , 2020 - 127 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-525-45387-2 Angesichts der weltweiten Bedrohung durch Corona-Viren sp�rt der Neurobiologe dem Gef�hl der Angst nach und sucht nach M�glichkeiten diese Emotion als Wegweiser in die Freiheit zu nutzen. [mehr] \| Zugang: 30.11.2020	Stadtbibliothek Mcl 32 H�th	Sachliteratur 03474037 verf�gbar

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