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Nunius, Sabine
Dauernervosität überwinden
5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusne
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4265-2
Gelegentlich nervös werden, sich unruhig fühlen, eine stressige Phase durchleben wer kennt das nicht? Wenn jedoch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung, von Gefordertwerden und Loslassen...
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Mcl 31 Nuni
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Teml-Jetter, Sandra
Ent-Eltert euch!
wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9014-7
Die Autoren leiten Erwachsene dazu an, sich von den in der Kindheit übernommenen Abhängigkeiten von den Eltern, ungesunden Mustern und Konflikten zu lösen, sich die alten Familienbeziehungen bewuss...
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Mcl 2 Teml
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Roos, Tanja
Das Ich im Du
Du hast dein Beziehungsglück selbst in der Hand | Der Ratgeber für eine gleichberechtigte und erfüll
Berlin : allegria , 2023 - 3 : 17,99 EUR ISBN 978-3-7934-2451-2
Ein Ratgeber für Menschen, die sich selbst kennenlernen möchten, um eine erfüllte Partnerschaft zu erleben. Die Paar-Coaches geben sehr persönliche Einblicke in ihre eigene Beziehung oder berichten...
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Mcl 1 Roos
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Bossmann, Ulrike
People Pleasing
raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 269 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86781-0
Ratgeber zum Thema Nein sagen und Grenzen setzen in beruflichen und privaten Situationen.
Sachliteratur
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Gavric, Iris
Shitmoves
vom Manipulieren und manipuliert werden
London : FISCHER Taschenbuch , 2023 - 2. Auflage - 267 Seiten : Illustrationen : 18,00 EUR ISBN 978-3-596-70915-1
Dieser Bestseller-Titel beschreibt die Manipulation in sozialen Beziehungen. Die Leser erfahren, wieso Menschen in der Kommunikation dieses Mittel einsetzen und lernen die verschiedenen Arten der "...
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Nick, Désirée
Alte weiße Frau
warum Falten kein Knick im Lebenslauf sind - das Anti-Ageism-Buch
München : Penguin , 2023 - 1. Auflage - 285 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-328-11039-2
Desirée Nick tritt gegen Altersdiskriminierung an. Es ist ein Aufruf an die 20 Millionen Frauen 50 plus (Baby-Boomer), sich als Best Ager neu zu positionieren. Dazu gibt sie Ratschläge, auch aus ei...
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Mbl 3 Nick
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Beck, Henning
12 Gesetze der Dummheit
Denkfehler, die vernünftige Entscheidungen in der Politik und bei uns allen verhindern
Berlin : Econ , 2023 - 2. Auflage - 252 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-430-21102-4
Der Neurowissenschaftler Henning Beck beschreibt zwölf kognitive Denkphänomene, die uns falsch handeln lassen oder sogar ausbremsen. Doch aus negativen Erfahrungen kann eine gestaltende Kraft erwac...
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Mbk 6 Beck
Sachliteratur
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9
In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer, sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschun...
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Mbk 6 Nuss
Sachliteratur
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Setiya, Kieran
Das Leben ist hart
Wie Philosophie uns helfen kann, unseren Weg zu finden
London : Fontana , 2023 - Deutsche Erstausgabe : 26,00 EUR ISBN 978-3-423-28323-6
Die philosophischen Antworten nach dem guten Leben scheitern nur allzu häufig an der Absurdität und dem Leiden der menschlichen Existenz. Der Verfasser, Professor für Philosophie am MIT, reflektie...
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Maier, Bernhard
Weltgeschichte der Religionen
von der Steinzeit bis heute
München : C.H.Beck , 2023 - Neuausgabe - 576 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-406-79720-0
Überblickartige Gesamtdarstellung der Religionsgeschichte von den Anfängen in der Frühzeit über den Hellenismus, die Ausbreitung des Islams und die großen Weltreligionen in Asien und Europa bis zur...
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Gasch, Thomas
Mit kluger Planung früher in Rente
Wie Sie Ihr Lebenskapital strategisch zum Ausstieg aus dem Erwerbsleben einsetzen
Regensburg : Walhalla und Praetoria , 2023 - 2., aktualisierte Auflage : 19,95 EUR ISBN 978-3-8029-4169-6
Der Ratgeber verhilft allen Lesern zum Durchblick bei dem komplexen Thema Rente. Sowohl für junge Personen als auch die ältere Generation.
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Hdk 70 Gasc
Sachliteratur
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Wohlgethan, Achim
Blackbox Bundeswehr
die 100-Milliarden-Illusion ? Was unsere Truppe jetzt wirklich braucht
Berlin : Econ , 2023 - 1. Auflage - 317 Seiten : 21,99 EUR ISBN 978-3-430-21093-5
Seit den 1990er-Jahren wurde die Bundeswehr extrem abgerüstet. Seit Februar 2022 ist nun klar, wie vernachlässigt die Landesverteidigung ist. Der versierte Autor schildert die enormen Defizite en D...
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Gkm 4 Wohl
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Schlindwein, Simone
Der grüne Krieg
wie in Afrika die Natur auf Kosten der Menschen geschützt wird - und was der Westen damit zu tun hat
Berlin : Ch. Links Verlag , 2023 - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96289-188-6
Die in Uganda lebende Journalistin S. Schlindwein berichtet über die gewaltsame Vertreibung und Unterdrückung indigener Völker in Afrika vor dem Hintergrund internationaler Bemühungen zum Artenschu...
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Gkl 6 Schl
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Stangl, Gabriele
Herzenskinder
die Gründerin der ersten Klinik-Babyklappe erzählt von abgegebenen Kindern, Müttern in Not und gesch
Asslar : adeo Verlag , 2023 - 1. Auflage - 253 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86334-372-9
Wie kann Schwangeren in größter Not geholfen werden? Diese Frage führte im Jahr 2000 zur Gründung der ersten Babyklappe. Hier erzählt die Initiatorin von bewegenden Schicksalen, die ihr in den Jahr...
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Ggm 31 Stan
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Wer bestimmt, was wir essen?
Ernährung zwischen Tradition und Utopie, Markt und Moral
(
Perspektiven auf Gesellschaft und Politik )
Stuttgart : Kohlhammer , 2022 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-17-041674-1
Kritischer Blick auf das heutige Ernährungs- und Konsumverhalten, dessen Veränderung durch individualisierte Lebensstile, Nahrungsmittelskandale, politische und ideologische Diskurse wie auch media...
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Gem 9 Wer
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Mittagspause auf dem Mekong
Auswanderer über ihr neues Leben in 28 Ländern
München : Penguin Verlag , 2021 - 1. Auflage - 254 Seiten, 16 ungezählte Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-328-10654-8
Erfolgreiche Auswanderer erzählen, wie es ihnen gelang ihre Träume zu verwirklichen. Sie alle eint die individuelle Selbstverwirklichung im Ausland. Mit Tipps, Überlegungen und Expertenratschlägen ...
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Gel 1 Mitt
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Vogd, Anne
Gegendert wird, was auf den Tisch kommt
mein Leben als Boomer-Mutter mit woker Tochter
München : dtv , 2023 - 1. Auflage - 288 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-423-35221-5
Im Karnevals-Stil macht sich die Autorin, nicht immer politisch korrekt, über ihrer Meinung nach überzogene, aktuelle gesellschaftliche Debatten lustig. "Gender-Thema", Klima-Krise, Sexismus und Fe...
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Weisband, Marina
Was uns durch die Krise trägt
ein Generationengespräch
Darmstadt : wbg Theiss , 2023 - 1. Auflage - 186 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8062-4583-7
Welche Chancen birgt die aktuelle Krise, die vor allem als Krise der Demokratie wahrgenommen wird? Wie können im Kleinen und im Großen Kräfte gestärkt werden, die Demokratien widerstandsfähiger abe...
Sachliteratur
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Penner, Elina
Migrantenmutti
Berlin : Aufbau , 2023 - 1. Auflage - 207 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-351-04208-0
Nelli Neufeld alias Elina Penner berichtet von ihren gemachten Erfahrungen als Mutter aus der Arbeiterschicht. Wie weit ihre eigene Grundhaltung und Erziehungspraxis sich von besser gestellten Voll...
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Burow, Patrick
Inside Strafjustiz
ein Richter packt aus
Elsbethen : ecoWing , 2023 - 1. Auflage - 276 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7110-0320-1
Gerichtsalltag, Aktenberge, richterliche Freiheit, Anklageeingang, dumme Ausreden, Beweisketten etc. sind einige Herausforderungen, die nicht nur Strafrichter täglich konfrontieren. Mit authentisch...