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Topf, Cornelia
Souverän!
wie Sie stark auftreten - auch wenn Sie sich nicht wirklich so fühlen
(
Coaching )
München : Kösel , 2013 - 186 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-30952-8
Die Management-Beraterin Cornelia Topf gibt wertvolle und sinnvolle Unterstützung für ein souveränes Verhalten und Auftreten sowohl in beruflichen als auch in privaten Situationen.
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Kohl, Walter
Leben, was du fühlst
von der Freiheit, glücklich zu sein ; der Weg der Versöhnung
Berlin [u.a.] : Scorpio , 2013 - 207 S. : Ill. ISBN 978-3-943416-00-8
Altkanzler-Sohn Walter Kohl hat nach seinem autobiografischem Bestseller "Leben oder gelebt werden" (2011) die Erfahrungen der Vergangenheit systematisiert und methodisch in Anleitungen zur inneren...
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Busson, Su
Ich. bin. jetzt
auf dem achtfachen Yoga-Pfad zu sich selbst finden
Wien : Orac , 2013 - 252 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7015-0543-2
Basierend auf dem klassischen 8-fachen Yogaweg erklärt die Mentaltrainerin die spirituellen Stufen des Raja-Yoga und zeigt mit vielen Übungen, wie man sich von eingefahrenen Denk- und Verhaltensmus...
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Kugler, Ewald
Wecke, was in dir steckt!
Chili-Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung
Weinheim : Beltz , 2013 - 165 S. : Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-407-85958-7
Der Autor, ein Psychologe, Therapeut und Wirtschaftstrainer, versteht unter Persönlichkeitsentwicklung das Talent, Wege zu finden, um mit sich selbst und anderen besser umzugehen. Er beschreibt 9 e...
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Demann, Stefanie
Selbstcoaching
die 86 besten Tools
Offenbach : GABAL , 2013 - 213 S. : graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-483-4
Zusammenstellung von 86 erprobten Selbstcoaching-Tools, die bei der persönlichen Weiterentwicklung helfen können.
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Hadfield, Sue
Freundlich, aber bestimmt
wie Sie sich beruflich und privat durchsetzen
(
dtv ;
34758 )
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2013 - Dt. Erstausg - 205 S. ISBN 978-3-423-34758-7
Praxisbezogener Ratgeber zum Thema Durchsetzungsvermögen mit zahlreichen Fallbeispielen aus dem privaten und beruflichen Bereich.
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Engelmann, Bea
Nur Mut!
Schritt für Schritt in ein mutiges Leben ; Audio-Ratgeber mit Impulsen und Übungen
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2013 - 1 CD ISBN 978-3-621-28042-6
Der Audio-Ratgeber will die Hörer/-innen in 6 Stufen in einen persönlichen "Mutraum" führen, aus dem heraus die Persönlichkeit sich entfalten und Freiräume für aktives Handeln schaffen kann.
Stadtbibliothek
Mcl Engelmann, B.
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Bergner, Thomas
Gefühle
die Sprache des Selbst
(
Wissen & Leben )
Stuttgart [u.a.] : Schattauer , 2013 - 365 S. : graph. Darst. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7945-2916-2
Bergner gibt Antworten auf grundlegende Fragen zum Thema "Gefühle", beschreibt wichtige Grundgefühle und gibt Hinweise für das erfolgreiche Einsetzen von Gefühlen.
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Covey, Stephen R.
Die 3. Alternative
so lösen wir die schwierigsten Probleme des Lebens
Offenbach : Gabal [u.a.] , 2012 - 516 S. : zahlr. Ill., graph. Darst : 29,90 EUR ISBN 978-3-86936-428-5
Der US-amerikanische Unternehmensberater beschreibt eine Kommunikationstechnik zur Konfliktlösung, die auf gegenseitigem Respekt und Empathie beruht und stark an Mediation erinnert.
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Zurhorst, Eva-Maria
Liebe dich selbst und entdecke, was dich stark macht
der Königsweg aus Burn-out und Beziehungsstress
(
Goldmann ;
22022 )
München : Goldman , 2012 - Vollst. Taschenbuchausg., 2. Aufl. - 250 S. ISBN 978-3-442-22022-9
Das bekannte Autorenpaar widmet sich den weitverbreiteten Problemen von Burn-out, Partnerschaftskrise und unausgeglichener Work-Life-Balance und zeigt Wege zu einem lebendigen und erfüllenden Leben...
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Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : Ill. (farb.) + 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0
Ein 8-Wochen-Kursprogramm in Achtsamkeitsmeditation für Eilige. Mit Audio-CD.
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Marquardt, Matthias
Instinkt-Formel
das Erfolgsprogramm, das Sie wirklich glücklich macht
München : Südwest , 2012 - 349 S. : Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-517-08763-4
Ein Ratgeber für alle, die die Lebensbereiche Beruf/Leistung, soziale Kontakte, Bewegung, Ernährung und das eigene "ich" in einen gesunden Einklang bringen wollen (Life-Work-Balance), um Stress und...
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Stutz, Phil
The Tools
wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen
(
Arkana Audio )
München : Arkana , 2012 - Gekürzte Hörbuchfassung - 6 CD ISBN 978-3-442-33969-3
Mithilfe der "Tools", Werkzeuge und Übungen aus Psychotherapie und spirituellen Ansätzen, soll der Nutzer Zugang zu "höheren" Kräften erlangen, die es ihm gestatten, seine Ängste, Unsicherheiten un...
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Weik, Susanne S.
Kraftquelle inneres Kind
was uns nährt, tröstet und lebendig macht
Bielefeld : Lüchow , 2013 - 3. Aufl. - 223 S. : Ill. : 17,95 EUR ISBN 978-3-89901-391-7
Phantasievoller Selbsthilfeleitfaden zur ressourcenorientierten Arbeit mit dem "Inneren Kind" mit zahlreichen praktischen Übungen, Phantasiereisen und Fallbeispielen.
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Stutz, Phil
The Tools
wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen
München : Arkana , 2012 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 285 S. : graph. Darst. : 17,99 EUR ISBN 978-3-442-34113-9
Mithilfe der "Tools", Werkzeugen und Übungen aus Psychotherapie und spirituellem Gedankengut, soll der Nutzer Zugang zu "höheren" Kräften erlangen, die es ihm gestatten, seine Ängste, Unsicherheite...
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DeClair, Caroline
Wer bin ich - Abenteuer Selbsterkenntnis
ein psychologisch-mystischer Ratgeber für Frauen
Saarbrücken : Iris , 2012 - 1. Aufl. - 220 S. : Ill., graph. Darst. : 16,90 EUR ISBN 978-3-89060-606-4
Verständlich aufbereitetes Wissen aus Psychologie, Astrologie und Mystik ermöglicht Frauen, sich Stück für Stück selbst zu finden; mit vielen Tests und Fragebögen.
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Puig, Mario Alonso
Ändere dein Leben - erfinde dich neu!
wie Sie Blockaden erkennen und den Neubeginn wagen
(
Goldmann ;
17286 )
München : Goldmann , 2012 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 175 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-442-17286-3
Der amerikanische Arzt setzt sich eingehend mit den Auswirkungen geistig-seelischer Prozesse auf die Entfaltung von Talenten und auf Gesundheit, Energie und Wohlbefinden auseinander.
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Küstenmacher, Werner Tiki
Du hast es in der Hand!
fünf einfache Rituale für ein glücklicheres Leben
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-2605-4
Die fünf Finger einer Hand werden als Merkhilfe für viele kleine Rituale genutzt, mit denen sich mehr Freude, Entspannung und Zufriedenheit in den Alltag bringen lässt.
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Späth, Thomas
Shaolin - das Geheimnis der inneren Stärke
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 160 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-0378-9
Entlang von 8 Leitsätzen haben die Verfasser die buddhistische Lebensphilosophie des Shaolin zu Selbsterkenntnis und innerer Stärke mit vielen Übungen für den Westler nachvollziehbar aufbereitet.
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Bock, Petra
Mindfuck
warum wir uns selbst sabotieren und was wir dagegen tun können
München : Knaur , 2011 - 250 S. ISBN 978-3-426-65507-8
Die Autorin beschreibt Denkweisen und Mechanismen der Selbstsabotage und gibt Tipps, bessere Denkgewohnheiten und eine konstruktive Lebenshaltung zu entwickeln.
Sachliteratur
entliehen
(bis 13.05.2025)
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Seiwert, Lothar J.
Ausgetickt
lieber selbstbestimmt als fremdgesteuert ; Abschied vom Zeitmanagement
München : Ariston , 2011 - 349 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-20058-4
Der Zeitmanagement-Papst entsagt dem Zeitmanagement! Lothar Seiwert hat erkannt, dass wir unser Leben und Kultur ändern müssen. Fremdbestimmheit als Wurzel des Übels gilt es mit Selbstbestimmheit z...
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Das, Surya
Du hast alle Zeit der Welt
achtsam und gelassen leben in einer Welt voller Hast und Eile
München : Lotos , 2011 - 1. Aufl. - 285 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7787-8220-0
Der buddhistische Lehrer zeigt, wie man mit Achtsamkeit und Gelassenheit, mit Pausen und Meditation seine innere Stimmung ändern und das wirklich Wichtige schaffen kann, ohne sich gehetzt zu fühlen...
Sachliteratur
entliehen
(bis 27.04.2023)
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Ankowitsch, Christian
Mach's falsch, und du machst es richtig
die Kunst der paradoxen Lebensführung
Berlin : Rowohlt , 2011 - 1. Aufl. - 329 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-87134-711-5
Anhand von Alltagsbeobachtungen und ihrer wissenschaftlichen Herleitung erläutert der Autor, warum Vieles genau andersherum läuft als geplant und zeigt, wie man sich dieses Phänomens zum eigenen Vo...
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Bucay, Jorge
Drei Fragen
Wer bin ich? Wohin gehe ich? Und mit wem?
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2011 - 304 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-10-046324-1
Mit Beispielen aus der Erzähltradition der Weltkulturen liefert der argentinische Gestalttherapeut eine leicht zugängliche, aber tiefgründige Hilfe für den Weg zu Selbstbestimmung und Persönlichkei...
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Stahl, Stefanie
Leben kann auch einfach sein!
so stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Hamburg : Ellert & Richter , 2011 - 240 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0443-3
Die Psychotherapeutin erläutert, wie ein schwaches Selbstwertgefühl die seelische Gesundheit und das soziale Miteinander beeinträchtigen kann und gibt Handlungsempfehlungen zur Stärkung des Selbstw...
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Alidina, Shamash
Achtsamkeit für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2011 - 1. Aufl. - 303 S. : Ill., graph. Darst. + 1 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70712-6
Detailliert und kenntnisreich gibt der britische Achtsamkeitslehrer einführende Informationen, Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen, Tipps zur Integration in den Alltag und Hinweise, wie Achtsamkeit ...
Sachliteratur
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(bis 30.04.2024)
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Cullberg Weston, Marta
Auf der Suche nach dem inneren Kind
Wege zu mehr Selbstachtung
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2011 - 247 S. : Ill. ISBN 978-3-407-85932-7
Marta Cullberg Weston betrachtet das Thema "Selbstwertgefühl" einmal von einer ganz anderen Seite. Negative Selbstbilder müssen nicht vom erwachsenen Menschen durch modifizierte Verhaltensweisen ve...
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Kitz, Volker
Psycho? Logisch!
nützliche Erkenntnisse der Alltagspsychologie
München : Heyne , 2011 - Orig.-Ausg. - 285 S. : Ill. ISBN 978-3-453-60179-6
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Jacob, Gitta
Andere Wege gehen
Lebensmuster verstehen und verändern - ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch ...
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2011 - 1. Aufl. - 182 S. : Ill. : 24,95 EUR ISBN 978-3-621-27820-1
Selbsthilfe-Ratgeber zur Schematherapie. Sie unterscheidet ähnlich wie die Transaktionsanalyse verschienene Modi des Erlebens und Verhaltens: den Kindmodus, den Innere-Eltern-Modus, den Bewältigung...
Sachliteratur
entliehen
(bis 23.04.2025)
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Glück
the world book of happiness ; das Wissen von 100 Glücksforschern aus aller Welt
Köln : DuMont , 2011 - 349 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.) : 25,00 EUR ISBN 978-3-8321-9357-7
100 Fachleute unterschiedlicher nationaler Herkunft - Psychologen, Mediziner, Sozial-, Sport-, Wirtschaftswissenschaftler u.a. - verraten in griffigen Essays ihre Antworten auf die Frage "Was macht...
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Bergman, Jackie
Angst oder Liebe?
Sie haben die Wahl!
Kulmbach : Börsenmedien , 2011 - 174 S. : Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-941493-70-4
Exkurs über Angst und Liebe als grundlegende Triebfedern menschlichen Handelns und Anleitung, statt Angst die Liebe zum Motor des eigenen Handelns zu machen.
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Frädrich, Stefan
Das Günter-Prinzip
so motivieren Sie Ihren inneren Schweinehund
Offenbach : GABAL , 2011 - 317 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-169-7
Der Motivationscoach bietet alles an aufbereiteter Wissenschaft, eingängig-mitreißendem Text, witzigen Comic-Illustrationen, Checklisten & Typologien auf, um die Veränderungsresistenz des Zeitgenos...
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Tolle, Eckhart
Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
ein Leitfaden zum spirituellen Erwachen
Bielefeld : Kamphausen , 2003 - 8. Aufl. - 238 S. ISBN 978-3-933496-53-9
Der von Vera F. Birkenbihl emofohlene spirituelle Lehrer lebte bis zum Alter von 30 Jahren in einem Zustand von fast ununterbrochener Angst, bis plötzlich eine Vision seine negative Identität auslö...
Sachliteratur
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(bis 15.04.2025)
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Tolle, Eckhart
Stille spricht
wahres Sein berühren
München : Mosaik bei Goldman , 2003 - 125 S. ISBN 978-3-442-33705-7
Nach seinem von Vera F. Birkenbihl empfohlenen spirituellen Erfahrungsbericht "Jetzt! Die Kraft der Gegenwart" ), der laut Waschzettel in 30 Sprachen übersetzt worden ist, hier ein weiterer Führer ...
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Fritze, Nicola
Raus aus der Grübelfalle!
wie Sie Ihre Denkgewohnheiten ändern und Ihre Persönlichkeit gezielt weiterentwickeln
München : Südwest , 2011 - 207 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08661-3
Die Autorin erklärt, wie man durch den Dialog mit der inneren Stimme der Grübelfalle entkommt, wie man innere Dialoge steuern, Denkgewohnheiten ändern und die Persönlichkeit weiterentwickeln kann.
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Bischoff, Christian
Willenskraft
warum Talent gnadenlos überschätzt wird
Berlin : Econ , 2010 - 219 S. : graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-430-20102-5
Der bekannte Motivationscoach liefert zum Thema Erfolg eine überzeugende Mischung aus aktuellen wissenschaftlichen Studien, authentischen Beispielen und Eigenerfahrungen sowie prägnanten Schlüssels...
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Kitz, Volker
Ich will so werden, wie ich bin
für Selberleber
Frankfurt am Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2011 - 223 S. : graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-593-39218-9
Selbstcoachingprogramm zur Wiederentdeckung eigener Bedürfnisse und Gestaltung des Lebens frei von Fremdbestimmung und Zwängen.
Sachliteratur
entliehen
(bis 30.04.2025)
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Emmons, Robert A.
Vom Glück, dankbar zu sein
eine Anleitung für den Alltag
Frankfurt/Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2008 - 235 S. ISBN 978-3-593-38649-2
Die psychologischen Hintergründe für die positiven Auswirkungen von gelebter Dankbarkeit auf Psyche, Spiritualität und Körper, inkl. einem Übungsprogramm für ein von Dankbarkeit geprägtes Lebenskon...
Sachliteratur
entliehen
(bis 23.04.2025)
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Enkelmann, Nikolaus B.
Erst dein Traum macht dich groß
wie Wünsche uns den Weg weisen
Offenbach : GABAL , 2010 - 224 S. : Ill., graph. Darst. : 24,90 EUR ISBN 978-3-86936-114-7
Stringente Ausfaltung der "Enkelmann-Philosophie" von Glück und Erfolg in Abhebung von modernen "Wünsch-dir-was"-Ratgebern. Mit Anleitung zur Umsetzung einer erfolgreichen, sinnhaften Lebensgestalt...
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Rubin, Gretchen
Das Happiness-Projekt
oder: wie ich ein Jahr damit verbrachte, mich um meine Freunde zu kümmern, den Kleiderschrank auszum
Frankfurt am Main : Scherz , 2010 - 377 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-502-15196-8
Ausführlicher Erlebnisbericht einer amerikanischen Autorin über ihren Versuch, jeden Monat im Jahr in einem Lebensbereich glücklicher zu werden.
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Nuber, Ursula
Lass die Kindheit hinter dir
das Leben endlich selbst gestalten
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2009 - 240 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-593-38816-8
Die Autorin weist anhand zahlreicher Beispiele nach, dass unsere Kindheit nicht ausschlaggebend für das Glück oder Unglück im Laufe unseres Lebens sein muss, vorausgesetzt, wir setzen uns mit der V...
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Damm, Marcus
Sei du selbst
es ist dein Leben
(
Herder Spektrum ;
6101 )
Freiburg im Breisgau : Herder , 2010 - 157 S. ISBN 978-3-451-06101-1
Wie findet man eine Antwort auf die alles entscheidende Frage: Was will ich eigentlich? Der Autor versucht, dieses zu klären und durch Hinterfragen des eigenen Selbst zu entschlüsseln, mit dem Ziel...
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Dahlke, Ruediger
Das Schatten-Prinzip
die Aussöhnung mit unserer verborgenen Seite
München : Goldmann Arkana , 2010 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 312 S. : Ill. + 1 CD : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-33881-8
Der spirituelle Erfolgsautor lädt ein zur Reise zu den dunklen, verdrängten und unerwünschten Anteilen unserer Persönlichkeit mit dem Ziel, die Schattenaspekte in uns anzunehmen und in die Gesamtpe...
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Parkin, John C.
Fuck it!
loslassen - entspannen - glücklich sein
[München] : Ariston , 2010 - 254 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-424-20030-0
Mit seinem unkonventionellen Konzept zeigt der Persönlichkeitstrainer Parkin, dass "Fuck it!" kein Fluch, sondern eine Lebenseinstellung ist, die eingefahrene Denk- und Handlungsmuster auf den Prüf...
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.04.2025)
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Bastian, Till
Seelenleben
eine Bedienungsanleitung für unsere Psyche
München : Kösel , 2010 - 190 S. : graph. Darst. : 17,95 EUR ISBN 978-3-466-30848-4
In 7 Kapiteln zeigt Bastian, wie man lernen kann, mit seiner Psyche pfleglich umzugehen und das eigene Seelenleben in Balance zu halten oder besser in Balance zu bringen.
Sachliteratur
entliehen
(bis 15.05.2025)
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Weiss, Halko
Das Achtsamkeits-Buch
Stuttgart : Klett-Cotta , 2010 - 303 S. : Ill. : 22,90 EUR ISBN 978-3-608-94558-4
Vorstellung des Prinzips der Achtsamkeit und Entschleunigung als psychologisches Konzept, das unabhänig von spirituellen Lehren in der alltäglichen wie professionellen Praxis umgesetzt werden kann.
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Ankowitsch, Christian
Dr. Ankowitschs kleiner Seelenklempner
wie Sie sich glücklich durchs Leben improvisieren und alle Ihre großen Ziele erreichen ...
Berlin : Rowohlt Berlin , 2009 - 314 S. ISBN 978-3-87134-648-4
Ankowitsch zeigt, wie wir zufriedener und gelassener werden können, wie wir mit Fehlern angemessen umgehen können und wie wir es schaffen, eine verlässliche Beziehung zu haben, die Erziehung der Ki...
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Hagmaier, Ardeschyr
EASY! Living
einfach einfacher leben
Offenbach : GABAL , 2009 - 143 S. : zahlr. Ill. : 9,90 EUR ISBN 978-3-86936-008-9
Tipps und Strategien zur Vereinfachung des Lebens und Weiterentwicklung der persönlichen Stärken.
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Berckhan, Barbara
Jetzt reichts mir!
wie Sie Kritik austeilen und einstecken können
München : Kösel , 2009 - 192 S. : Ill. : 15,95 EUR ISBN 978-3-466-30858-3
Die Kommunikationstrainerin vermittelt Tipps und Strategien zu einem gelassenen und konstruktiven Umgang mit Kritik. Wesentliche Aspekte rund um das Thema "Kritik austeilen" werden ebenso erörtert ...
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Er steht einfach nicht auf dich
München : HörVerl. , 2009 - 1 CD
Witzig, amüsant und intelligent geschriebener Ratgeber über die Ausreden von Männern gegenüber Frauen. Hörbuch zum Kinofilm.