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Ruff, Carola
Ayurveda im Alltag
gesund leben und genießen ; Rezepte, Tipps und Übungen
Leipzig : Buch-Verl. für die Frau , 2011 - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-89798-286-4
Leicht verständliche Einführung in eine alltagstaugliche ayurvedische Lebensweise mit zahlreichen Rezepten sowie mit Fragebogen zur Bestimmung des Konstitutionstyps, Tipps für Yogaübungen, Meditati...
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Rauch, Erich
Die Kohlenhydrat-Lüge
was an den gängigen Ernährungslehren falsch ist
Stuttgart : TRIAS , 2011 - 2. Aufl. - 151 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3915-8
Weniger Fett und mehr Kohlenhydrate sollen schlank machen. Dass diese Ernährungsempfehlung nicht richtg ist und weltweit zu Übergewicht und Zivilisationskrankheiten führt, erklären 2 Ernährungs-Exp...
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Adolphsen, Catharina
Autogenes Training für Dummies
[auf einen Blick: Stressabbau und Erfolg in Beruf und Alltag ; Erholung, Entspannung und Gesundheit
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2011 - 1. Aufl. - 356 S. : Ill., graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70634-1
Umfangreiches Handbuch zur Vorbereitung und Anwendung des Autogenen Trainings sowohl in der Grund- als auch in der Oberstufe im typischen "Für-Dummies"-Outfit.
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Schütze, Tina
Knuddelfit - Rückbildungsgymnastik mit Baby
stärkt Rücken, Beine, Bauch und Po ; fördert die kindliche Entwicklung ; macht schnell wieder fit na
München : Kösel , 2011 - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-34559-5
Knuddelfit - die Rückbildungsgymnastik mit dem Baby, stärkt Rücken, Beine, Bauch und Po der Mutter, fördert die kindliche Entwicklung und macht fit nach der Geburt.
Stadtbibliothek
Vcm 1 Schü
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Blasberg, Derek
Classy
München : Mosaik bei Goldmann , 2011 - 1. Aufl., dt. Erstausg. - 241 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) : 17,99 EUR ISBN 978-3-442-39214-8
Lady oder Schlampe? Das zeigt sich, wie der New Yorker Modejournalist und Societyexperte unterhaltsam vermittelt, in konkreten Stil- und Benimmfragen.
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Trökes, Anna
Das große Yoga-Buch
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 215 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-1865-3
Attraktiv gestaltetes Yoga-Übungsbuch mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen der Asanas, kombiniert mit Übungen zur Atmung, zur Entspannung, Konzentration und Meditation.
Stadtbibliothek
Vck 1 Trök
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Bohlmann, Sabine
Baby-Spiel-Zeit
der große Spieleschatz für kleine Entdecker
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-1812-7
Reime, Lieder und Spiele für den Alltag mit einem Baby im ersten Lebensjahr. Für Eltern.
Stadtbibliothek
Vcm 2 Bohl
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Gola, Ute
Das große GU-Familienernährungsbuch
[das Handbuch zur ausgewogenen und gesunden Ernährung ; mit über 100 Rezepten]
(
Der große GU-Ratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 304 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 22,99 EUR ISBN 978-3-8338-1983-4
Gesunde und ausgewogene Ernährung für die ganze Familie, mit Nahrungs- und Warenkunde, Tipps für den Lebensmitteleinkauf und die Ernährung in vielen Alterstufen/Lebenslagen, bei Schwangerschaft, Kr...
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Friebel, Volker
Entspannung für Kinder
Stress abbauen ; Konzentration fördern ; mit Entspannungskurs
(
rororo ;
62705 )
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2011 - Überarb. Neuausg. - 172 S. : Ill. : 8,99 EUR ISBN 978-3-499-62705-7
Das schlicht gestaltete Taschenbuch gibt Eltern einen Überblick über verschiedene einfach zu realisierende Entspannungsweisen für Kinder im Kindergarten- und im Schulalter.
Sachliteratur
entliehen
(bis 02.12.2025)