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Seite 52 von 100
Bild Beschreibung Standort Medium
Elmadfa, Ibrahim
Vielkönner Ballaststoffe

Fitter Darm, starkes Immunsystem, Topfigur
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : Illustrationen : farbig : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6657-9

Wie gesund Ballaststoffe sind, wird immer mehr erkannt. Sie regulieren die Darmtätigkeit und beeinflussen den Stoffwechsel positiv. Durch ihre sättigende Wirkung und das Quellvermögen helfen sie er...
[mehr]  |  Zugang: 14.02.2019
Stadtbibliothek
Vcl 1  Elma

Sachliteratur
03321256

verfügbar
Brewer, Sarah
Besser essen, länger leben

was der Körper braucht, um gesund zu bleiben : mit über 100 Rezepten
München : DK , 2018 - 224 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-we : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3589-2

Die Ernährungsberaterin Sarah Brewer erläutert anschaulich, welche Zusammenhänge zwischen unserer Ernährung und dem Altern bestehen und wie man sie nutzen kann. Mit vielen Rezepten und einem 28-Tag...
[mehr]  |  Zugang: 14.02.2019
Stadtbibliothek
Vcl  Brew

Sachliteratur
03314128

verfügbar
Yalof Schwartz, Suze
Be mindful - einfach mal abschalten

wie Meditieren dein Leben entstresst
München : Lotos , 2018 - Erste Auflage - 237 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7787-8277-4

Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, 15 Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromat...
[mehr]  |  Zugang: 14.02.2019
Stadtbibliothek
Vck 4  Yalo

Sachliteratur
03314272

verfügbar
Brinkmann, Katharina
50 Workouts Yoga

die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
München : riva , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 141 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0298-4

Breites Spektrum an Yogaprogrammen für verschiedene Zielsetzungen: Als Tagesbegleiter, zur Kräftigung und Stabilisation, bei körperlichen Beschwerden und Schmerzen, zum mentalen und spirituellen Au...
[mehr]  |  Zugang: 14.02.2019
Stadtbibliothek
Vck 1  Brin

Sachliteratur
03316672

entliehen
(bis 05.12.2025)
Wagner, Karo
Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 134 Seiten : Illustrationen : farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10707-3

Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem...
[mehr]  |  Zugang: 14.02.2019
Stadtbibliothek
Vck 1  Wagn

Sachliteratur
03310847

entliehen
(bis 17.01.2026)

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