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Drucken	Baumgartner, Beatrix Faszientraining Outdoor Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 174 Seiten : Illustrationen : farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10563-5 Der Ratgeber zum Faszientraining in der Natur enth�lt �bungen, f�r die Treppen, Sitzb�nke, B�ume, Steine u.a., das sich im Freien leicht finden l�sst, genutzt werden. Auch Tipps f�r das Training in... [mehr] \| Zugang: 24.05.2018	Stadtbibliothek Ybk 8 Baum	Sachliteratur 03270660 verf�gbar
Drucken	Thomschke, Ronald Beweglichkeits-Training �bungen f�r mehr Flexibilit�t und zur Muskelentspannung Berlin : Steffen Verlag , 2018 - 1. Auflage - 157 Seiten : Illustrationen : farbig : 14,95 EUR ISBN 978-3-95799-048-8 Die Kombination aus Mobilisation, Faszientraining und Dehnung verspricht ein ideales Beweglichkeitstraining, das der schleichenden Degeneration von Gelenken, Sehnen, B�ndern, Muskeln und Faszien en... [mehr] \| Zugang: 27.04.2018	Stadtbibliothek Ybk 8 Thom	Sachliteratur 03189900 verf�gbar
Drucken	Bartrow, Kay Faszientraining schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten �bungen f�r den ganzen K�rper Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 234 Seiten : Illustrationen : farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10650-2 Umfassende �bungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsf�rdernden Faszientraining f�r Sportler, um den K�rper von Kopf bis Fu� mit Faszienrolle und -B�llen zu behandeln. Mit vorbereit... [mehr] \| Zugang: 13.04.2018	Stadtbibliothek Ybk 8 Bart	Sachliteratur 03262481 verf�gbar
Drucken	1013 Spiel- und �bungsformen f�r Senioren (Spiel- und �bungsformen) Schorndorf : Hofmann-Verlag , 2017 - 7., unver�nderte Auflage - 286 Seiten : Illustrationen : schwarz-wei� : 21,90 EUR ISBN 978-3-7780-6337-8 Das praxiserprobte Trainingsbuch enth�lt �ber 1.000 abwechslungsreiche, systematisch geordnete Spiel- und �bungsformen f�r den Seniorensport. [mehr] \| Zugang: 21.09.2017	Stadtbibliothek Ybk 8 1013	Sachliteratur 03211380 verf�gbar
Drucken	Krodel, Tanja Core-Workouts starker R�cken - sch�ner Bauch M�nchen : blv , 2017 - 127 Seiten : Illustrationen : farbig : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-1608-6 Vorgestellt werden effektive �bungen f�r Bauch und auch R�cken vorgestellt, die teils mit (Band, Ball), teils ohne Hilfsmittel durchgef�hrt werden und sehr anschaulich in Wort und Bild erl�utert we... [mehr] \| Zugang: 20.06.2017	Stadtbibliothek Ybk 8 Krod	Sachliteratur 03193228 verf�gbar

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