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Lauren, Mark
Calisthenics für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH GmbH , 2025 - 1. Auflage - 336 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72289-1
Möchten Sie Ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern, weniger Stress und mehr Kraft haben, und das ohne großen Aufwand? Dann ist das Buch des erfahrenen Fitnesstrainers Marc Lauren ...
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Ybk 31 Laur
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CD-Ki Teufelskicker
Hörbuch Kinder
entliehen
(bis 14.06.2025)
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Delp, Christoph
Richtig Dehnen & Stretchen
Fit im Alltag und für jeden Sport
Stuttgart : Pietsch , 2025 - 1. Auflage - 144 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50996-2
Bestsellerautor Christoph Delp präsentiert 77 effektive Übungen und 15 maßgeschneiderte Workouts, die gezielt die Beweglichkeit verbessern und sportliche Leistungen steigern. Mit klaren Anleitungen...
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Ybk 8 Delp
Sachliteratur
entliehen
(bis 24.05.2025)
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Barth, Katrin
Ich lerne Judo
(
Ich lerne ..., ich trainiere ... )
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2025 - 4. überarbeitete Auflage - 160 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8403-7924-6
Mit Freude trainierst du in deiner Judogruppe, erlernst die Grundtechniken, bestreitest die ersten Wettkämpfe und bereitest dich fleißig auf die einzelnen Gürtelprüfungen vor. Dafür musst du die no...
Kinder- und Jugendliteratur
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Pelligrini, Marine
Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen
Fit und stark ohne Geräte. Übungen für zu Hause
Königswinter : Heel , 2025 - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-912-4
Ab an die Wand! Obwohl Wand-Pilates ein Sport mit geringem Aufwand ist, sind die Auswirkungen für die Figur atemberaubend! Sie wünschen sich einen starken Rücken, eine gut definierte Figur und mehr...
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Ybk 85 Pell
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Kinder Erstes Lesealter Hügi Football-Freunde 1
Kinder- und Jugendliteratur
entliehen
(bis 03.06.2025)
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CD-Ki Teufelskicker
Hörbuch Kinder
entliehen
(bis 03.06.2025)
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CANTY III, JAMES
Schach für Kinder
Die Grundlagen vom Profi erklärt. Unterhaltsame Einführung in den beliebten Spieleklassiker. Für Kin
München : DK , 2024 - 1 - 128 Seiten, Mit farbigen Illustrationen : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4987-5
Spielend leicht zum Schach-Champion Unterhaltsame Einführung in das beliebte Brettspiel für Kinder ab 8 Jahren Schachprofi James Canty III erklärt Regeln, Spielzüge und Tricks Der ängstliche K...
Kinder- und Jugendliteratur
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Yoga made simple
Hamburg : WVG Medien , 2024 - 2 DVD-Videos (149 min) : 11,99 EUR
Vier Workouts für 20 Minuten Yoga am Tag für mehr Beweglichkeit, Kraft, Energie, verbesserte Körperspannung und innere Ruhe, sowie eine Power Yoga-Einheit mit Yoga-Expertin Susan Falton.
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Vck 1 Yoga
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Kinder- und Jugendliteratur