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Bild Beschreibung Standort Medium
Thompson, Kelly
Personal Fitness Trainer

[über 200 Übungen für Frauen]
München : Dorling Kindersley , 2013 - 336 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2325-7

Ybk  Tho

Sachbuch
31113465

verfügbar
Adler, Suzanne
Pilates für Kinder

Bewegungsgeschichten zum Mitmachen
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 1., Auflage - 120 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-89899-810-9

Ybk  Adl

Sachbuch
31132541

verfügbar
Schwichtenberg, Maren
Kräftigen und Dehnen

Muskelaufbau und -funktion, effektive Ganzkörperkräftigung, 80 Übungen und Kurzprogramme
Aachen : Meyer & Meyer , 2012 - 3., überarb. Aufl. - 200 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-89899-765-2

Ybk  Schwi

Sachbuch
31101974

verfügbar
London 2012
Oberschleißheim : OSB , 2012 - 235 S.

Ybk  Lon

Sachbuch
31109840

verfügbar
Manocchia, Pat
Muskeln

die Taschenbibel
München : Südwest , 2012 - 288 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-517-08787-0

Ybk  Man

Sachbuch
31091886

verfügbar
Rieth, Stefan
Das neue Stretching

fit und beschwerdefrei mit Functional Training
(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2654-2

Ybk  Rie

Sachbuch
31101936

verfügbar
Ungaro, Alycea
Praxisbuch Pilates

das Trainingsprogramm für zu Hause
München : Dorling Kindersley , 2012 - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-2123-9

Ybk  Ung

Sachbuch
31082259

verfügbar
Romeike, Detlef
Trainingsbuch für echte Männer

Kraft - Ausdauer - Ernährung
Stuttgart : Motorbuch , 2012 - 1., neue Ausg. - 192 S. ISBN 978-3-613-50683-1

55 Plus
Ybk  Rom

Sachbuch
31083270

verfügbar
Preisinger, Jutta
Workout für Vielbeschäftigte

[mit persönlichem Fitnessplaner zum Download]
Stuttgart : Pietsch , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-613-50700-5

Ybk  Pre

Sachbuch
31105071

verfügbar
Prang, Michael Dirk
Die 77 größten Fitness-Irrtümer

(Beck'sche Reihe; 6009 ; 6009)
München : Beck , 2011 - Orig.-Ausg. - 153 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-406-62219-9

Ybk  Pra

Sachbuch
31072687

verfügbar
Bennini, Carla
Bauch-weg-Quickies

die besten Übungen für einen flachen Bauch
München : Blv , 2011 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0719-0

Ybk  Ben

Sachbuch
31046350

verfügbar
Preisinger, Jutta
Ich bin vital und fit
Stuttgart : Pietsch , 2011 - 1. Aufl. - 158 S. ISBN 978-3-613-50664-0

Ybk  Pre

Sachbuch
31068925

verfügbar
Galloway, Jeff
Laufen

Ein Leben lang
Aachen : Meyer & Meyer , 2011 - 179 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-661-7

Ybk  Gal

Sachbuch
31050630

verfügbar
Baumann, Sigurd
Psyche in Form

Sportpsychologie auf einen Blick
Aachen : Meyer & Meyer , 2011 - 1. Aufl. - 160 S. ISBN 978-3-89899-682-2

Ybk  Bau

Sachbuch
31068918

verfügbar
Baker, Efua
15 Minuten Fatburning für jeden Tag 4040

mit DVD
München : Dorling Kindersley , 2010 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1616-7

Ybk  Bak

Sachbuch
31015318

verfügbar
Mommert-Jauch, Petra
Fit im Kopf durch Bewegung

das Kurz-Programm für jeden Tag!
München : BLV-Buchverl. , 2010 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0583-7

55 Plus
Ybk  Mom

Sachbuch
31028820

verfügbar
Karter, Karon
Mit Bodyshaping zur Traumfigur

Effektive 20-Minuten-Workouts
München : Dorling Kindersley Verl. , 2010 - 288 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1618-1

Ybk  Kar

Sachbuch
31008716

verfügbar
Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates

inkl. DVD mit 65 MIn.
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 80 S. + 1 DVD 2253 : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1975-9

Ybk  Bim

Sachbuch
31062343

verfügbar
Pagano, Joan
15 Minuten Bauchtraining für jeden Tag

DVD 1917
München : Dorling Kindersley , 2009 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1365-4

Ybk  Pag

Sachbuch
30978737

verfügbar
Bosler, Caron
15 Minuten Dance-Fitness für jeden Tag

1 DVD 353
München : Dorling Kindersley , 2009 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1366-1

Ybk  Bos

Sachbuch
30981584

verfügbar
Medienkatalog der Stadtbücherei Werl

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