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Bild Beschreibung Standort Medium
Kunert, Christian
Koordination und Gleichgewicht

92 bewährte Übungen für eine bessere Körperbeherrschung
(Gesundheitssport)
Wiebelsheim, Hunsrück : Limpert , 2013 - 2., neu bearbeitete und erweiterte Auflage 2014 - 136 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7853-1899-7

Ybk  Kun

Sachbuch
31136167

verfügbar
Bösch, Andreas
Lebenspower_1hn3

Fitness + Ernährung + mentale Power
Hohenems ; Wien ; Vaduz : Bucher , 2013 - 1. Aufl. - 236 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-99018-214-7

Ybk  Bös

Sachbuch
31134118

verfügbar
Delp, Christoph
Perfektes Training für Bauch und Rücken
Stuttgart : Motorbuch , 2013 - 1., neue Ausg. - 112 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50736-4

Ybk  Del

Sachbuch
31134200

verfügbar
Personal Core Trainer
gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte ; [mehr als 150 effektive Übungen]
München : Dorling Kindersley , 2013 - 199 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2447-6

Ybk  Per

Sachbuch
31134095

verfügbar
Thompson, Kelly
Personal Fitness Trainer

[über 200 Übungen für Frauen]
München : Dorling Kindersley , 2013 - 336 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2325-7

Ybk  Tho

Sachbuch
31113465

verfügbar
Adler, Suzanne
Pilates für Kinder

Bewegungsgeschichten zum Mitmachen
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 1., Auflage - 120 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-89899-810-9

Ybk  Adl

Sachbuch
31132541

entliehen
(bis 31.07.2025)
Berget, Anders
Schlingentraining

Das moderne Ganzkörpertraining 100 Übungen und 800 Variationen
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 1., Auflage - 192 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-89899-828-4

Ybk  Kno

Sachbuch
31135900

verfügbar
Romeike, Detlef
Training für starke Frauen

gesund - fit - selbstbewusst
Stuttgart : Motorbuch , 2013 - 1., neue Ausg. - 192 S. ISBN 978-3-613-50717-3

Ybk 8  Rom

Sachbuch
31121095

verfügbar
Reinwarth, Alexandra
Das Fitnessprojekt

Wie ich fast jeden Fitnesstrend ausprobiert habe, um den schönsten Körper der Welt zu bekommen
München : mvg , 2012 - 200 S. ISBN 978-3-86882-252-6

Ybk  Rei

Sachbuch
31083911

verfügbar
Schmidt, Achim
Indoor-Cycling

abwechslungsreiches Training, optimale Fahrtechnik, richtiges Stretching ; [Training mit der Pulsuhr
Aachen : Meyer & Meyer , 2012 - 3., überarb. Aufl. - 126 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-737-9

Ybk  Schmi

Sachbuch
31106603

verfügbar
Schwichtenberg, Maren
Kräftigen und Dehnen

Muskelaufbau und -funktion, effektive Ganzkörperkräftigung, 80 Übungen und Kurzprogramme
Aachen : Meyer & Meyer , 2012 - 3., überarb. Aufl. - 200 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-89899-765-2

Ybk  Schwi

Sachbuch
31101974

verfügbar
Strunz, Ulrich
Laufend gesund

so mobilisieren Sie die heilende Kraft des Körpers ; [wie Sie Erkrankungen weg-laufen, Erfolgsformel
München : Heyne , 2012 - Orig.-Ausg. - 239 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-20011-1

Ybk  Str

Sachbuch
31090889

verfügbar
London 2012
Oberschleißheim : OSB , 2012 - 235 S.

Ybk  Lon

Sachbuch
31109840

verfügbar
Manocchia, Pat
Muskeln

die Taschenbibel
München : Südwest , 2012 - 288 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-517-08787-0

Ybk  Man

Sachbuch
31091886

verfügbar
Rieth, Stefan
Das neue Stretching

fit und beschwerdefrei mit Functional Training
(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2654-2

Ybk  Rie

Sachbuch
31101936

entliehen
(bis 01.08.2025)
Ungaro, Alycea
Praxisbuch Pilates

das Trainingsprogramm für zu Hause
München : Dorling Kindersley , 2012 - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-2123-9

Ybk  Ung

Sachbuch
31082259

verfügbar
Romeike, Detlef
Trainingsbuch für echte Männer

Kraft - Ausdauer - Ernährung
Stuttgart : Motorbuch , 2012 - 1., neue Ausg. - 192 S. ISBN 978-3-613-50683-1

55 Plus
Ybk  Rom

Sachbuch
31083270

verfügbar
Preisinger, Jutta
Workout für Vielbeschäftigte

[mit persönlichem Fitnessplaner zum Download]
Stuttgart : Pietsch , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-613-50700-5

Ybk  Pre

Sachbuch
31105071

verfügbar
Prang, Michael Dirk
Die 77 größten Fitness-Irrtümer

(Beck'sche Reihe; 6009 ; 6009)
München : Beck , 2011 - Orig.-Ausg. - 153 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-406-62219-9

Ybk  Pra

Sachbuch
31072687

verfügbar
Bennini, Carla
Bauch-weg-Quickies

die besten Übungen für einen flachen Bauch
München : Blv , 2011 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0719-0

Ybk  Ben

Sachbuch
31046350

verfügbar
Medienkatalog der Stadtbücherei Werl

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