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Yoga - Das Übungsbuch
Körper und Seele im Einklang
München [u.a.] : BLV , 2004 - 127 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-405-16726-4
100 Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayamas) aus dem Hatha-Yoga für Fitness- und Wellness-Bedürfnisse in reich illustrierten Schritt-für-Schritt-Sequenzen.
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Fröhlich, Susanne
Moppel-Ich
der Kampf mit den Pfunden
Frankfurt am Main : Krüger , 2004 - 2. Auflage - 267 S. : 13,90 EUR ISBN 978-3-8105-0666-5
Die Bestseller-Autorin berichtet selbstkritisch und humorvoll von Siegen und Niederlagen in ihrem täglichen Kampf gegen Süßigkeiten u.a. Dickmacher auf dem Weg zu einer schlankeren Figur.
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Christiansen, Andrea
Leichter leben mit Yoga
[besser entspannen, schlafen und sich konzentrieren]
(
Balance )
Stuttgart : Urania , 2004 - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,90 EUR ISBN 978-3-332-01515-7
Einfache, unaufwendige Übungen aus dem Hatha-Yoga zur Linderung von Beschwerden von Angststörungen bis Verstopfung sowie zur Anwendung im Büroalltag.
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Stoppard, Miriam
Anti-Aging
so bleiben Sie jung, aktiv & gesund
München : Dorling Kindersley , 2004 - 287 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-8310-0574-1
Laienverständlicher Ratgeber mit Infos über Faktoren, die für den Alterungsprozess verantwortlich sind, altersbedingte Krankheiten und welche Möglichkeiten es gibt, durch Sport, ausgewogene Ernähru...
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Schürmann-Mock, Iris
Mahlzeit, Kinder!
Ernährungstips für eilige Eltern
(
Beltz-Taschenbuch ; 871)
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2003 - 127 S. : Ill. : 5,80 EUR ISBN 978-3-407-22871-0
Betreuungsangebote wie Tagesmutter, Kantinenessen, Essen auf Rädern für Kinder werden hinsichtlich ihrer Möglichkeiten für eine gesunde Ernährung bewertet. Mit Ernährungstipps und saisonal geordnet...
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Kalwitzki, Sabine
Flieg mit auf der Kuschelwolke
Fantasiereisen zum Entspannen und zur guten Nacht
Bindlach : Loewe , 2003 - 86 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 11,90 EUR ISBN 978-3-7855-4769-4
Fantasiereisen, die sich ausschließlich auf das Ritual des Einschlafens von Vorschulkindern konzentrieren. Variationen mit Elementen des AT und der progressiven Muskel- und der Atementspannung.
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Hennig, Marita
Autogenes Training
Ruhe und Kraft im Alltag ; Dolcefarniente - ein Anleitung zum süßen Nichtstun
(
Midena guide )
München : Midena , 2000 - 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 15,29 EUR ISBN 978-3-310-00722-8
Präsentiert Grundübungen des AT sowie spezielle Formen und Einsatzmöglichkeiten bei Kindern.
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Vck Hen
23.05.2003
verfügbar
Vck Hen
26.07.2001
verfügbar
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Grasberger, Delia
Autogenes Training
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2002 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-5571-5
Ein 7-Wochen-Kurs in das Autogene Training mit Übungen, die bei körperlichen wie psychischen Beschwerden wirken.
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Vck Gra
11.03.2003
verfügbar
Vck Gra
09.01.2003
verfügbar
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Pudel, Volker
So macht Essen Spaß!
ein Ratgeber für die Ernährungserziehung von Kindern
(
Beltz-Taschenbuch ; 846)
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2002 - 151 S. : Ill. und graph. Darst. (farb.) : 12,00 EUR ISBN 978-3-407-22846-8
Der Ernährungswissenschaftler und Psychologe informiert unterhaltsam und zugleich lehrreich über die richtige Ernährung im Kindesalter.