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Drucken	Frank, Gunter Die Ma�ana-Kompetenz wer Pausen macht, hat mehr vom Leben M�nchen : Piper , 2021 - Komplett �berarbeitete Neuausgabe - mit Praxistest - 239 Seiten, Illustrationen, schwarz-wei� : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06245-9 Konzept zur Erhaltung und Wiedergewinnung der psychischen und k�rperlichen Gesundheit durch Entschleunigung, Entspannung und Gelassenheit. [mehr] \| Zugang: 11.08.2021	Stadtbibliothek Mcl 31 Fran	Sachliteratur 03532669 verf�gbar
Drucken	Bode, Sabine Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga achtsames Ausatmen f�r Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot M�nchen : Goldmann , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 221 Seiten, Illustrationen, teilweise farbig : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-31625-0 Wer sich in diesem Text nie ertappt f�hlt, lebt nicht heute, nicht hier. Mit einem Feuerwerk an Wortwitz schaut die Komikerin und Autorin des Bestsellers "�lterwerden ist voll sexy, man st�hnt mehr... [mehr] \| Zugang: 14.05.2021	Stadtbibliothek Mcl 31 Bode	Sachliteratur 03511442 entliehen (bis 15.04.2025) Vorbestellen
Drucken	Easwaran, Karella Das Geheimnis ausgeglichener M�tter starke M�tter - starke Familien - starke Gesellschaft M�nchen : K�sel , 2020 - 2. Auflage - 271 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31151-4 Im Sinne der Mind-Body-Medizin lenkt die Kinder�rztin den Fokus auf stressf�rdernde Denkmuster und Gewohnheiten und deren Abbau mit Hilfe der "Beneficial Thinking"-Methode. Es gilt, �ber Selbstrefl... [mehr] \| Zugang: 02.11.2020	Stadtbibliothek Mcl 31 Easw	Sachliteratur 03467275 verf�gbar
Drucken	Nussbaum, Cordula Lass mal alles aus! wie du wirklich abschalten lernst Offenbach am Main : GABAL , 2019 - 200 Seiten, Illustrationen : 17,00 EUR ISBN 978-3-86936-939-6 Die bekannte Autorin greift Trendthemen wie Abschalten, Entschleunigung, Abkehr von der dauernden Erreichbarkeit und des permanenten Besch�ftigtseins auf und nennt entsprechende Gegenstrategien. Mi... [mehr] \| Zugang: 28.10.2019	Stadtbibliothek Mcl 31 Nuss	Sachliteratur 03388839 verf�gbar
Drucken	Kohl, Melanie Power auf Dauer das Geheimnis f�r mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg Weinheim : Wiley , 2019 - 1. Auflage - 349 Seiten, Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-527-50980-5 Die kurzen �bungen f�r K�rper und Geist von Gesundheitsp�dagogin Melanie Kohl lassen sich in den Tag integrieren, ohne Extrazeiten daf�r einplanen zu m�ssen. Der Ratgeber fasst alles Wichtige zum T... [mehr] \| Zugang: 31.05.2019	Stadtbibliothek Mcl 31 Kohl	Sachliteratur 03340769 verf�gbar

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