Drucken
Mahlow, Silja
Willkommen auf dem Glücksplaneten
wie du die Leichtigkeit des Lebens findest
Stuttgart : Nymphenburger , 2021 - 173 Seiten, Illustrationen, farbig : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-011-6
Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuführende Reflexionsübungen verbinden ...
Stadtbibliothek
Mcl 4 Mahl
Drucken
Arnold, Christopher
Ratgeber Verbitterung
Informationen zum Umgang mit Verletzungen durch Ungerechtigkeit, Kränkung, Herabwürdigung und Vertra
Göttingen : Hogrefe , 2021 - 1. Auflage - 89 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8017-3116-8
Einfühlsamer, kompetenter Ratgeber, der analysiert, was Verbitterung ist, wie sie sich entwickelt, was ihre Ursachen und Folgen sind, wann sie krankhaft wird, welche sinnvollen Bewältigungsstrategi...
Stadtbibliothek
Mcl 3 Arno
Drucken
Franckh, Pierre
Finde deinen Seelenpartner
wie du dich für die Liebe deines Lebens öffnest
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7792-6
Der Mentalcoach gibt Anleitungen, wie das Leben im Zeichen der Liebe gestaltet werden kann, um so dem Seelenpartner begegnen zu können.
Stadtbibliothek
Mcl 13 Fran
Drucken
Setterwall, Carolina
Betreff: Falls ich sterbe
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2021 - 1. Auflage - 475 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-462-05260-2
Autofiktionale, tagebuchartige, selbstkritische Aufarbeitung des plötzlichen Todes des Ehemanns einer schwedischen Redakteurin über die Zeit ihrer Liebe, ihrer Ehe, der Geburt ihres Sohnes und die ...
Stadtbibliothek
Mcl 33 Sett
Drucken
Vonnoh, Carsten
Up to dad
Kinder entspannt begleiten und den eigenen Weg gehen
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 255 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86657-8
Passend zur anhaltenden Diskussion über die Gleichberechtigung von Mann und Frau in der Beziehung und faire Aufgabenverteilung von Elternteilen in der Familie veranschaulicht dieses erste bindungso...
Stadtbibliothek
Mcl 2 Vonn
Drucken
Frank, Gunter
Die Mañana-Kompetenz
wer Pausen macht, hat mehr vom Leben
München : Piper , 2021 - Komplett überarbeitete Neuausgabe - mit Praxistest - 239 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06245-9
Konzept zur Erhaltung und Wiedergewinnung der psychischen und körperlichen Gesundheit durch Entschleunigung, Entspannung und Gelassenheit.
Stadtbibliothek
Mcl 31 Fran
Drucken
Sitzler, Susann
Väter und Töchter
ein Beziehungsbuch
Stuttgart : Klett-Cotta , 2021 - Zweite Auflage - 300 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-98220-6
''Entlang ihrer eigenen Biografie als Tochter persönlich erzählend, ergänzt von Interviews und Recherchen schärft''die Autorin den Blick für Beziehungen, Konstellationen, glückende und missglückend...
Stadtbibliothek
Mcl 2 Sitz
Drucken
Groeben, Norbert
Sterbenswille
Verteidigung des rationalen Suizids und Sterbebeistands
Darmstadt : wbg Academic , 2021 - 212 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-534-40513-8
Und es gilt doch: das Recht auf ein selbstbestimmtes Sterben. Es folgt aus dem Recht auf freie Persönlichkeitsentfaltung und der Menschenwürde (Art. 2 u. 1 Grundgesetz), so das Bundesverfassungsger...
Stadtbibliothek
Mcl 3 Groe
Drucken
Hansch, Dietmar
Panik & Platzangst selbst bewältigen
das Praxisbuch
München : Knaur MensSana , 2021 - Originalausgabe - 264 Seiten, Illustrationen, Diagramme, teilweise s : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-65864-2
Die Synergie-Methode (Übungen aus unterschiedlichen Therapierichtungen kombiniert) erlaubt, leichtere Formen von Panikattacken und Platzangst eigenständig gut zu behandeln, so die These des Autors ...
Stadtbibliothek
Mcl 32 Hans
Drucken
Schmiderer, Monika
Finde Klarheit
7 Regeln für ein selbstbestimmtes & authentisches Leben
(
Knaur Taschenbuch ;
79112 )
München : Knaur , 2021 - Originalausgabe - 255 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79112-7
Monika Schmiderer führt alle Ausgebrannten und Gestressten in diesem Buch zu neuen Erkenntnissen und zu persönlichem Wachstum. Der Ratgeber hilft durch zahlreiche Übungen dabei, die Muster des Müss...
Drucken
Grüling, Birk
Eltern als Team
Ideen eines Vaters für gelebte Vereinbarkeit
München : Kösel , 2021 - 219 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31159-0
Gleichberechtigung und Vereinbarkeit von Familie und Beruf wünschen sich gegenwärtig viele Eltern. B. Grüling beschreibt, welche Voraussetzungen dafür nötig sind und wie eine dauerhafte Umsetzung g...
Stadtbibliothek
Mcl 2 Grül
Drucken
Branch, Rhena
Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 2. Aufl. - 342 Seiten ISBN 978-3-527-71829-0
Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringem Selbstbewusstsein in Privat- und Berufsleben erklärt und Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie vorges...
Drucken
Loff Fernandes, Milka
selbstwert - die Happiness-Connection
22 Challenges, die dir helfen, deine innere Stärke zu entwickeln
Aßlar : adeo Verlag , 2021 - 191 Seiten ISBN 978-3-86334-292-0
Dieser Ratgeber der ehemaligen VIVA-Moderatorin Milka Loff Fernandes richtet sich an Leser*innen, die durch einen ständigen Konsum von Sozialen Netzwerken ein schlechtes Selbstwertgefühl haben. 22 ...
Drucken
Windscheid, Leon
Besser fühlen
eine Reise zur Gelassenheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2021 - Originalausgabe - 264 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-wei : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Der Psychologe analysiert Erkenntnisse über Gefühle aus Jahrtausenden der Menschheitsgeschichte. Es zeigt sich, dass Angst eine sehr hilfreiche, lebensschützende Emotion ist, dass heftige Empfindun...
Stadtbibliothek
Mcl 3 Wind
Sachliteratur
entliehen
(bis 07.08.2025)
Drucken
Peter, Ulrike
Zweisam, dreisam, einsam?
wie die Partnerschaft auch mit Kindern lebendig bleibt
München : Kösel , 2021 - 234 Seiten, Illustration, schwarz-weiß : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34761-2
Paartherapeutischer Ratgeber zweier Psychologinnen zur Phase nach der Familiengründung, der zeigt, wie Partnerschaft auch mit Kindern lebendig und liebevoll gelingen kann.
Stadtbibliothek
Mcl 1 Pete
Drucken
Günther, Maja
Vergleiche dich nicht, sei du selbst
eine Anleitung zur Selbstakzeptanz
München : Knaur Balance , 2021 - 190 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß ISBN 978-3-426-67599-1
Die erfahrene therapeutische Beraterin, Coachin und Podcasterin beschreibt in ihrem Ratgeber die Gefahren des destruktiven vergleichenden Verhaltens und bietet die Wege, wie man dieses verlässt und...
Drucken
Pignitter, Melanie
Federleicht
wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst
(
Leben & Gesundheit )
Berlin : Goldegg Verlag , 2021 - 271 Seiten, Illustrationen, farbig : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-209-6
Ratgeber, der das Loslassen von Menschen und Dingen, die nicht guttun, thematisiert.
Stadtbibliothek
Mcl 3 Pign
Drucken
Bode, Sabine
Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga
achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot
München : Goldmann , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 221 Seiten, Illustrationen, teilweise farbig : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-31625-0
Wer sich in diesem Text nie ertappt fühlt, lebt nicht heute, nicht hier. Mit einem Feuerwerk an Wortwitz schaut die Komikerin und Autorin des Bestsellers "Älterwerden ist voll sexy, man stöhnt mehr...
Stadtbibliothek
Mcl 31 Bode
Drucken
Schmidt, Sascha
Melde dich mal wieder!
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 200 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1629-5
Sascha Schmidt beleuchtet zum einen die verschiedenen Aspekte der Kind-Eltern-Beziehung, nennt mögliche Gründe für die Entfremdung und Kontaktminderung oder -abbruch und zeigt Wege auf, wie Eltern ...
Stadtbibliothek
Mcl 2 Schm
Drucken