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Drucken	Liebman, Hollis Lance Krafttraining 145 Kraft�bungen : mit ausf�hrlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen Kerkdriel : Librero , 2020 - 400 Seiten, Illustrationen : 19,95 EUR ISBN 978-94-6359-398-4 �bungssammlung zum Krafttraining, in der jede �bung gro�formatig und farbig illustriert ist, auch mittels anatomischer Zeichnungen der aktiven Muskulatur. Umfassender Ratgeber, der neben Eigengewic... [mehr] \| Zugang: 02.09.2020	Stadtbibliothek Ybk 31 Lieb	Sachliteratur 03449752 verf�gbar
Drucken	Lienhard, Lars Kraft beginnt im Gehirn mit Neuroathletik die Kraftentfaltung maximieren M�nchen : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 333 Seiten, Illustrationen, Illustrationen : 24,99 EUR ISBN 978-3-7423-1135-1 Das neue Buch des Neuroathletik-Experten Lars Lienhard �ber neuronale Methoden, die helfen k�nnen, die eigenen Trainingsergebnisse zu verbessern. Vertiefte Sportmotivation sowohl f�r Profis als auc... [mehr] \| Zugang: 12.08.2020	Stadtbibliothek Ybk 31 Lien	Sachliteratur 03449158 verf�gbar
Drucken	Luck, Marion Fit For Ninja Warrior das Training Stuttgart : Pietsch , 2019 - 1. Auflage - 191 Seiten, Illustrationen : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50889-7 Ninja Warrior ist eine junge Sportart, die durch die Fernsehshow "Ninja Warrior - Die st�rkste Show Deutschlands" popul�r wurde. Der Ratgeber behandelt Grundfitness und spezifisches Krafttraining, ... [mehr] \| Zugang: 04.02.2020	Stadtbibliothek Ybk 31 Luck	Sachliteratur 03414781 verf�gbar
Drucken	Gie�ing, J�rgen Muskeltraining f�r Senioren 80 effektive �bungen f�r bleibende Fitness und Wohlbefinden Wiebelsheim : Limpert , 2019 - 128 S. : zahlr. Ill. : 14,95 EUR [mehr] \| Zugang: 09.08.2019	Stadtbibliothek Ybk 31 Gie�	Sachliteratur 03363324 verf�gbar
Drucken	Brosowski, Alexandra Body Attack 8-Wochen Bodyweight-Training : einfach gut aussehen (Ein Buch der Edition Michael Fischer) M�nchen : EMF , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten, Illustrationen : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-329-8 Der stylische Trainingsratgeber mit Ex-"Bachelor" Sebastian Pannek als Trainingspartner zeigt, wie man in acht Wochen mit effektiven Bodyweight-Workouts und guter Ern�hrung zu mehr Gesundheit und F... [mehr] \| Zugang: 21.03.2019	Stadtbibliothek Ybk 31 Bros	Sachliteratur 03318867 verf�gbar

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