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Drucken	Bodenmann, Guy Ohne Stress leben die besten Strategien zur Stressbew�ltigung (Ein Bild-am-Sonntag-Ratgeber) [Berlin] : Springer , 2013 - 1. Aufl. - 256 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-906185-02-6 Aus ganzheitlicher Sicht entwirft der Z�rcher Psychologe ein die eigenen Ressourcen st�rkendes Modell von Stressbew�ltigung und Stressvermeidung. [mehr] \| Zugang: 09.04.2014	Stadtbibliothek Mcl 3 Bode	Sachliteratur 01813760 verf�gbar
Drucken	Schmidt-Traub, Sigrun �ngste loslassen Selbsthilfe bei �ngsten und Sorgen ; Audio-Ratgeber mit �bungen Weinheim [u.a.] : Beltz , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-621-28139-3 Selbsthilfeprogramm bei �ngsten und Sorgen auf Basis der Verhaltenstherapie, das neben den Ursachen und verschiedenen Formen von Angstst�rungen praxistaugliche Anleitungen vorstellt und Anregungen ... [mehr] \| Zugang: 19.03.2014	Stadtbibliothek Mcl 3 Schmi	SachCD 01812787 verf�gbar
Drucken	Brune, �lisa Seitenspr�nge aus dem Alltag Weinheim [u.a.] : Beltz , 2014 - 157 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-85988-4 In 50 Anekdoten verpackte Denkanst��e, das Leben positiv zu sehen und f�r Ver�nderungen offen zu bleiben. [mehr] \| Zugang: 19.03.2014	Stadtbibliothek Mcl 3 Brun	Sachliteratur 01814095 verf�gbar
Drucken	Karsten, Carien Welcher Stresstyp bin ich? Stress gezielt bew�ltigen ; [mit Typen-Test] Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2013 - 239 S. : graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-451-61227-5 Der Ratgeber zur Stressbew�ltigung unterscheidet 4 Stress-Typen und zeigt auf den jeweiligen Typ abgestimmte Strategien zur Vorbeugung und zum Stressabbau. [mehr] \| Zugang: 19.03.2014	Stadtbibliothek Mcl 3 Kars	Sachliteratur 01813791 verf�gbar
Drucken	Gentry, W. Doyle Aggressionen bew�ltigen f�r Dummies [auf einen Blick: Sich zu Wut bekennen und sie k�nftig vermeiden ...] (... f�r Dummies) Weinheim : Wiley-VCH , 2014 - Sonderausg., 1. Aufl. - 376 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-527-71045-4 Unterhaltsam geschriebener Ratgeber mit Tipps und Strategien zum konstruktiven Umgang mit aggressiven Gef�hlen wie �rger, Wut und Zorn. F�r alle vor, die sich das Leben ohne �rger fr�hlicher gestal... [mehr] \| Zugang: 06.03.2014	Stadtbibliothek Mcl 3 Gent	Sachliteratur 01812824 verf�gbar

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