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Seite 1 von 2
Bild Beschreibung Standort Medium
Bogdahn, Monique
Aufschieben war gestern!

Geniale Tools nutzen, endlich ins Tun kommen, Erfolge feiern
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 126 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-9010-9

Morgen, morgen, nur nicht heute! Aufschieberitis macht viele unzufrieden und kann das Leben ziemlich bremsen. Wie wir zuverlässig ins Machen kommen, zeigt dieses praktische und entlastende Hands-On...
Stadtbibliothek
Adn  Bogd

Sachliteratur
03703977

entliehen
(bis 05.11.2024)
Brandl, Peter
Kommunikation 3.0

die wichtigste Kompetenz unserer Zeit erfolgreich nutzen
Offenbach : GABAL Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage, Überarbeitete Ausgabe, neue Ausgabe - 187 Seiten : 32,90 EUR ISBN 978-3-96739-165-7

Der Titel beschreibt verschiedene Aspekte der Kommunikation (Grundlagen, Selbsterkenntnis, Wahrnehmung, Beziehungsmanagement, Fragetechniken, Konfliktmanagement, Überzeugungs- und Verhandlungstechn...
Stadtbibliothek
Akf  Bran

Sachliteratur
03701386

entliehen
(bis 05.10.2024)
Mest, Oliver
Mein Wille geschehe

in 7 Tagen Ihre Vorsorge im Griff
Frankfurt : Campus Verlag , 2023 - 1. Auflage - 216 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-51758-2

Perfekt vorbereitet im Notfall Niemand macht sich gerne Gedanken darüber, durch einen Schicksalsschlag handlungsunfähig zu werden. Passieren kann es trotzdem, und wenn es Sie trifft, sind plötzlich...
Stadtbibliothek
Ffr  Mest

Sachliteratur
03705841

verfügbar
Elb, Werner G.
Vereine gründen und führen für Dummies

(... für Dummies)
London : Wiley-VCH , 2024 - 2. Auflage - 316 Seiten : Illustrationen : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72045-3

Das Buch hilft jedem, der einen Verein gründen möchte oder muss. Welche rechtlichen Regeln sind zu beachten? Wie funktioniert eine Vereinsgründung überhaupt? Wie wird man zu einem gemeinnützigen Ve...
Stadtbibliothek
Fkk  Elb

Sachliteratur
03697221

verfügbar
Bandel, Stefan
Immobilien verschenken und vererben

Wert ermitteln, Nachlass prüfen, Erbschaftssteuer sparen | Mit der neuen Immobilienbewertung
London : Stiftung Warentest , 2023 - 2., aktualisierte Auflage - mit farb. Abb. und Tabellen : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0694-5

Ratgeber zur individuellen Nachlassplanung in Bezug auf Immobilien mit ausführlich und verständlich gegründeten Entscheidungshilfen.
Stadtbibliothek
Fkn  Band

Sachliteratur
03701867

verfügbar
Lücke, Jo
Für Sorge

wie Equal Care euer Familienleben rettet
München : Knaur , 2024 - Originalausgabe - 283 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-426-28628-9

Die in Berlin lebende Mutter zweier Kinder engagiert sich beruflich für die gerechte Verteilung von Care-Arbeit unter Paaren. In diesem Ratgeber zeigt sie Wege auf, wie Männer ihren Anteil an der K...
Stadtbibliothek
Gcl 1  Lück

Sachliteratur
03706879

verfügbar
Mulke, Wolfgang
Nachhaltig Geld anlegen

saubere Rendite mit Aktien, Fonds und ETF
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 2., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0634-1

Der Titel aus der gut eingeführten Reihe von Finanztest informiert über die Grundsätze, die sich hinter nachhaltigem Anlegen verbergen und nennt Anlageprodukte, die sich für unterschiedliche Anlage...
Stadtbibliothek
Hdk 70  Mulk

Sachliteratur
03701645

verfügbar
Lorenzo Wienecke
Dein Crashkurs fürs Leben

Alles, was du über Finanzen, Versicherungen, Steuern und Miete wissen solltest für einen sorglosen
München : FBV , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95972-761-7

Fertig mit der Schule, aber kein Plan vom Leben? Du kannst Gedichtanalysen verfassen, Integrale berechnen und Photosynthese erklären, aber hast keine Ahnung von Steuern, Versicherungen und Aktien? ...
Stadtbibliothek
Hdk 70  Wien

Sachliteratur
03752142

verfügbar
Dembowski, Anke
Investieren in Fonds für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH GmbH , 2024 - 1. Auflage - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71974-7

Anke Dembowski erklärt einfach und verständlich wie Fonds funktionieren, welche Fonds welche Vor- und Nachteile haben, welche Kosten entstehen und wie man die eigenen Anlageziele definiert und den ...
Stadtbibliothek
Hdk 72  Demb

Sachliteratur
03700785

entliehen
(bis 13.11.2024)
Kühn, Stefanie
Alles über Aktien

Das Wichtigste rund um Börse, Dividende, Dax und Co.
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 5., aktualisierte Auflage - 175 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0702-7

Handlicher Ratgeber rund um die Aktie als Teil des Vermögensaufbaus.
Stadtbibliothek
Hdk 72  Kühn

Sachliteratur
03708248

verfügbar
Konz 2023/24
Das Arbeitsbuch zur Steuererklärung. Mit den besten Steuertipps. Mehr Wissen. Mehr Geld. Konz. 2023/
München : Knaur Taschenbuch , 2023 - 1. Auflage : 17,00 EUR ISBN 978-3-426-79178-3

DER kompetente Ratgeber durch den Formulardschungel der Steuererklärung für das Jahr 2023 Komplett überarbeitet Die beste Verteidigungswaffe gegen das Finanzamt Das Standardwerk unter den Steuerrat...
Stadtbibliothek
Hhk 1  Konz

Sachliteratur
03701003

verfügbar
Konz, Franz
Konz 2024

1000 ganz legale Steuertricks : der erfolgreichste Steuerratgeber Deutschlands im 40. Jahr
München : Fontana , 2023 - überarbeitete Neuausgabe - 863 Seiten : Illustrationen : 17,00 EUR ISBN 978-3-426-79180-6

Der Ratgeber informiert über legale Möglichkeiten, Steuern zu sparen.
Stadtbibliothek
Hhk 1  Konz

Sachliteratur
03702000

verfügbar
McMurtry, Jeanette
Marketing für Dummies

(... für Dummies)
London : Fontana , 2024 - 6. überarbeitete und aktualisierte Auflage - 405 Seiten : Illustrationen : 25,00 EUR ISBN 978-3-527-72089-7

Einführung in alle Bereiche des Marketings mit aktuellen Trends, Konzepten und Strategien, vor allem für den praktischen Einsatz in Unternehmen.
Stadtbibliothek
Hkm  McMu

Sachliteratur
03703748

verfügbar
Pflaum, Stephan
Kompass digitale Bewerbung

für Student*innen und Absolvent*innen
(Ratgeber)
Wiesbaden : Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH , 2023 - 1. Aufl. 2023 - XV, 180 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-658-41690-4

Arbeitsbuch für Studierende und Graduierte, die sich auf Bewerbungen um Praktika bis zum ersten Job gezielt vorbereiten und mit den vielfältigen Bewerbungsmöglichkeiten des digitalen Arbeitsmarktes...
Stadtbibliothek
Hrk  Pfla

Sachliteratur
03698525

verfügbar
Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer

konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9

In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer, sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschun...
Stadtbibliothek
Mbk 6  Nuss

Sachliteratur
03693339

verfügbar
Parrish, Shane
Wer klar denkt, entscheidet besser

In jeder Situation wissen, was zu tun ist
München : Goldmann , 2024 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe März 2024 - 272 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-18007-3

Eigene "Standardeinstellungen" können das Erreichen selbstgewählter Ziele verhindern, so die These des Autors (ehemaliger Geheimdienstagent). Verbesserte Selbstwahrnehmung, Betrachtung des Problems...
Stadtbibliothek
Mbk 6  Parr

Sachliteratur
03717912

entliehen
(bis 13.11.2024)
Jacob, Gitta
Leben geht nur vorwärts

wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten
Weinheim : Beltz , 2024 - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86795-7

Die Psychotherapeutin zeigt Klienten, die nach langer Therapie immer noch auf schwierige Gefühle fokussiert sind, wann es Zeit ist, sie loszulassen und sich nicht ständig selbst zu analysieren, son...
Stadtbibliothek
Mcl  Jaco

Sachliteratur
03718186

verfügbar
Roos, Tanja
Das Ich im Du

Du hast dein Beziehungsglück selbst in der Hand | Der Ratgeber für eine gleichberechtigte und erfüll
Berlin : allegria , 2023 - 3 : 17,99 EUR ISBN 978-3-7934-2451-2

Ein Ratgeber für Menschen, die sich selbst kennenlernen möchten, um eine erfüllte Partnerschaft zu erleben. Die Paar-Coaches geben sehr persönliche Einblicke in ihre eigene Beziehung oder berichten...
Stadtbibliothek
Mcl 1  Roos

Sachliteratur
03701232

verfügbar
Jakobs, Birgit
Psychotherapie für zu Hause

Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 200 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11786-7

Gestalten Sie Ihren Weg aus der Krise Depression, Burnout, Trauer oder Trennung es gibt viele Gründe, weshalb Menschen Werkzeuge zur Krisenbewältigung brauchen. Die Psychotherapie für zu Hause bi...
Stadtbibliothek
Mcl 3  Jako

Sachliteratur
03701669

verfügbar
Muri, Franziska
Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus

10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-9073-4

Ein kompakter Ratgeber, den man dazu nutzen kann, Schritt für Schritt aus der Einsamkeit herauszufinden. Mit zahlreichen motivierenden Impulsen, alltagstauglichen Übungen und Anregungen zur Reflexi...
Stadtbibliothek
Mcl 3  Muri

Sachliteratur
03703557

verfügbar
Abdaal, Ali
Feel-Good productivity

produktiv sein ohne Stress - und mehr vom Leben haben
München : dtv , 2024 - Originalausgabe - 266 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26388-7

Der Experte aus London zeigt mit seiner Methode der Feel-Good-Produktivität, wie man es schaffen kann, viel zu arbeiten, ohne sich zu verausgaben. Er zeigt, wie man sich mit Energie versorgt, das A...
Stadtbibliothek
Mcl 31  Abda

Sachliteratur
03705896

entliehen
(bis 20.11.2024)
Nunius, Sabine
Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusne
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4265-2

Gelegentlich nervös werden, sich unruhig fühlen, eine stressige Phase durchleben wer kennt das nicht? Wenn jedoch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung, von Gefordertwerden und Loslassen...
Stadtbibliothek
Mcl 31  Nuni

Sachliteratur
03699775

verfügbar
Fischer, Birgit
Starseeds-Love

Die höheren Ebenen der Liebe
München : Ansata , 2024 - Originalausgabe - 253 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-7787-7596-7

Die spirituelle Lehrerin Birgit Fischer steht laut eigener Aussage als Medium in Kontakt zu verschiedenen Sternenvölkern. Mit ihnen führte sie Dialoge zu Liebes- und Familienleben und zum Bezug zur...
Stadtbibliothek
Mdx  Fisc

Sachliteratur
03718285

verfügbar
Gold, Andreas
Digital lesen. Was sonst?

was sonst?
Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht , 2023 - 1 - 181 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-525-70334-2

Birgt das Lesen auf digitalen Endgeräten großartige Möglichkeiten oder ist es doch nur ein kleineres oder gar größeres Übel? Unsere Lesegewohnheiten und unser Leseverhalten ändern sich, wenn wir au...
Stadtbibliothek
Nem  Gold

Sachliteratur
03693261

verfügbar
Doleschal, Carina
Montessori einfach leben

Der praktische Leitfaden für Eltern von Kindern von 0-6 Jahren. Von Anfang an spielerisch Achtsamkei
München : YUNA Verlag , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 183 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-517-30355-0

Gib deinem Kind von Anfang an Raum für Achtsamkeit, Selbstliebe und Selbstständigkeit Montessori einfach leben bietet Eltern von Kindern im Alter von 0-6 Jahren eine ganzheitlichen Einführung in d...
Stadtbibliothek
Ngk  Wimm

Sachliteratur
03756225

entliehen
(bis 14.11.2024)
1 Vorbestellung
Müller, Claudia
Über Geld spricht man doch!

Wie Kinder spielerisch einen guten Umgang mit Geld lernen - Mit einem Vorwort von Verena Pausder
München : Kösel , 2024 - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31217-7

Finanzen kinderleicht! Gut mit Geld umgehen können das wünschen sich alle Eltern für ihre Kinder. Doch was bedeutet es konkret, viel über Geld zu wissen? Sparen können? Oder besonders früh und cl...
Stadtbibliothek
Ngk 3  Müll

Sachliteratur
03721629

verfügbar
Hummel, Inke
Ups, ich komme in die Schule

Eine Vorlesegeschichte zum Schulstart. Mit Gesprächsanregungen: Ängste nehmen & Begeisterung schenke
Hannover : humboldt , 2024 - 80 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1726-1

Einzigartiges Konzept: Kombiniert eine mitreißende Vorlesegeschichte mit praktischen Tipps für Eltern Beliebtes Thema: Der Schulstart ist ein zentrales Anliegen vieler Familien dieses Buch biete...
Stadtbibliothek
Ngk 9  Humm

Sachliteratur
03707098

verfügbar
Küpper, Anja
Wir haben's in der Hand!

Ein Praxisratgeber zur Mobbing-Prävention in der Kita
Mülheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 2023 - 144 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8346-6429-7

Praxisratgeber zur Prävention von Mobbing für pädagogische Fachkräfte in Kita und Krippe +++ Mobbing durch Prävention verhindern, statt durch Intervention bekämpfen das ist das Ziel dieses Praxisr...
Stadtbibliothek
Ngl  Küpp

Sachliteratur
03704004

verfügbar
Lambrecht, Michaela
Bewegung, Spiel & Spaß in der Kita

Mit Infos und Zusatzideen aus der Psychomotorik
(Praxisreihe Kindergarten)
Lahr : Verlag Ernst Kaufmann , 2024 - 1. Auflage - 64 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-7806-5203-4

Dreißig abwechslungsreiche Anregungen zu mehr Bewegung und Wahrnehmung im Kindergarten.
Stadtbibliothek
Ngl 32  Lamb

Sachliteratur
03754313

entliehen
(bis 14.11.2024)
Roth, Eileen
Ordnung halten für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2024 - 3. Auflage - 288 Seiten, 288 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-527-72209-9

Den einen ist es in die Wiege gelegt, die anderen müssen es mühsam lernen: Ordnung halten. Sind Sie gut organisiert, haben Sie weniger Arbeit, weniger Stress, mehr Freizeit und mehr Entspannung. Ei...
Stadtbibliothek
Nn  Roth

Sachliteratur
03748831

entliehen
(bis 15.11.2024)
Lehmann, Günter
Reden halten aber wie?

Antworten für Studierende sowie Fach- und Führungskräfte
(UTB ; 6146)
Stuttgart : expert verlag , 2023 - 216 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-8252-6146-7

Reden halten ist längst nicht mehr das Privileg einiger weniger Repräsentant:innen. Studierende sowie Fach- und Führungskräfte kommen heute vielfach in die Situation, eine Rede halten zu müssen. Fü...
Stadtbibliothek
Ocn  Lehm

Sachliteratur
03752210

entliehen
(bis 20.11.2024)
Faber, Juli
Unerhört!

unschlagbare Argumente für gendergerechte Sprache
Igling : Edition Michael Fischer GmbH , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 160 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7459-2286-8

J. Faber verdeutlicht die Wichtigkeit einer sozial gerechten Sprache und greift bekannte Fragen und Aussagen rund um die Genderdebatte auf, um hierfür argumentative Grundlagen anzubieten.
Stadtbibliothek
Ogn  Fabe

Sachliteratur
03708446

verfügbar
Jin, Friederike
Treffpunkt - Deutsch als Zweitsprache für Alltag und Beruf - A2: Gesamtband

Übungsbuch A2 - Inkl. E-Book und PagePlayer-App
Berlin : Cornelsen Verlag , 2023 - 1. Auflage : 14,99 EUR ISBN 978-3-06-121296-4

Das Übungsbuch Mit abwechslungsreichen Aufgaben zu jeder Einheit üben und wiederholen Ihre Kursteilnehmer/-innen im Übungsbuch den relevanten Wortschatz, wichtige Redemittel und Strukturen und tra...
Stadtbibliothek
Ogt 2  Chra

Sachliteratur
03693766

verfügbar
Kuck, Roland
Airbrush  Das Standardwerk

Alle Grundlagen, Übungen und Schritt-für-Schritt-Motive Mit Videotutorials
Igling : EMF , 2024 - 1. Auflage - 240 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-7459-1645-4

Das vollständige Wissen zu Airbrush mit vielen Tipps & Tricks vom Profi Sowohl Einsteigende wie auch Fortgeschrittene werden dieses Lehrbuch der Airbrushtechnik als unentbehrlichen Ratgeber für di...
Stadtbibliothek
Rdm 29  Kuck

Sachliteratur
03750506

verfügbar
Hohl, Jessica
Digital zeichnen & illustrieren

Schritt für Schritt zu genialen, digitalen Bildern : für alle gängigen Computer-Programme
München : CV , 2023 - 124 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86230-462-2

Vorliegender Band enthält Anleitungen zum digitalen Zeichnen am Computer oder Tablet. Vermittelt werden Basiskenntnisse über den Umgang mit der benötigten Hard- bzw. Software sowie grundlegende Tip...
Stadtbibliothek
Rdm 3  Hohl

Sachliteratur
03697214

verfügbar
Grönemeyer, Dietrich
Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen

einfach - günstig - nachhaltig
Hamburg : ZS , 2023 - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-360-8

Ernährungsratgeber mit 40 einfachen Rezepten, der seinen Fokus auf gesunde und nachhaltige Ernährung setzt.
Stadtbibliothek
Vcl  Grön

Sachliteratur
03687833

verfügbar
Simply Ernährung
Wissen auf den Punkt gebracht
München : DK , 2024 - 160 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4851-9

Ernährung so leicht verdaulich wie noch nie! Visueller kann Wissen nicht sein: SIMPLY Ernährung beantwortet alle Fragen rund ums Essen für alle, die wenig Zeit haben, aber hungrig nach Wissen sin...
Stadtbibliothek
Vcl  Simp

Sachliteratur
03705148

verfügbar
Despeghel, Michael
Der Stoffwechsel-Trick

Warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst
London : GU , 2023 - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9042-0

Übergewicht geht mit stillen Entzündungsprozessen im Körper einher, die besonders das viszerale Fett und das Fettgewebe zwischen den Organen betreffen. Bauchfett, das weiß man inzwischen, stellt ei...
Stadtbibliothek
Vcl 3  Desp

Sachliteratur
03705919

verfügbar
Lekutat, Carsten
Einfach abnehmen

Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht | Das 4-Wochen-Programm für einen schlanken Lebensstil
München : Knaur Verlag , 2023 - 1. Auflage - 204 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65928-1

Diäten appellieren immer an den Selbstoptimierungswahn damit ist nun Schluss. Das Geheimnis, um dauerhaft abzunehmen, ist ganz einfach: ein kleines bisschen, dafür jeden Tag. Aber nicht mit irgend...
Stadtbibliothek
Vcl 3  Leku

Sachliteratur
03661109

verfügbar
Snowdon, Bettina
Das einfachste Heilfasten-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 112 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11840-6

Einfach mal fasten und sich wie neugeboren fühlen! Neben dem Intervallfasten ist das Heilfasten nach Buchinger die beste Methode, schnell ein paar Kilos abzunehmen, Darm und Leber zu reinigen und...
Stadtbibliothek
Vcl 5  Snow

Sachliteratur
03703588

entliehen
(bis 27.11.2024)
Froböse, Ingo
Neustart Wechseljahre

Wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden. Mit 4-Stufen-Plan zum Abnehmen
München : Suedwest Verlag , 2023 - 110 farbige Fotos und Grafiken : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10217-7

Der Abnehmturbo 50+ Plötzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Bewegung? Viele Frauen in den Wechseljahren kennen das, aber wer versucht, hier mit den üblichen ...
Stadtbibliothek
Vcm 4  Frob

Sachliteratur
03705315

verfügbar
Andresen, Viola
Anti-Aging fürs Gehirn

(Die Ernährungs Docs)
Hamburg : ZS , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3

Aufbau, Funktion und Gesunderhaltung des Gehirns mit Ernährung, Schlaf, Sport, Atmung und täglichem Gehirntraining. 80 Rezepte (vegan, vegetarisch, Fleisch-/Fischgerichte, Low Carb, proteinreich, "...
Stadtbibliothek
Vcm 6  Andr

Sachliteratur
03695173

entliehen
(bis 16.11.2024)
Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch

Die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen / Mit Superfoods um Jahre jünger / 50 köstliche Geric
London : GU , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9043-7

Älter werden jung bleiben! Wohl kaum ein Aspekt des täglichen Lebens ist von so tiefgreifender Wirkung auf die Gesundheit und den Alterungsprozess wie unsere Ernährung. Denn die Fähigkeit unserer...
Stadtbibliothek
Vcm 6  Tsch

Sachliteratur
03703427

verfügbar
von Cramm, Dagmar
Iss deinen Darm gesund

Mit der richtigen Ernährung das Mikrobiom stärken | 60 Rezepte für mehr Darmgesundheit - mit speziel
München : KNAUR , 2024 - 1. Auflage - 207 Illustrationen : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-44761-1

Die bekannte Ernährungsexpertin und Bestsellerautorin Dagmar von Cramm erklärt in ihrem neuen Gesundheitsratgeber, was man für eine optimale Darmgesundheit wissen muss. Basierend auf neuester Forsc...
Stadtbibliothek
Vel 4  von C

Sachliteratur
03705674

verfügbar
Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 141 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-395-0

Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch se...
Stadtbibliothek
Vel 7  Mank

Sachliteratur
03717462

entliehen
(bis 26.11.2024)
Rogall, Thomas
Erste Hilfe für die Füße

präventiv üben, Schmerzen lindern, Operationen vermeiden : mit effektiven Übungen für zu Hause
(Herbig Selbsthilfe)
Stuttgart : Herbig , 2023 - 93 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-051-6

Ein Physiotherapeut der Fußschule München stellt ein Übungsprogramm für die Füße zur Lockerung der Muskulatur und zur Stabilisierung der Beinachsen vor. Mit Infos zu häufigen Krankheitsbildern und ...
Stadtbibliothek
Vel 7  Roga

Sachliteratur
03694244

verfügbar
Weihs, Natascha
Gesunde und starke Hände

Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten : mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
(Herbig Selbsthilfe)
Stuttgart : Herbig , 2023 - 110 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-061-5

Eine Physiotherapeutin bietet ein kleines Übungsprogramm zur Entspannung und Kräftigung der Hände und informiert über die Anatomie der Hand und die wichtigsten Krankheitsbilder und deren Behandlung...
Stadtbibliothek
Vel 7  Weih

Sachliteratur
03675854

verfügbar
Zweig, Katharina A.
Die KI war's!

von absurd bis tödlich: Die Tücken der künstlichen Intelligenz
München : Heyne , 2023 - Originalausgabe - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21856-7

Von Bewerbungen, die von KIs gesichtet werden, bis hin zu Täterprofilen in Kriminalfällen: Algorithmen entscheiden immer mehr über unsere Zukunft. Doch was wenn die KI falschliegt. Anhand aktueller...
Stadtbibliothek
Wcb  Zwei

Sachliteratur
03690253

verfügbar
Czeschik, Christina
Digitale Selbstverteidigung für Dummies
London : Wiley , 2024 - 1. Auflage - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72095-8

Sie wollen Ihre Privatsphäre und Ihre digitale Identität schützen? Dabei kann Ihnen dieses Buch ein freundlicher und verständlicher Ratgeber sein. Christina Czeschik klärt Sie darüber auf, wo Sie w...
Stadtbibliothek
Wce 1  Czes

Sachliteratur
03704455

verfügbar
Ochsenkühn, Anton
macOS Sonoma Standardwerk - PREMIUM Videobuch

Das Standardwerk zu Apples Betriebssystem inklusive 5 Stunden Lernvideos; für alle Mac-Modelle geeig
London : amac-buch Verlag , 2023 - 550 Seiten : 36,50 EUR ISBN 978-3-95431-097-5

Exklusiv im amac-buch Verlag: Das innovative Buch-Video-Konzept Sehen, sofort verstehen und umsetzen Ein Buch aus der Premium-Videobuch-Reihe macOS Sonoma Standardwerk - inklusive mehr als 5 h Ler...
Stadtbibliothek
Wco 1  macOS Sonoma

Sachliteratur
03701959

entliehen
(bis 23.11.2024)

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