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Poeck, Lars
Fotografieren lernen
Ganz einfach bessere Fotos, Die 30 Tage Challenge
London : humboldt , 2024 - 4. Auflage - 266 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86910-371-6
Fotografieren lernen: Ganz einfach bessere Fotos, Die 30 Tage Challenge Mit diesem Kraftpaket unter den Fotoratgebern lernst du Fotografieren auf einfache und spielerische Weise. Die 30-Tage-Challe...
Sachliteratur
03717813
entliehen
(bis 31.07.2024)
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Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen
Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 141 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-395-0
Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch se...
Stadtbibliothek
Vel 7
Mank
Sachliteratur
03717462
entliehen
(bis 06.08.2024)
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von Cramm, Dagmar
Iss deinen Darm gesund
Mit der richtigen Ernährung das Mikrobiom stärken | 60 Rezepte für mehr Darmgesundheit - mit speziel
München : KNAUR , 2024 - 1. Auflage - 207 Illustrationen : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-44761-1
Die bekannte Ernährungsexpertin und Bestsellerautorin Dagmar von Cramm erklärt in ihrem neuen Gesundheitsratgeber, was man für eine optimale Darmgesundheit wissen muss. Basierend auf neuester Forsc...
Stadtbibliothek
Vel 4
von C
Sachliteratur
03705674
entliehen
(bis 01.08.2024)
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Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch
Die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen / Mit Superfoods um Jahre jünger / 50 köstliche Geric
London : GU , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9043-7
Älter werden jung bleiben! Wohl kaum ein Aspekt des täglichen Lebens ist von so tiefgreifender Wirkung auf die Gesundheit und den Alterungsprozess wie unsere Ernährung. Denn die Fähigkeit unserer...
Stadtbibliothek
Vcm 6
Tsch
Sachliteratur
03703427
entliehen
(bis 19.07.2024)
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Snowdon, Bettina
Das einfachste Heilfasten-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 112 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11840-6
Einfach mal fasten und sich wie neugeboren fühlen! Neben dem Intervallfasten ist das Heilfasten nach Buchinger die beste Methode, schnell ein paar Kilos abzunehmen, Darm und Leber zu reinigen und...
Stadtbibliothek
Vcl 5
Snow
Sachliteratur
03703588
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Parrish, Shane
Wer klar denkt, entscheidet besser
In jeder Situation wissen, was zu tun ist
München : Goldmann , 2024 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe März 2024 - 272 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-18007-3
Eigene "Standardeinstellungen" können das Erreichen selbstgewählter Ziele verhindern, so die These des Autors (ehemaliger Geheimdienstagent). Verbesserte Selbstwahrnehmung, Betrachtung des Problems...
Stadtbibliothek
Mbk 6
Parr
Sachliteratur
03717912
entliehen
(bis 03.08.2024)
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Dusy, Tanja
Pimp your Lunch
so frisch war Convenience Food noch nie
London : Fontana , 2024 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9241-7
Verschiedene Rezepte, die Convenience Food mit frischen Zutaten für eine schnelle und dennoch gesunde Mittagspause kombinieren. Neunzehn davon sind vegetarisch. Für eine Person. Zu den Rezepten fin...
Stadtbibliothek
Xeo 29
Dusy
Sachliteratur
03709948
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Volk, Lisa
One Auflaufform
50+ vegetarische Gerichte für alle, die es schnell und gesund lieben!
Gerlingen : frechverlag GmbH , 2024 - 1. Auflage - 112 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7358-5175-8
Vorgestellt werden 50 vegetarische Rezepte, die in der Auflaufform als One-Pot-Gerichte schnell und unkompliziert zubereitet werden. Für die schnelle Alltagsküche und junge Kochanfänger.
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Xeo 252
Volk
Sachliteratur
03704028
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Faber, Juli
Unerhört!
unschlagbare Argumente für gendergerechte Sprache
Igling : Edition Michael Fischer GmbH , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 160 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7459-2286-8
J. Faber verdeutlicht die Wichtigkeit einer sozial gerechten Sprache und greift bekannte Fragen und Aussagen rund um die Genderdebatte auf, um hierfür argumentative Grundlagen anzubieten.
Sachliteratur
03708446
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(bis 03.08.2024)
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Kühn, Stefanie
Alles über Aktien
Das Wichtigste rund um Börse, Dividende, Dax und Co.
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 5., aktualisierte Auflage - 175 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0702-7
Handlicher Ratgeber rund um die Aktie als Teil des Vermögensaufbaus.
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Hdk 72
Kühn
Sachliteratur
03708248
entliehen
(bis 02.08.2024)
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Simply Ernährung
Wissen auf den Punkt gebracht
München : DK , 2024 - 160 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4851-9
Ernährung so leicht verdaulich wie noch nie! Visueller kann Wissen nicht sein: SIMPLY Ernährung beantwortet alle Fragen rund ums Essen für alle, die wenig Zeit haben, aber hungrig nach Wissen sin...
Sachliteratur
03705148
entliehen
(bis 08.08.2024)
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Dembowski, Anke
Investieren in Fonds für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH GmbH , 2024 - 1. Auflage - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71974-7
Anke Dembowski erklärt einfach und verständlich wie Fonds funktionieren, welche Fonds welche Vor- und Nachteile haben, welche Kosten entstehen und wie man die eigenen Anlageziele definiert und den ...
Stadtbibliothek
Hdk 72
Demb
Sachliteratur
03700785
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Das ultimative Airfryer Kochbuch
über 100 easy Rezepte, die Zeit, Fett und Energie sparen
München : Dorling , 2023 - 1. Auflage - 223 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4865-6
Etwa 100 Rezepte für herzhafte und süße Rezepte mit der auch Airfryer genannten Heißluftfritteuse, die durch den deutlich reduzierten Einsatz von Öl eine besonders bekömmliche Zubereitung versprich...
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Xeo 28
ulti
Sachliteratur
03707722
entliehen
(bis 07.08.2024)
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Dr. Oetker Verlag
Rund um die Kartoffel
herzhaft & vielseitig : meine Lieblingsrezepte
München : Edel Verlagsgruppe GmbH , 2023 - 1. Auflage - 71 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7670-1894-5
Eine Sammlung mit 33 Rezepten rund um die Kartoffel in bewährter Dr. Oetker-Aufmachung mit ganzseitigem Bild zu jedem Rezept.
Stadtbibliothek
Xeo 222
Rund
Sachliteratur
03698037
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Hummel, Inke
Ups, ich komme in die Schule
Eine Vorlesegeschichte zum Schulstart. Mit Gesprächsanregungen: Ängste nehmen & Begeisterung schenke
Hannover : humboldt , 2024 - 80 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1726-1
Einzigartiges Konzept: Kombiniert eine mitreißende Vorlesegeschichte mit praktischen Tipps für Eltern Beliebtes Thema: Der Schulstart ist ein zentrales Anliegen vieler Familien dieses Buch biete...
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Ngk 9
Humm
Sachliteratur
03707098
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Bogdahn, Monique
Aufschieben war gestern!
Geniale Tools nutzen, endlich ins Tun kommen, Erfolge feiern
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 126 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-9010-9
Morgen, morgen, nur nicht heute! Aufschieberitis macht viele unzufrieden und kann das Leben ziemlich bremsen. Wie wir zuverlässig ins Machen kommen, zeigt dieses praktische und entlastende Hands-On...
Sachliteratur
03703977
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Mulke, Wolfgang
Nachhaltig Geld anlegen
saubere Rendite mit Aktien, Fonds und ETF
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 2., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0634-1
Der Titel aus der gut eingeführten Reihe von Finanztest informiert über die Grundsätze, die sich hinter nachhaltigem Anlegen verbergen und nennt Anlageprodukte, die sich für unterschiedliche Anlage...
Stadtbibliothek
Hdk 70
Mulk
Sachliteratur
03701645
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Abdaal, Ali
Feel-Good productivity
produktiv sein ohne Stress - und mehr vom Leben haben
München : dtv , 2024 - Originalausgabe - 266 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26388-7
Der Experte aus London zeigt mit seiner Methode der Feel-Good-Produktivität, wie man es schaffen kann, viel zu arbeiten, ohne sich zu verausgaben. Er zeigt, wie man sich mit Energie versorgt, das A...
Stadtbibliothek
Mcl 31
Abda
Sachliteratur
03705896
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(bis 26.07.2024)
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Lücke, Jo
Für Sorge
wie Equal Care euer Familienleben rettet
München : Knaur , 2024 - Originalausgabe - 283 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-426-28628-9
Die in Berlin lebende Mutter zweier Kinder engagiert sich beruflich für die gerechte Verteilung von Care-Arbeit unter Paaren. In diesem Ratgeber zeigt sie Wege auf, wie Männer ihren Anteil an der K...
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Gcl 1
Lück
Sachliteratur
03706879
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(bis 23.07.2024)
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Ochsenkühn, Anton
macOS Sonoma Standardwerk - PREMIUM Videobuch
Das Standardwerk zu Apples Betriebssystem inklusive 5 Stunden Lernvideos; für alle Mac-Modelle geeig
London : amac-buch Verlag , 2023 - 550 Seiten : 36,50 EUR ISBN 978-3-95431-097-5
Exklusiv im amac-buch Verlag: Das innovative Buch-Video-Konzept Sehen, sofort verstehen und umsetzen Ein Buch aus der Premium-Videobuch-Reihe macOS Sonoma Standardwerk - inklusive mehr als 5 h Ler...
Stadtbibliothek
Wco 1
macOS Sonoma
Sachliteratur
03701959
entliehen
(bis 13.07.2024)
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Rogall, Thomas
Erste Hilfe für die Füße
präventiv üben, Schmerzen lindern, Operationen vermeiden : mit effektiven Übungen für zu Hause
(
Herbig Selbsthilfe )
Stuttgart : Herbig , 2023 - 93 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-051-6
Ein Physiotherapeut der Fußschule München stellt ein Übungsprogramm für die Füße zur Lockerung der Muskulatur und zur Stabilisierung der Beinachsen vor. Mit Infos zu häufigen Krankheitsbildern und ...
Stadtbibliothek
Vel 7
Roga
Sachliteratur
03694244
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Andresen, Viola
Anti-Aging fürs Gehirn
(
Die Ernährungs Docs )
Hamburg : ZS , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Aufbau, Funktion und Gesunderhaltung des Gehirns mit Ernährung, Schlaf, Sport, Atmung und täglichem Gehirntraining. 80 Rezepte (vegan, vegetarisch, Fleisch-/Fischgerichte, Low Carb, proteinreich, "...
Stadtbibliothek
Vcm 6
Andr
Sachliteratur
03695173
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(bis 30.07.2024)
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Nunius, Sabine
Dauernervosität überwinden
5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusne
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4265-2
Gelegentlich nervös werden, sich unruhig fühlen, eine stressige Phase durchleben wer kennt das nicht? Wenn jedoch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung, von Gefordertwerden und Loslassen...
Stadtbibliothek
Mcl 31
Nuni
Sachliteratur
03699775
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(bis 25.07.2024)
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Roos, Tanja
Das Ich im Du
Du hast dein Beziehungsglück selbst in der Hand | Der Ratgeber für eine gleichberechtigte und erfüll
Berlin : allegria , 2023 - 3 : 17,99 EUR ISBN 978-3-7934-2451-2
Ein Ratgeber für Menschen, die sich selbst kennenlernen möchten, um eine erfüllte Partnerschaft zu erleben. Die Paar-Coaches geben sehr persönliche Einblicke in ihre eigene Beziehung oder berichten...
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Mcl 1
Roos
Sachliteratur
03701232
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9
In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer, sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschun...
Stadtbibliothek
Mbk 6
Nuss
Sachliteratur
03693339
entliehen
(bis 07.08.2024)