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Drucken	Lichter, Horst Ich bin dann mal still meine Suche nach der Ruhe in mir M�nchen : Knaur Balance , 2021 - Originalausgabe - 202 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67604-2 Von seinem tagt�glichen Trubel gestresst beschlie�t der TV-Koch und Moderator (Jahrgang 1962), f�r sich Inseln der Stille zu schaffen, um zu meditieren und sein Leben zu entschleunigen. Hier erz�hl... [mehr] \| Zugang: 24.01.2022	Stadtbibliothek Mcl 31 Lich	Sachliteratur 03561690 verf�gbar
Drucken	Afflerbach, Katharina Manchmal sucht sich das Leben harte Wege Wahre Geschichten, die ber�hren und Zuversicht geben Berlin : Goldegg , 2021 - 215 Seiten ISBN 978-3-99060-239-3 Ber�hrende Sammlung mit Geschichten von Menschen, die durch den Tod eines geliebten Menschen schwer getroffen wurden, und die sich nach und nach bereitfanden, ihre Verlusterfahrungen in ihre Lebens... [mehr] \| Zugang: 07.12.2021	Stadtbibliothek Mcl 33 Affl	Sachliteratur 03548974 verf�gbar
Drucken	Gr�ber, Isa Resilienz - dein K�rper zeigt dir den Weg wirksame �bungen f�r innere St�rke und gute Nerven M�nchen : Irisiana , 2021 - 144 Seiten, Illustrationen : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-15409-2 Heilpraktikerin und Coach Isa Gr�ber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame �bungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu st�rken. Sie arbeitet mit der langj�hrig erprobten "SE-Method... [mehr] \| Zugang: 07.12.2021	Stadtbibliothek Mcl 3 Gr�b	Sachliteratur 03551554 entliehen (bis 30.04.2025) Vorbestellen
Drucken	M�ller, Annett Liebe Angst, Zeit, dass du gehst wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite Hamburg : Edel Books , 2021 - 314 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3 Die Nachrichtenmoderatorin (Jahrgang 1978) wird in dem Moment, als ihre Karriere richtig Fahrt aufnimmt, von Angst- und Panikattacken vor laufender Kamera �berw�ltigt. Mit therapeutischer Hilfe und... [mehr] \| Zugang: 01.12.2021	Stadtbibliothek Mcl 32 M�ll	Sachliteratur 03551233 verf�gbar
Drucken	Krau�, Harald Willkommen in der Welt f�r seelische Gesundheit warum die Seele leidet � und was sie stark macht M�nchen : Ariston , 2021 - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20249-6 Stimmungstiefs und �berforderung belasten die Psyche und k�nnen auf Dauer zu Depressionen oder Burnout f�hren. Der medizinische Psychotherapeut Harald Krau� zeigt Wege, der Seele Gutes zu tun und d... [mehr] \| Zugang: 19.11.2021	Stadtbibliothek Mcl 3 Krau	Sachliteratur 03547892 verf�gbar

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