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Mast, Fred
Black Mamba oder die Macht der Imagination
wie unser Gehirn die Wirklichkeit bestimmt
Freiburg : Herder , 2020 - 281 Seiten, Illustrationen, Diagramme : 24,00 EUR ISBN 978-3-451-60087-6
Der Schweizer Kognitionspsychologe geht Facetten des Themenfeldes Imagination, Fantasie und Realität nach und legt dabei besonderen Wert darauf, auch Sichtweisen abseits gängiger Denkgewohnheiten d...
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Mbk 2 Mast
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Pause, Bettina M.
Alles Geruchssache
wie unsere Nase steuert, was wir wollen und wen wir lieben
München : Piper , 2020 - 267 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05992-3
Das Buch bietet einen Einblick in die psychologische Forschung am Beispiel der Aufgabe der Nase und den Funktionen von Gerüchen.
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Mbk 2 Paus
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Bauer, Joachim
Fühlen, was die Welt fühlt
die Bedeutung der Empathie für das Überleben von Menschheit und Natur
München : Blessing , 2020 - 1. Auflage - 207 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-89667-690-0
In seinem neuen Buch erläutert der Bestseller-Autor und renommierte Wissenschaftler wie die Empathie in uns angelegt ist und warum sie die Lösung gesellschaftlicher und globaler Probleme nach seine...
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Mbk 4 Baue
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Borghoff, Kathrin
Hochsensibel Mama sein
das Ressourcen-Buch
Weinheim : Beltz , 2020 - 1. Auflage - 291 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-407-86581-6
Anhand ihrer eigenen Erfahrungen, mithilfe von Fallbeispielen und Übungen, zeigt Familiencoach Borghoff, wie hypersensible Mütter ihre Feinfühligkeit positiv annehmen und so die Herausforderung Fam...
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Mbk 4 Borg
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Clear, James
Die 1 % Methode
minimale Veränderung, maximale Wirkung : mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
München : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 365 Seiten, Illustrationen, Diagramme : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheit...
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Mbk 4 Clea
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Corssen, Jens
Lieben
warum das größte aller Gefühle in Wahrheit eine Haltung ist
München : Kailash , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 221 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-63212-5
Der Autor Jens Corssen Diplompsychologe, Verhaltenstherapeut und Trainer für Persönlichkeitsentwicklung, hält ein Plädoyer für eine erwachsene, bewusste Form der Liebe. Mit wirksamen Übungen und Pr...
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Mbk 4 Cors
Sachliteratur
entliehen
(bis 13.12.2024)
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Haas, John G.
COVID-19 und Psychologie
Mensch und Gesellschaft in Zeiten der Pandemie
(
Essentials )
Wiesbaden : Springer , 2020 - XVI, 69 Seiten, Illustrationen : 14,99 EUR ISBN 978-3-658-32030-0
Objektiver, komprimierter Überblick über die Covid-19-Pandemie, ihre Auswirkungen auf die menschliche Psyche und die sich daraus ergebenden schädlichen Verhaltensweisen und gesellschaftlichen Folge...
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Mbk 4 Haas
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Beck, Henning
Das neue Lernen heißt Verstehen
Berlin : Ullstein , 2020 - 266 Seiten, Illustrationen, Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20049-6
Der Neurobiologe und Hirnforscher erläutert die neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse zum Thema Lernen, hinterfragt Lernmethoden und gibt Anleitungen zum lebenslangen Lernen.
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Mbk 6 Beck
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Raabe, Melanie
Kreativität
wie sie uns mutiger, glücklicher und stärker macht
München : btb , 2020 - 1. Auflage - 344 Seiten, Illustrationen : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-75892-0
Leitfaden zur Entfaltung der persönlichen Kreativität.
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Mbk 6 Raab
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Schnarch, David
Brain talk
wie wir das Gehirn nutzen, um uns selbst und andere besser zu verstehen
München : Kösel , 2020 - 587 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-466-34758-2
Mindmapping ist eine Stammhirn-Fähigkeit des Menschen, sich schnellstmöglich ein Bild vom dem Geist (Denken, Fühlen) des Gegenübers zu machen, so die These des Autors. Gutes und problematisches Min...
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Mbk 6 Schn
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Sperlich, Franz J.
Wenn du kein Problem hast, mach dir eins!
warum unsere grauen Zellen Herausforderungen brauchen - und wie wir damit glücklich werden
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7135-1
Der Arzt und Experte für Neurowissenschaften nimmt uns mit auf eine unterhaltsame Reise in unser Gehirn. Er zeigt, warum unser wichtigstes und geheimnisvollstes Organ Herausforderungen über alles l...
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Mbk 6 Sper
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Angello, Michele
Mein Kind ist transgender - und jetzt?
wie Ihr Kind glücklich aufwächst und seinen eigenen Weg findet
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 301 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10961-9
Ratgeber zweier Expertinnen für Eltern von Transgender Kindern. Ausführliche Erläuterungen aller wichtigen Facetten für die Erkenntnis, dass ein geschlechtsvariantes Kind nicht nur das Recht, sonde...
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Mbl 2 Ange
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Grützmacher, Nina
Seelenleben
Einblicke in die jugendliche Psyche
Hamburg : Carlsen , 2020 - 144 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-551-25230-2
Der Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie hat gemeinsam mit der Fotografin Nina Grützmacher 20 junge Menschen der Kinder- und Jugendpsychiatrie Hamburg-Eppendorf in Wort und Bild porträtiert.
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Mbl 21 Grüt
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Krause, Timon
Kennen wir uns?
eine Anleitung zur Menschenkenntnis
Frankfurt : Campus Verlag , 2020 - 239 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-593-51263-1
Krause verrät, wie Cold Reading funktioniert und wie solche Techniken genau aussehen. Er listet die Vorteile im privaten und im beruflichen Bereich auf, wenn man diese nur auf den ersten Blick gehe...
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Mbm 1 Krau
Sachliteratur
entliehen
(bis 11.12.2024)
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Standop, Eric
Ich lese dich
Geheimnisse eines Facereaders - was das Gesicht über uns und andere Menschen enthüllt
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 286 Seiten, Illustrationen, Illustrationen : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7577-9
Worte können irreführen. Gesichter nicht. Eric Standop zeigt die Basics und führt mit spannenden Infos und packenden Fallgeschichten vor, wie die Kunst des Gesichtlesens unser Leben bereichern kann...
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Mbm 12 Stan
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Staudinger, Nicole
Männer sind auch nur Menschen
warum es hilft, sie hin und wieder daran zu erinnern
(
Knaur )
München : Knaur , 2020 - Originalausgabe - 217 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78971-1
Wenn ein Mann wieder mal das letzte Wort haben muss, fehlt Frau oft die Schlagfertigkeit, dagegenzuhalten. Die Autorin, durch einen Männerhaushalt argumentativ gestählt, zeigt ihren Leserinnen, wie...
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Mbm 3 Stau
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Cammarata, Patricia
Raus aus der Mental Load Falle
wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt
Weinheim : Beltz , 2020 - 1. Auflage - 222 Seiten, Illustrationen : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-86632-5
Mental Load bezeichnet all die Dinge, die Frauen für ihre Kinder und Ehepartner im Kopf haben: Termine, Finanzen, Haushalt, Schule, Kindergarten. Dies stellt häufig eine große Belastung dar. Die Ps...
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Mbm 30 Camm
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Draxler, Tanja
Lebe wild, verrückt & wunderbar
entdecke deine weibliche Kraft
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 254 Seiten, Illustrationen : 18,50 EUR ISBN 978-3-432-11231-2
Tanja Draxler, Expertin für ganzheitliches Selbstmanagement, zeigt in ihrem Praxisbuch, wie Frauen Kraft aus Krisen schöpfen und Ängste und Denkmuster überwinden, um selbstbestimmt und kraftvoll zu...
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Mbm 30 Drax
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Fiedler, Mimi
Eigentlich wollte ich mich selbst entfalten
für ein Happy End ist es nie zu spät
(
Knaur Taschenbuch ;
79048 )
München : Knaur , 2020 - Originalausgabe - 200 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-79048-9
Die bekannte Schauspielerin (Jahrgang 1975) beschreibt mit Selbstironie die Veränderungen ihres Körpers jenseits der 40. Dabei vermittelt sie die Botschaft, dass nicht Perfektion, sondern der liebe...
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Mbm 30 Fied
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Fröhlich, Laura
Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles
was Eltern gewinnen, wenn sie den Mental Load teilen
München : Kösel , 2020 - 192 Seiten, Illustrationen, Illustrationen : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31146-0
Mental Load ist die mentale Last, an alle Angelegenheiten denken zu müssen, die Care-Arbeit und Familienorganisation betreffen. Besonders Frauen leiden unter diesem Dauerstress. Die Autorin beschre...
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Mbm 30 Fröh
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Saujani, Reshma
Mutig, nicht perfekt
warum Jungen scheitern dürfen und Mädchen immer alles richtig machen müssen
Köln : DuMont , 2020 - Erste Auflage - 220 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8321-8129-1
Reshma Saujani, US-Amerikanerin mit indischen Wurzeln, ermutigt Mädchen und Frauen, mehr Mut zu beweisen, mehr Risiken einzugehen und konstruktiv mit Niederlagen umzugehen. Mit guten Strategien und...
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Mbm 30 Sauj
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Stamm, Margrit
Du musst nicht perfekt sein, Mama!
Schluss mit dem Supermama-Mythos – Wie wir uns von überhöhten Ansprüchen befreien
München : Piper , 2020 - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07026-3
Der Supermama-Mythos blockiert sozialen Wandel: Das Dilemma moderner Frauen zwischen Perfektionsanspruch als Mütter und gelebter Emanzipation als Berufstätige, die gängige mütterliche Rollenzuschre...
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Mbm 30 Stam
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Largo, Remo H.
Zusammen leben
das Fit-Prinzip für Gemeinschaft, Gesellschaft und Natur
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2020 - Originalausgabe - 206 Seiten, Illustrationen : 17,00 EUR ISBN 978-3-10-397025-8
Der Entwicklungsforscher und Kinderarzt fragt, wie Gesellschaft und Wirtschaft aussehen müssen, damit möglichst viele Menschen nach ihren individuellen Bedürfnissen und Begabungen und in Übereinsti...
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Sprenger, Reinhard K.
Magie des Konflikts
warum ihn jeder braucht und wie er uns weiterbringt
München : Deutsche Verlags-Anstalt , 2020 - 1. Auflage - 319 Seiten, Illustration, Illustration : 24,00 EUR ISBN 978-3-421-04854-7
Konflikte werden aus einer anderen Sichtweise betrachtet: Sie sind nicht das Problem, sondern der Grund für langfristige, stabile Beziehungen sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext.
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Hagemeyer, Pablo
"Gestatten, ich bin ein Arschloch."
ein netter Narzisst und Psychiater erklärt, wie Sie Narzissten entlarven und ihnen Paroli bieten
Hamburg : Eden Books , 2020 - 1. Auflage - 256 Seiten, Illustrationen : 16,95 EUR ISBN 978-3-95910-246-9
Pablo Hagemeyer, Psychiater und Psychotherapeut, ist selbst von der Persönlichkeitsstörung betroffen. Für ihn ist klar: Es steckt viel mehr Narzissmus in uns allen, als wir zugeben. Und es ist Zeit...
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Mbq 13 Hage
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Mbq 131 Marc
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Gottlieb, Lori
Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden
München : hanserblau , 2020 - 1. Auflage - 526 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-446-26604-9
Die amerikanische Psychotherapeutin gibt einen tiefgründigen Einblick in das Therapiegeschehen, indem sie die Beziehung zwischen Patient und Therapeut auslotet und dabei dessen Gegenreaktionen auf ...
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Albert, Attila
Ich mach da nicht mehr mit
wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7114-6
Der Titel des Coaches und ehemaligen Journalisten beschreibt anhand zahlreicher Situationen und Fallbeispiele, wie man sich gegenüber anderen angemessen abgrenzen und sich so selbst treu bleiben ka...
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Asgodom, Sabine
Queen of fucking everything
so bekommst du das großartige Leben, das zu dir passt
(
dtv premium )
München : dtv , 2020 - Originalausgabe - 205 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26275-0
Erfolgscoach Sabine Asgodom berichtet über ihr Leben, ihre Bedürfnisse und Umbrüche. Sie möchte Frauen helfen, nach vielen Jahren des Zurücksteckens endlich ein selbstbestimmtes Leben führen zu kön...
Sachliteratur
entliehen
(bis 27.04.2023)
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Becker, Jan
Du kannst Wunder vollbringen
finde dein magisches Glück
München : Piper , 2020 - 303 Seiten, Illustrationen : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06193-3
Der Mentalcoach beschäftigt sich seit Langem mit Unerklärlichem und Mysteriösem, auch "Wunder" genannt, die er kraft seiner Gedanken bewirken kann. Mithilfe zahlreicher Beispiele und Praxisübungen ...
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Berndt, Christina
Individuation
Wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erfüllten Ich
(
dtv premium )
München : dtv , 2020 - Originalausgabe - 266 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26236-1
Die Ich-Werdung ist den unterschiedlichsten Einflüssen ausgesetzt und befindet sich in einem steten Wandel. Auch nach der Pubertät hinterlassen Ereignisse wie Elternschaft oder schmerzhafte Verlust...
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Bischoff, Christian
Bewusstheit
Wie Du wirst, wer Du sein willst
München : Ariston , 2020 - 219 Seiten, Illustrationen, Illustrationen : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20234-2
Der bekannte Persönlichkeits- und Mentaltrainer sieht die Achtsamkeit mit sich selbst, mit anderen Menschen und der Umwelt als Grundlage für ein erfülltes Leben. Wer dem Leben dienlich sein möchte,...
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Franke, Patricia
Authentisch!
wie du glücklich wirst, ohne dich zu verbiegen
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 253 Seiten, Illustrationen, Illustrationen : 20,60 EUR ISBN 978-3-432-11239-8
Wie man wieder zum eigenen Ich und Glück findet: Gegenmittel und Handwerkszeug gegen zahlreiche Authentizitätskiller der heutigen Zeit. Ein Ratgeber mit vielen Beispielen, Übungen und Checklisten.
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Junge, Miriam
Kleine Schritte mit großer Wirkung
mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit
München : Kösel , 2020 - 207 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-34750-6
Die Psychotherapeutin erläutert in vier Schritten, wie schlechte Gewohnheiten durch neue, gesündere Verhaltensweisen dauerhaft verändert werden können.
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Kleis, Constanze
Das Leben ist zu kurz für Mimimi
warum es befreiend ist, Verantwortung zu übernehmen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7530-4
Auf humorvolle Art vermittelt dieser Anti-Ratgeber die Botschaft, sich den Dogmen von Perfektionismus und Selbstoptimierung zu widersetzen und auf die eigene Intuition zu vertrauen.
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Klemme, Felix
Natürlich abnehmen
wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
München : Knaur Balance , 2020 - Originalausgabe - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67556-4
Der TV-bekannte Motivationstrainer ist überzeugt davon: Jemandem, der abnehmen möchte und immer wieder daran scheitert, mangelt es nicht an Disziplin. Vielmehr gilt es, erst tiefliegende Traumata u...
Sachliteratur
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(bis 19.11.2024)
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Kunhardt, Michael von
Mentalgiganten
was wahre Stärke wirklich ausmacht
Frankfurt : Campus Verlag , 2020 - 224 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-593-51264-8
Der Autor zeigt die geistigen Qualitäten auf, die mentale Stärke ausmachen, erklärt die psychologischen Zusammenhänge, veranschaulicht das Gemeinte mit eigenen Erfahrungen sowie mit Erfolgsgeschich...
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Perlmutter, David
Blöd im Kopf?
Neustart fürs Gehirn - damit Konsumgesellschaft, digitaler Alltag & Fast Food uns nicht kaputtmachen
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 348 Seiten, Illustrationen, Diagramme : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09959-0
Wie können wir den Dauerlastungen der heutigen Gesellschaft entkommen? Die Mediziner David und Austin Perlmutter legen hier ein Neustart-Programm für das Gehirn vor, mit dem wir wieder ganz bei uns...
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Rouzbeh, Adrian
Erfolg aus Prinzip
das universelle Handbuch für alle, die mehr wollen
(
Ullstein Taschenbuch ;
06313 )
Berlin : Ullstein , 2020 - Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflag - 311 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-548-06313-3
Adrian Rouzbeh (Jahrgang 1991) hat die Leitsätze seiner eigenen Karriere zusammengefasst, die ihm sowohl Fitness und Gesundheit als auch beruflichen Erfolg gebracht haben.
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Shetty, Jay
Das Think like a Monk-Prinzip
finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 441 Seiten : Diagramme : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00225-0
Seine Erfahrungen in einem hinduistischen Kloster, das für ihn zur Lebensschule wurde, auswertend, leitet der Londoner Digitalstratege dazu an, sich selbst, das Leben und die Welt aus der Geistesha...
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Tomuschat, Julia
Versöhnung mit dem inneren Teenager
Blockaden aus der Jugend erkennen und auflösen
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 256 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7281-5
Ähnlich wie bei dem "inneren Kind", soll uns dieser psychologische Ratgeber ins Reine mit dem "inneren Teenager" bringen. Wir lernen die Sonnen- und Schattenseiten unserer Teenagerzeit zu reflektie...
Sachliteratur
entliehen
(bis 23.11.2024)
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Wehrle, Martin
Ich könnte ihn erwürgen
vom einfachen Umgang mit schwierigen Menschen : mit Weißglut-Test
München : Mosaik , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 375 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-39327-5
Der Autor, Journalist und Karriereberater (Jahrgang 1970), weiß, wie man mit schwierigen Menschen umgeht. Wer sich von Nervensägen und Besserwissern nicht aus der Fassung bringen lassen will, kann ...
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Bartens, Werner
Lob der langen Liebe
wie sie gelingt und warum sie unersetzbar ist
Berlin : Rowohlt Berlin , 2020 - Originalausgabe - 313 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7371-0080-9
Nach der Erfahrung des Arztes W. Bartens hat eine langjährige Beziehung wesentlich mehr zu bieten als Gewohnheit: Vertrautheit, gemeinsame Erfahrungen, eine gesündere Lebensweise und mehr Sex. Alle...
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Mcl 1 Bart
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Köhldorfer, Sandra
Das Paar in dir muss Liebe finden
das maßgeschneiderte Konzept für ein glückliches Leben zu zweit
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7596-0
Die Therapeutin (u.a. Expertin in der Sat.1-Dokusoap "Hochzeit auf den ersten Blick") will helfen, eigenen Motiven und Vorbildern der Partnerwahl und des Verhaltens in Beziehungen, dem unbewussten ...
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Mcl 1 Köhl
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Wawer, Susanne
Beziehungskiller Kind?
wie Eltern den Familien-Alltag harmonisch und gleichberechtigt leben
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 208 Seiten, Illustrationen : 17,50 EUR ISBN 978-3-432-11138-4
Die Bloggerin schildert am Beispiel ihrer eigenen Geschichte die Situation heutiger Eltern, denen es an Vorbildern für eine gleichberechtigte Partnerschaft und gerechte Verteilung der Familienaufga...
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Mcl 1 Wawe
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Lippens, Kai
Das Herz kriegt keine Falten
über die abenteuerliche Partnersuche in der zweitens Lebenshälfte
(
rororo ;
63435 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2020 - Originalausgabe - 269 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-63435-2
Sehr persönlicher Erfahrungsbericht eines Immer-Mal-Wieder-Singles Ü60, der auf der Suche nach der richtigen Partnerin wenig unversucht lässt. Seine spritzigen Interviews mit Frauen und Männern in ...
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Mcl 13 Lipp
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Boisson, Juliette
Trennungsratgeber für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2020 - 1. Auflage - 244 Seiten, Illustrationen : 14,00 EUR ISBN 978-3-527-71676-0
Wer raschen, pointierten Rat rund um eine Trennung sucht, findet hier alles Wissenswerte. Das anspruchsvolle Reflexions- und Selbststeuerungsprogramm führt durch Phasen von Trennungen und zentrale ...
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Mcl 15 Bois
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Perry, Philippa
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
(und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast)
Berlin : Ullstein , 2020 - 1. Auflage - 302 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20074-8
Die britische Autorin ist Psychotherapeutin. In ihrem Buch beschreibt sie, welchen Einfluss der Erziehungsstil unserer Eltern auf die Erziehung unserer eigenen Kinder hat, wie wir die unguten Verha...
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Mcl 2 Perr
Mediennr
Zweigstelle
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Ordnr.
Zugang
Status
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Mcl 2 Perr
28.04.2020
verfügbar
(heute zurück)
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Mcl 2 Perr
28.04.2020
entliehen
(bis 07.12.2024)
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Brähler, Christine
Neue Wege aus der Einsamkeit
mit Selbstmitgefühl zu mehr Verbundenheit
München : Irisiana , 2020 - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15375-0
Auf modere Forschung zurückgreifender psychotherapeutischer Ratgeber, der Einsame jungen und mittleren Alters anleitet, ihre Gefühle wahrzunehmen und ihre mit Scham, Misstrauen und Kontaktscheu ein...
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Mcl 3 Bräh
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Frohme, Gabriele
Corona
wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 159 Seiten, Illustrationen : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11353-1
Selbsthilferatgeber einer Psychotherapeutin mit praktischen Übungen und Reflexionen zur Corona-Krise.
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Mcl 3 Froh
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Kernstock-Redl, Helga
Schuldgefühle
woher sie kommen, warum sie Ängste verursachen, wie sie unser Leben unterschwellig lenken und wie wi
Berlin : Goldegg Verlag , 2020 - 260 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-154-9
Schuldgefühle helfen uns, den moralischen Ansprüchen an uns selbst gerecht zu werden und soziale Spielregeln einzuhalten. Sie können aber auch überzogen sein und uns langfristig quälen. Die Autorin...
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Mcl 3 Kern
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Schweppe, Ronald P.
Affen im Kopf
mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
München : mvg Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 198 Seiten, Illustrationen : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5
Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" u...
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Mcl 3 Schw
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Senftleben, Ralf
Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten, Illustrationen : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7501-4
Ralf Senftleben, selbstständiger Blogger, Autor und Gründer der Website www.zeitzuleben.de, bietet in seinem Ratgeber ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Umgang mit schwierigen Situati...
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Mcl 3 Senf
Sachliteratur
entliehen
(bis 30.11.2024)
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Wallert, Marc
Stark durch Krisen
von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren
Berlin : Econ , 2020 - 296 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-21029-4
Der Autor wurde im Jahr 2000 zusammen mit 20 anderen Personen von Terroristen entführt und auf eine philippinische Insel verschleppt. Hier musste er 140 Tage im Dschungel ausharren. Über seine Erle...
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Mcl 3 Wall
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Easwaran, Karella
Das Geheimnis ausgeglichener Mütter
starke Mütter - starke Familien - starke Gesellschaft
München : Kösel , 2020 - 2. Auflage - 271 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31151-4
Im Sinne der Mind-Body-Medizin lenkt die Kinderärztin den Fokus auf stressfördernde Denkmuster und Gewohnheiten und deren Abbau mit Hilfe der "Beneficial Thinking"-Methode. Es gilt, über Selbstrefl...
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Mcl 31 Easw
Sachliteratur
entliehen
(bis 19.11.2024)
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Forsyth, John P.
Angst kommt und geht
52 Wege, inneren Frieden zu finden
Bern : Hogrefe , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-85983-5
Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.
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Mcl 32 Fors
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Hüther, Gerald
Wege aus der Angst
über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen
Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht , 2020 - 127 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-525-45387-2
Angesichts der weltweiten Bedrohung durch Corona-Viren spürt der Neurobiologe dem Gefühl der Angst nach und sucht nach Möglichkeiten diese Emotion als Wegweiser in die Freiheit zu nutzen.
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Mcl 32 Hüth
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Wille, Antonia
Angstphase
warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben
München : Piper , 2020 - 239 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06161-2
Die erfolgreiche Journalistin und bekannte Bloggerin leidet seit ihrer Jugend an einer Angststörung. Erst als sie beschließt, ein achtsames Leben zu führen und offen mit der Angst umzugehen, kann s...
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Mcl 32 Will
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Schroeter-Rupieper, Mechthild
In deiner Trauer getragen
Trost finden in Zeiten des Abschieds
München : bene! , 2020 - 191 Seiten ISBN 978-3-96340-064-3
Die erfahrene Trauerbegleiterin behandelt einfühlsam und tröstend wichtige Themen rund um Sterben und Trauer, angefangen beim Umgang mit einer tödlichen Diagnose über das Abschiednehmen und die Tra...
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Mcl 33 Schroe
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Biesalski, Conni
Find your magic
eine Reise zu dir und deiner Bestimmung
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten, Illustrationen : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7348-5
Der Titel der Reisebloggerin und "digitalen Nomadin" beschreibt ihren Weg der Selbstfindung und Selbstverwirklichung, basierend auf den Säulen Bewegung, Ernährung und Meditation.
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Mcl 4 Bies
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Charf, Dami
Die 3 Quellen echten Lebensglücks
was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7432-1
Die körperorientierte Trauma- und Psychotherapeutin führt Leser zu 3 Quellen inneren Glücks: unsere Emotionen regulieren können, liebevolle Bindungen eingehen zu können und Selbstliebe entwickeln. ...
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Mcl 4 Char
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Kishimi, Ichiro
Du bist genug
vom Mut, glücklich zu sein
(
rororo ;
00105 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 286 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-00105-5
Abschließende Fortsetzung der lebenspraktischen Erörterung der Individualpsychologie Alfred Adlers in Form eines platonischen Dialogs zwischen einem weisen Philosophen und einem jungen Mann mit exi...
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Mcl 4 Kish
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Langenscheidt, Florian
Alt genug, um glücklich zu sein
wie unser Leben mit jedem Jahr besser wird
München : Heyne , 2020 - 399 Seiten, Illustrationen, Diagramm : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20733-2
In 24 Streifzügen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Glücksforscher Florian Langenscheidt und André Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleit...
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Mcl 4 Lang
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Zheng, Weijian
Das große Buch der chinesischen Horoskope
Köln : Anaconda , 2020 - 278 Seiten, Illustrationen : 7,95 EUR ISBN 978-3-7306-0899-9
Einführung in die chinesische Astrologie mit Charakteristik der 12 Tierkreiszeichen und den ihnen zugeschriebenen Merkmalen in Bezug auf Lebensweg, Persönlichkeit, Beruf und Karriere, Liebe und Ehe...
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Schneider, Maren
Reconnect
wie wir uns wieder mit der Natur verbinden : ein Jahresbegleiter mit magischen Ritualen und Achtsamk
München : Knaur Balance , 2020 - Originalausgabe - 223 Seiten, Illustrationen, farbig : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67601-1
Ein Ratgeber mit Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Ritualen zum Jahreskreis und seinen Stationen. Die Beschäftigung und Verbindung mit den Zyklen der Natur ermöglicht es, wieder zur Ganzheit vo...
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Mdx Schnei
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Sheppard, Ruth
Freud
der Mann, der Wissenschaftler und die Geburt der Psychoanalyse
Kerkdriel : Librero , 2020 - 176 Seiten, Illustrationen, teilweise farbig : 9,95 EUR ISBN 978-94-6359-420-2
Mit Abbildungen aus dem Freud Museum London, Fotos und Faksimiles illustrierte Biografie des Psychoanalytikers, die seine Familie, Mentoren, Kollegen, Freunde, sein Leben, seine wichtigsten Werke u...
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Myk Freud, S.