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Drucken	Beschreibung	Standort	Medium
Drucken	Nackenaktivprogramm ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden ; mit 103 �bungen und 42 Tipps Aachen : Meyer & Meyer , 2011 - 3., �berarb. Aufl. - 150 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-666-2 Sachkundiger Ratgeber zu Schmerzen im Kopf-, Nacken-, und Schulterbereich mit zahlreichen �bungen zur Entspannung und Kr�ftigung sowie n�tzlichen Tipps zur Stress- und Belastungsvermeidung. [mehr] \| Zugang: 08.03.2012	Stadtbibliothek Vel 7 Nack	Sachliteratur 01702958 verf�gbar
Drucken	Schmauderer, Achim Wirbels�ulengymnastik (Lust zum �ben) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2011 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2086-1 Reich illustrierte Einf�hrung und �bungsanleitung zur Wirbels�ulengymnastik mit extra daf�r komponierter Musik auf beigef�gter CD. [mehr] \| Zugang: 20.02.2012	Stadtbibliothek Vel 7 Schm	Sachliteratur 01687606 verf�gbar
Drucken	Paul, Gudrun Aktiv kontra Osteoporose (Wo Sport Spa� macht) Aachen : Meyer & Meyer , 2011 - 3., �berarb. Aufl. - 165 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-700-3 Ein �bungsprogramm mit vielen Fotoanleitungen als Bewegungsprogramm gegen Osteoporose, nebst Hintergrundinformationen zu Knochenstoffwechsel, Risikofaktoren, Diagnose der Erkrankung und Ern�hrungst... [mehr] \| Zugang: 16.01.2012	Stadtbibliothek Vel 7 Paul	Sachliteratur 01686432 verf�gbar
Drucken	Bisges, G�nther Entspannung f�r Schultern und Nacken 10 Feldenkrais-Lektionen M�nchen : K�sel , 2011 - 125 S. : zahlr. Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-466-34569-4 Der Autor l�dt zu Bewegungsexperimenten nach Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984) ein, um eine neue, vielseitige und vollst�ndigere K�rper- und Bewegungswahrnehmung anzuregen, die im besonders anf�lli... [mehr] \| Zugang: 16.09.2011	Stadtbibliothek Vel 7 Bisg	Sachliteratur 01668933 verf�gbar
Drucken	Frob�se, Ingo Das neue R�cken-Akut-Training so werden Sie schnell schmerzfrei M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + Post : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1992-6 Akut-Ratgeber f�r R�ckenpatienten, die auftretende Schmerzen aktiv bew�ltigen wollen. [mehr] \| Zugang: 07.01.2011	Stadtbibliothek Vel 7 Frob	Sachliteratur 01585124 verf�gbar

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