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Wohlgethan, Achim
Blackbox Bundeswehr
die 100-Milliarden-Illusion ? Was unsere Truppe jetzt wirklich braucht
Berlin : Econ , 2023 - 1. Auflage - 317 Seiten : 21,99 EUR ISBN 978-3-430-21093-5
Seit den 1990er-Jahren wurde die Bundeswehr extrem abgerüstet. Seit Februar 2022 ist nun klar, wie vernachlässigt die Landesverteidigung ist. Der versierte Autor schildert die enormen Defizite en D...
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Gkm 4
Wohl
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Maaß, Carsten
Gewerkschaft, ja bitte!
ein Handbuch für Betriebsräte, Vertrauensleute und Aktive
Hamburg : VSA: Verlag , 2023 - 4. überarbeitete und aktualisierte Ausgabe - 474 Seiten : 26,80 EUR ISBN 978-3-96488-160-1
Für die neue, inzwischen 4. Auflage, des Standarwerks konnten aktive Gewerkschafterinnen als zusätzliche Autorinnen gewonnen werden.Beibehalten ist die Grundstruktur: Im ersten Teil werden die Grun...
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Gkn 51
Maaß
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Neumann, Peter R.
Logik der Angst
Die rechtsextreme Gefahr und ihre Wurzeln
Berlin : Rohwolt , 2023 - 2. Auflage : 22,00 EUR ISBN 978-3-7371-0183-7
Die Mordserie des NSU (20002006), der Terroranschlag von Anders Breivik (2011), das Attentat in München (2016), das Massaker von Christchurch, der Mord an Walter Lübcke (2019), die Anschläge von Ha...
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Gkn 7
Neum
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Gasch, Thomas
Mit kluger Planung früher in Rente
Wie Sie Ihr Lebenskapital strategisch zum Ausstieg aus dem Erwerbsleben einsetzen
Regensburg : Walhalla und Praetoria , 2023 - 2., aktualisierte Auflage : 19,95 EUR ISBN 978-3-8029-4169-6
Der Ratgeber verhilft allen Lesern zum Durchblick bei dem komplexen Thema Rente. Sowohl für junge Personen als auch die ältere Generation.
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Hdk 70
Gasc
Sachliteratur
03701720
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Kaufmann, Beate
Einfach machen: Geldanlage
nachhaltig und erfolgreich
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , 2023 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86336-164-8
Die passende Finanzstrategie zu finden, ist gar kein Problem. Für alle ab 18 zeigt dieser Ratgeber der Verbraucherzentrale, welche Produkte interessant sind und wie man Schritt für Schritt vorgeht.
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Hdk 70
Kauf
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Mulke, Wolfgang
Nachhaltig Geld anlegen
saubere Rendite mit Aktien, Fonds und ETF
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 2., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0634-1
Der Titel aus der gut eingeführten Reihe von Finanztest informiert über die Grundsätze, die sich hinter nachhaltigem Anlegen verbergen und nennt Anlageprodukte, die sich für unterschiedliche Anlage...
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Hdk 70
Mulk
Sachliteratur
03701645
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Baake, Carmen P.
Wegweiser Pflegefall - Schnelle Hilfe für Angehörige
Unterstützungsmöglichkeiten Organisation Kosten Leistungen der Kranken- und Pflegekasse
Regensburg : Fontana , 2023 - 2., aktualisierte Auflage - 252 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8029-4167-2
Wegweiser für eine schnelle Orientierung in rechtlichen, finanziellen und organisatorischen Fragen, wenn das Thema Pflege im Raum steht. Berücksichtigung findet die Pflegereform 2024.
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Hdk 83
Baak
Sachliteratur
03700822
entliehen
(bis 24.08.2024)
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Kempchen, Ulrike
Mein Recht bei Pflegebedürftigkeit
ein Leitfaden zu Leistungen der Pflegeversicherung
(
Beck-Rechtsberater im dtv )
München : dtv , 2023 - Originalausgabe, 5. Auflage, auf dem Stand des Pfl - 264 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-423-51281-7
Leitfaden für Pflegebedürftige, Angehörige und Pflegende. Enthält alle Aspekte, rechtliche Grundlagen und Voraussetzungen, die sich aus der Pflegereform ergeben. Mit Beispielen und Hinweisen.
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Hdk 83
Kemp
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Miller, Chris
Der Chip-Krieg
Wie die USA und China um die technologische Vorherrschaft auf der Welt kämpfen
London : Rowohlt , 2023 - 1. Auflage - Mit Abbildungen : 30,00 EUR ISBN 978-3-498-00435-4
Von den ersten Rechenmaschinen, die im 2. Weltkriegs Codes knackten, bis hin zu den modernen Nanometer-Chips wird hier die Entwicklung des Mikrochips und seiner Bedeutung für die Welt, in der wir l...
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Konz 2023/24
Das Arbeitsbuch zur Steuererklärung. Mit den besten Steuertipps. Mehr Wissen. Mehr Geld. Konz. 2023/
München : Knaur Taschenbuch , 2023 - 1. Auflage : 17,00 EUR ISBN 978-3-426-79178-3
DER kompetente Ratgeber durch den Formulardschungel der Steuererklärung für das Jahr 2023 Komplett überarbeitet Die beste Verteidigungswaffe gegen das Finanzamt Das Standardwerk unter den Steuerrat...
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Hhk 1
Konz
Sachliteratur
03701003
entliehen
(bis 20.08.2024)
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Konz, Franz
Konz 2024
1000 ganz legale Steuertricks : der erfolgreichste Steuerratgeber Deutschlands im 40. Jahr
München : Fontana , 2023 - überarbeitete Neuausgabe - 863 Seiten : Illustrationen : 17,00 EUR ISBN 978-3-426-79180-6
Der Ratgeber informiert über legale Möglichkeiten, Steuern zu sparen.
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Hhk 1
Konz
Sachliteratur
03702000
entliehen
(bis 20.08.2024)
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Schmolcke, Nikolaj
Offene Geheimnisse
über die Leichtigkeit, Bilanzen zu lesen und im Geschäftsbericht Überraschungen zu finden
Berlin : Econ , 2023 - 1. Auflage - 282 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-430-21105-5
Auf unterhaltsame Art führt der Unternehmensberater mit zehn relativ einfachen Bilanzanalyse-Fragen durch Jahres- und Konzernabschlüsse.
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Hko 3
Schm
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Mazzucato, Mariana
Die große Consulting-Show
wie die Beratungsbranche unsere Unternehmen schwächt, den Staat unterwandert und die Wirtschaft vere
Fankfurt am Main : Campus Verlag , 2023 - 1. Auflage - 328 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-593-51686-8
International hat die Wirtschaftsberaterbranche großen Einfluss gewonnen auf die Entscheidungen in Unternehmen und in der öffentlichen Verwaltung. Hier wird die Branche vorgestellt, ihren Einfluss ...
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Bogner, Verena
Not Your Business, Babe!
alles, was du als Frau über die Arbeitswelt wissen musst
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2023 - 1. Auflage - 215 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-462-00502-8
Die Autorin war sich zu Beginn Ihrer beruflichen Laufbahn sicher, dass ihr, als "unabhängiger, junger Powerfrau" alle Türen offen stünden. Nach etwas Arbeitserfahrung stellte sie jedoch fest: die U...
Sachliteratur
03717707
entliehen
(bis 21.08.2024)
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Pflaum, Stephan
Kompass digitale Bewerbung
für Student*innen und Absolvent*innen
(
Ratgeber )
Wiesbaden : Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH , 2023 - 1. Aufl. 2023 - XV, 180 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-658-41690-4
Arbeitsbuch für Studierende und Graduierte, die sich auf Bewerbungen um Praktika bis zum ersten Job gezielt vorbereiten und mit den vielfältigen Bewerbungsmöglichkeiten des digitalen Arbeitsmarktes...
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Huncke, Sebastian
Wer zur Hölle ist der Teufel?
die Faszination des Bösen in Bibel und Geschichte
Freiburg im Breisgau : Verlag Herder , 2023 - 1. Auflage - 171 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-451-03344-5
Ob in Pop-Songs, Netflix-Serien oder in Bestsellern - der Teufel fasziniert bis heute. Doch wer ist der Teufel eigentlich? Der Bibelwissenschaftler Simone Paganini und der Historiker Sebastian Hunc...
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Kbl 1
Hunc
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Maier, Bernhard
Weltgeschichte der Religionen
von der Steinzeit bis heute
München : C.H.Beck , 2023 - Neuausgabe - 576 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-406-79720-0
Überblickartige Gesamtdarstellung der Religionsgeschichte von den Anfängen in der Frühzeit über den Hellenismus, die Ausbreitung des Islams und die großen Weltreligionen in Asien und Europa bis zur...
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Selbstverlust und Gottentfremdung
spiritueller Missbrauch an Frauen in der katholischen Kirche
Ostfildern : Patmos Verlag , 2023 - 1. Auflage - 302 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8436-1475-7
Hier erzählen Frauen von ihren Erfahrungen mit spirituellem Missbrauch in Orden, geistlichen Gemeinschaften und in der Seelsorge. Was mit der Sehnsucht nach einem Leben aus dem christlichen Glauben...
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Kel 19
Selb
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Berzbach, Frank
Die Kunst, zu glauben
eine Mystik des Alltags
München : bene! , 2023 - Originalausgabe - 222 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-96340-247-0
Frank Berzbach begibt sich auf die Suche nach Mystik und Glauben im Alltag und schildert Erkenntnisse, Begegnungen und Erfahrungen, die er mit jesuitischen und zen-buddhistischen Texten sowie mit j...
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Kreitmeir, Christoph
Welche Farbe hat der Tod?
Erfahrungen eines Klinikseelsorgers mit Leben und Sterben
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , 2023 - 1. Auflage - 253 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-579-06231-0
Christoph Kreitmeir hat als Klinikseelsorger viele hundert Menschen jeden Alters begleitet, wenn diese mit Krankheit, Schmerzen oder dem Sterben konfrontiert waren. Er kennt die Gefühle, Sorgen und...
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Die Polidoris und der Fluch aus dem Eismeer (Bd. 2)
(
Die Polidoris ;
2 )
Münster : Coppenrath , 2023 - 1. Auflage - 421 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-649-64624-2
Folge den Krähen. Finde den Eisfuchs. Wage das Abenteuer! Die Polidoria ist klar zum Auslaufen: Petronella und ihre Geschwister sind wild entschlossen, mit dem uralten Familienschiff auf große Fa...
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Kinder Gruseliges
Fisl Polidoris 2
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Mario. Das ultimative Buch
der Fan-Guide zu der Ikone der Gamingwelt
Frech : Gerlingen , 2023 - 2. Auflage - 141 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7358-5232-8
It's a me - Mario! Der beliebteste Gaming-Charakter aller Zeiten Als Shigeru Miyamoto "Jumpman" für sein neues Videospiel Donkey Kong erschuf, war ihm höchstwahrscheinlich nicht klar, dass er dami...
Sachliteratur
03699584
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Preisendörfer, Bruno
Sätze, die die Welt verändern
eine Gedankenreise von Sokrates bis Nietzsche
Köln : Galiani Berlin , 2023 - 1. Auflage - 329 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-86971-256-7
Bruno Preisendörfer präsentiert Zitate bedeutender Persönlichkeiten aus Geschichte und Gegenwart. Die Auswahl reicht von politischen Reden bis zu philosophischen Äußerungen, wobei Preisendörfer den...
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Blöser, Claudia
Kant
100 Seiten
(
Reclam 100 Seiten )
Ditzingen : Reclam , 2023 - 100 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-15-020704-8
Knappe und allgemeinverständlich verfasste Einführung in Kants Denken, die bei Leserinnen und Lesern nichts voraussetzt.
Die Autorin, Jg. 1981, las als Abiturientin erstmals beeindruckt über Kant...
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Lbp 4
Blös
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Setiya, Kieran
Das Leben ist hart
Wie Philosophie uns helfen kann, unseren Weg zu finden
London : Fontana , 2023 - Deutsche Erstausgabe : 26,00 EUR ISBN 978-3-423-28323-6
Die philosophischen Antworten nach dem guten Leben scheitern nur allzu häufig an der Absurdität und dem Leiden der menschlichen Existenz. Der Verfasser, Professor für Philosophie am MIT, reflektie...
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Beck, Henning
12 Gesetze der Dummheit
Denkfehler, die vernünftige Entscheidungen in der Politik und bei uns allen verhindern
Berlin : Econ , 2023 - 2. Auflage - 252 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-430-21102-4
Der Neurowissenschaftler Henning Beck beschreibt zwölf kognitive Denkphänomene, die uns falsch handeln lassen oder sogar ausbremsen. Doch aus negativen Erfahrungen kann eine gestaltende Kraft erwac...
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Mbk 6
Beck
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Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9
In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer, sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschun...
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Mbk 6
Nuss
Sachliteratur
03693339
entliehen
(bis 07.08.2024)
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Hummel, Inke
Wir erwachsenen Trennungskinder
prägende Kindheitserfahrungen verstehen und eigene Wege gehen
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 270 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86705-6
Die elterliche Trennung hinterlässt oft tiefe Spuren in der Gefühlswelt der Kinder - häufig bis weit ins Erwachsenenalter hinein. Wie es erwachsenen Trennungskindern gelingen kann, sich auf den Weg...
Sachliteratur
03697870
entliehen
(bis 17.08.2024)
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Nick, Désirée
Alte weiße Frau
warum Falten kein Knick im Lebenslauf sind - das Anti-Ageism-Buch
München : Penguin , 2023 - 1. Auflage - 285 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-328-11039-2
Desirée Nick tritt gegen Altersdiskriminierung an. Es ist ein Aufruf an die 20 Millionen Frauen 50 plus (Baby-Boomer), sich als Best Ager neu zu positionieren. Dazu gibt sie Ratschläge, auch aus ei...
Stadtbibliothek
Mbl 3
Nick
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Fröhlich, Susanne
Halte den Kopf hoch und den Mittelfinger höher
Die SPIEGEL-Bestseller-Autorinnen ermutigen Frauen zu mehr Selbstbewusstsein
München : Knaur , 2023 - 6. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-28625-8
Die SPIEGEL Bestseller-Autorinnen Susanne Fröhlich und Constanze Kleis zeigen die Missstände der systematischen Herabwürdigung von Frauen im Berufs- und Privatleben auf. Trotz der ernsten Thematik ...
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Mbm 30
Fröh
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Schröder, Sina
Selbstlos
die Zweifel der modernen Mütter, die alles geben und sich selbst dabei verlieren
(
echt )
Igling : EMF , 2023 - 2. Auflage, Originalausgabe - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-1854-0
Eine "gute Mutter" hat einen harten Job, sie soll eine verständnisvolle Pädagogin und perfekte Hausfrau sein, erfolgreich im Beruf und attraktiv für den Partner. Die Autorin zeigt Wege zu einer gel...
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Mbm 30
Schr
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Federle, Lisa
Vom Glück des Zuhörens
wie uns gute Beziehungen stark machen
München : Knaur , 2023 - Originalausgabe - 318 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-44637-9
Die bekannte Tübinger Notärztin erzählt wahre, aber verfremdete Geschichten aus ihrem ärztlichen Alltag und ihrem Freundes- und Bekanntenkreis. Es handelt sich um bewegende, verblüffende, ernste un...
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Gavric, Iris
Shitmoves
vom Manipulieren und manipuliert werden
London : FISCHER Taschenbuch , 2023 - 2. Auflage - 267 Seiten : Illustrationen : 18,00 EUR ISBN 978-3-596-70915-1
Dieser Bestseller-Titel beschreibt die Manipulation in sozialen Beziehungen. Die Leser erfahren, wieso Menschen in der Kommunikation dieses Mittel einsetzen und lernen die verschiedenen Arten der "...
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Bossmann, Ulrike
People Pleasing
raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 269 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86781-0
Ratgeber zum Thema Nein sagen und Grenzen setzen in beruflichen und privaten Situationen.
Sachliteratur
03697184
entliehen
(bis 17.08.2024)
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Curran, Thomas F.
Nie gut genug
die fatalen Folgen des Perfektionismus - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - 1. Auflage - 319 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00436-0
Der Titel des britischen Sozialpsychologen beschreibt den Perfektionismus in seinen verschiedenen Erscheinungsformen, stellt sowohl die Auswirkungen als auch mögliche Ursachen dar und gibt abschlie...
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Glasmeyer, Anke
Selbstfürsorge
dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1
Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
Sachliteratur
03696156
entliehen
(bis 23.08.2024)
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Iding, Doris
Alles, was ist, darf sein
wie du voller Vertrauen in deine Mitte findest. : 55 achtsame Impulse
München : Lotos , 2023 - Erste Auflage - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-8311-5
Rund 55 Impulse mit dazugehörigen Übungen für ein gelasseneres Leben. Die Yoga,- Meditations- und MBSR-Lehrerin hat schon zahlreiche Bücher veröffentlicht. Im vorliegenden Ratgeber stellt sie die F...
Sachliteratur
03693452
entliehen
(bis 03.08.2024)
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Nguyen, Main Huong
Eins mit allem
drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben
Freiburg : Herder , 2023 - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-451-60123-1
Die vietnamesische Psychotherapeutin und Co-Moderatorin eines Podcasts zeigt drei Wege zur Achtsamkeit auf, die in ein Leben voller Verbundenheit und Sinnhaftigkeit führen, mit dem Ziel, einen bess...
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Nguyen, Joseph
Hör auf zu glauben, was du denkst
der einfache Weg für Ruhe im Kopf
München : O.W. Barth , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-29344-7
Bewusstseinscoach Jospeh Nguyen ist davon überzeugt, dass negative Gefühle nur durch unseren gedanklichen Umgang mit äußeren Geschehnissen entstehen. Der Ratgeber weist keinerlei Übungen auf, schaf...
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Onaran, Tijen
Be your own f*cking hero
trau dich - weil du es kannst.
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 218 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-31727-1
Tijen Onaran ist erfolgreiche Unternehmerin und eine der prominentesten Stimmen der deutschen Wirtschaft. Als Kind türkischer Eltern hatte sie es oft nicht einfach und motiviert und ermutigt durch ...
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Roos, Tanja
Das Ich im Du
Du hast dein Beziehungsglück selbst in der Hand | Der Ratgeber für eine gleichberechtigte und erfüll
Berlin : allegria , 2023 - 3 : 17,99 EUR ISBN 978-3-7934-2451-2
Ein Ratgeber für Menschen, die sich selbst kennenlernen möchten, um eine erfüllte Partnerschaft zu erleben. Die Paar-Coaches geben sehr persönliche Einblicke in ihre eigene Beziehung oder berichten...
Stadtbibliothek
Mcl 1
Roos
Sachliteratur
03701232
entliehen
(bis 09.08.2024)
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Stiller, Anja
Online-Dating
ein Ratgeber zur Liebe in Zeiten des Internets
Leipzig : Buchverlag Leipzig GmbH , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-89798-659-6
Ein ermutigender Ratgeber für alle, die sich das erste Mal online verlieben möchten. Anja Stiller stellt einige Plattformen vor, gibt Tipps für ein ansprechendes Profil und zum Dating selbst. Sie z...
Stadtbibliothek
Mcl 13
Stil
Sachliteratur
03743720
entliehen
(bis 27.08.2024)
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Stadtbibliothek
Mcl 15
Sohn
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Teml-Jetter, Sandra
Ent-Eltert euch!
wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9014-7
Die Autoren leiten Erwachsene dazu an, sich von den in der Kindheit übernommenen Abhängigkeiten von den Eltern, ungesunden Mustern und Konflikten zu lösen, sich die alten Familienbeziehungen bewuss...
Stadtbibliothek
Mcl 2
Teml
Sachliteratur
03697450
entliehen
(bis 02.08.2024)
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Graf, Vanessa
44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9008-6
Insgesamt 44 psychologische Tools zur besseren Wahrnehmung und Deutung der eigenen Gefühle sowie Verbesserung des Umgangs mit (unangenehmen) Gefühlen.
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Mcl 3
Graf
Sachliteratur
03700426
entliehen
(bis 09.08.2024)
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Jakobs, Birgit
Psychotherapie für zu Hause
Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 200 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11786-7
Gestalten Sie Ihren Weg aus der Krise Depression, Burnout, Trauer oder Trennung es gibt viele Gründe, weshalb Menschen Werkzeuge zur Krisenbewältigung brauchen. Die Psychotherapie für zu Hause bi...
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Mcl 3
Jako
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Lang, Undine
Resilienz
Ressourcen stärken, psychisches Wohlbefinden steigern
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer , 2023 - 2., überarbeitete Auflage - 231 Seiten : 36,00 EUR ISBN 978-3-17-041186-9
Psychische Krisen sind normal, heute leidet jeder zweite Mensch im Lauf des Lebens an einer psychischen Erkrankung. In der Therapie stellt sich ein Paradigmenwechsel ein, bei dem es weniger um die ...
Stadtbibliothek
Mcl 3
Lang
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Loetz, Cécile
Mein größtes Rätsel bin ich selbst
die Geheimnisse der Psyche verstehen
München : Hanser , 2023 - 303 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-446-27608-6
Bekannt vom erfolgreichen Podcast Rätsel des Unbewussten entlang lebensnaher Geschichten erklären die Autor:innen den Prozess der Psychoanalyse. Verstehen führt zu Veränderung das Unverstandene...
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Mcl 3
Loet
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Nunius, Sabine
Dauernervosität überwinden
5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusne
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4265-2
Gelegentlich nervös werden, sich unruhig fühlen, eine stressige Phase durchleben wer kennt das nicht? Wenn jedoch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung, von Gefordertwerden und Loslassen...
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Mcl 31
Nuni
Sachliteratur
03699775
entliehen
(bis 20.08.2024)
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Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 ...
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Mcl 32
Hans