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Seite 3 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Wollring, Ursula
Gymnastik im Herz- und Alterssport
Motivation durch Variation
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 5., überarb. Aufl. - 256 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-984-7

Der Ratgeber bietet eine Vielzahl an Übungen mit und ohne Gerät, im Wasser und auf dem Trockenen.
[mehr]  |  Zugang: 21.07.2015
Stadtbibliothek
Ybk 8  Woll

Sachliteratur
03001868

verfügbar
Cover
Jordan, Alexander
Gymnastik mit dem Pezzi-Ball
Übungsprogramme
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 198 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-821-5

Ratgeber mit einem gut verständlichen theoretischen Teil sowie zahlreichen praxiserprobten Dehnungs-, Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen mit dem Pezziball.
[mehr]  |  Zugang: 20.11.2013
Stadtbibliothek
Ybk 8  Jord

Sachliteratur
01883510

entliehen
(bis 13.08.2024)
Cover
Adler, Suzanne
Pilates für Kinder
Bewegungsgeschichten zum Mitmachen
(Wo Sport Spaß macht)
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 134 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-810-9

Pilatesübungen in 12 kleine Reisegeschichten verpackt, die von Eltern, Erziehern oder Physiotherapeuten vorgelesen werden können; mit kindgerechten Zeichnungen.
[mehr]  |  Zugang: 13.11.2013
Stadtbibliothek
Ybk 8  Adle

Sachliteratur
01882087

verfügbar
Cover
Schwichtenberg, Maren
Kräftigen und Dehnen
Muskelaufbau und -funktion, effektive Ganzkörperkräftigung, 80 Übungen und Kurzprogramme
Aachen : Meyer & Meyer , 2012 - 3., überarb. Aufl. - 200 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-765-2

Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist im Sport wichtig zum Aufwärmen vor dem Wettkampf wie auch danach zur Regeneration. In leicht verständlicher Form fasst ...
[mehr]  |  Zugang: 05.09.2012
Stadtbibliothek
Ybk 8  Schwi

Sachliteratur
01778526

verfügbar

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