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Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?
Tools für deine mentale Gesundheit
(
Rowohlt Polaris )
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8
Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber , der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten u...
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Mcl 3 Smit
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Kirchenberger, Timo
Life Skill System
Mit Plan zur besten Version deiner selbst - gesünder ernähren, besser schlafen, effektiver regenerie
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-613-50932-0
Dieser Ratgeber bietet Selbstoptimierung nach Plan und mit System. Neben vielen Trainings- und Übungstipps geht es beim „Life Skill System“ um alle Bausteine, die für einen gesunden Lifestyle wicht...
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Ybk 8 Kirch
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Weber-Eisenmann, Barbara
Liebevoll durch die Trotzphase
Wie du dein Kind beim Entdecken des eigenen Ichs unterstützt und auf Augenhöhe begleitest
Hannover : Humboldt , 2022 - Originalausgabe - 248 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-1681-3
• Der zeitgemäße Eltern-Ratgeber für die Trotzphase • Mit konkreten Handlungstipps, Formulierungshilfen und „Feel goods“ für Eltern – so funktioniert der bindungsorientierte Erziehungsstil auch im ...
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Ngk 9 Webe
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Dohm, Lea
Klimagefühle
wie wir an der Umweltkrise wachsen, statt zu verzweifeln
München : Knaur , 2022 - Originalausgabe - 266 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-28615-9
Ratgeber zum Thema Klimaangst, der aber auch alle anderen Gefühle mit der Klimakrise fundiert darstellt. Gespickt mit Zitaten berühmter Klimaaktivisten und persönlichen Erfahrungen der Autorinnen.
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Liussi, Michele
Täglich grüßt das Schuldgefühl
Hannover : Humboldt , 2022 - Originalausgabe - 267 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1693-6
Die Autorinnen arbeiten viel mit jungen Müttern zusammen und sind sicher: mit der richtigen Einstellung lassen sich bohrende Schuldgefühle nach der Geburt des ersten Kindes in den Griff kriegen. In...
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Mbm 30 Lius
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Borghoff, Kathrin
So feinfühlig und so stark
Wie Eltern sensible und hochsensible Kinder in Schule und Kindergarten unterstützen können
Weinheim : Beltz , 2022 - 1. Auflage - 270 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-84750-8
Mehr als jedes vierte Kind in Schule, Kita und Krippe ist (hoch)sensibel. Sie haben es besonders schwer, sich zurechtzufinden, und durch die Pandemie ist ihr Leidensdruck weiter gewachsen. Ihre Elt...
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Ngk 1 Borg
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Virit, Hilal
Miteinander sprechen - miteinander wachsen
Liebevolle Kommunikation mit deinem Kind. Beziehung stärken, Konflikte lösen
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 296 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1690-5
• Hilal Virit ist Diplom-Pädagogin sowie Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, Expertin für Familienthemen (u.a. für ARD & ZDF) und erreicht über ihre Social-Media-Kanäle monatlich 100.000 Elt...
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Pies, Christoph Johannes
Potenz auf Rezept
Erektionsstörungen überwinden mit dem 5-Säulen-Programm
Stuttgart : Herbig , 2022 - 150 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96859-035-6
Der Urologe und Autor zahlreicher Ratgeber zum Thema Männergesundheit, erläutert locker und gut verständlich einen ganzheitlichen, wissenschaftlich fundierten Ansatz, um Potenzprobleme vorzubeugen ...
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Veq 2 Pies
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Biallas, Bianca
Der große Homeoffice Guide
zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Stuttgart : Herbig , 2022 - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96859-030-1
Die Gesundheits-Expert*innen Dr. Bianca Biallas und Prof. Ingo Froböse legen hier einen alltagstauglichen Home-Office Guide vor. Rezepte, Übungen und Routinen sollen für optimale Gesundheit, Lebens...
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Vel 7 Bial