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Bild Beschreibung Standort Medium
Axt-Gadermann, Michaela
Was ist los mit meinem Darm?

die wichtigsten Fragen & Antworten rund um das Superorgan
München : Südwest , 2025 - 1. Auflage - 173 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10396-9

Die Ärztin Michaela Axt-Gadermann und die TV-Fitnessexpertin Barbara Klein beantworten in ihrem Buch fast 200 häufige Fragen zur Darmgesundheit und bieten einfache Lösungen für ein dauerhaftes Wohl...
[mehr]  |  Zugang: 20.06.2025
Stadtbibliothek
Vel 4  Axt

Sachliteratur
03789674

verfügbar
Andresen, Viola
Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte

Tag für Tag gesund genießen - für mehr Gesundheit und eine schlanke Körpermitte
(Die Ernährungs Docs)
Hamburg : ZS , 2025 - 1. Auflage - 213 Seiten : 27,90 EUR ISBN 978-3-96584-511-4

Kochbuch der "Ernährungs-Docs" mit 100 Rezepten zur gesunden Ernährung, welche sich zum Abbau von gesundheitsschädlichem Bauchfett eignen.
[mehr]  |  Zugang: 20.06.2025
Stadtbibliothek
Vcl 3  Andr

Sachliteratur
03792568

verfügbar
Grasberger, Delia
Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : Wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwind
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9708-5

Mithilfe eines 7-Wochen-Kurses werden die Grundlagen des autogenen Trainings anschaulich vermittelt. Die Audio-Übungen liegen als Streaming via QR-Code vor.
[mehr]  |  Zugang: 20.06.2025
Stadtbibliothek
Vck 3  Gras

Sachliteratur
03789209

verfügbar
Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung

hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und A
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2025 - 1. Auflage - 141 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9697-2

Ratgeber, der Wissenswertes zur bekannten Entspannungstechnik progressive Muskelentspannung nach Jacobsen zusammenstellt und mithilfe von Übungs-Audio-Streams via QR-Code zum Download ergänzt.
[mehr]  |  Zugang: 20.06.2025
Stadtbibliothek
Vck 3  Hain

Sachliteratur
03787861

verfügbar
Bleibtreu, Anna
101 Dinge, die man wissen muss, wenn ein Welpe einzieht
München : CV , 2025 - 1. Auflage - 191 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8388-3987-5

„101 Dinge, die man wissen muss, wenn ein Welpe zuhause einzieht“ ist ein kleiner Ratgeber, der einen den Einstieg ins Leben mit Hund als Hundeneuling erleichtern soll. Es bietet ein komplettes Run...
[mehr]  |  Zugang: 18.06.2025
Stadtbibliothek
Xbp 20  Blei

Sachliteratur
03790779

verfügbar

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