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Stolzenburg, Wieland
Männer verstehen für Dummies
[auf einen Blick: warum Männer so sind, wie sie sind ; Gefühle, Liebe und Sexualität aus Männersicht
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2016 - 1. Aufl. - 333 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-527-71135-2
Ein Buch für Frauen und Männer, für Singles und Liierte: Warum sind Männer so, wie sie sind? Warum haben sie häufig einen schlechten Zugang zu ihren Gefühlen? Warum tun sich viele schwer mit festen...
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Mcl 1 Stol
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Rechtsteiner, Rosa
Familie im Gepäck
wie Sie sich aus alten Mustern lösen und zum eigenen Leben finden
Ostfildern : Patmos-Verl. , 2015 - 173 S. : graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8436-0656-1
Unsere Herkunftsfamilie prägt uns viel mehr, als uns bewusst ist. Übernommene Muster, Werte und Leitsätze, die oft über Generationen auf uns einwirken, begründen nicht nur unsere Stärken und Lösung...
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Mcl 2 Rech
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Engelbrecht, Sigrid
Schalt die Welt auf Pause
[in 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit]
(
mind & soul )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 126 S. : Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3983-2
Vielfältige Möglichkeiten auf allen Ebenen, Fernsehen, Radio, Internet, E-Mail, Smartphone, Zeitung, zahllose berufliche und persönliche Kontakte ... Täglich sind wir einem noch nie dagewesenen Str...
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Mcl 31 Enge
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Berckhan, Barbara
Wahre Stärke muss nicht kämpfen
überraschend einfache Wege für mehr Kraft und Souveränität
(
mind & soul )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. : Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4321-1
Wer immer nur nett ist und macht, was andere von einem wollen, verrät seine eigenen Bedürfnisse und lässt sich steuern, anstatt selbst die Richtung zu bestimmen. Um aus der Opfer-Rolle und des Frem...
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Cori, Jasmin Lee
Das große Trauma-Selbsthilfebuch
Symptome verstehen und zurück ins Leben finden
München : Kösel , 2015 - 333 S. : 21,99 EUR ISBN 978-3-466-34612-7
Jedes Trauma ist individuell. Und ebenso ist jeder Heilungsweg singulär. Vor dem Hintergrund aktueller Erkenntnisse aus der Traumaforschung beschreibt Jasmin Lee Cori die vielfältigen Formen von Tr...
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Mcl 3 Cori
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Butollo, Willi
Vom Glück und Unglück der Familie
Ursachen erkennen und Verstrickungen lösen
München : Herbig , 2015 - Komplett überarb. Neuaufl. - 240 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7766-2767-1
Über die Wirkung von Familiengeheimnissen: Eltern und Kinder, die einander nie kennengelernt haben, leiden, ohne zu wissen warum. Willi Butollo veranschaulicht anhand von Beispielen die kompliziert...
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Mcl 2 Buto
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Rohwetter, Angelika
Den inneren Kritiker zähmen
Strategien und Übungen für ein gutes Selbstwertgefühl ; [Hilfe aus eigener Kraft]
(
Fachratgeber Klett-Cotta )
Stuttgart : Klett-Cotta , 2015 - 159 S. : graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-608-86049-8
Der Innere Kritiker ist eine Instanz, die viele Menschen gut kennen. Er sagt oft Sätze wie 'Das schaffst du nie!', 'Was hast du schon wieder angestellt!', 'Dazu bist du zu dumm!' und Ähnliches mehr...
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Oettingen-Spielberg, Gabriele zu
Die Psychologie des Gelingens
München : Pattloch , 2015 - 271 S. : Ill., graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-629-13070-9
Wie oft werden wir im Alltag aufgefordert, optimistisch zu sein und positiv zu denken. Es komme nur darauf an, unsere Ziele mit höchster Konzentration anzugehen, dann würden sich die Ergebnisse wie...
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Glocker, Peter
Weniger Stress, mehr Leben
(
Achtsam leben )
München : Scorpio , 2015 - 109 S. : Ill., graph. Darst. : 7,99 EUR ISBN 978-3-95803-030-5
Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungüns...
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Mcl 31 Gloc
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Dorst, Brigitte
Resilienz
seelische Widerstandskräfte stärken
Ostfildern : Patmos-Verl. , 2015 - 176 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8436-0632-5
Stress im Job, Angst um den kranken Partner, Streit mit den Nachbarn - Belastungen wie diese werfen manche Menschen völlig aus der Bahn. Doch wie kommt es, dass andere damit gut zurechtkommen? In d...
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Mcl 3 Dors