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Seite 10 von 11
Bild Beschreibung Standort Medium
Rogall, Thomas
Erste Hilfe für die Füße

präventiv üben, Schmerzen lindern, Operationen vermeiden : mit effektiven Übungen für zu Hause
(Herbig Selbsthilfe)
Stuttgart : Herbig , 2023 - 93 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-051-6

Ein Physiotherapeut der Fußschule München stellt ein Übungsprogramm für die Füße zur Lockerung der Muskulatur und zur Stabilisierung der Beinachsen vor. Mit Infos zu häufigen Krankheitsbildern und ...
[mehr]  |  Zugang: 04.04.2024
Stadtbibliothek
Vel 7  Roga

Sachliteratur
03694244

entliehen
(bis 06.08.2024)
Andresen, Viola
Anti-Aging fürs Gehirn

(Die Ernährungs Docs)
Hamburg : ZS , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3

Aufbau, Funktion und Gesunderhaltung des Gehirns mit Ernährung, Schlaf, Sport, Atmung und täglichem Gehirntraining. 80 Rezepte (vegan, vegetarisch, Fleisch-/Fischgerichte, Low Carb, proteinreich, "...
[mehr]  |  Zugang: 04.04.2024
Stadtbibliothek
Vcm 6  Andr

Sachliteratur
03695173

entliehen
(bis 30.07.2024)
Nunius, Sabine
Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusne
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4265-2

Gelegentlich nervös werden, sich unruhig fühlen, eine stressige Phase durchleben wer kennt das nicht? Wenn jedoch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung, von Gefordertwerden und Loslassen...
[mehr]  |  Zugang: 04.04.2024
Stadtbibliothek
Mcl 31  Nuni

Sachliteratur
03699775

entliehen
(bis 25.07.2024)
Roos, Tanja
Das Ich im Du

Du hast dein Beziehungsglück selbst in der Hand | Der Ratgeber für eine gleichberechtigte und erfüll
Berlin : allegria , 2023 - 3 : 17,99 EUR ISBN 978-3-7934-2451-2

Ein Ratgeber für Menschen, die sich selbst kennenlernen möchten, um eine erfüllte Partnerschaft zu erleben. Die Paar-Coaches geben sehr persönliche Einblicke in ihre eigene Beziehung oder berichten...
[mehr]  |  Zugang: 04.04.2024
Stadtbibliothek
Mcl 1  Roos

Sachliteratur
03701232

entliehen
(bis 30.07.2024)
Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer

konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9

In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer, sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschun...
[mehr]  |  Zugang: 04.04.2024
Stadtbibliothek
Mbk 6  Nuss

Sachliteratur
03693339

verfügbar

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